يومياتي - تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

رمضان

تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

05:00AM الجمعة، 20 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/6

من منّا لا يجهد لأن تكون أسنانه صحيّة وبحالة جيّدة؟ وفي حين نهتمّ جميعًا بتنظيف الأسنان بالفرشاة وبأجود أنواع معجون الأسنان، نغفل أحيانًا عن بعض الأمور والعادات التي تضرّ بأسناننا وتعتبر سمومًا لها.

 

ويُضنّف مضغ السكريات وعناصر الطاقة الموجودة في المقرمشات أوّل تلك العادات. فمن شأن هذه المأكولات أن تتحوّل إلى حمضيات تصيب مينا الأسنان أي الطبقة الخارجية لها. هذا وتقلّ كمية اللعاب المفروز عند قضم تلك الوجبات، وهنا يكمن الخطر، فاللعاب يحمي الأسنان ويحايد كمية الأحماض الموجودة في الفم.

 

يدقّ ناقوس الخطر عندما يحاول المرء فتح الزجاجات والعبوات بأسنانه أو عضّ أطراف الأقلام، ما يعرِّض الأسنان لأن تتكسّر. ويجب التنبّه أيضًا لعادة "صرير الأسنان" أثناء النوم لأنها قد تضرّ بصحة الأسنان كما أنها تسبب الصداع.

 

ويحذّر أطباء الأسنان أيضًا من الإفراط في تناول عصائر الفواكه المعبّأة لأنها تحتوي على الكثير من السكريات الضارة.

 

وإذ بات شائعًا أن القهوة والسجائر يمكن أن يتسببا في اصفرار الأسنان، أثبتت الدراسات الجديدة أنَّ منتجات التبغ والدخان يمكن أن تكون لها أضرار أكبر من ذلك بكثير. فالمدخّنون أكثر عُرضةً لخطر الإصابة بالتهاب اللثة ما يسبّب سقوط الأسنان، كما يمكن للتبغ أن يسبب سرطانَ الفمِ واللثةِ واللسانِ.

 

وتبقى الإشارة الى أنّ اضطرابات الأكل قد تنعكس سلبًا على صحة الأسنان، كما أن تقديم "قنينة الأطفال" لسنّ متأخرة وفي فترة قبل النوم مباشرةً قد يؤذي أسنان الأطفال.

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
    تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
  • Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ <font class='englishNb'>10</font> الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام <font class='englishNb'>2017</font>
    Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ 10 الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام 2017
  • ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
    ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

    بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

  • بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

    بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

اقرئي أيضاً
  • طبّقي قناع الزبادي للوجه يوميا مع هذه المكوّنات

    طبّقي قناع الزبادي للوجه يوميا مع هذه المكوّنات

    نقدّم لك اليوم احسن الوصفات لاعتماد قناع الزبادي للوجه يوميا لتتمتعي ببشرة تنبض رونقاً. اقرئي المزيد بشرتي
  • استوحي من اجمل موديلات فساتين ايلي صعب لأسلوب عصري هذا الخريف

    استوحي من اجمل موديلات فساتين ايلي صعب لأسلوب عصري هذا الخريف

    نقدّم لك اليوم اجمل موديلات فساتين ايلي صعب لتستوحي منها بعض الأفكار وتواكبي آخر الصيحات بستايل مبهر وأخّاذ.  اقرئي المزيد ازيائي
  • اجمل موديلات فساتين كم طويل انستقرام لشتاء 2019

    اجمل موديلات فساتين كم طويل انستقرام لشتاء 2019

    نقدّم لك اليوم اجمل موديلات فساتين كم طويل انستقرام لتستوحي منها بعض الأفكار وتتألقي بأسلوب مبهر بما يتماشى مع موضة شتاء 2019. اقرئي المزيد ازيائي
  • إليك أجمل أساليب مناكير زيتي لشتاء 2019

    إليك أجمل أساليب مناكير زيتي لشتاء 2019

    لكي تتمتعي هذا الشتاء بأسلوب عصري ومميّز، نقدّم لك اليوم أجمل أساليب مناكير زيتي لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد اظافري
  • محتوى روتانا الموسيقي تجدينه اليوم على تطبيق Deezer

    محتوى روتانا الموسيقي تجدينه اليوم على تطبيق Deezer

    إن كنت من عشاق الموسيقى وتحبين الإصغاء الى كافة أنواعها يمكنك اليوم الاستماع الى أغانيك المفضلة من روتانا الى جانب العلامات المحلية الأخرى الى حد الوصول الى 53 مليون أغنية من حول العالم على تطبيق Deezer المتوفر الآن مجاناً على أجهزة IOS وAndroid. اقرئي المزيد من العالم
بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور
  • تسريحات مرفوعه للسهرات… استوحي منها لهذا الشتاء

    تسريحات مرفوعه للسهرات… استوحي منها لهذا الشتاء

    اطّلعي معنا على اجمل موديلات تسريحات مرفوعه واستوحي منها لتتألقي بستايل لا مثيل له. اقرئي المزيد شعري
  • شاهدي أجمل المناظر الطبيعية لفصل الخريف في هذه البلدان

    شاهدي أجمل المناظر الطبيعية لفصل الخريف في هذه البلدان

    بما أن المناظر الطبيعية هي الأنسب للاسترخاء والهدوء، ما رأيك بجولة حول أجمل المناظر الطبيعية لفصل الخريف حول بلدان العالم على انستقرام؟ اقرئي المزيد اماكني
  • إليك بالصور اجمل صبغات شعر 2019 لستايل عصري ومميّز

    إليك بالصور اجمل صبغات شعر 2019 لستايل عصري ومميّز

    لكي تتربعي على عرش الموضة بستايل جديد وعصري، نقدّم لك اليوم صور اجمل صبغات شعر 2019 لتتعرّفي من خلالها على التدرّجات الرائجة التي ننصحك باعتمادها هذا الشتاء. اقرئي المزيد شعري
المزيد