كيف تقللين من التعرّق في الصيف؟

رمضان

كيف تقللين من التعرّق في الصيف؟

08:49AM الخميس، 08 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد نسبة تعرّق أجسادنا، وتزداد مواقف الإحراج التي قد نتعرّض لها نتيجة البقع التي تظهر على الملابس

 

الأطعمة

بعض الأطعمة تؤدي دوراً مهماً في زيادة إفراز العرق، مثل الكافيين والنيكوتين وغيرهما. أما في ما يخصّ تغيير لون الجلد أو ظهور الحساسية نتيجة التعرّق، فالتغيّرات الكيميائية التي تحدث للجسم نتيجة التعرّض لبعض المؤثرات الخارجية قد تؤدي إلى ظهور بعض أعراض الطفح الجلدي والبثور المصحوبة بالحكاك على الجلد. وتعتمد تلك التغيّرات على قوّة المؤثر وردّة فعل الجسد أثناء التصدّي لها. لذلك، يؤدي التخفيف منها إلى مساعدتك على تجنب التعرّق.

 

اقرئي أيضاً: من افضل الوجهات السياحية الشاطئية في مصر


الغدد العرقية الأساسية

مشاكل العرق ورائحته الكريهة، والبقع الصفراء التي تظهر على الملابس، تسبّب لكِ حرجاً. وفي أغلب الأحيان، لا تستطيعين التعامل معها بشكلٍ صحيح. لذلك، عليكِ اتباع نصائح الأطباء الذين يوضحون أن الغدد العرقية في الجسم تختلف من شخصٍ لآخر، وتكثر في مناطقٍ معيّنة من الجسم، مثل الإبطين واليدين والقدمين. ولكن العرق عندما يخرج من الجلد تتكوّن حوله البكتيريا وتتفاعل معه، وهذا هو ما يسبّب هذه الرائحة.

 

النظافة المستمرة

لا بدّ من النظافة المستمرة مع إزالة الشعر من المناطق، حيث لا يُرغب في بقائه، بهدف التقليل من الرائحة الكريهة. فالعرق يزداد مع ارتفاع درجة الحرارة وفي حالات العصبية الشديدة. ولا يعتبر استخدام مزيلات العرق خطأ، إن تمّ استخدامها بطرقٍ سليمة عند اللزوم، وليس طول النهار.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>3</font> تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
    بالفيديو: 3 تمارين رياضية لا تضر بالركبتين مع ريمي
  • <font class='englishNb'>3 </font>تمارين لصدر مشدود
    3 تمارين لصدر مشدود
  • <font class='englishNb'>5 </font>من أفضل أنواع الرياضات في الشتاء
    5 من أفضل أنواع الرياضات في الشتاء
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: أبرز ما قالته كل من ماريتا الحلاني وباتريسيا نمور عن أجدد أعمالهما

    بالفيديو: أبرز ما قالته كل من ماريتا الحلاني وباتريسيا نمور عن أجدد أعمالهما

  • بالفيديو: ما الذي قالته مادلين طبر في حديث خاص مع يومياتي؟

    بالفيديو: ما الذي قالته مادلين طبر في حديث خاص مع يومياتي؟

  • بالفيديو: ماذا قال كل من جورج نعمة وجهاد حدشيتي وراء كواليس حديث البلد؟

    بالفيديو: ماذا قال كل من جورج نعمة وجهاد حدشيتي وراء كواليس حديث البلد؟

  • بالفيديو: هذا ما قاله عباس شاهين عن أعماله الحالية والمستقبلية

    بالفيديو: هذا ما قاله عباس شاهين عن أعماله الحالية والمستقبلية

  • بالفيديو: صيحات الأكسسوارات لخريف وشتاء 2017-2018 مع غنى غندور

    بالفيديو: صيحات الأكسسوارات لخريف وشتاء 2017-2018 مع غنى غندور

اقرئي أيضاً
  • طريقة عمل برياني لحم هندي

    طريقة عمل برياني لحم هندي

    من الأطباق الرئيسية المعروفة في العالم العربي، برياني اللحم الهندي بمذاقه الحار. تعرفي على طريقة العمل على موقع يومياتي وجربيها بنفسك. اقرئي المزيد اطباقي
  • طريقة عمل السلطة اليونانية

    طريقة عمل السلطة اليونانية

    يقدّم لك موقع يومياتي طريقة عمل السلطة اليونانية اللذيذة والغنية بالألوان. وصفة سهلة جداً وسريعة التحضير جربيها. اقرئي المزيد مقبلاتي
  • أنت حامل؟ هذا ما يجب أن تعرفيه عن الطلق الصناعي

    أنت حامل؟ هذا ما يجب أن تعرفيه عن الطلق الصناعي

    إذا كنتِ حامل، فمن الطبيعي أنك سمعت بالطلق الذي تشعر به السيدة الحامل عند حلول موعد المخاض، خصوصاً إذا كانت الولادة الطبيعية. والطلق هو... اقرئي المزيد حملي
  • المياه الساخنة أثناء الولادة الطبيعية... لماذا كانت تستخدم؟

    المياه الساخنة أثناء الولادة الطبيعية... لماذا كانت تستخدم؟

    غالباً ما تسمعين بأهمية المياه الساخنة، خصوصاً في الولادات الطبيعية التي كانت تعتمد على الداية أو القابلة القانونية، فهل سألتِ نفسك من قبل لماذا تستخدم المياه الساخنة؟.. اقرئي المزيد حملي
  • ما السرّ وراء الهوس بعمليات التجميل؟

    ما السرّ وراء الهوس بعمليات التجميل؟

    يعاني الكثير من الأشخاص من هوس يدفعهم نحو الخضوع للكثير من عمليات التجميل التي لاحقاً قد تخلق تفاعلات سلبية على صحتهم! ما السرّ الذي يقف وراء هذا الإدمان؟ نحن سنكشفه لك... اقرئي المزيد Psychology
قطايف مقلية بالجوز قطايف مقلية بالجوز
  • خططي للسفر الى طوكيو وزوري هذه الأماكن

    خططي للسفر الى طوكيو وزوري هذه الأماكن

    هل سبق لك أن زرت طوكيو؟ إن لم تفعلي من قبل حان الوقت اليوم لهذه الخطوة، وإليك أبرز الأماكن والمعالم السياحية الجميلة فيها... اقرئي المزيد اماكني
  • مجموعة AKS البحرينية لربيع 2018 خيار مناسب لشهر رمضان

    مجموعة AKS البحرينية لربيع 2018 خيار مناسب لشهر رمضان

    أطلقت علامة AKS البحرينية لصاحبيتها الشقيقتين أمينة وأسماء خالد سيف مجموعتها من الأزياء المحافظة لربيع 2018، التي من شأنها أن تشكّل الخيار الأنسب للسيدة الخليجية خلال شهر رمضان المبارك... اقرئي المزيد ازيائي
  • هكذا قررت فهرية أفجين استثمار أموالها

    هكذا قررت فهرية أفجين استثمار أموالها

    حازت حملة الممثلة التركية فهرية أفجان الشهيرة بفريدة بطلة "طائر الحب" المصورة الجديدة بأزياء سيدات الأعمال على إعجاب الآلاف على مواقع التواصل الاجتماعي... اقرئي المزيد نجومي
المزيد