إن كان طفلك مولعاً بالرياضة إختاري المناسبة لسنّه

رمضان

إن كان طفلك مولعاً بالرياضة إختاري المناسبة لسنّه

06:00AM الأربعاء، 20 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

كيف تعلمين ما هي الرياضة المناسبة للطفل حسب سنه؟ مع هذه النصائح والمعلومات ستختارين الرياضة التي يحبّها طفلك من دون أن تشكّل أي خطر على صحته وجسمه...

 

ما أهمية الرياضة للطفل؟

 

من المفيد أن يمارس طفلك الرياضة ولو من سن صغيرة، فهي المسؤولة عن شد عضلاته وتقوية جسمه، كما وأنها تعمل على جعل مفاصله أكثر مرونة وصلابة. أهمية الرياضة لا تتوقف عند الفوائد الخارجية للجسم فحسب، بل هي تعمل على تقوية ذهن الطفل وتطوّره العقلي، هذا وتحول دون اكتسابه الوزن وتعلّمه الانضباط والمثابرة للنجاح.

 

اقرئي أيضاً:

 

موديلات جميلة لشعر العروس اخترناها لك من انستقرام!

5 من أفضل البلدان حول العالم لقضاء ليلة رأس السنة

4 نصائح مفيدة لتحافظي على رشاقتك في فترة الأعياد

 

ما هي الرياضة المناسبة لطفلك حسب سنّه؟

 

التمارين الرياضية للطفل دون الخمس سنوات، تكون تلك العادية التي يمارسها في المنزل من تسلّق وركض، أو تلك التي يلعبها مع رفاقه في المدرسة...من المفيد أن تكون الألعاب التي يمارسها الطفل جماعية تخلق لديه حب المشاركة مع الآخر. ما بين عمر الخمس سنوات والثماني سنوات، يمكنك أن توجهي طفلك في عدد من الألعاب الرياضية المفيدة كمثل السباحة والجمباز وكرة السلة، وكرة القدم...بعد عمر الثامنة سيتمكّن الطفل من أن يختار بنفسه الألعاب التي يميل اليها أكثر وبما أنك نمّيت لديه حب المشاركة والنشاط، بدوره لن يتخلى عنها. 

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>4 </font>تمارين لشد المؤخرة مع ريمي
    بالفيديو: 4 تمارين لشد المؤخرة مع ريمي
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>3</font> تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
    بالفيديو: 3 تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>4 </font>نصائح ستشجعك على ارتياد الجيم
    بالفيديو: 4 نصائح ستشجعك على ارتياد الجيم
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    أطلق المصمم اللبناني طوني ورد مجموعته Noon to Midnight للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2019 للمرأة العصرية. اقرئي المزيد ازيائي
  • علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    كشفت المصممة الشابة الموهوبة ألينا أنور خان عن مجموعتها الأولى من علامتها الحديثة "ألينا أنور كوتور".               اقرئي المزيد ازيائي
  • شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

    شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

      اقامت شركة L.I.P.S. MANAGEMENT في ال DOME فندق الهيلتون بيروت حبتور غراند سهرة بعنوان "The Pink Party" وذلك بالتعاون مع المؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي. أقيم الحفل بحضور جميع وسائل الإعلام ،و الرعاة ،و الشركاء ، والمصممين ، والفنانين والدبلوماسيين  لإطلاق الموسم الثالث من  Designers & Brands وذلك من أجل التوعية والمساعدة لجمع التبرعات والمساعدات للمؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي.... اقرئي المزيد مناسباتي
  • خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    أسباب الإغماء خلال فترة الحمل كثيرة ومتنوعة واليوم سنعرفك الى أبرزها لكي تتفاديها بدورك فلا تشكل أي خطر عليك أو على الطفل. اقرئي المزيد حملي
  • أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    تجدين حول العالم بحيرات غريبة المظهر تجذب السياح إليها فهل تريدين معرفتها عن كثب؟ اقرئي المزيد اماكني
أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام
  • خبر مفرح لمحبي دوقة ساسكس ميغان ماركل

    خبر مفرح لمحبي دوقة ساسكس ميغان ماركل

    بعد الزفاف الملكي الشهير الذي جمع ميغان ماركل بالأمير هاري، ها هي اليوم تتصدر الأخبار مجدداً بالعناوين العريضة...  اقرئي المزيد من العالم
  • فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات فساتين اميرات واستوحي منها لتتألقي في السهرات والحفلات بإطلالات فخمة وجذّابة ومبهرة. اقرئي المزيد ازيائي
  • تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    عادت تسريحات الستينات لتخترق آخر صيحات الشعر وهي تشكّل اليوم جزءاً كبيراً من موضة 2019 بعد أن برزت ضمن أبرز عروض الأزياء في أسابيع الموضة. اقرئي المزيد شعري
المزيد