6 نصائح تخلّصك من شحوب البشرة في أيام الدورة الشهرية

رمضان

6 نصائح تخلّصك من شحوب البشرة في أيام الدورة الشهرية

05:00AM الإثنين، 13 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على
skin-care tips-yawmiyati
skin-care tips-yawmiyati

تتغيّر هورمونات الجسم خلال الدورة الشهرية لدى النساء، ما يؤثر على مزاجهنّ بشكلٍ عام. كذلك يؤثر على صحّتهنّ الجسدية حيث يشعرن بالتعب، ما ينعكس على بشرتهنّ التي تصاب بالشحوب والذبول.

إليكِ فيما يلي 6 نصائح للعناية بالبشرة في أيام الدورة الشهرية، تجنّبك الشحوب:

 

1-    البخار:

يساعدك البخار على الاسترخاء وتهدئة أعصابك في الأوقات، ويفتّح مسام وجهك، ما يساهم في التخلّص من الغبار والأوساخ، وبالتالي تصبح البشرة أكثر تألقاً وأقل شحوباً.

 

2-    المنشفة الدافئة:

طبطبي على بشرتك بواسطة منشفةٍ مبلّلة دافئة. هذه الآلية لها تأثير يشبه تأثير البخار، ولكنه أسهل في التنفيذ. كما أن فرك وجهكِ بمنشفةٍ دافئة يساعدك على التخلّص من خلايا الجلد الميتة.

 

3-   التقشير:

تقشير البشرة يمنحك وجهاً متوهجاً، وبشرة بها احمراراً لطيفاً، ولا تنسي استخدام كريماً مرطب بعد ذلك.

 

4-   ابتعدي عن المستحضرات الجديدة:

أيام الدورة الشهرية ليست الوقت المناسب لتجربة المنتجات الجديدة، لأن بشرتك في هذا الوقت تكون أكثر حساسية، وأي جديد تجرّبينه على بشرتك لن يكون لخيرها. لذلك وفّري التجارب لبعد الدورة الشهرية حتى تصبح بشرتك مثالية.

 

5-   حافظي على روتين العناية بالبشرة:

في هذه الأيام قد تتكاسلين عن الالتزام بروتين العناية بالبشرة الخاص بك، من التنظيف والترطيب وغيرها. ولكن في الواقع عليكِ التمسك بهذا الروتين، لأنه في هذا الوقت تكون البشرة في أمس الحاجة للعناية.

 

6-   تجنبي الإكثار من المكياج:

يجهد عادةً المكياج البشرة، وبما أن بشرتك بالفعل متعبة فمن الأفضل ألا تفرطي في تطبيق المكياج. لا تستخدمي كريم أساس مرهق، أو كونسيلر لأنه قد يظهرك شاحبة.

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
    تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
  • Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ <font class='englishNb'>10</font> الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام <font class='englishNb'>2017</font>
    Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ 10 الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام 2017
  • ماسك من الأفوكا لترطيب وجهك في الشتاء
    ماسك من الأفوكا لترطيب وجهك في الشتاء
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" ولمحة عن أحداثه

    بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" ولمحة عن أحداثه

  • بالفيديو: "جبنة الحمير" صحيّة ومكلفة... فهل من يجرّبها؟

    بالفيديو: "جبنة الحمير" صحيّة ومكلفة... فهل من يجرّبها؟

  • بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" بين المغامرات والمواقف الكوميدية

    بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" بين المغامرات والمواقف الكوميدية

  • بالفيديو: 4 خلطات طبيعية لتقوية أظافرك

    بالفيديو: 4 خلطات طبيعية لتقوية أظافرك

  • شوربة كرات اللحم والطماطم

    شوربة كرات اللحم والطماطم

اقرئي أيضاً
  • "تونس الليل"... الفيلم العربي الوحيد في المسابقة الرسمية لمهرجان "القاهرة السينمائي الدولي"

    "تونس الليل"... الفيلم العربي الوحيد في المسابقة الرسمية لمهرجان "القاهرة السينمائي الدولي"

    يعد الفيلم التونسي "تونس الليل"، العمل العربي الوحيد المشارك في المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته الـ 39 والذي تبدأ فعالياته اليوم الأربعاء وحتى...  Tunis by night yawmiyati 1 اقرئي المزيد شاشتي
  • الأسود ملك الألوان في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي

    الأسود ملك الألوان في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي

    انطلقت ليلة أمس فعاليات الدورة التاسعة والثلاثين من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وقد شهد حفل افتتاح المهرجان اطلالات متنوعة للفنانات المصريات والعرب اقرئي المزيد نجومي
  • هكذا احتفل النجوم بعيد الاستقلال اللبناني

    هكذا احتفل النجوم بعيد الاستقلال اللبناني

    الكثير من التغريدات أطلقها الفنانون اليوم لتهنئة لبنان بعيد استقلاله الذي يصادف اليوم، أبرزهم نانسي وراغب ونجوى وعاصي وغيرهم... اقرئي المزيد نجومي
  • اختصاصية التغذية ميراي قرباني: هذه الأطعمة الصحية تصلح كبديل لما تتناولينه!

    اختصاصية التغذية ميراي قرباني: هذه الأطعمة الصحية تصلح كبديل لما تتناولينه!

    إن كنت تطمحين للحفاظ على نظام غذائي ناجح لا يكسبك الوزن الزائد بالدهون غير الصحية، تقترح عليك اختصاصية التغذية ميراي قرباني بعض أنواع الأطعمة التي تعمل كبديل صحي لجسمك فجربيها... اقرئي المزيد غذائي
  • برجك ليوم 23 تشرين الثاني/نوفمبر

    برجك ليوم 23 تشرين الثاني/نوفمبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 تشرين الثاني/نوفمبر 2017... اقرئي المزيد برجي
الأسود ملك الألوان في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الأسود ملك الألوان في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي
  • برجك ليوم 22 تشرين الثاني/نوفمبر

    برجك ليوم 22 تشرين الثاني/نوفمبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 22 تشرين الثاني/نوفمبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • كيف تحسنين مزاجك في دقائق معدودة؟

    كيف تحسنين مزاجك في دقائق معدودة؟

    هل تعانين من الاكتئاب في فترات طويلة في اليوم، وتبحثين عن الأمور التي تساعدك على التخلّص من هذه المشكلة؟ ما عليك سوى متابعتنا في هذا الموضوع ... اقرئي المزيد Life Coaching
  • لديك طفل أوسط في العائلة؟ إليك ما يميّزه...

    لديك طفل أوسط في العائلة؟ إليك ما يميّزه...

    يحمل الطفل الأوسط بين إخوته مميّزات تتعلّق بشخصيته، فهل انتبهت لذلك من قبل؟ إليك أبرزها لتطلعي على ما يميّز طفلك الأوسط عن أشقائه وشقيقاته...   اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد