6 نصائح للمحافظة على نضارة بشرتك في شهر الصيام

اطلالتي

6 نصائح للمحافظة على نضارة بشرتك في شهر الصيام

07:52AM السبت، 27 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

بدأ شهر رمضان المبارك الذي ننتظره كل عام. وهو يختلف بتأثيره من فتاةٍ لأخرى، إذ تتأثر إحداهن بالصيام فتجد نفسها فقدت الكثير من وزنها، فيما الأخرى قد تزداد وزناً. لكن الجميع يتفقون على تأثّر البشرة وإشراقتها في رمضان أثناء ساعات الصوم، بالرغم من أن الطعام والماء هما عنصران أساسيان للحفاظ على نضارة وجمال بشرتك.

 

لذلك، إليكِ نصائح عدّة، يمكنك اتباعها في رمضان، للحفاظ على بشرتك نضرة ومشرقة، حتى في أوقات الصوم:

 

1-      يمكنك تطبيق الماسكات على وجهك نهاراً، وقت الصيام، لتعويض بشرتك في الفترة التي تكونين ممتنعة عن الطعام والماء.

 

2-      بعد الإفطار، احرصي على تناول كوب ماء كلّ ساعتين؛ فالماء مفيدٌ للبشرة والشعر.

 

3-      احرصي على تناول طبق سلطة على الإفطار يومياً في رمضان، لأن الخضراوات من أهمّ العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك.

 

4-      بعد الإفطار، احرصي على تناول الفواكه والعصائر الطبيعية بشكلٍ مستمر، طوال شهر رمضان، كي تمدّي بشرتك بما تحتاجه من فيتامينات.

 

5-      استخدمي كريم الترطيب الخاص بك أثناء الصيام لترطيب البشرة وتعويضها عن نقص الماء في تلك الفترة.

 

6-      احرصي على تناول كوب حليب مساء، بعد الإفطار بساعاتٍ طويلة، لأنه غني بالفيتامينات التي يحتاجها الشعر والبشرة، ولكي تعوضي العناصر التي افتقدها جسمك أثناء ساعات الصيام.

  • مقالات قد تهمك
  • بشرة شاحبة في رمضان... <font class='englishNb'>4</font> أقنعة طبيعية هي الحل
    بشرة شاحبة في رمضان... 4 أقنعة طبيعية هي الحل
  • بالفيديو: نصائح مهمة لإزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة
    بالفيديو: نصائح مهمة لإزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة
  • <font class='englishNb'>5</font> أخطاء شائعة في المكياج... تجنبيها
    5 أخطاء شائعة في المكياج... تجنبيها
جمالي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: نصائح مهمة لإزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة

    بالفيديو: نصائح مهمة لإزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة

  • بالفيديو: ماسك الكركم مع مستشارة التجميل شيريل عازوري

    بالفيديو: ماسك الكركم مع مستشارة التجميل شيريل عازوري

  • بالفيديو: بعضها من ذهب وألماس أغلى مستحضرات التجميل

    بالفيديو: بعضها من ذهب وألماس أغلى مستحضرات التجميل

  • بالفيديو: ماسك من الافوكادو والموز تطبقه مستشارة التجميل شيريل عازوري

    بالفيديو: ماسك من الافوكادو والموز تطبقه مستشارة التجميل شيريل عازوري

  • بالفيديو شيريل عازوري: هذا الماسك هو سر جمال اليابانيات

    بالفيديو شيريل عازوري: هذا الماسك هو سر جمال اليابانيات

اقرئي أيضاً
  • 5 اخطاء تؤذي بشرتك خلال الاستحمام

    5 اخطاء تؤذي بشرتك خلال الاستحمام

    تجنّبي الأمور الآتية خلال الاستحمام للحفاظ على بشرة صحية... اقرئي المزيد جمالي
  • قصة شعر قصيرة؟ فكري قبل أن تندمي

    قصة شعر قصيرة؟ فكري قبل أن تندمي

    تملّ الكثيرات من الفتيات إطلالاتهنّ وشكل شعرهن وطوله، فيقدمن على قصّه، من حينٍ إلى آخر، ليتمتعن بشكلٍ جذاب ويصبحن أكثر أناقةً. لكن الكثيرات من هؤلاء يندمن، في المقابل، بعد قصّ شعرهنّ. لذلك، قبل أن تقدمي على هذه الخطوة، هناك 3 أشياء يجب أن تكوني على درايةٍ بها... اقرئي المزيد جمالي
  • مكياج مثالي في 5 حيل عند استخدام الكونسيلر

    مكياج مثالي في 5 حيل عند استخدام الكونسيلر

    عند استخدام الكونسيلر بطريقةٍ خاطئة، تكون النتيجة في النهاية عكسية أو أنه لا يمنحنا أي نتيجةٍ على الإطلاق. هناك بعض الحيل التي يمكنكِ وضعها في اعتبارك عند استخدام الكونسيلر لمنحك أفضل النتائج... اقرئي المزيد جمالي
  • مستحضرات تجميل بتوقيع كيم كارداشيان، فهل تجربينها؟

    مستحضرات تجميل بتوقيع كيم كارداشيان، فهل تجربينها؟

    أنشأت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان علامة لمستحضرات التجميل تحمل الأحرف الأولى من اسمها KKW Beauty، على أن تطلقها في يوم الحادي والعشرين من الشهر الجاري. وأعلنت النجمة إطلاق هذا المشروع الجديد عبر ... اقرئي المزيد جمالي
  • بشرة شاحبة في رمضان... 4 أقنعة طبيعية هي الحل

    بشرة شاحبة في رمضان... 4 أقنعة طبيعية هي الحل

    تترك ساعات الصوم الطويلة في شهر رمضان آثارها على وجهكِ، فيبدو شاحباً ومصفرّاً. فبشرتكِ بحاجة إلى عنايةٍ خاصة تعيد إليها بعض النضارة وتؤمّن ما تفتقر إليه من ترطيب، نتيجة الامتناع عن تناول الماء والغذاء لأكثر من 10 ساعات يومياً... اقرئي المزيد جمالي
5 اخطاء تؤذي بشرتك خلال الاستحمام 5 اخطاء تؤذي بشرتك خلال الاستحمام
  • وصفة منزلية للتخفيف من تجاعيد الجفون

    وصفة منزلية للتخفيف من تجاعيد الجفون

    إذا لاحظت تسلّل بعض التجاعيد إلى جفونك، يفضل علاجها أول ظهورها حتى تكون النتائج حسنة وتتم معالجتها بشكلٍ أسهل. وفي هذا الإطار، إليكِ هذه الوصفة التي تعالجين بها التجاعيد أول ظهورها... اقرئي المزيد جمالي
  • افضل العطورات على ابواب الصيف، انتقي منها ما يناسبك

    افضل العطورات على ابواب الصيف، انتقي منها ما يناسبك

    تماما كما تتبدل الملابس بين موسمي الشتاء والصيف، تتغير العطورات أيضاً بين شتوية وصيفية، قوية أو خفيفة منعشة. وتحضيراً لصيف 2017، اخترنا لك... اقرئي المزيد جمالي
  • رسومات حنة لعيد الفطر مستوحاة من انستقرام

    رسومات حنة لعيد الفطر مستوحاة من انستقرام

    في أغلب الأحيان، يترافق حلول عيد الفطر مع تزيين المرأة العربية نفسها والاهتمام بإطلالتها إلى أقصى الحدود، في حين جرت العادة أن تتألق المرأة العربية برسومات حنة جميلة وأنيقة... اقرئي المزيد جمالي
المزيد