أكياس "النايلون" لحرق الدهون

رمضان

أكياس "النايلون" لحرق الدهون

01:00AM الإثنين، 06 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على
1/2

 

تلجأ السيدات بشكل مكثف إلى الطرق والأساليب الجديدة المتطورة للمحافظة على قوام رشيق وشكل جذاب، في وقت يصرف الخبراء والعلماء أوقاتاً طويلة في أبحاثهم المتخصصة ليخرجوا بإرشادات تساعد نوعاً ما في الحصول على "جسد الأحلام".

 

وفي هذا الإطار تعطي خبيرة التغذية والمشرفة الرياضية في إحدى أهم أندية بيروت، رنا معاصري، لموقع "يومياتي" أبرز النصائح لكل سيدة تعتزم منذ اليوم مكافحة الدهون، إلى جانب التمرينات الرياضية المتخصصة في تذويب الشحوم المتراكمة خاصة على منطقة البطن التي تعاني الكثير من النساء في تذويبها.

 

 تشرح رنا أهمية لف المعدة والبطن بأكياس "النايلون" مع وضع خلطات مركّبة من مواد طبيعية يمكن تحضيرها في المنزل، ووضعها على منطقة البطن مباشرة قبل لفها بكيس نايلون وقبل التمرينات، وهذه بعض الامثلة:

 

  العسل: سخّني العسل على حرارة منخفضة ثم أضيفي صفار البيض وبضع القطرات من الليمون الحامض وامزجيها سوياً. طبّقي هذا المزيج على المنطقة التي ترغبين بتنحيفها كالبطن أو الأرداف أو اليدين وغلّفيها جيداً بالبلاستيك من خلال لفّه عدة مرات حولها. بعد الإنتهاء يمكنكِ الإسترخاء وإرتداء الملابس الدافئة والإستلقاء تحت البطانية كي يدفأ جسمكِ، كما يمكنكِ أن تمارسي الرياضة وجسمكِ ملفوفاً كي تستفيدي أكثر. بعد مرور ساعة، إغسلي الخليط عن جسمكِ واستمتعي بالنتيجة!

 

مسحوق الطين: له عدة فوائد لإزالة السيلوليت وتنعيم البشرة، لهذا السبب ننصحكِ باستخدامه تحت البلاستيك من خلال مزج ملعقة منه مع الماء الساخنة كي تتجانس وتحصلين على مزيج يشبه الكريم. طبّقي هذا المزيج على المنطقة التي ترغبين بمعالجتها ثم ضعي البلاستيك بإحكام حول الجسم. مارسي الرياضة وضعي البطانية كما ذكرنا سابقاً وانتظري لمدة ساعة ثم إغسلي جسمك.

 

كرّري هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع لمدة ساعة وستلاحظين الفرق، فهي مجرّبة وتُستخدم في أهم صالونات التجميل العالمية، ولكن بدلاً من إنفاقكِ للكثير من المال كي تنحفي، كل ما عليكِ فعله هو وضع النايلون.

  • مقالات قد تهمك
  • مساج لتنحيف الساقين أساسه القهوة
    مساج لتنحيف الساقين أساسه القهوة
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>4</font> تمارين لشد المعدة مع ريمي
    بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي
  • هذه العادات تكسبك الوزن فابتعدي عنها
    هذه العادات تكسبك الوزن فابتعدي عنها
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

    بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

  • بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

    بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

  • بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

    بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

  • بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

    بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

  • بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

    بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

اقرئي أيضاً
  • الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    يعرف عن كل من الملكة رانيا والعارضة بيلا حديد حبهما الكبير للموضة والأزياء، على الرغم من تباعد أسلوبهما أحياناً عديدة، إذ اننا نعتاد على إطلالات الملكة رانيا المتقنة دائماً، الرصينة الأنيقة، في حين تفاجئنا بيلا أحياناً بـ... اقرئي المزيد ازيائي
  • 4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    اطّلعي معنا على 4 من اجمل تسريحات الشعر الرائجة واعتمدي منها الموديل الذي يعجبك. اقرئي المزيد شعري
  • بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    اكتشفي مع ريمي 4 من أهم التمارين لشدّ المعدة، ومارسيها بانتظام للحفاظ على جسمك الرشيق. اقرئي المزيد رشاقتي
  • دراسة: اكتشاف جديد حول مضار التدخين أثناء الحمل

    دراسة: اكتشاف جديد حول مضار التدخين أثناء الحمل

    أكدت دراسات طبية جديدة أن الأطفال المولودين لنساءٍ يدخنّ السجائر أثناء الحمل، هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابٍ سلوكي يعرف باسم اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة... اقرئي المزيد حملي
  • ترغبين بقامة أطول وسنتيمترات إضافية؟ إليك هذه الحيل

    ترغبين بقامة أطول وسنتيمترات إضافية؟ إليك هذه الحيل

    تعاني بعض السيدات من مشكلة القامة القصيرة نسبياً، ويطمحن لكسب بعض السنتيمترات الإضافية، التي ستعزّز ثقتهنّ بانفسهنّ وبإطلالتهنّ، إلا أنّ الأمر ليس بهذه الصعوبة، فبعض الحيل كفيلة بتأمين المطلوب... اقرئي المزيد ازيائي
 آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة" آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة"
  • بالفيديو: 6 أمور تختبرها فقط والدة الصبي

    بالفيديو: 6 أمور تختبرها فقط والدة الصبي

    كل أم تختبر أجمل اللحظات مع أطفالها، ولكن ثمة أمور تختبرها فقط والدة الصبي. اكتشفي ما هي في هذا الفيديو وقارنيها مع ما تعيشينه مع إبنك. اقرئي المزيد اهلي واولادي
  • الشيخة انتصار الصباح تقدّم "أفضل هدية في يوم الحب"

    الشيخة انتصار الصباح تقدّم "أفضل هدية في يوم الحب"

    أطلقت علامة مجوهرات "انتصارس" لصاحبتها الشيخة انتصار الصباح مجموعة جديدة من القطع والتصاميم المتيمزة، حملت اسم "عقال"، أتت تتميز بالأناقة والابتكار وقد أرادتها الدار أن تكون "أفضل تذكار يمكن أن تقتنيه أي سيدة في يوم الحب... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • ماسك الافوكادو للشعر… اعتمديه مع هذه المكوّنات

    ماسك الافوكادو للشعر… اعتمديه مع هذه المكوّنات

    إليك كل ما تحتاجينه من مكوّنات طبيعية لتحضير ماسك الافوكادو للشعر، واعتمديه بانتظام لتتألّقي بإطلالة مفعمة بالحيوية. اقرئي المزيد شعري
المزيد