إن كان طفلك مولعاً بالرياضة إختاري المناسبة لسنّه

رمضان

إن كان طفلك مولعاً بالرياضة إختاري المناسبة لسنّه

06:00AM الأربعاء، 20 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

كيف تعلمين ما هي الرياضة المناسبة للطفل حسب سنه؟ مع هذه النصائح والمعلومات ستختارين الرياضة التي يحبّها طفلك من دون أن تشكّل أي خطر على صحته وجسمه...

 

ما أهمية الرياضة للطفل؟

 

من المفيد أن يمارس طفلك الرياضة ولو من سن صغيرة، فهي المسؤولة عن شد عضلاته وتقوية جسمه، كما وأنها تعمل على جعل مفاصله أكثر مرونة وصلابة. أهمية الرياضة لا تتوقف عند الفوائد الخارجية للجسم فحسب، بل هي تعمل على تقوية ذهن الطفل وتطوّره العقلي، هذا وتحول دون اكتسابه الوزن وتعلّمه الانضباط والمثابرة للنجاح.

 

اقرئي أيضاً:

 

موديلات جميلة لشعر العروس اخترناها لك من انستقرام!

5 من أفضل البلدان حول العالم لقضاء ليلة رأس السنة

4 نصائح مفيدة لتحافظي على رشاقتك في فترة الأعياد

 

ما هي الرياضة المناسبة لطفلك حسب سنّه؟

 

التمارين الرياضية للطفل دون الخمس سنوات، تكون تلك العادية التي يمارسها في المنزل من تسلّق وركض، أو تلك التي يلعبها مع رفاقه في المدرسة...من المفيد أن تكون الألعاب التي يمارسها الطفل جماعية تخلق لديه حب المشاركة مع الآخر. ما بين عمر الخمس سنوات والثماني سنوات، يمكنك أن توجهي طفلك في عدد من الألعاب الرياضية المفيدة كمثل السباحة والجمباز وكرة السلة، وكرة القدم...بعد عمر الثامنة سيتمكّن الطفل من أن يختار بنفسه الألعاب التي يميل اليها أكثر وبما أنك نمّيت لديه حب المشاركة والنشاط، بدوره لن يتخلى عنها. 

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>4 </font>تمارين لشد المؤخرة مع ريمي
    بالفيديو: 4 تمارين لشد المؤخرة مع ريمي
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>3</font> تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
    بالفيديو: 3 تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>4 </font>نصائح ستشجعك على ارتياد الجيم
    بالفيديو: 4 نصائح ستشجعك على ارتياد الجيم
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

  • بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018‎

    بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

اقرئي أيضاً
  • 3 أسرار لا تبوح المرأة بها لشريكها أبداً

    3 أسرار لا تبوح المرأة بها لشريكها أبداً

    ما بين الزوجة وزوجها أحاديث كثيرة وانفتاح تام وصراحة مطلقة، ولكن من ناحية أخرى تتواجد 3 أسرار لا تبوح المرأة بها أمام شريكها أبداً فما هي؟ اقرئي المزيد شريكي
  • تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة

    تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة

    تفقدي من موقع يومياتي فواعد الاعشاب الطبيعية للجسم. اقرئي المزيد غذائي
  • اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري لصيف 2018 واستوحي منها لإطلالة جذّابة ومميزة في آن. اقرئي المزيد شعري
  • إليك بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري

    إليك بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري

    اكتشفي معنا اليوم بالصور اجمل موديلات تسريحات للوجه الدائري واستوحي منها للوك أنثوي مواكب للموضة. اقرئي المزيد شعري
  • تخزين الأرز: ما هي مدّة حفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ؟

    تخزين الأرز: ما هي مدّة حفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ؟

    تعرفي من موقع يومياتي على مدّة تخزين وحفظ الأرز المطبوخ وغير المطبوخ. اقرئي المزيد حيل ونصائح
تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة
  • جرّبي ماسك القهوة للبشرة الدهنية مع هذه الخلطات الطبيعية

    جرّبي ماسك القهوة للبشرة الدهنية مع هذه الخلطات الطبيعية

    اكتشفي معنا اليوم طريقة عمل ماسك القهوة للبشرة الدهنية من خلال 4 وصفات سريعة المفعول. اقرئي المزيد بشرتي
  • لهذا السبب وضعت كيت ميدلتون بروش على فستانها الأصفر

    لهذا السبب وضعت كيت ميدلتون بروش على فستانها الأصفر

    خطفت كيت ميدلتون الأنظار بالإطلالتين اللتين اعتمدتهما في نهائي بطولة ويمبلدون، ولكن ما لم ينتبه له الكثيرون هو البروش الناعم الذي زيّنت به فستانها ليكتمل اللوك بأسلوب أنثوي راقٍ وأنيق. اقرئي المزيد اكسسواراتي
  • طريقة بابا غنوج

    طريقة بابا غنوج

    تفقدي على موقع يومياتي طريقة بابا غنوج سهلة ولذيذة قدميها على السفرة مع الخبز العربي والمشاوي والفتوش والتبولة.  اقرئي المزيد مقبلاتي
المزيد