كيف تقللين من التعرّق في الصيف؟

رمضان

كيف تقللين من التعرّق في الصيف؟

08:49AM الخميس، 08 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد نسبة تعرّق أجسادنا، وتزداد مواقف الإحراج التي قد نتعرّض لها نتيجة البقع التي تظهر على الملابس

 

الأطعمة

بعض الأطعمة تؤدي دوراً مهماً في زيادة إفراز العرق، مثل الكافيين والنيكوتين وغيرهما. أما في ما يخصّ تغيير لون الجلد أو ظهور الحساسية نتيجة التعرّق، فالتغيّرات الكيميائية التي تحدث للجسم نتيجة التعرّض لبعض المؤثرات الخارجية قد تؤدي إلى ظهور بعض أعراض الطفح الجلدي والبثور المصحوبة بالحكاك على الجلد. وتعتمد تلك التغيّرات على قوّة المؤثر وردّة فعل الجسد أثناء التصدّي لها. لذلك، يؤدي التخفيف منها إلى مساعدتك على تجنب التعرّق.

 

اقرئي أيضاً: من افضل الوجهات السياحية الشاطئية في مصر


الغدد العرقية الأساسية

مشاكل العرق ورائحته الكريهة، والبقع الصفراء التي تظهر على الملابس، تسبّب لكِ حرجاً. وفي أغلب الأحيان، لا تستطيعين التعامل معها بشكلٍ صحيح. لذلك، عليكِ اتباع نصائح الأطباء الذين يوضحون أن الغدد العرقية في الجسم تختلف من شخصٍ لآخر، وتكثر في مناطقٍ معيّنة من الجسم، مثل الإبطين واليدين والقدمين. ولكن العرق عندما يخرج من الجلد تتكوّن حوله البكتيريا وتتفاعل معه، وهذا هو ما يسبّب هذه الرائحة.

 

النظافة المستمرة

لا بدّ من النظافة المستمرة مع إزالة الشعر من المناطق، حيث لا يُرغب في بقائه، بهدف التقليل من الرائحة الكريهة. فالعرق يزداد مع ارتفاع درجة الحرارة وفي حالات العصبية الشديدة. ولا يعتبر استخدام مزيلات العرق خطأ، إن تمّ استخدامها بطرقٍ سليمة عند اللزوم، وليس طول النهار.

  • مقالات قد تهمك
  • ما هي رياضة الاسكواتش؟
    ما هي رياضة الاسكواتش؟
  • ما هي التمارين التي تناسب شكل جسمك؟
    ما هي التمارين التي تناسب شكل جسمك؟
  • لن تصدّقي فوائد تمارين الكارديو على صحتك!
    لن تصدّقي فوائد تمارين الكارديو على صحتك!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • نصائح عن مشكلة الخلل في هرمونات الفتيات مع Doctor B

    نصائح عن مشكلة الخلل في هرمونات الفتيات مع Doctor B

  • بالفيديو: معتقدات خاطئة عن تناول الحبوب بدلاَ من اللحوم مع كليا ضاهر

    بالفيديو: معتقدات خاطئة عن تناول الحبوب بدلاَ من اللحوم مع كليا ضاهر

  • بالفيديو: نصائح ذهبيّة ليتخلّص طفلك من عبء الخجل

    بالفيديو: نصائح ذهبيّة ليتخلّص طفلك من عبء الخجل

  • بالفيديو: تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف قد يضر بصحتك!

    بالفيديو: تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف قد يضر بصحتك!

  • بالفيديو: طريقة تحضير حلى الشوفان باللبن مع وصفات فاتنة

    بالفيديو: طريقة تحضير حلى الشوفان باللبن مع وصفات فاتنة

اقرئي أيضاً
  • حكايتي مع الزمان: مرام وهند البلوشي أختان وأكثر...

    حكايتي مع الزمان: مرام وهند البلوشي أختان وأكثر...

    حلقة جديدة من "حكايتي مع الزمان"، استضافت فيها الإعلامية منى أبو حمزة النجمتان الكويتيتان مرام وهند البلوشي. استطاعت السيدتان أن تجتازا مرحلة التحضيرات ووضع الماسك الخاص بالبرنامج بما أنهما ممثلتان مسرحيتان، لكن... اقرئي المزيد شاشتي
  • الحلقة الرابعة من "ديو المشاهير": أجواء احتفالية ودجى حجازي خارج المنافسة

    الحلقة الرابعة من "ديو المشاهير": أجواء احتفالية ودجى حجازي خارج المنافسة

    حلقة جديدة من برنامج ديو المشاهير انتهت بخروج المشتركة دجى حجازي بعد حصولها على أدنى نسبة تصويت، كما صادف عيد ميلاد المؤلف الموسيقي أسامة الرحباني فاحتفل المشتركون بميلاده مباشرة... اقرئي المزيد شاشتي
  • برجك ليوم 12 كانون الأول/ديسمبر

    برجك ليوم 12 كانون الأول/ديسمبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 12 كانون الأول/ديسمبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • الفيلم الكويتي "سرب الحمام" يفوز بجائزتين في مهرجان دلهي الدولي

    الفيلم الكويتي "سرب الحمام" يفوز بجائزتين في مهرجان دلهي الدولي

    شارك الفيلم الكويتي "سرب الحمام" في مهرجان دلهي السينمائي 2017 في الهند، ونافس فيه أكثر من 100 فيلم من 54 دولة مشاركة منها 20 فيلماً في المسابقة العربية، وفاز بجائزتي... اقرئي المزيد شاشتي
  • حزنٌ عارم على رحيل أبو بكر سالم... وهكذا نعاه النجوم

    حزنٌ عارم على رحيل أبو بكر سالم... وهكذا نعاه النجوم

    توفى بالأمس المطرب اليمني الذي يحمل الجنسية السعودية أبو بكر سالم بلفقيه، عن عمرٍ يناهز 78 عاماً بعد صراعٍ طويل مع المرض. أمضى 60 عاماً في عالم الفن والطرب، وكان آخر ظهور له في... اقرئي المزيد نجومي
من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017 من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017
  • دور السينما قريباً في السعودية

    دور السينما قريباً في السعودية

    وافق مجلس إدارة الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع في المملكة العربية السعودية اليوم برئاسة وزير الثقافة والإعلام عواد بن صالح العواد على إصدار تراخيص للراغبين في فتح دور للعرض السينمائي بالمملكة... اقرئي المزيد شاشتي
  • من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017

    من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017

    إليك  أجمل تسريحات شعر اعتمدتها النجمات في عام 2017. استوحي منها بعض الأفكار لتتألّقي بلوك جذّاب ومتجدد. اقرئي المزيد شعري
  • 8 مواهب جديدة تتأهل في الحلقة الثانية من "The Voice Kids"

    8 مواهب جديدة تتأهل في الحلقة الثانية من "The Voice Kids"

    تميُّز بعض المواهب، تجعل من النجوم المدرّبين الثلاثة كاظم الساهر، ونانسي عجرم، وتامر حسني، في حيرة من أمرهم، إذ يحاولون إقناع تلك المواهب بالانضمام إلى فرقهم، وذلك ضمن الحلقة الثانية من الموسم الثاني من البرنامج العالمي... اقرئي المزيد شاشتي
المزيد