يومياتي – نصائح صحية للنساء | مجلة عن الصحة والرشاقة للنساء

صحتي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

    بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

  • بالفيديو: تعرفي الى صحة طفلكِ خلال الشهرين الخامس والسادس مع Doctor B

    بالفيديو: تعرفي الى صحة طفلكِ خلال الشهرين الخامس والسادس مع Doctor B

  • بالفيديو: حضّري عصير خضراوات صحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    بالفيديو: حضّري عصير خضراوات صحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

  • بالفيديو: معلومات عن طفلك من عمر الثلاثة إلى أربعة أشهر مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات عن طفلك من عمر الثلاثة إلى أربعة أشهر مع Doctor B

  • بالفيديو: فوائد الفطور مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر

    بالفيديو: فوائد الفطور مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر

  • 6 مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم

    6 مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم

    إذا كنت تعانين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم وتسعين إلى التخلّص منه بطريقة طبيعية، فما عليكِ سوى متابعتنا، عبر موقع يومياتي، حيث سنقدّم لكِ مجموعة من مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم... اقرئي المزيد غذائي
  • مشاكل ما بعد انقطاع الطمث

    مشاكل ما بعد انقطاع الطمث

    يعتبر انقطاع الطمث مرحلةً ضرورية تمرّ بها كلّ امرأةٍ مع تقدّمها في السن. لذلك، لا يمكننا التصرّف بشأنها... اقرئي المزيد طبيبي
  • فائدة جديدة لزيت الزيتون

    فائدة جديدة لزيت الزيتون

    يقول الخبراء إن الهیدروكستیروسول الموجود في زيت الزيتون يقلّل من التأثير السلبي... اقرئي المزيد غذائي
  • جربي خلطة الماء بالعسل لتخفيض الوزن

    جربي خلطة الماء بالعسل لتخفيض الوزن

    يُعرف عن العسل قدرته على شفاء كثير من الأمراض، بالإضافة إلى فوائده الغذائية العالية. وإلى ذلك، يُستعمل العسل ضمن الطب البديل لعلاج السعال والتهاب... اقرئي المزيد رشاقتي
  • عادات بسيطة تحرق مزيدا من السعرات الحرارية

    عادات بسيطة تحرق مزيدا من السعرات الحرارية

    إن تغيير بعض العادات اليومية يساعد على... اقرئي المزيد رشاقتي
ما علاقة عدد ساعات النوم بسرطان الثدي؟ ما علاقة عدد ساعات النوم بسرطان الثدي؟
  • في الـFrench Fries Day: اصل البطاطا المقلية ليس فرنسياً وهذه وصفاتها الصحية

    في الـFrench Fries Day: اصل البطاطا المقلية ليس فرنسياً وهذه وصفاتها الصحية

    تناولي اليوم البطاطا المقلية بالقدر الذي تشائين! لا تحسبي السعرات الحرارية أبداً! لا تستمعي الى صوت تأنيب الضمير بفعل أنك تتناولين طعاماً غير صحيّ مئة في المئة! فاليوم، 13 يوليو، يوم البطاطا المقيلة أو ما يعرف بـ French Fries Day... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: تجنبي تسخين هذه الأطعمة في المايكروويف

    بالفيديو: تجنبي تسخين هذه الأطعمة في المايكروويف

    أطعمة عديدة من الأفضل عدم تسخينها في المايكروويف اقرئي المزيد غذائي
  • في الـDifferent Colored Eyes Day: معلومات تعرفينها للمرة الاولى

    في الـDifferent Colored Eyes Day: معلومات تعرفينها للمرة الاولى

    يحتفل العالم بتاريخ 12 يوليو بيوم العيون الملوّنة المختلفة أو الـDifferent Colored Eyes Day، وفيه نستعرض معلومات "غريبة" عن العيون، ستدهشك وتعجبك، وقد تكونين من الذين يسمعون بها للمرة الأولى... اقرئي المزيد طبيبي
  • دواء جديد يعيد الشباب

    دواء جديد يعيد الشباب

    قال علماء إن دواءً جديداً يستطيع تقليل أعراض الشيخوخة قد أثبت نجاحاً في...  اقرئي المزيد طبيبي
  • قلبك مكسور؟ انتبهي فقد يتطور الألم إلى مرضٍ جسدي

    قلبك مكسور؟ انتبهي فقد يتطور الألم إلى مرضٍ جسدي

    الشعور بانكسار القلب قد يقود بالفعل إلى ضعف في عضلة القلب، ويمكن أن يسبب لصاحبه الإصابة بسكتةٍ قلبيةٍ فعلية. وصرّح الباحثون بأن الآثار الجسدية والمضاعفات الصحية للإصابة بانكسار القلب قد تمتد لتلازم... اقرئي المزيد طبيبي
  • الشوكولاتة الداكنة تساعد في إنقاص الوزن!

