إنتبهي من زيادة الكالسيوم على صحة جسمك عامة

رمضان

إنتبهي من زيادة الكالسيوم على صحة جسمك عامة

05:15AM الإثنين، 01 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على

يعد الكالسيوم مهماً جداً لصحة الجسم ولكن زيادته قد تشكّل خطراً عليك، فما هي أولاً أهميته وما الأعراض التي قد تلحظينها عند زيادته؟ هذه الملعلومات لك...

 

ما هي اهمية الكالسيوم لجسمك؟

 

يعتبر الكالسيوم من أفضل المعادن وأهمها لصحة الجسم والعظام، والقلب والأعصاب. يخلّصك معدل الكالسيوم الصحيح في الجسم من تخثر الدم وبالتالي يبعد عنك خطر الكولسترول. إن كان معدل الكالسيوم منخفضاً كثيراً في الجسم، يمكنك أن تعدّليه من خلال كبسولات الكلسيوم الموجودة في الصيدلية بعد وصفة الطبيب، وذلك لتتحاشي هشاشة العظام وتشنجات العضل...

 

اقرئي أيضاً:

 

اللون الأخضر الزيتي خيار الديكور الدافئ هذا الشتاء

3 نصائح مفيدة لك إن أردت استئجار سيارة خلال سفرك

هل تحبين قصة سندريلا؟ جسّديها إذا في زفافك

 

ما هي اعراض زيادة الكالسيوم؟

 

تنتج زيادة الكالسيوم في الجسم عن استهلاك نسبة عالية من مكملات الكالسيوم من حبوب وأدوية...تسبب زيادة الكالسيوم الإمساك مما يحول دون امتصاص جسمك للحديد والزنك. من هنا لا ننصحك بتناول مكملات الكالسيوم إلا تحت إشراف طبيبك. من أهم الأعراض غير الإمساك عند زيادة الكالسيوم، نذكر الشعور بالعطش الشديد وكثرة التبول، مع آلام في المعدة وغثيان وقيء. الى جانب ذلك زيادة الكالسيوم في الجسكم قد تشعرك بالخمول والتعب طوال الوقت.

  • مقالات قد تهمك
  • نحافة طفلك قد تنتج عن هذه الأسباب!
    نحافة طفلك قد تنتج عن هذه الأسباب!
  • الورم الوعائي قد يصيب طفلك... ولكن لا تخافي!
    الورم الوعائي قد يصيب طفلك... ولكن لا تخافي!
  • الغازات عند الرضع مزعجة وهذه بعض الحلول لها
    الغازات عند الرضع مزعجة وهذه بعض الحلول لها
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: التثاؤب معدٍ! إليك السبب

    بالفيديو: التثاؤب معدٍ! إليك السبب

  • بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

    بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

  • بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

    بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

  • بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

    بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

  • بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

    بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

اقرئي أيضاً
  • ديو المشاهير مع جوزيف عطيّة واللايدي مادونا وفادي شربل خارج المنافسة

    ديو المشاهير مع جوزيف عطيّة واللايدي مادونا وفادي شربل خارج المنافسة

    طغت اللوحات الرائعة وأجواء التنافس على الحلقة العاشرة من برنامج Celebrity Duets "ديو المشاهير". فقد أطلّ الفنان جوزيف عطية مع فادي شربل الذي تنكر بشخصية... اقرئي المزيد شاشتي
  • 4 أساليب مكياج وتسريحات اعتمدتها النجمات في حفل توزيع جوائز SAG Awards 2018

    4 أساليب مكياج وتسريحات اعتمدتها النجمات في حفل توزيع جوائز SAG Awards 2018

    إليك 4 من أجمل أساليب المكياج والتسريحات التي اعتمدتها النجمات في حفل توزيع جوائز SAG Awards 2018. اقرئي المزيد مكياجي
  • طوني ورد يروّض الأنماط الهندسية في فساتين ربيع 2018

    طوني ورد يروّض الأنماط الهندسية في فساتين ربيع 2018

    من النمط الهندسي الذي لا ينتهي، "الفراكتلات"، استوحى المصمم اللبناني العالمي طوني ورد مجموعته للأزياء الراقية لربيع صيف 2018 التي عرضها ضمن قعاليات أسبوع الموضة في باريس للأزياء الراقية... اقرئي المزيد ازيائي
  • أين اختارت ريهانا الاستقرار مع خطيبها المليادير حسن جميل؟

    أين اختارت ريهانا الاستقرار مع خطيبها المليادير حسن جميل؟

    شرعت النجمة الأمريكية الشابة ريهانا وخطيبها الملياردير السعودي حسن جميل، الذي تربطه بها علاقة منذ أكثر من عام، في البحث عن منزل للاستقرار به... اقرئي المزيد نجومي
  • نادين لبكي تستعد لاطلاق فيلمها الجديد " كفر ناحوم "

    نادين لبكي تستعد لاطلاق فيلمها الجديد " كفر ناحوم "

    تستعد المخرجة اللبنانية نادين لبكي لإطلاق فيلمها الجديد "كفر ناحوم" الذي انتهت من تصويره في بداية 2017، وقد استغرق التصوير... اقرئي المزيد شاشتي
هكذا توزعت جوائز حفل جوائز SAG Awards 2018 هكذا توزعت جوائز حفل جوائز SAG Awards 2018
  • هذه هي حقيقة زواج النجمة الهندية سونام كابور من صديقها

    هذه هي حقيقة زواج النجمة الهندية سونام كابور من صديقها

    بعد الأخبار التي انتشرت عن قرب حفل زفاف النجمة الهندية سونام كابور من صديقها الوسيم رجل الأعمال أناند أهوجا، خصوصاً بعد رؤيتهما سوياً مؤخراً يقومان بالتسوق داخل متجر راج مهتاني... اقرئي المزيد نجومي
  • هكذا توزعت جوائز حفل جوائز SAG Awards 2018

    هكذا توزعت جوائز حفل جوائز SAG Awards 2018

    أقيم بالأمس حفل توزيع جوائز رابطة ممثلي السينما الأميركية 2018 SCREEN ACTORS GUILD AWARDS في لوس أنجلوس. وقد نال فيلم.... اقرئي المزيد شاشتي
  • 3 تسريحات أنيقة لإطلالة لافتة في السهرات

    3 تسريحات أنيقة لإطلالة لافتة في السهرات

    اكتشفي معنا 3 تسريحات جميلة وراقية، واستوحي منها لإطلالة أنيقة تجسّد أسلوبك. اقرئي المزيد شعري
المزيد