غذاؤك العنصر الأول في خطة تطويل الشعر

رمضان

غذاؤك هو العنصر الأول في خطة تطويل الشعر !

06:00AM الثلاثاء، 31 أكتوبر

في أغلب الأحيان، تجرّب السيدات العديد من العلاجات والأقنعة للشعر بهدف تطويله والحصول على شعر كثيف صحي، إلا أنهنّ يغفلن عن الأهمّ وهو الغذاء، الذي يعتبر العنصر الأهمّ والأولّ في "مسيرة العلاج". فما هي الأطعمة التي تساعد على تطويل الشعر؟

 

الشعر

 

اقرئي أيضاً:

 

هؤلاء النجوم كانوا الأشهر في دعم زوجاتهم ضد سرطان الثدي!

تعرّفي الى البدائل الأسهل للبوتوكس...

0 Like
شاركي أيضاً على
  • الخضراوات الورقية
    1

    الخضراوات الورقية

    تناول الخضراوات الورقية الخضراء، لاسيما السبانخ، يعزّز من تغذية الشعر وكثافته، لاحتوائه على حمض الفوليك والحديد
  • المأكولات البحرية
    2

    المأكولات البحرية

    تحتوي على كميات كبيرة من الحديد وفيتامين ب 12 اللذين يعززان من صحة الشعر، ويعيدان بناء بصيلات الشعر وتجديد خلايا الجلد أيضاً
  • الحبوب الكاملة
    3

    الحبوب الكاملة

    تحتوي على عنصر الزنك وفيتامين ب والحديد المعروفين بتنظيم الهرمونات في الجسم، في الوقت الذي يؤثرون إيجاباً في نمو بصيلات الشعر بشكل سليم
  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>5 </font>طرق غريبة لتجعيد الشعر لن تخطر في بالك!
    5 طرق غريبة لتجعيد الشعر لن تخطر في بالك!
  • مكياج العيون وتسريحات الشعر المبتكرة ... احدث الصيحات الجمالية في باريس
    مكياج العيون وتسريحات الشعر المبتكرة ... احدث الصيحات الجمالية في باريس
  • علاج الشعر مضمون شرط التخلي عن هذه المعتقدات الخاطئة
    علاج الشعر مضمون شرط التخلي عن هذه المعتقدات الخاطئة
  • الفلفل بأنواعه
    4

    الفلفل بأنواعه

    تحتوي جميع أنواع الفلفل على فيتامين س المهمّ جداً لصحة الشعر، والذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد من خلايا الدم، والتي تنقل الأكسجين لبصيلات الشعر
  • البيض والموز
    5

    البيض والموز

    يحتوي البيض على كميات كبيرة من فيتامين ب12، ويحتوي الموز على كميات كبيرة من فيتامين ب، وهو ما يزيد من صحة الشعر وقوة بصيلاته
  • المكسرات
    6

    المكسرات

    تحتوي على كمية كبيرة من الزنك والمعادن المهمّة واللازمة لحماية الشعر من التساقط وتعزيز نموه
جمالي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • حلقة رائعة من "حلوة رمضان" مع الإعلامية منى أبو حمزة

    حلقة رائعة من "حلوة رمضان" مع الإعلامية منى أبو حمزة

  • بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

    بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

  • بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

    بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

  • بالفيديو: طريقة عمل تسريحة ذيل الحصان المنخفضة مع ليا

    بالفيديو: طريقة عمل تسريحة ذيل الحصان المنخفضة مع ليا

  • بالفيديو: طريقة عمل تسريحة الضفيرة الجانبية مع ليا

    بالفيديو: طريقة عمل تسريحة الضفيرة الجانبية مع ليا

اقرئي أيضاً
  • تريدين ازالة الهالات السوداء؟ جرّبي هذه الوصفات

    تريدين ازالة الهالات السوداء؟ جرّبي هذه الوصفات

    اكتشفي معنا اليوم طريقة ازالة الهالات السوداء من خلال اعتماد بعض المكوّنات الطبيعية، واحصلي على عينين مشرقتين ومليئتين بالحيوية. اقرئي المزيد بشرتي
  • اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة

    اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة

    نقدّم لك اليوم افضل الزيوت لتطويل الشعر لتجرّبيها أسبوعياً. طبّقيها على شعرك ولاحظي الفرق في فترة قصيرة! اقرئي المزيد شعري
  • تريدين تطويل الاظافر في يومين؟ إليك هذه الخلطات

    تريدين تطويل الاظافر في يومين؟ إليك هذه الخلطات

    إذا كنت تبحثين عن طريقة تساعد في تطويل الاظافر في يومين، ننصحك باللجوء إلى الوصفات الطبيعية للحصول على نتائج سريعة ومضمونة. اقرئي المزيد اظافري
  • إليك افضل 5 خلطات لتبيض البشره وتنقيتها

    إليك افضل 5 خلطات لتبيض البشره وتنقيتها

    اكتشفي معنا افضل 5 خلطات لتبيض البشره واعتمديها بانتظام لنتائج مذهلة. اقرئي المزيد بشرتي
  • اعتمدي خلطة الزبادي للشعر احصلي على نتائج لا مثيل لها

    اعتمدي خلطة الزبادي للشعر احصلي على نتائج لا مثيل لها

    اكتشفي معنا كيفية اعتماد خلطة الزبادي للشعر من خلال 4 وصفات سهلة وسريعة المفعول. اقرئي المزيد شعري
اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة
  • وداعاً لحرّ الصيف مع مجموعة ڤربينا الجديدة من L’Occitane

    وداعاً لحرّ الصيف مع مجموعة ڤربينا الجديدة من L’Occitane

    تطلّ مجموعة Verbena Classic collection  الكلاسيكية بحلّة جديدة تماماً مفعمة بالإنتعاش! أجمل ما فيها هو جل Icy Body Gel بقوامه الذي سيمنحك تأثيراً منعاشاً على الفور بدفقة من الانتعاش البارد! اقرئي المزيد بشرتي
  • تشكيلة جديدة للعناية بالجمال خلال فصل الصيف مستوحاة من عطر Amo Ferragamo

    تشكيلة جديدة للعناية بالجمال خلال فصل الصيف مستوحاة من عطر Amo Ferragamo

    طرحت علامة فيراغامو تشكيلة جديدة منعشة ومفعمة بالأحاسيس للعناية بالجمال من وحي عطر Amo Ferragamo. اقرئي المزيد بشرتي
  • اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018 واستوحي منها لإطلالة جذّابة ومميزة في آن. اقرئي المزيد شعري
المزيد