غذاؤك العنصر الأول في خطة تطويل الشعر

رمضان

غذاؤك هو العنصر الأول في خطة تطويل الشعر !

06:00AM الثلاثاء، 31 أكتوبر

في أغلب الأحيان، تجرّب السيدات العديد من العلاجات والأقنعة للشعر بهدف تطويله والحصول على شعر كثيف صحي، إلا أنهنّ يغفلن عن الأهمّ وهو الغذاء، الذي يعتبر العنصر الأهمّ والأولّ في "مسيرة العلاج". فما هي الأطعمة التي تساعد على تطويل الشعر؟

 

الشعر

 

اقرئي أيضاً:

 

هؤلاء النجوم كانوا الأشهر في دعم زوجاتهم ضد سرطان الثدي!

تعرّفي الى البدائل الأسهل للبوتوكس...

0 Like
شاركي أيضاً على
  • الخضراوات الورقية
    1

    الخضراوات الورقية

    تناول الخضراوات الورقية الخضراء، لاسيما السبانخ، يعزّز من تغذية الشعر وكثافته، لاحتوائه على حمض الفوليك والحديد
  • المأكولات البحرية
    2

    المأكولات البحرية

    تحتوي على كميات كبيرة من الحديد وفيتامين ب 12 اللذين يعززان من صحة الشعر، ويعيدان بناء بصيلات الشعر وتجديد خلايا الجلد أيضاً
  • الحبوب الكاملة
    3

    الحبوب الكاملة

    تحتوي على عنصر الزنك وفيتامين ب والحديد المعروفين بتنظيم الهرمونات في الجسم، في الوقت الذي يؤثرون إيجاباً في نمو بصيلات الشعر بشكل سليم
  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>5 </font>طرق غريبة لتجعيد الشعر لن تخطر في بالك!
    5 طرق غريبة لتجعيد الشعر لن تخطر في بالك!
  • مكياج العيون وتسريحات الشعر المبتكرة ... احدث الصيحات الجمالية في باريس
    مكياج العيون وتسريحات الشعر المبتكرة ... احدث الصيحات الجمالية في باريس
  • علاج الشعر مضمون شرط التخلي عن هذه المعتقدات الخاطئة
    علاج الشعر مضمون شرط التخلي عن هذه المعتقدات الخاطئة
  • الفلفل بأنواعه
    4

    الفلفل بأنواعه

    تحتوي جميع أنواع الفلفل على فيتامين س المهمّ جداً لصحة الشعر، والذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد من خلايا الدم، والتي تنقل الأكسجين لبصيلات الشعر
  • البيض والموز
    5

    البيض والموز

    يحتوي البيض على كميات كبيرة من فيتامين ب12، ويحتوي الموز على كميات كبيرة من فيتامين ب، وهو ما يزيد من صحة الشعر وقوة بصيلاته
  • المكسرات
    6

    المكسرات

    تحتوي على كمية كبيرة من الزنك والمعادن المهمّة واللازمة لحماية الشعر من التساقط وتعزيز نموه
جمالي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

  • حلقة رائعة من "حلوة رمضان" مع الإعلامية منى أبو حمزة

    حلقة رائعة من "حلوة رمضان" مع الإعلامية منى أبو حمزة

  • بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

    بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

  • بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

    بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

اقرئي أيضاً
  • كودالي تطلق مستحضرات فينوبيور لمعالجة مشاكل البشرة

    كودالي تطلق مستحضرات فينوبيور لمعالجة مشاكل البشرة

    ابتكرت كودالي مستحضرات فينوبيور لكل امرأة تعاني من مشاكل البشرة في حياتها اليومية. اقرئي المزيد بشرتي
  • أكسسوارات الشعر تترأس آخر صيحات 2019

    أكسسوارات الشعر تترأس آخر صيحات 2019

    تشكّل أكسسوارات الشعر جزءاً كبيراً من الموضة نظراً إلى اكتساحها منصات عروض الأزياء ضمن أسابيع الموضة. اقرئي المزيد شعري
  • اكتشفي معنا اجمل الوان المناكير لليد السمراء

    اكتشفي معنا اجمل الوان المناكير لليد السمراء

    اكتشفي معنا اليوم اجمل الوان المناكير لليد السمراء واستوحي منها! اقرئي المزيد اظافري
  • إليك بالصور اجمل قصات شعر للوجه الدائري المليان

    إليك بالصور اجمل قصات شعر للوجه الدائري المليان

    اكتشفي معنا اليوم بالصور اجمل قصات شعر للوجه الدائري المليان، واستوحي منها للوك لافت وعصري. اقرئي المزيد شعري
  • للنشا فوائد كثيرة تعرفي اليها اليوم

    للنشا فوائد كثيرة تعرفي اليها اليوم

    يحمل النشا فوائد جمالية خفية لبشرتك، من الممكن أنك لم تسمعي بها من قبل، لذلك اليوم سنقدمها لك في هذه المعلومات من موقع يومياتي... اقرئي المزيد بشرتي
خلطة تبيض الوجه في يوم واحد: 5 وصفات سهلة التطبيق خلطة تبيض الوجه في يوم واحد: 5 وصفات سهلة التطبيق
  • 5 خلطات طبيعية لاعتماد احسن ماسك للشعر بالبيض

    5 خلطات طبيعية لاعتماد احسن ماسك للشعر بالبيض

    اكتشفي معنا اليوم 5 خلطات طبيعية لتطبيق ماسك للشعر بالبيض، واعتمديها بانتظام لنتائج مضمونة وسريعة المفعول. اقرئي المزيد شعري
  • تريدين اعتماد ماسك سريع للوجه؟ إليك هذه الوصفات الطبيعية

    تريدين اعتماد ماسك سريع للوجه؟ إليك هذه الوصفات الطبيعية

    إذا كنت تريدين اعتماد ماسك سريع للوجه، نقدّم لك اليوم 5 وصفات طبيعية سهلة وسريعة المفعول لتطبّقيها أسبوعياً. اقرئي المزيد بشرتي
  • صبغات شعر بني فاتح: تدرّجات تكتسح صيحات خريف 2018

    صبغات شعر بني فاتح: تدرّجات تكتسح صيحات خريف 2018

    تسيطر اجمل صبغات شعر بني فاتح على آخر صيحات الشعر وهي تشكّل اليوم خيار المرأة الأمثل للوك أنثوي ساحر وحيوي. اقرئي المزيد شعري
المزيد