أبرز الخطوات التي عليك اتّباعها ضمن روتينك اليومي لإشراقة طبيعية

رمضان

أبرز الخطوات التي عليك اتّباعها ضمن روتينك اليومي لإشراقة طبيعية

08:00AM الخميس، 25 أكتوبر
0 Like
شاركي أيضاً على
1/3

تحتاج بشرتك للترطيب والعناية بشكل دائم لأنها تتعرّض بشكل يومي لعوامل التأثيرات الخارجية الملوّثة التي تساهم في جفافها وفقدان رونقها. لذلك، يجب عليك اتبّاع روتين صحي وجمالي دقيق ومنتظم لحماية وجهك من التعب وعلامات التقدّم في السنّ، والحل مع مستحضرات مجموعة "أوربان سكين" الجديدة من نيڤيا بالإضافة إلى بعض الخطوات التي لا يمكن غضّ الطرف عنها.

 

ترطيب الوجه بالكريم: تتطلّب بشرتك ترطيباً كاملاً بشكل يومي في الصباح لحمايتها من الملوثات المنقولة بالهواء أثناء النهار، وفي المساء لتنشيطها وتنظيفها في فترة الليل.

وهنا ننصحك باعتماد كريم النهار "أوربان سكين ديفنس" Urban Skin Defence الذي يمنح البشرة رطوبة عالية ويحميها من أشعة الشمس. تحتوي تركيبة هذا الكريم على مادة ليكوكالكون A المضادة للأكسدة بالإضافة إلى مستخلص الشاي الأخضر الحيوي، وحمض الهيالورونيك، ودرجة حماية SPF 20 ما يجعله الخيار الأمثل لبشرة صحية ومنتعشة طوال اليوم.

وفي المساء بعد تنظيف وجهك من المكياج، الجئي إلى كريم الليل "أوربان سكين ديتوكس" Urban Skin Detox لتعزيز نشاط البشرة وطاقتها أثناء النوم.

من الضروري أن تطبّقي هذين المستحضرين يومياً في الصباح وعند المساء لتتألقي ببشرة نضرة وصافية وناعمة وخالية من الشوائب.

 

شرب الكمية المناسبة من المياه: إذا أردت التمتّع ببشرة نضرة وصحية، عليك أيضاً تناول كمية وافرة من المياه لتبقى بشرتك رطبة وحيوية. فأنت بحاجة إلى شرب حوالى لترين من الماء في اليوم لتحافظي على جمال بشرتك ورونقها.

 

إدراج الفواكه والخضار ضمن نظامك الغذائي: احرصي دائماً على إدخال الفواكه والخضار ضمن وجباتك لأنها كفيلة بمنح بشرتك نضارة فائقة تحميك من البهتان وعلامات الشيخوخة.

 

تطبيق ماسكات الوجه: لكي تحمي بشرتك من المسام الواسعة والخلايا الميتة والجفاف، لا بد لك من اعتماد ماسك "أوربان سكين ديتوكس بدقيقة واحدة". يعمل هذا الماسك على إغلاق المسام وتنظيف الوجه وحمايته من الملوّثات الهوائية وهو يساعد على نزع الزيت والزهم والأوساخ من البشرة لمنع ظهور الشوائب. يحتوي هذا الماسك على مستخلص الشاي الأخضر الحيوي ومستخلص الماغنوليا وهو سبيلك لبشرة منتعشة ومشرقة. طبّقيه مرّة أو مرّتين في الأسبوع لمدّة دقيقة واحدة فقط لتنعمي ببشرة صحية وصافية ونضرة!

 

الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم والراحة أمران ضروريان للحفاظ على صحة بشرتك ورونقها، فإذا لم تنالي قسطاً كافياً من النوم والراحة، تتأثر بشرتك تلقائياً وتصبح أكثر تعباً وشحوباً. لهذا السبب احرصي على أن تنامي 7 ساعات على الأقلّ يومياً ليبقى وجهك مرتاحاً وحيوياً.

