احذري هذه الأمراض أثناء السفر

احذري هذه الأمراض أثناء السفر!

10:43AM الخميس، 27 أبريل
0 Like
شاركي أيضاً على

هناك تفصيل صغير قد لا يخطر في بالك في ظل التخطيط للسفر ويرتبط بالأمراض التي قد تصيب المسافرين.

 

عليك أولاً الحذر من البكتيريا والميكروبات التي توجد بكثرة على متن الطائرة، حيث يُحتمل وجود بعض الحشرات التي تنقل الأمراض.

 

تظهر الدراسات أن المسافرين جواً هم أكثر عرضة للإصابة بـ الزكام، بمعدل مئة مرة أكثر من الأشخاص الآخرين. وقد تنتشر أمراض خطيرة مثل شلل الأطفال والحصبة والسل في الرحلات الجوية؛ لهذا يجب الحرص على إعطاء الأطفال اللقاحات اللازمة قبل السفر.

 

ينصح الخبراء بضرورة دعم الجهاز المناعي بوساطة تناول الفيتامينات، والنوم بشكل كافٍ، وشرب الكثير من الماء، قبل وأثناء السفر، لمنع جفاف الجسم.

 

يعاني الكثير من المسافرين من تخثر الدم في الأوعية الدموية بسبب جلوسهم في المقاعد الضيقة لساعات طويلة من دون القدرة على التحرّك. لمكافحة هذه المتلازمة، يجب شرب كمية كبيرة من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة أثناء السفر، والتحرك قليلاً في الطائرة.

 

يشكّل ضجيج الطائرة خطراً على المسافر أيضاً، لأنه يصل إلى مستويات عالية، ويرتفع مع الاقتراب من مؤخّرة الطائرة. ومن أعراض السفر أيضاً اضطراب ساعة الجسم البيولوجية، ما يؤدي إلى اضطرابات في المزاج والنوم. لذا ينصح بالنوم أثناء الرحلة وتناول الحبوب المنومة لتنظيم وقت النوم.

 

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>7</font> نصائح للراحة القصوى في الطائرة
    7 نصائح للراحة القصوى في الطائرة
  • <font class='englishNb'>6</font> نصائح للحصول على افضل سعر لتذاكر السفر
    6 نصائح للحصول على افضل سعر لتذاكر السفر
  • تغيرات قد تطرأ على جسمك خلال السفر
    تغيرات قد تطرأ على جسمك خلال السفر
اجازاتي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: رتبي حقيبة السفر بطريقة سهلة وعملية

    بالفيديو: رتبي حقيبة السفر بطريقة سهلة وعملية

  • بالفيديو: نصائح للحصول على أفضل سعر لتذاكر السفر

    بالفيديو: نصائح للحصول على أفضل سعر لتذاكر السفر

اقرئي أيضاً
  • أفضل 5 رحلات سياحية في العالم

    أفضل 5 رحلات سياحية في العالم

    هناك أماكن سياحية عديدة يمكننا السفر إليها، والاستمتاع بما تقدّمه من ميزات سياحية، لكننا لن نذكرها جميعها. من موقع يومياتي، سنقدّم لكِ مجموعة من أفضل 5 بلدان، بحسب موقع هاربورز بازار... اقرئي المزيد اجازاتي
  • 5 معلومات مفيدة قبل الحجز في الفندق

    5 معلومات مفيدة قبل الحجز في الفندق

    بات التخطيط للسفر وقضاء العطلة خارج البلاد في عصرنا أمراً سهلاً بفضل المواقع الإلكترونية المختصّة. لذلك، إليكِ من "يومياتي" بعض النصائح التي يجب عليكِ اتباعها قبل الحجز في أحد الفنادق... اقرئي المزيد اجازاتي
  • 8 نصائح لسفرة تعيد اليكِ النشاط من جديد

    8 نصائح لسفرة تعيد اليكِ النشاط من جديد

    هل تعانين من التعب في العمل وتخططين لعطلة أو سفرة تعيد إليكِ النشاط من جديد؟ ما عليكِ سوى متابعة هذه النصائح عبر موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد اجازاتي
  • ثياب لرحلة سفاري: هذا كل ما ستحتاجينه

    ثياب لرحلة سفاري: هذا كل ما ستحتاجينه

     ترتكز ثياب رحلة السفاري - في أغلب الأحيان  -على الملابس الخفيفة التي تميل ألوانها إلى البيج ودرجات الأخضر المتفاوتة. وذلك، لأنّ الألوان الزاهية تجذب الحيوانات، كما أن اللون الأسود والأزرق يجذبان الذباب، فيما يكون الأبيض عرضة للاتساخ، كما تعرفين، فتبقى ألوان البيج ودرجات الأخضر... اقرئي المزيد اجازاتي
  • سفر وسياحة؟ تجنبي الجلوس بجانب هؤلاء الأشخاص في الطائرة

    سفر وسياحة؟ تجنبي الجلوس بجانب هؤلاء الأشخاص في الطائرة

    أثناء السفر، يحتاج الشخص إلى الشعور بالراحة والاسترخاء حتى يتخلص من المشكلات والتوترات التي مرّ بها. ولكن قد يواجهكِ أشخاص أثناء سفرك بالطائرة يقفون أمام شعورك بالراحة. لذلك عليك الابتعاد قدر الإمكان عن الجلوس بجانب هؤلاء الأشخاص... اقرئي المزيد اجازاتي
مطار ميونيخ يقدّم خدمة معاون التسوق الشخصي للعرب مطار ميونيخ يقدّم خدمة معاون التسوق الشخصي للعرب
  • الطيران وقوفاً.. رحلات جوية بمقاعد عمودية!

    الطيران وقوفاً.. رحلات جوية بمقاعد عمودية!

    تدرس شركة طيران "فيفا كولومبيا" خططاً لإزالة جميع المقاعد التقليدية من طائراتها لجعل الركاب يسافرون وقوفاً. وتأمل الشركة في أن تؤدي هذه الفكرة إلى خفض أسعار الرحلات، بالإضافة إلى إتاحة أماكن للمزيد من الركاب في كلّ رحلة، فضلاً عن... اقرئي المزيد اجازاتي
  • مطار ميونيخ يقدّم خدمة معاون التسوق الشخصي للعرب

    مطار ميونيخ يقدّم خدمة معاون التسوق الشخصي للعرب

    يقدّم مطار ميونخ خدمةً شاملةً للعملاء، خصوصاً للمتحدثين بالعربية، هي عبارة عن معاونين في التسوق، من الذين يقفون إلى جانب الركاب لتقديم العون في... اقرئي المزيد اجازاتي
  • عيد الفطر 2017: "حقائب الظهر" للسفر وقضاء العطلة

    عيد الفطر 2017: "حقائب الظهر" للسفر وقضاء العطلة

    احتلت حقائب الظهر موضة الحقائب لصيف 2017. فمنذ مطلع هذا العام، ظهرت حقائب الظهر بأشكالها المختلفة على منصّات العروض، وقدّمت كبرى دور الأزياء العالمية تشكيلاتٍ مميزة من حقائب الظهر التي تناسب الإطلالات المختلفة، من الكاجوال حتى الليلي... اقرئي المزيد اجازاتي
المزيد