فيديو: تغلبي على دهون البطن في 8 خطوات

صحتي

فيديو: تغلبي على دهون البطن في 8 خطوات

03:02PM الإثنين، 09 يناير
1 Like
شاركي أيضاً على
  • مقالات قد تهمك
  • بالونات علاج السمنة قد تسبّب مضاعفات خطيرة
    بالونات علاج السمنة قد تسبّب مضاعفات خطيرة
  • <font class='englishNb'>5 </font>نصائح لنجاح حميتك الغذائية
    5 نصائح لنجاح حميتك الغذائية
  • هل زيادة الوزن في المناسبات والعطل حتمية؟
    هل زيادة الوزن في المناسبات والعطل حتمية؟
رشاقتي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: اختصاصية التغذية كليا ضاهر وارشادات لخسارة الوزن بعد الولادة

    بالفيديو: اختصاصية التغذية كليا ضاهر وارشادات لخسارة الوزن بعد الولادة

  • بالفيديو دانا برجي: هكذا نتجنب التسمم الغذائي

    بالفيديو دانا برجي: هكذا نتجنب التسمم الغذائي

  • بالفيديو: مع هذه العادات بات التخلص من السيلوليت ممكنًا

    بالفيديو: مع هذه العادات بات التخلص من السيلوليت ممكنًا

  • بالفيديو: هل تؤثر نوعية المأكولات على النوم؟

    بالفيديو: هل تؤثر نوعية المأكولات على النوم؟

  • فيديو: فوائد اليوغا

    فيديو: فوائد اليوغا

اقرئي أيضاً
  • تريدين خسارة الوزن؟ اتبعي الهرم الغذائيّ الجديد

    تريدين خسارة الوزن؟ اتبعي الهرم الغذائيّ الجديد

    تقترح اختصاصية التغذية أميليا فريير نظام "التغذية الإيجابية" الذي يركّز على ما نستطيع ان نأكله لا العكس... اقرئي المزيد رشاقتي
  • دليلك إلى مقاومة الأطعمة الدسمة في المطاعم

    دليلك إلى مقاومة الأطعمة الدسمة في المطاعم

    تبدو مهمّة الابتعاد عن الأطعمة الدسمة شديدة الصعوبة أثناء وجودنا في المطعم برفقة الأصدقاء. فقد أظهرت دراسة أمريكيّة حديثة أن... اقرئي المزيد رشاقتي
  • اشربي كوبًا من هذا الخليط قبل النوم وودعي الدهون

    اشربي كوبًا من هذا الخليط قبل النوم وودعي الدهون

    اليك هذا الشراب لتنشيط حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم ليلاً. اقرئي المزيد رشاقتي
  • 5 خلطات لشراب ديتوكس لذيذ

    5 خلطات لشراب ديتوكس لذيذ

    اذا كنت تريدين تخفيض وزنك أو أن تنظفي جسمك من السموم ببساطة إليك هذه الخلطات لشراب ديتوكس لذيذ ومفيد: اقرئي المزيد رشاقتي
  • بالونات علاج السمنة قد تسبّب مضاعفات خطيرة

    بالونات علاج السمنة قد تسبّب مضاعفات خطيرة

    حذّرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية من استخدام البالونات المملوءة بسائلٍ والتي توضع في المعدة لعلاج السمنة... اقرئي المزيد رشاقتي
4 خطوات لتخسري وزنك بالنوم 4 خطوات لتخسري وزنك بالنوم
  • 30 دقيقة من النشاط اليومي كفيلة بإبعاد الشيخوخة

    30 دقيقة من النشاط اليومي كفيلة بإبعاد الشيخوخة

    كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية طب سان دييجو بجامعة كاليفورنيا، أن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع... اقرئي المزيد رشاقتي
  • تناولي هذه المشروبات وتخلصي من دهون البطن بشهر

    تناولي هذه المشروبات وتخلصي من دهون البطن بشهر

    عملية الهضم مترابطة مع جميع العوامل، فعدم المضغ جيداً وتناول الطعام الساخن جداً، الإسراف في تناول الدهنيات، التدخين كلها عوامل تساعد على عدم الهضم جيداً وبروز نفخة اقرئي المزيد رشاقتي
  • أكياس "النايلون" لحرق الدهون

    أكياس "النايلون" لحرق الدهون

    تعطي خبيرة التغذية والمشرفة الرياضية في إحدى أهم أندية بيروت، رنا معاصري، أبرز النصائح لكل سيدة تعتزم منذ اليوم مكافحة الدهون، إلى جانب التمرينات الرياضية المتخصصة في تذويب الشحوم المتراكمة خاصة على منطقة البطن التي تعاني الكثير من النساء في تذويبها. اقرئي المزيد رشاقتي
المزيد