 

ممارسة الرياضة: تشكّل الرياضة جزءاً أساسياً من الحياة الصحية، فهي كل ما تحتاجين إليه لجسم سليم وبشرة نضرة. فإلى جانب أهمية الرياضة للحفاظ على الصحة والرشاقة، تساهم التمارين في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تغذية البشرة وتخليصها من الزهم والسموم والحبوب، كما أنها تدعم إنتاج الكولاجين مما يزيد من نضارة البشرة ومرونة الجلد بالإضافة إلى أنها تعيد الحيوية والنشاط إلى وجهك.

 

اقرئي المزيد:

زيت الفيتامين E ضروري لعناية ناجحة بالبشرة!

بيا ابو ملهب جميع مقالات الكاتب
  • مقالات قد تهمك
  • هل أنت من سكان المدينة؟ هذه هي المستلزمات التي تحتاجين إليها
    هل أنت من سكان المدينة؟ هذه هي المستلزمات التي تحتاجين إليها
  • في حر الصيف... احمي بشرتك بهذه الماسكات
    في حر الصيف... احمي بشرتك بهذه الماسكات
  • علامة Vitabrid C<font class='englishNb'>12</font> تطلق منتجاتها في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
    علامة Vitabrid C12 تطلق منتجاتها في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

    بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

  • بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

    بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

اقرئي أيضاً
  • خطوات تطبيق مكياج ناعم يومي

    خطوات تطبيق مكياج ناعم يومي

    اكتشفي معنا كيفية تطبيق مكياج ناعم يومي بالخطوات، واحصلي دائماً على وجه حيوي وخالٍ من العيوب. اقرئي المزيد مكياجي
  • موديلات مناكير عصرية وجذّابة لعام 2019

    موديلات مناكير عصرية وجذّابة لعام 2019

    إن كنت من محبّات المناكير وترغبين دائماً اعتماد أساليب عصرية ومميّزة، نقدّم لك اليوم اجمل موديلات مناكير 2019 لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد اظافري
  • أرقى فساتين Haute Couture من أسبوع الموضة في باريس!

    أرقى فساتين Haute Couture من أسبوع الموضة في باريس!

    خلق أسبوع الموضة للأزياء الفاخرة في باريس أجواءً حالمة تشي بالنعومة والرقة والإثارة، فتحوّلت منصات العرض الى بساط سحريّ سافر بنا الى أرض الأحلام والأناقة. اقرئي المزيد ازيائي
  • جراحة تجميل الصوت صيحة جديدة في عالم الطب

    جراحة تجميل الصوت صيحة جديدة في عالم الطب

    من أحدث الصيحات الرائجة اليوم في عالم التجميل، هي صيحة عملية تجميل الصوت، التي يقبل عليها اليوم الكثيرين وبخاصة من الفئة العمرية الشبابية التي ترغب بالغناء! ما هي هذه العملية، وكيف تغيّر صوتك؟ اقرئي المزيد طبيبي
  • الكاميرات ترصد أناقة النجمات في إطلالاتهنّ اليومية!

    الكاميرات ترصد أناقة النجمات في إطلالاتهنّ اليومية!

    بعيداً عن السجادة الحمراء، المناسبات الفخمة، الأعمال الفنية ومنصّات العرض، تتقن نجمات الصف الأول في هوليوود طرق تنسيق إطلالاتهنّ اليومية. اقرئي المزيد ازيائي
مع هذه الحيل المنزلية أزيلي البقع عن المفروشات مع هذه الحيل المنزلية أزيلي البقع عن المفروشات
  • أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه

    أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه

    تعرّفي على أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه. اقرئي المزيد طبيبي
  • طريقة كيك الزعفران

    طريقة كيك الزعفران

    جربي من موقع يومياتي طريقة كيك الزعفران اللذيذة والسهلة بتغليفة الشوكولاتة البيضاء. اقرئي المزيد حلوياتي
  • حيل مكياج بسيطة تساعد على توحيد لون البشرة

    حيل مكياج بسيطة تساعد على توحيد لون البشرة

    اكتشفي معنا اليوم أبرز حيل المكياج البسيطة التي تعمل على توحيد لون البشرة، واستعيني بها لتتألقي بوجه ينبض رونقاً. اقرئي المزيد مكياجي
المزيد