أكياس "النايلون" لحرق الدهون

رمضان

أكياس "النايلون" لحرق الدهون

01:00AM الإثنين، 06 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/2

 

تلجأ السيدات بشكل مكثف إلى الطرق والأساليب الجديدة المتطورة للمحافظة على قوام رشيق وشكل جذاب، في وقت يصرف الخبراء والعلماء أوقاتاً طويلة في أبحاثهم المتخصصة ليخرجوا بإرشادات تساعد نوعاً ما في الحصول على "جسد الأحلام".

 

وفي هذا الإطار تعطي خبيرة التغذية والمشرفة الرياضية في إحدى أهم أندية بيروت، رنا معاصري، لموقع "يومياتي" أبرز النصائح لكل سيدة تعتزم منذ اليوم مكافحة الدهون، إلى جانب التمرينات الرياضية المتخصصة في تذويب الشحوم المتراكمة خاصة على منطقة البطن التي تعاني الكثير من النساء في تذويبها.

 

 تشرح رنا أهمية لف المعدة والبطن بأكياس "النايلون" مع وضع خلطات مركّبة من مواد طبيعية يمكن تحضيرها في المنزل، ووضعها على منطقة البطن مباشرة قبل لفها بكيس نايلون وقبل التمرينات، وهذه بعض الامثلة:

 

  العسل: سخّني العسل على حرارة منخفضة ثم أضيفي صفار البيض وبضع القطرات من الليمون الحامض وامزجيها سوياً. طبّقي هذا المزيج على المنطقة التي ترغبين بتنحيفها كالبطن أو الأرداف أو اليدين وغلّفيها جيداً بالبلاستيك من خلال لفّه عدة مرات حولها. بعد الإنتهاء يمكنكِ الإسترخاء وإرتداء الملابس الدافئة والإستلقاء تحت البطانية كي يدفأ جسمكِ، كما يمكنكِ أن تمارسي الرياضة وجسمكِ ملفوفاً كي تستفيدي أكثر. بعد مرور ساعة، إغسلي الخليط عن جسمكِ واستمتعي بالنتيجة!

 

مسحوق الطين: له عدة فوائد لإزالة السيلوليت وتنعيم البشرة، لهذا السبب ننصحكِ باستخدامه تحت البلاستيك من خلال مزج ملعقة منه مع الماء الساخنة كي تتجانس وتحصلين على مزيج يشبه الكريم. طبّقي هذا المزيج على المنطقة التي ترغبين بمعالجتها ثم ضعي البلاستيك بإحكام حول الجسم. مارسي الرياضة وضعي البطانية كما ذكرنا سابقاً وانتظري لمدة ساعة ثم إغسلي جسمك.

 

كرّري هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع لمدة ساعة وستلاحظين الفرق، فهي مجرّبة وتُستخدم في أهم صالونات التجميل العالمية، ولكن بدلاً من إنفاقكِ للكثير من المال كي تنحفي، كل ما عليكِ فعله هو وضع النايلون.

  • مقالات قد تهمك
  • مساج لتنحيف الساقين أساسه القهوة
    مساج لتنحيف الساقين أساسه القهوة
  • اكسبي بعض السنتيمترات الاضافية مع هذه التمارين
    اكسبي بعض السنتيمترات الاضافية مع هذه التمارين
  • <font class='englishNb'>5 </font>نصائح لتتجنبي الاصابات الرياضية في النادي... اكتشفيها!
    5 نصائح لتتجنبي الاصابات الرياضية في النادي... اكتشفيها!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج  الليل مع هيلدا

    بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج الليل مع هيلدا

  • بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

    بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

  • بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

    بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

  • بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

    بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

  • بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

    بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 23 تشرين الأول/اكتوبر

    برجك ليوم 23 تشرين الأول/اكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 22 تشرين الأول/اكتوبر

    برجك ليوم 22 تشرين الأول/اكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 22 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • 3 نصائح أساسية لاسنان صحية دوماُ

    3 نصائح أساسية لاسنان صحية دوماُ

    على الرغم من أنك تعتنين كثيراً بأسنانك الاّ أنها تتعرض في كثير من الأحيان الى العديد من المشاكل. ومنعاً للاصابة بالالم الدائم من الاسنان سنقدم لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على الحصول على اسنان صحية لأطول فترة ممكنة... اقرئي المزيد جمالي
  • اكسبي بعض السنتيمترات الاضافية مع هذه التمارين

    اكسبي بعض السنتيمترات الاضافية مع هذه التمارين

    تعرفي في هذا الموضوع عبر موقع يومياتي على مجوعة من تمارين اطالة الساقين والتي تعتبر واحدة من الحلول التي قد تلجأين اليها اذا ما كنت تسعين الى الحصول على بعض السنتيمترات الاضافية... اقرئي المزيد رشاقتي
  • هذا ما سيحدث معك في الشهر الثاني من الحمل؟

    هذا ما سيحدث معك في الشهر الثاني من الحمل؟

    يعدّ الشهر الثاني من الحمل، من أدق الأشهر وأكثرها تأثيراً على الأم نتيجة التغييرات التي قد تشهدها هذه المرحلة على جسمها. ولتتعرفي أكثر على التغييرات ما عليك سوى متابعتنا في هذا الموضوع... اقرئي المزيد حملي
لكل امرأة تحارب السرطان: "تاج الحناء" يتوج رأسك ومسيرتك! لكل امرأة تحارب السرطان: "تاج الحناء" يتوج رأسك ومسيرتك!
  • الستايل الخريفي يضفي ديكوراً هادئاً لغرفة جلسوك

    الستايل الخريفي يضفي ديكوراً هادئاً لغرفة جلسوك

    مع الأجواء الباردة في الخارج، ننصحك بتطبيق الديكور الناعم في داخل المنزل. في هذا الموسم، الديكور الخريفي هو سيّد الموقف، فاستوحي بعض الأفكار حوله لغرفة المعيشة من هذه الصور... اقرئي المزيد بيتي
  • تخلصي من النظارات مع هذه التقنية

    تخلصي من النظارات مع هذه التقنية

    في دقائق معدودة، ومن دون الكثير من الألم، يمكنك التخلص من ضعف النظر ومن النظارات، بفضل عملية الليزك. فكيف تجرى هذه العملية، وهل نتائجها مضمونة... اقرئي المزيد طبيبي
  • الفساتين الطويلة والمخمل قوام المجموعة المصغرة للشرق الأوسط من "جيني"

    الفساتين الطويلة والمخمل قوام المجموعة المصغرة للشرق الأوسط من "جيني"

    كشف موقع "أناس" عن تعاونه مع علامة "جيني" ومديرتها الإبداعيّة سارة كافازا، لتقديم مجموعة مصغّرة يوجّهانها للسيّدات في الشرق الأوسط، في خطوة تذكّرنا باتجاهات كبار دور الأزياء لاستقطاب النساء العربيات. التفاصيل عبر موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد ازيائي
المزيد