لهضم أفضل في رمضان تناولي هذه المشروبات

رمضان

لهضم أفضل في رمضان تناولي هذه المشروبات

04:00AM الأربعاء، 09 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

مع فترات الصيام الطويلة في شهر رمضان، قد تعانين من عسر الهضم، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحة جسمك، ويجعلك منزعجة طوال الوقت، لذلك جرّبي تناول هذه المشروبات الصحية قبل الطعام وبعده من أجل تسهيل عملية الهضم...

 

قمر الدين

 

مشروب قمر الدين هو عبارة عن المشمش المنقوع في المياه مع السكر، وبعد ذلك يحضّر في الخلاط وغالباً ما يقدّم بارداً. يعتبر مشروب قمر الدين من المشروبات المفيدة لعملية الهضم في رمضان فجرّبيه.

 

الجلاب

 

بالطبع في فترة رمضان، أنت تتناولين الجلاب، وهو خليط من شراب التمر مع ماء الورد ودبس العنب. يقدّم الجلاب بارداً مع الثلج ويضاف اليه الصنوبر.

 

العرقسوس

 

يمكنك تناول مشروب العرقسوس في رمضان قبل تناول الطعام وبعده لتسهيل عملية الهضم. يحضّر هذا المشروب من خلال نقع جذور العرقسوس في المياه مع القليل من السكر.

 

التمر الهندي

 

التمر الهندي هو من المشروبات الشائعة في فترة رمضان، ويحلّى بالسكر ويقدّم بارداً بعد تناول الطعام للمساعدة على الهضم.

 

الخروب

 

مشروب الخروب لذيذ وصحي، كما أنه غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، مما يعود على الجسم بمنافع كثيرة، وينصح به بعد تناول الطعام في رمضان.

 

اقرئي المزيد:

 

طبقي هذه النصائح لنظام نوم صحي في رمضان

لا تسمحي للصداع أن يُفسد صيامك خلال شهر رمضان المبارك

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: نصائح غذائية لسحور صحّي مع إختصاصية التغذية ميرا خطّار
    بالفيديو: نصائح غذائية لسحور صحّي مع إختصاصية التغذية ميرا خطّار
  • بالفيديو: إليك <font class='englishNb'>5</font> مشروبات لهضم أفضل في رمضان
    بالفيديو: إليك 5 مشروبات لهضم أفضل في رمضان
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>5</font> نصائح غذائية للسحور تحافظ على طاقتك ورشاقتك
    بالفيديو: 5 نصائح غذائية للسحور تحافظ على طاقتك ورشاقتك
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

    بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

  • بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

    بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

  • بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018‎

    بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018

اقرئي أيضاً
  • اجمل فساتين سهره كم طويل… استوحي منها لهذا الخريف

    اجمل فساتين سهره كم طويل… استوحي منها لهذا الخريف

    لكي تتألّقي هذا الخريف بإطلالات فخمة تناسب السهرات والحفلات، نقدّم لك اليوم صور اجمل فساتين سهره كم طويل لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد ازيائي
  • إليك اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف

    إليك اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف

    اطّلعي معنا على اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف، واستوحي منها للوك لافت ومميّز. اقرئي المزيد شعري
  • إقضي على آلام الكتفين مع هذه التمارين السهلة

    إقضي على آلام الكتفين مع هذه التمارين السهلة

    تنتج آلام الكتفين في الكثير من الأحيان بسبب عادات سيئة في الجلوس أو النوم، أو حتى بسبب ضغوطات العمل المكثّف، لذلك تخلّصي منها اليوم مع هذه التمارين السهلة والمفيدة في آن... اقرئي المزيد رشاقتي
  • إنتبهي من ورم البنكرياس على صحتك!

    إنتبهي من ورم البنكرياس على صحتك!

    تبرز الأورام المؤذية في عدة أعضاء من جسمك من دون أن تتنبّهي لها، ومن أبرزها ورم البنكرياس. ينعكس هذا الورم سلباً على صحتك عامة، لذلك سنعرّفك الى أسبابه وأبرز أعراضه لتتنبّهي منه. اقرئي المزيد طبيبي
  • طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد

    طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد

    يقدّم إليك موقع يومياتي طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد. جربي وصفتنا لتقدميها في الأعياد المجيدة لزوارك. اقرئي المزيد حلوياتي
إليك اجمل صور موديلات فساتين دانتيل 2018 إليك اجمل صور موديلات فساتين دانتيل 2018
  • الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    تختلف ثيمات الديكور التي يمكنك أن تعتمديها في الزفاف ومن بين الأفخم والأجمل بينها ألقي نظرة معنا على الديكور الكريستالي الملفت والجذاب... اقرئي المزيد عرسي
  • إليك هذه الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة

    إليك هذه الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة

    من أجل الحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب، نقدّم لك بعض الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة. اقرئي المزيد بشرتي
  • استوحي من اجمل فساتين المشاهير وتألّقي كالنجمة بلوك ساحر

    استوحي من اجمل فساتين المشاهير وتألّقي كالنجمة بلوك ساحر

    اطّلعي معنا على اجدد موديلات فساتين المشاهير واختاري منها الستايل الذي يعجبك لتواكبي الموضة بلوك لا مثيل له. اقرئي المزيد ازيائي
المزيد