يومياتي - تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

رمضان

تنبّهي لهذه العادات حفاظًا على صحّة أسنانك

05:00AM الجمعة، 20 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/6

من منّا لا يجهد لأن تكون أسنانه صحيّة وبحالة جيّدة؟ وفي حين نهتمّ جميعًا بتنظيف الأسنان بالفرشاة وبأجود أنواع معجون الأسنان، نغفل أحيانًا عن بعض الأمور والعادات التي تضرّ بأسناننا وتعتبر سمومًا لها.

 

ويُضنّف مضغ السكريات وعناصر الطاقة الموجودة في المقرمشات أوّل تلك العادات. فمن شأن هذه المأكولات أن تتحوّل إلى حمضيات تصيب مينا الأسنان أي الطبقة الخارجية لها. هذا وتقلّ كمية اللعاب المفروز عند قضم تلك الوجبات، وهنا يكمن الخطر، فاللعاب يحمي الأسنان ويحايد كمية الأحماض الموجودة في الفم.

 

يدقّ ناقوس الخطر عندما يحاول المرء فتح الزجاجات والعبوات بأسنانه أو عضّ أطراف الأقلام، ما يعرِّض الأسنان لأن تتكسّر. ويجب التنبّه أيضًا لعادة "صرير الأسنان" أثناء النوم لأنها قد تضرّ بصحة الأسنان كما أنها تسبب الصداع.

 

ويحذّر أطباء الأسنان أيضًا من الإفراط في تناول عصائر الفواكه المعبّأة لأنها تحتوي على الكثير من السكريات الضارة.

 

وإذ بات شائعًا أن القهوة والسجائر يمكن أن يتسببا في اصفرار الأسنان، أثبتت الدراسات الجديدة أنَّ منتجات التبغ والدخان يمكن أن تكون لها أضرار أكبر من ذلك بكثير. فالمدخّنون أكثر عُرضةً لخطر الإصابة بالتهاب اللثة ما يسبّب سقوط الأسنان، كما يمكن للتبغ أن يسبب سرطانَ الفمِ واللثةِ واللسانِ.

 

وتبقى الإشارة الى أنّ اضطرابات الأكل قد تنعكس سلبًا على صحة الأسنان، كما أن تقديم "قنينة الأطفال" لسنّ متأخرة وفي فترة قبل النوم مباشرةً قد يؤذي أسنان الأطفال.

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
    تعانين من ترسّبات الماسكارا؟ اليك الاسباب والحلول
  • Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ <font class='englishNb'>10</font> الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام <font class='englishNb'>2017</font>
    Wonderslist: منى أبو حمزة من بين النساء الـ 10 الأكثر تأثيراً وجمالاً عالمياً للعام 2017
  • ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
    ساقاك ايضا بحاجة الى العناية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

  • بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018‎

    بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

اقرئي أيضاً
  • 3 أسرار لا تبوح المرأة بها لشريكها أبداً

    3 أسرار لا تبوح المرأة بها لشريكها أبداً

    ما بين الزوجة وزوجها أحاديث كثيرة وانفتاح تام وصراحة مطلقة، ولكن من ناحية أخرى تتواجد 3 أسرار لا تبوح المرأة بها أمام شريكها أبداً فما هي؟ اقرئي المزيد شريكي
  • تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة

    تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة

    تفقدي من موقع يومياتي فواعد الاعشاب الطبيعية للجسم. اقرئي المزيد غذائي
  • اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018 واستوحي منها لإطلالة جذّابة ومميزة في آن. اقرئي المزيد شعري
  • إليك بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري

    إليك بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري

    اكتشفي معنا اليوم بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري واستوحي منها للوك أنثوي مواكب للموضة. اقرئي المزيد شعري
  • تخزين الأرز: ما هي مدّة حفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ؟

    تخزين الأرز: ما هي مدّة حفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ؟

    تعرفي من موقع يومياتي على مدّة تخزين وحفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ. اقرئي المزيد حيل ونصائح
تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة
  • جرّبي ماسك القهوة للبشرة الدهنية مع هذه الخلطات الطبيعية

    جرّبي ماسك القهوة للبشرة الدهنية مع هذه الخلطات الطبيعية

    اكتشفي معنا اليوم طريقة عمل ماسك القهوة للبشرة الدهنية من خلال 4 وصفات سريعة المفعول. اقرئي المزيد بشرتي
  • لهذا السبب وضعت كيت ميدلتون بروش على فستانها الأصفر

    لهذا السبب وضعت كيت ميدلتون بروش على فستانها الأصفر

    خطفت كيت ميدلتون الأنظار بالإطلالتين اللتين اعتمدتهما في نهائي بطولة ويمبلدون، ولكن ما لم ينتبه له الكثيرون هو البروش الناعم الذي زيّنت به فستانها ليكتمل اللوك بأسلوب أنثوي راقٍ وأنيق. اقرئي المزيد اكسسواراتي
  • طريقة بابا غنوج

    طريقة بابا غنوج

    تفقدي على موقع يومياتي طريقة بابا غنوج سهلة ولذيذة قدميها على السفرة مع الخبز العربي والمشاوي والفتوش والتبولة.  اقرئي المزيد مقبلاتي
المزيد