يومياتي - تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

رمضان

تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

05:00AM الجمعة، 20 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/6

من منّا لا يجهد لأن تكون أسنانه صحيّة وبحالة جيّدة؟ وفي حين نهتمّ جميعًا بتنظيف الأسنان بالفرشاة وبأجود أنواع معجون الأسنان، نغفل أحيانًا عن بعض الأمور والعادات التي تضرّ بأسناننا وتعتبر سمومًا لها.

 

ويُضنّف مضغ السكريات وعناصر الطاقة الموجودة في المقرمشات أوّل تلك العادات. فمن شأن هذه المأكولات أن تتحوّل إلى حمضيات تصيب مينا الأسنان أي الطبقة الخارجية لها. هذا وتقلّ كمية اللعاب المفروز عند قضم تلك الوجبات، وهنا يكمن الخطر، فاللعاب يحمي الأسنان ويحايد كمية الأحماض الموجودة في الفم.

 

يدقّ ناقوس الخطر عندما يحاول المرء فتح الزجاجات والعبوات بأسنانه أو عضّ أطراف الأقلام، ما يعرِّض الأسنان لأن تتكسّر. ويجب التنبّه أيضًا لعادة "صرير الأسنان" أثناء النوم لأنها قد تضرّ بصحة الأسنان كما أنها تسبب الصداع.

 

ويحذّر أطباء الأسنان أيضًا من الإفراط في تناول عصائر الفواكه المعبّأة لأنها تحتوي على الكثير من السكريات الضارة.

 

وإذ بات شائعًا أن القهوة والسجائر يمكن أن يتسببا في اصفرار الأسنان، أثبتت الدراسات الجديدة أنَّ منتجات التبغ والدخان يمكن أن تكون لها أضرار أكبر من ذلك بكثير. فالمدخّنون أكثر عُرضةً لخطر الإصابة بالتهاب اللثة ما يسبّب سقوط الأسنان، كما يمكن للتبغ أن يسبب سرطانَ الفمِ واللثةِ واللسانِ.

 

وتبقى الإشارة الى أنّ اضطرابات الأكل قد تنعكس سلبًا على صحة الأسنان، كما أن تقديم "قنينة الأطفال" لسنّ متأخرة وفي فترة قبل النوم مباشرةً قد يؤذي أسنان الأطفال.

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
    تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
  • Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ <font class='englishNb'>10</font> الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام <font class='englishNb'>2017</font>
    Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ 10 الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام 2017
  • ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
    ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

    بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

  • بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

    بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

  • بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

اقرئي أيضاً
  • بالصور: كايلي جينر مع ابنتها من غير مكياج

    بالصور: كايلي جينر مع ابنتها من غير مكياج

    شاركت نجمة تليفزيون الواقع الشهيرة كيلي جينر محبيها ومعجبيها بعدد من الصور الجديدة، التي جمعتها بمولودتها ستورمي... اقرئي المزيد نجومي
  • برجك ليوم 25 نيسان/ابريل

    برجك ليوم 25 نيسان/ابريل

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 25 نيسان/ابريل 2018... اقرئي المزيد برجي
  • السعودية تستضيف الأوبرا المصرية للمرة الأولى

    السعودية تستضيف الأوبرا المصرية للمرة الأولى

    وصل وفد دار الأوبرا المصرية برئاسة جيهان مرسي رئيس الإدارة المركزية للموسيقى الشرقية والمكون من 45 عازفاً ومطرباً في فرقة الموسيقى العربية... اقرئي المزيد ثقافتي
  • ماذا يحضر راغب علامة مع المخرج زياد خوري؟

    ماذا يحضر راغب علامة مع المخرج زياد خوري؟

    نشر الفنان راغب علامة صورةً له مع المخرج زياد خوري، على حسابه على انستقرام، وكتب تعليقاً على الصورة... اقرئي المزيد نجومي
  • روكسي سينما تنظّم عرضًا حصريًّا لفيلم  I Feel Pretty وتسلّط من خلاله الضوء على قضيّة تمكين المرأة

    روكسي سينما تنظّم عرضًا حصريًّا لفيلم I Feel Pretty وتسلّط من خلاله الضوء على قضيّة تمكين المرأة

    شكّل تمكين المرأة محور إهتمام روسكي سينما التي نظّمت عرضاً حصريًّا لفيلم I feel pretty بحضور عدد من الوجوه الإعلامية والمؤثّرين. اقرئي المزيد مناسباتي
بروتوكول الأميرات: قواعد جمالية يجب أن تلتزم بها نساء العائلة الملكية في بريطانيا بروتوكول الأميرات: قواعد جمالية يجب أن تلتزم بها نساء العائلة الملكية في بريطانيا
  • بروتوكول الأميرات: قواعد جمالية يجب أن تلتزم بها نساء العائلة الملكية في بريطانيا

    بروتوكول الأميرات: قواعد جمالية يجب أن تلتزم بها نساء العائلة الملكية في بريطانيا

    لنكتشف معاً أبرز الأساسيات الجمالية التي ستلازم ميغان ماركل عندما تتزوّج من الأمير هاري. اقرئي المزيد من العالم
  • مجوهرات رمضانية من لا ماركيز تحتفي بسحر الأرابيسك

    مجوهرات رمضانية من لا ماركيز تحتفي بسحر الأرابيسك

    خصّت دار لا ماركيز للمجوهرات La Marquise شهر رمضان الكريم المقبل بمجموعة مجوهرات رمضانية مذهلة، غنية بالأحجار الكريمة وشبه الكريمة وبسلاسل اليد والزخارف الراقية... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • عصير قمر الدين

    عصير قمر الدين

    جربي من موقع يومياتي طريقة عصير قمر الدين بمعجون المشمش المجفف الموجود في كل المحلات التجارية. اقرئي المزيد مشروباتي
المزيد