يومياتي - تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

رمضان

تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

05:00AM الجمعة، 20 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/6

من منّا لا يجهد لأن تكون أسنانه صحيّة وبحالة جيّدة؟ وفي حين نهتمّ جميعًا بتنظيف الأسنان بالفرشاة وبأجود أنواع معجون الأسنان، نغفل أحيانًا عن بعض الأمور والعادات التي تضرّ بأسناننا وتعتبر سمومًا لها.

 

ويُضنّف مضغ السكريات وعناصر الطاقة الموجودة في المقرمشات أوّل تلك العادات. فمن شأن هذه المأكولات أن تتحوّل إلى حمضيات تصيب مينا الأسنان أي الطبقة الخارجية لها. هذا وتقلّ كمية اللعاب المفروز عند قضم تلك الوجبات، وهنا يكمن الخطر، فاللعاب يحمي الأسنان ويحايد كمية الأحماض الموجودة في الفم.

 

يدقّ ناقوس الخطر عندما يحاول المرء فتح الزجاجات والعبوات بأسنانه أو عضّ أطراف الأقلام، ما يعرِّض الأسنان لأن تتكسّر. ويجب التنبّه أيضًا لعادة "صرير الأسنان" أثناء النوم لأنها قد تضرّ بصحة الأسنان كما أنها تسبب الصداع.

 

ويحذّر أطباء الأسنان أيضًا من الإفراط في تناول عصائر الفواكه المعبّأة لأنها تحتوي على الكثير من السكريات الضارة.

 

وإذ بات شائعًا أن القهوة والسجائر يمكن أن يتسببا في اصفرار الأسنان، أثبتت الدراسات الجديدة أنَّ منتجات التبغ والدخان يمكن أن تكون لها أضرار أكبر من ذلك بكثير. فالمدخّنون أكثر عُرضةً لخطر الإصابة بالتهاب اللثة ما يسبّب سقوط الأسنان، كما يمكن للتبغ أن يسبب سرطانَ الفمِ واللثةِ واللسانِ.

 

وتبقى الإشارة الى أنّ اضطرابات الأكل قد تنعكس سلبًا على صحة الأسنان، كما أن تقديم "قنينة الأطفال" لسنّ متأخرة وفي فترة قبل النوم مباشرةً قد يؤذي أسنان الأطفال.

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
    تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
  • Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ <font class='englishNb'>10</font> الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام <font class='englishNb'>2017</font>
    Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ 10 الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام 2017
  • ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
    ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: ما ستشاهدينه سيجعلك تواظبين على تناول الإفطار الصحي!

    بالفيديو: ما ستشاهدينه سيجعلك تواظبين على تناول الإفطار الصحي!

  • بالفيديو: التثاؤب معدٍ! إليك السبب

    بالفيديو: التثاؤب معدٍ! إليك السبب

  • بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

    بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

  • بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

    بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

  • بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

    بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 24 كانون الثاني/يناير

    برجك ليوم 24 كانون الثاني/يناير

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 24 كانون الثاني/يناير 2018... اقرئي المزيد برجي
  • جنيفر لوبيز تخطف الأنظار في بيفرلي هيلز

    جنيفر لوبيز تخطف الأنظار في بيفرلي هيلز

    التقطت عدسات "البابارتزي" صوراً للنجمة جنيفر لوبيز خلال نزهتها مع صديقها لاعب البيسبول أليكس رودريجيز في بيفرلي هيلز كاليفورنيا، حيث... اقرئي المزيد نجومي
  • ما هي صيحات المكياج التي اكتسحت أسبوع الموضة الباريسي لربيع وصيف 2018؟

    ما هي صيحات المكياج التي اكتسحت أسبوع الموضة الباريسي لربيع وصيف 2018؟

    اكتشفي معنا اليوم أبرز صيحات المكياج التي سيطرت على منصات عروض الأزياء واستوحي منها لستايل عصري وجذّاب. اقرئي المزيد مكياجي
  • بالصور: ميريام فارس في حفلة سلطنة عمان

    بالصور: ميريام فارس في حفلة سلطنة عمان

    بعد استقبال مميز للفنانة ميريام فارس في سلطنة عمان أمام الفندق، حيث تجمع جمهورها وقدم لها رقصة شعبية، أحيت مساء أمس حفلاً... اقرئي المزيد نجومي
  • الإعلامية ريتا خوري في "منا وجر": الصورة اليوم أهم في التلفزيون من المضمون

    الإعلامية ريتا خوري في "منا وجر": الصورة اليوم أهم في التلفزيون من المضمون

    استضاف برنامج "منا وجر" الذي يقدّمه الإعلامي بيار رباط ليلة أمس الإعلامية اللبنانية ريتا خوري التي غابت مؤخراً عن الشاشات اللبنانية والعربية. وريتا سبق ان شاركت في برنامج المواهب... اقرئي المزيد شاشتي
من أسبوع الموضة الباريسي هذه هي آخر صيحات الشعر لربيع وصيف 2018 من أسبوع الموضة الباريسي هذه هي آخر صيحات الشعر لربيع وصيف 2018
  • رالف وروسو وتصاميم تحاكي الأميرات في باريس

    رالف وروسو وتصاميم تحاكي الأميرات في باريس

    بتصاميم تحاكي الأميرات والفخامة والرقي، خرجت مجموعة دار رالف وروسو Ralph & Russo لربيع وصيف 2018 ضمن فعاليات أسبوع الموضة في باريس للأزياء الراقية. وعلى عكس عادتها، قدّمت الدار في مجموعتها هذه... اقرئي المزيد ازيائي
  • جيامبتيستا فالي يطبع زهور الحدائق البريطانية على أزياء ربيع 2018

    جيامبتيستا فالي يطبع زهور الحدائق البريطانية على أزياء ربيع 2018

    بأناقة مترفة وفخامة عالية، طبع المصمم الإيطالي العالمي جيامبتيستا فالي Giambattista Valli ورود حدائق بريطانيا على الفساتين والأزياء الراقية التي قدمها خلال أسبوع الموضة في باريس للأزياء الراقية... اقرئي المزيد ازيائي
  • "كليس" ينظم لقاءً تربوياً حول الصعوبات التعليمية المحددة

    "كليس" ينظم لقاءً تربوياً حول الصعوبات التعليمية المحددة

    ترأست رئيسة المركز اللبناني للتعليم المختص CLES كارمن شاهين دبانة، الذي سبق أن استضافتها الإعلامية منى أبو حمزة في برنامجها "حديث البلد" للتحدّث حول هذا الموضوع، لقاءً تربوياً حول الصعوبات التعليمية... اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد