6 نصائح للمحافظة على نضارة بشرتك في شهر الصيام

6 نصائح للمحافظة على نضارة بشرتك في شهر الصيام

07:52AM السبت، 27 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

بدأ شهر رمضان المبارك الذي ننتظره كل عام. وهو يختلف بتأثيره من فتاةٍ لأخرى، إذ تتأثر إحداهن بالصيام فتجد نفسها فقدت الكثير من وزنها، فيما الأخرى قد تزداد وزناً. لكن الجميع يتفقون على تأثّر البشرة وإشراقتها في رمضان أثناء ساعات الصوم، بالرغم من أن الطعام والماء هما عنصران أساسيان للحفاظ على نضارة وجمال بشرتك.

 

لذلك، إليكِ نصائح عدّة، يمكنك اتباعها في رمضان، للحفاظ على بشرتك نضرة ومشرقة، حتى في أوقات الصوم:

 

1-      يمكنك تطبيق الماسكات على وجهك نهاراً، وقت الصيام، لتعويض بشرتك في الفترة التي تكونين ممتنعة عن الطعام والماء.

 

2-      بعد الإفطار، احرصي على تناول كوب ماء كلّ ساعتين؛ فالماء مفيدٌ للبشرة والشعر.

 

3-      احرصي على تناول طبق سلطة على الإفطار يومياً في رمضان، لأن الخضراوات من أهمّ العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك.

 

4-      بعد الإفطار، احرصي على تناول الفواكه والعصائر الطبيعية بشكلٍ مستمر، طوال شهر رمضان، كي تمدّي بشرتك بما تحتاجه من فيتامينات.

 

5-      استخدمي كريم الترطيب الخاص بك أثناء الصيام لترطيب البشرة وتعويضها عن نقص الماء في تلك الفترة.

 

6-      احرصي على تناول كوب حليب مساء، بعد الإفطار بساعاتٍ طويلة، لأنه غني بالفيتامينات التي يحتاجها الشعر والبشرة، ولكي تعوضي العناصر التي افتقدها جسمك أثناء ساعات الصيام.

  • مقالات قد تهمك
  • بشرة شاحبة في رمضان... <font class='englishNb'>4</font> أقنعة طبيعية هي الحل
    بشرة شاحبة في رمضان... 4 أقنعة طبيعية هي الحل
  • <font class='englishNb'>9</font> أدوات ضرورية لتطبيق مكياج خفيف
    9 أدوات ضرورية لتطبيق مكياج خفيف
  • <font class='englishNb'>3</font> أسرار للجمال قد لا تصدّقينها... خصوصاً الفحم
    3 أسرار للجمال قد لا تصدّقينها... خصوصاً الفحم
جمالي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: لمكياج ذكي... حيلٌ تسهّل عليك المهمّة

    بالفيديو: لمكياج ذكي... حيلٌ تسهّل عليك المهمّة

  • بالفيديو: إرشادات مهمّة لطلاء الأظافر في المنزل

    بالفيديو: إرشادات مهمّة لطلاء الأظافر في المنزل

  • بالفيديو: لطالما أخطأت في غسل وجهك وإليك الطريقة الصحيحة

    بالفيديو: لطالما أخطأت في غسل وجهك وإليك الطريقة الصحيحة

  • بالفيديو: حيل بالكزبرة تنقي بشرتكِ من كل شائبة

    بالفيديو: حيل بالكزبرة تنقي بشرتكِ من كل شائبة

  • بالفيديو: ماسك لتبييض الوجه مع شيريل عازوري

    بالفيديو: ماسك لتبييض الوجه مع شيريل عازوري

اقرئي أيضاً
  • 4 تسريحات مفيدة لتجعل شعرك يبدو أطول!

    4 تسريحات مفيدة لتجعل شعرك يبدو أطول!

    تعتمد المرأة في إطلالتها على لوك الشعر الذي يمنحها أنوثة بارزة ولافتة، وتبحث بالطبع عن تسريحات تساهم في جعل شعرها يبدو أطول. لذلك، سنقدّم لك كلّ المعلومات حولها من موقع يومياتي... اقرئي المزيد جمالي
  • اتبعي هذه النصائح الطبيعية لأظافر طويلة في وقت قصير!

    اتبعي هذه النصائح الطبيعية لأظافر طويلة في وقت قصير!

    هل تعانين من الأظافر التي تتكسّر بطريقة سريعة، ومن دون سبب معيّن؟ هل تريدين أن تكون أظافرك قوية ومتينة؟ موقع يومياتي يضع بين يديك خلطات طبيعية لتطويل الأظافر، فجرّبيها... اقرئي المزيد جمالي
  • 9 أدوات ضرورية لتطبيق مكياج خفيف

    9 أدوات ضرورية لتطبيق مكياج خفيف

    إذا كنتِ ترغبين في تطبيق مكياجٍ خفيف، فأنت بحاجة إلى بعض الأدوات ومستحضرات التجميل الضرورية. إليكِ من موقع "يومياتي" 9 أدوات ومستحضرات مكياج لتحقيق هدفك... اقرئي المزيد جمالي
  • موضة ظلال العيون الغلوسي الاكثر رواجا في المناسبات، وهذه تقنيتها

    موضة ظلال العيون الغلوسي الاكثر رواجا في المناسبات، وهذه تقنيتها

    تبقى موضة ظلال العيون الغلوسي الأكثر رواجاً وطلباً للمناسبات الخاصّة والمهمّة، إلا أنّ تطبيق هذا النوع من المكياج يحتاج إلى تقنيّة معيّنة حتى لا تكون النتيجة فوضوية فتُطيح بإطلالتك كاملة. تفاصيل وضع ظلال العيون يعرضها لك موقع "يومياتي"، فتعرّفي إليها... اقرئي المزيد جمالي
  • 4 خطوات بسيطة لتصغير الجبهة بالمكياج

    4 خطوات بسيطة لتصغير الجبهة بالمكياج

    بالرغم من أنها جميلة، فإن الجبهة العريضة قد تقف أحياناً عائقاً أمام المكياج، ما يجعل السيدة في بحث دائم عن كيفية تصغير الجبهة. موقع "يومياتي" يقدم إليك الحلّ، عن طريق بعض الخطوات، فلا تتردّدي في تطبيقها... اقرئي المزيد جمالي
3 نصائح لشدّ الجفون من دون عمليات تجميل! 3 نصائح لشدّ الجفون من دون عمليات تجميل!
  • 9 نصائح للتخلص من البثور

    9 نصائح للتخلص من البثور

    هل تعانين من حب الشباب وتسعين للتخلص من هذه المشكلة؟ تابعينا عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد جمالي
  • 4 فوائد لدبس التمر لتحصلي على شعر صحي ولامع!

    4 فوائد لدبس التمر لتحصلي على شعر صحي ولامع!

    من بين الماسكات الطبيعية التي يمكنها أن تمنح شعرك الحيوية والجمال المبهر، سنقدّم لك اليوم من موقع يومياتي فوائد دبس التمر المميّزة... اقرئي المزيد جمالي
  • حضّري ماسك النعنع لبشرة نظيفة ونضرة

    حضّري ماسك النعنع لبشرة نظيفة ونضرة

    تكثر الماسكات الطبيعية التي تفيد البشرة وتمنحها النضارة والجمال. وقد اخترنا اليوم أن نعرّفك إلى أبرزها، من موقع يومياتي، وهو ماسك النعنع ذو الفوائد الكثيرة للبشرة... اقرئي المزيد جمالي
المزيد