د. خليل: "أسباب آلام الظهر لدى الحامل عديدة والعلاج يعتمد عليها"

صحتي

د. خليل: هذه أسباب آلام ظهر الحامل والعلاج يعتمد عليها

05:00AM السبت، 04 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على

تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة، والتي تصيب من 60 إلى 90 في المئة‏ من الناس، في مرحلةٍ متقدّمة من حياتهم.

 

أما عن آلام أسفل الظهر التي تترافق فترة الحمل وما بعدها، فقد استشارت "يومياتي" جراح العظم الدكتور بلال خليل الذي شرح أهم أسباب هذه الآلام، وأبرز طرق علاجها.

 

يقول د. خليل إنّه "في فترة الحمل، الآلام لا تقتصر على أسفل الظهر فقط، بل يمكن أن تشمل الحوض كذلك. وهي كل ألم دائم أو متقطع في منطقة الحوض والظهر يدوم لفترةٍ تساوي أو تزيد عن أسبوع عند المرأة الحامل. وتشير الإحصائيات إلى أن هذه الآلام تصيب 50 - 70% من الحوامل، وإلى أن أغلبية النساء تشفى منها، بينما أقليّة يمكن أن يستمرّ الألم معها لسنوات عدّة".

 

وعن النساء الأكثر عرضة لآلام الظهر خلال الحمل، يقول د. خليل إنّ "الأطباء أوجدوا معايير عدّة، وحدّدوا عوامل خطر (Risk factors) متى وجدت بكثرة عند المرأة الحامل، ارتفعت نسبة إصابتها بآلام الظهر والحوض، وهذه العوامل هي:

 

1-    تاريخ مرضي يشير إلى وجود آلام ظهر حتى قبل الحمل.

2-    التدخين.

3-    العمر: كلما كانت الحامل كبيرة في السن، كلما زادت نسبة إصابتها بآلام الظهر.

4-    عدد مرات الحمل: تزداد نسبة الآلام مع ازدياد عدد مرات الحمل.

5-    العمل المرهق جسدياً كان أم نفسياً (Stress).

6-    استعمال حبوب منع الحمل.

7-    الوزن الزائد أو السمنة عند الحامل.

 

أما عن الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام، فيوضّح د. خليل أنّ "هناك أسباب عدّة، أهمها الأسباب الميكانيكية والأسباب البيولوجية والتي يمكن اختصارها بالتالي:

 

1-    عدم الوقوف بشكلٍ سوي عند المرأة الحامل، بسبب كبر البطن والحوض، ما يؤثر سلباً على العمود الفقري والحوض.

2-    زيادة وزن المرأة الحامل.

3-    ارتخاء الأربطة في منطقة الحوض والظهر بسبب الهرمونات المفرزة أثناء فترة الحمل.

4-   ارتفاع الضغط في منطقة الحوض والبطن بسبب نمو الجنين (Intraabdominal Pressure).

 

     وعن الفترة التي تبدأ الحامل بالشكوى من هذه الآلام، فيوضّح أنّها "قد تصيب المرأة الحامل في أي فترة من الحمل، لكن نسبتها تزداد بعد الأسبوع العشرين من الحمل، أي بين الشهرين الخامس والسابع".

 

وفيما يتعلّق بالعلاج، يشرح د. خليل أنه "يعتمد بشكلٍ أساسي على المريضة وليس على الأدوية، كون الادوية غير محبّذة خلال فترة الحمل، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى. هذه العلاجات تتكون بشكلٍ أساسي من:

 

1-    تمرين الحامل على الوقوف بشكلٍ سليم خلال فترة الحمل.

2-    التمارين الرياضية لمنطقة الحوض.

3-    العلاجات الفيزيائية للظهر.

4-    تحضير المرأة من الناحية النفسية في فترة ما قبل الحمل لاحتمال إصابتها بهذه الآلام.

