تعانين من آلام الظهر؟ إنتبهي إذاً من مشكلة انحناء العمود الفقري

رمضان

تعانين من آلام الظهر؟ إنتبهي إذاً من مشكلة انحناء العمود الفقري

06:00AM الأربعاء، 10 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على

تتعدد المشاكل التي لربما تقف وراء آلام الظهر المبرحة التي تعانين منها، وسنخصص لك اليوم بعض المعلومات حول مشكلة انحناء العمود الفقري التي يمكن أن تكوني مصابة بها...

 

أسباب انحناء العمود الفقري وأعراضه

 

من أولى الأسباب التي تقف وراء انحناء العمود الفقري عند الأشخاص هي طريقة الجلوس الخاطئة منذ الطفولة في المدرسة أو عند مشاهدة التلفاز. من ناحية أخرى ضيق القفص الصدري عند بعض الأشخاص يسبب بتسطح الصدر وبالتالي بانحناء العمود الفقري لديهم. عادات النوم الخاطئة هي أيضاً من الأسباب، كمثل النوم على وسادات عالية جداً أو شديدة الانخفاض. من أبرز الأعراض التي يمكننا أن نصنّفها لك كنتيجة لانحناء العمود الفقري لديك نذكر آلام الظهر المبرحة، الى جانب إمكانية انخفاض المناعة عند الأطفال أو الإصابة بالديسك عند الكبار في أعلى الظهر أوأسفله.

 

اقرئي أيضاً:

 

توسكانا الإيطالية تناديك لسياحة لا تنتسى

إكتشفي شخصيتك من شكل قبضة يدك

إن كنت تريدين تقوية ذاكرتك جرّبي هذه الأطعمة

 

كيفية معالجة انحناء العمود الفقري لديك

 

ثابري على ممارسة الرياضة لأنها تساعدك على التخلص من الآلام المزعجة كمثل رياضة المشي. يمكنك أيضاً اقتناء فراش طبي ضد آلام الظهر مع الاستفادة مع جلسات تدليك عند اللزوم. 

  • مقالات قد تهمك
  • تجنبي آلام أسفل الظهر باتباع الخطوات الآتية
    تجنبي آلام أسفل الظهر باتباع الخطوات الآتية
  • د. خليل: هذه أسباب آلام ظهر الحامل والعلاج يعتمد عليها
    د. خليل: هذه أسباب آلام ظهر الحامل والعلاج يعتمد عليها
  • في اليوم العالمي لمكافحة الملاريا، هذه أكثر الأسئلة التي تدور حولها
    في اليوم العالمي لمكافحة الملاريا، هذه أكثر الأسئلة التي تدور حولها
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

    بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

  • بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

    بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

  • بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

اقرئي أيضاً
  • اجمل صور مكياج عيون لبناني لعام 2018 بأسلوب النجمات

    اجمل صور مكياج عيون لبناني لعام 2018 بأسلوب النجمات

    نقدّم لك اليوم من انستقرام النجمات اجمل صور مكياج عيون لبناني لعام 2018، لتستوحي منها بعض الأفكار وتتألّقي بستايل لافت ومميّز. اقرئي المزيد مكياجي
  • دانيال كورين يصمم مجوهرات تحاكي الشرق الأوسط وشهر رمضان

    دانيال كورين يصمم مجوهرات تحاكي الشرق الأوسط وشهر رمضان

    يقدم مصمم المجوهرات العالمي دانيال كورين مجموعة من المجوهرات تحاكي الأجواء المليئة بالمناسبات خلال شهر رمضان المبارك من خلال تصاميم مبتكرة تجمع بين الأصول العريقة لصناعة المجوهرات الفاخرة وتكنولوجيا حديثة ... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط: استوحي منها للوك عصري

    اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط: استوحي منها للوك عصري

    اكتشفي معا بالصور اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط واستوحي منها لتبقي دائماً مواكبة للموضة. اقرئي المزيد شعري
  • دانيال كورين يصمم مجوهرات تحاكي الشرق الأوسط وشهر رمضان

    دانيال كورين يصمم مجوهرات تحاكي الشرق الأوسط وشهر رمضان

    يقدم مصمم المجوهرات العالمي دانيال كورين مجموعة من المجوهرات تحاكي الأجواء المليئة بالمناسبات خلال شهر رمضان المبارك من خلال تصاميم مبتكرة تجمع بين الأصول العريقة لصناعة المجوهرات الفاخرة وتكنولوجيا حديثة ... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط: استوحي منها للوك عصري

    اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط: استوحي منها للوك عصري

    اكتشفي معا بالصور اجمل موديلات تسريحات للشعر المتوسط واستوحي منها لتبقي دائماً مواكبة للموضة. اقرئي المزيد شعري
طريقة عمل البريتزل طريقة عمل البريتزل
  • كيم كارداشيان نحو الملابس الداخلية وملابس التنحيف قريباً!

    كيم كارداشيان نحو الملابس الداخلية وملابس التنحيف قريباً!

    اقرئي المزيد ازيائي
  • هذا ما ينتظرنا في حفل ميت غالا 2018

    هذا ما ينتظرنا في حفل ميت غالا 2018

    يعتبر حفل معهد الأزياء التابع لمتحف متروبوليتان للفنون في مدينة نيويورك، الذي يشتهر بحفل "ميت غالا"، هو الفعالية الأضخم على تقويم فعاليات جمع التبرعات في قطاع الأزياء والموضة. وكانت الصحفية إليانور لامبرت مَن أسِّست هذا الحفل الخيري... اقرئي المزيد ازيائي
  • بهذه الطرق تنمّين تقدير الذات عند طفلك

    بهذه الطرق تنمّين تقدير الذات عند طفلك

    هل تعلمين أن تنمية تقدير الذات عند الأطفال هي واجب عليك لتكون صحة طفلك النفسية ناجحة؟ إتبعي هذه الطرق إذاً مع طفلك... اقرئي المزيد Life Coaching
المزيد