    الشوكولاتة الداكنة تساعد في إنقاص الوزن!

    خلصت دراسةٌ جديدةٌ إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة أو السوداء تعطي نتائجاً أفضل من نظيرتها البيضاء... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: وجبة قليلة السعرات وتشعركِ بالشبع مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    بالفيديو: وجبة قليلة السعرات وتشعركِ بالشبع مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    هل تعانين من عدم الشعور بالشبع عند تناول وجبة قليلة السعرات الحرارية... اقرئي المزيد غذائي
  • بمناسبة اليوم العالمي للشوكولاتة في 7 يوليو/تموز... هذه هي أهميتها التاريخية عند الشعوب

    بمناسبة اليوم العالمي للشوكولاتة في 7 يوليو/تموز... هذه هي أهميتها التاريخية عند الشعوب

    يحتفل عشاق الشوكولاتة اليوم في الـ7 من تموز/يوليو باليوم العالمي للشوكولاتة، باعتبارها من أكثر الأطعمة تفضيلاً لدى الناس. واحتفالاً بهذه المناسبة، نقدّم لكِ بعض المعلومات التاريخية حول الشوكولاتة وأهميتها بالنسبة إلى الشعوب، وما تتركه من أثرٍ فيهم... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: حياة طفلكِ في أول شهرين مع Doctor B

    بالفيديو: حياة طفلكِ في أول شهرين مع Doctor B

    تعرفي إلى حياة طفلكِ في أول شهرين عبر هذا الفيديو مع Doctor B... اقرئي المزيد طبيبي
  • كيف تعالجين البواسير؟

    كيف تعالجين البواسير؟

    قبل اللجوء إلى طبيب للمساعدة، يمكن اللجوء لبعض الحلول المنزلية التي تخفف من أعراض البواسير المزعجة... اقرئي المزيد طبيبي
  • دهون مفيدة لجسمك

    دهون مفيدة لجسمك

    كثيرة هي الأطعمة الغنية بالعناصر والدهون غير المشبعة... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: هذه المأكولات أساسيّة لديتوكس ناجح

    بالفيديو: هذه المأكولات أساسيّة لديتوكس ناجح

    هل تخططين لاتباع نظام الديتوكس وتخليص جسمك من السموم التي قد تتراكم فيه؟ إليك إذاً الأطعمة التي ستفي بالغرض!... اقرئي المزيد رشاقتي
  • هل الحمل ممكن بعد الشفاء من سرطان الثدي؟

    هل الحمل ممكن بعد الشفاء من سرطان الثدي؟

    بعض الناجيات من سرطان الثدي يحظين بفرصة للإنجاب من جديد... اقرئي المزيد طبيبي
  • 5 مشروبات طبيعية تعالج الإمساك

    5 مشروبات طبيعية تعالج الإمساك

     قبل أن تلجئي إلى الأدوية لعلاج الإمساك يمكنك اللجوء إلى هذه المشروبات... اقرئي المزيد غذائي
  • للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    تشير دراسة علمية إلى ان العناق يحمل أيضاً فوائد صحية ملموسة... اقرئي المزيد Psychology
  • هذا ما تكشفه قطرة واحدة من الدم

    هذا ما تكشفه قطرة واحدة من الدم

    أفادت دراسة حديثة أن نتائج اختبار عدد من محتويات الدم يمكن أن... اقرئي المزيد طبيبي
  • نصائح غذائية لشد البطن

    نصائح غذائية لشد البطن

    من الضروري الانتباه إلى عاداتنا الغذائية يومياً للتمتع بمعدة مسطحة... اقرئي المزيد رشاقتي
  • ثلاثة أطعمة ستجعلك تشعرين بالجوع

    ثلاثة أطعمة ستجعلك تشعرين بالجوع

    من أسباب زيادة الوزن الإحساس الدائم بالجوع، وما يتبعه من رغبة متواصلة لتناول الطعام... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: واظبي على خليط خلّ التفاح لفقدان الوزن الزائد

    بالفيديو: واظبي على خليط خلّ التفاح لفقدان الوزن الزائد

    ترغبين في إنقاص وزنك من دون عناء أو مجهود بدني يذكر؟ عليك بشرب خلّ التفاح! حلّ سحريّ سيفي بالغرض وقد لا يزعجك إلا طعمه الحاد!... اقرئي المزيد رشاقتي
  • ثلاث عادات يوميّة تضرّ بصحتك

    ثلاث عادات يوميّة تضرّ بصحتك

    عند الشعور بالحاجة إلى التعطيس، لا تكتمي العطسة، بل أخرجيها مهما كان الثمن... اقرئي المزيد طبيبي
المزيد