5-    استعمال الأدوية (بعد الشهر الثالث عادة) يستحسن أن يقتصر على مضادات الألم البسيطة كالـ "paracetamol".

 

  • مقالات قد تهمك
  • التحديق في التابليت والهاتف قد يدمر شبكية عينِك
    التحديق في التابليت والهاتف قد يدمر شبكية عينِك
  • <font class='englishNb'>8</font> أشياء تقولها عينيكِ عن صحتكِ
    8 أشياء تقولها عينيكِ عن صحتكِ
  • نسب الإصابة بهشاشة العظام تصيب السيدات أكثر من الرجال
    نسب الإصابة بهشاشة العظام تصيب السيدات أكثر من الرجال
طبيبي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

    بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

  •  بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب

    بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب

  • بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات

    بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات

  • بالفيديو: المرأة ونسبة نومها

    بالفيديو: المرأة ونسبة نومها

  • بالفيديو: طرد الـنيكوتين من الجسم ممكنٌ مع هذه الأطعمة

    بالفيديو: طرد الـنيكوتين من الجسم ممكنٌ مع هذه الأطعمة

اقرئي أيضاً
  • نوع جديد من الألم يسببه الهاتف المحمول

    نوع جديد من الألم يسببه الهاتف المحمول

    جعل الهاتف المحمول حياتنا أسهل، لكنه تسبب بمشاكل صحية عديدة... اقرئي المزيد طبيبي
  • إنجاب الأطفال قد يطيل العمر

    إنجاب الأطفال قد يطيل العمر

    أفادت دراسة حديثة أن إنجاب الأطفال قد يزيد متوسط العمر بمعدل عامين إضافيين... اقرئي المزيد طبيبي
  • 5 أمور يجب أن تعرفيها عن قلبك

    5 أمور يجب أن تعرفيها عن قلبك

    تعدّ أمراض القلب من الأسباب الأساسيّة لوفاة النساء حول العالم... اقرئي المزيد طبيبي
  • الجيوب الأنفية قد تسبب الاكتئاب

    الجيوب الأنفية قد تسبب الاكتئاب

    كشفت دراسة حديثة أنّ الآلام والأعراض المزمنة لالتهاب الجيوب الأنفية قد تجعلك تتغيّبين عن العمل أو الدراسة بسبب الاكتئاب... اقرئي المزيد طبيبي
  • بالفيديو: إرتداء الجوارب خلال النوم عادة صحية بامتياز!

    بالفيديو: إرتداء الجوارب خلال النوم عادة صحية بامتياز!

    نادراً ما يتلاقى الناس على عادات نوم متشابهة إلا أنّ الأكثر شيوعاً هو ارتداء الجوارب أثناء النوم. وقد خلُصت دراسة حديثة الى تبيان... اقرئي المزيد طبيبي
11 معلومة يجب أن تعرفينها في شهر الوقاية من سرطان الثدي 11 معلومة يجب أن تعرفينها في شهر الوقاية من سرطان الثدي
  • برنامج ذكاءٍ صناعي من "غوغل" يكشف السرطان

    برنامج ذكاءٍ صناعي من "غوغل" يكشف السرطان

    تعمل "غوغل" منذ فترة على تطوير تقنيات الذكاء الصناعي في مختلف القطاعات وآخرها الكشف عن السرطان... اقرئي المزيد طبيبي
  • تحليل الدم قد يساعد على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا

    تحليل الدم قد يساعد على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا

    يعد سرطان المبيض سابع أكثر أنواع السرطان انتشارًا على مستوى العالم مسجّلاً 240 ألف حالة سنويًا... اقرئي المزيد طبيبي
  • دليلك إلى النوم برغم التوتّر

    دليلك إلى النوم برغم التوتّر

    تولّد المشاكل الحياتيّة اليوميّة ضغطًا نفسيًا وتوترًا يجعل النوم مهمّة صعبة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على النوم: اقرئي المزيد طبيبي
المزيد