د. خليل: "أسباب آلام الظهر لدى الحامل عديدة والعلاج يعتمد عليها"

رمضان

د. خليل: هذه أسباب آلام ظهر الحامل والعلاج يعتمد عليها

05:00AM السبت، 04 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على

تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة، والتي تصيب من 60 إلى 90 في المئة‏ من الناس، في مرحلةٍ متقدّمة من حياتهم.

 

أما عن آلام أسفل الظهر التي تترافق فترة الحمل وما بعدها، فقد استشارت "يومياتي" جراح العظم الدكتور بلال خليل الذي شرح أهم أسباب هذه الآلام، وأبرز طرق علاجها.

 

يقول د. خليل إنّه "في فترة الحمل، الآلام لا تقتصر على أسفل الظهر فقط، بل يمكن أن تشمل الحوض كذلك. وهي كل ألم دائم أو متقطع في منطقة الحوض والظهر يدوم لفترةٍ تساوي أو تزيد عن أسبوع عند المرأة الحامل. وتشير الإحصائيات إلى أن هذه الآلام تصيب 50 - 70% من الحوامل، وإلى أن أغلبية النساء تشفى منها، بينما أقليّة يمكن أن يستمرّ الألم معها لسنوات عدّة".

 

وعن النساء الأكثر عرضة لآلام الظهر خلال الحمل، يقول د. خليل إنّ "الأطباء أوجدوا معايير عدّة، وحدّدوا عوامل خطر (Risk factors) متى وجدت بكثرة عند المرأة الحامل، ارتفعت نسبة إصابتها بآلام الظهر والحوض، وهذه العوامل هي:

 

1-    تاريخ مرضي يشير إلى وجود آلام ظهر حتى قبل الحمل.

2-    التدخين.

3-    العمر: كلما كانت الحامل كبيرة في السن، كلما زادت نسبة إصابتها بآلام الظهر.

4-    عدد مرات الحمل: تزداد نسبة الآلام مع ازدياد عدد مرات الحمل.

5-    العمل المرهق جسدياً كان أم نفسياً (Stress).

6-    استعمال حبوب منع الحمل.

7-    الوزن الزائد أو السمنة عند الحامل.

 

أما عن الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام، فيوضّح د. خليل أنّ "هناك أسباب عدّة، أهمها الأسباب الميكانيكية والأسباب البيولوجية والتي يمكن اختصارها بالتالي:

 

1-    عدم الوقوف بشكلٍ سوي عند المرأة الحامل، بسبب كبر البطن والحوض، ما يؤثر سلباً على العمود الفقري والحوض.

2-    زيادة وزن المرأة الحامل.

3-    ارتخاء الأربطة في منطقة الحوض والظهر بسبب الهرمونات المفرزة أثناء فترة الحمل.

4-   ارتفاع الضغط في منطقة الحوض والبطن بسبب نمو الجنين (Intraabdominal Pressure).

 

     وعن الفترة التي تبدأ الحامل بالشكوى من هذه الآلام، فيوضّح أنّها "قد تصيب المرأة الحامل في أي فترة من الحمل، لكن نسبتها تزداد بعد الأسبوع العشرين من الحمل، أي بين الشهرين الخامس والسابع".

 

وفيما يتعلّق بالعلاج، يشرح د. خليل أنه "يعتمد بشكلٍ أساسي على المريضة وليس على الأدوية، كون الادوية غير محبّذة خلال فترة الحمل، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى. هذه العلاجات تتكون بشكلٍ أساسي من:

 

1-    تمرين الحامل على الوقوف بشكلٍ سليم خلال فترة الحمل.

2-    التمارين الرياضية لمنطقة الحوض.

3-    العلاجات الفيزيائية للظهر.

4-    تحضير المرأة من الناحية النفسية في فترة ما قبل الحمل لاحتمال إصابتها بهذه الآلام.

5-    استعمال الأدوية (بعد الشهر الثالث عادة) يستحسن أن يقتصر على مضادات الألم البسيطة كالـ "paracetamol".

 

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: تخلّصي من التوتر  بالطهو
    بالفيديو: تخلّصي من التوتر بالطهو
  • بالفيديو: توقّفي فوراً عن ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ
    بالفيديو: توقّفي فوراً عن ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ
  • بالفيديو: إرشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
    بالفيديو: إرشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
طبيبي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تخلّصي من التوتر  بالطهو

    بالفيديو: تخلّصي من التوتر بالطهو

  • بالفيديو: توقّفي فوراً عن ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ

    بالفيديو: توقّفي فوراً عن ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ

  • بالفيديو: جرّبي هذه الحيلة الغريبة في البصل وأخبرينا بالنتيجة

    بالفيديو: جرّبي هذه الحيلة الغريبة في البصل وأخبرينا بالنتيجة

  • بالفيديو: إرشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

    بالفيديو: إرشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

  • بالفيديو: تبييض الأسنان أسهل ممّا تتخيّلين مع هذه الأطعمة

    بالفيديو: تبييض الأسنان أسهل ممّا تتخيّلين مع هذه الأطعمة

اقرئي أيضاً
  • جربي علاج انحراف العمود الفقري من دون جراحة

    جربي علاج انحراف العمود الفقري من دون جراحة

    هل سمعت من قبل بكيفية معالجة انحراف العمود الفقري من دون جراحة؟ إليك التفاصيل حوله...  اقرئي المزيد طبيبي
  • ورم البنكرياس يؤذي صحتك... وهذه أسبابه وأعراضه!

    ورم البنكرياس يؤذي صحتك... وهذه أسبابه وأعراضه!

    تبرز الأورام المؤذية في عدة أعضاء من جسمك من دون أن تتنبّهي لها، ومن أبرزها ورم البنكرياس... اقرئي المزيد طبيبي
  • حذاري أحمر الشفاه فقد يكون مضراً

    حذاري أحمر الشفاه فقد يكون مضراً

    تشير العديد من الدراسات، وآخرها تلك التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا بيركلي، إلى وجود  موادّ سامّة في أحمر الشفاه، قد تعرّض الصحة للخطر... اقرئي المزيد طبيبي
  • عضو واحد في جسمك محميّ من السرطان...فأيّ الأعضاء هو؟

    عضو واحد في جسمك محميّ من السرطان...فأيّ الأعضاء هو؟

    تختلف أعضاء الجسم التي تكون معرّضة للإصابة بداء السرطان. ولكن هل علمت من قبلُ أيّ عضو هو المحميّ من هذا المرض الخبيث؟ معلومات مفيدة سنقدّمها لك حول هذا الموضوع، من يومياتي، فتابعينا... اقرئي المزيد طبيبي
  • 8 انعكاسات لقلّة النوم، لن تتوقّعيها!

    8 انعكاسات لقلّة النوم، لن تتوقّعيها!

    للأرق انعكاسات مضرّة بحياتك اليومية، أبرزها: اقرئي المزيد طبيبي
8 انعكاسات لقلّة النوم، لن تتوقّعيها! 8 انعكاسات لقلّة النوم، لن تتوقّعيها!
  • هذه 10 امراض هي الاكثر تسببا بالوفاة... فحذاري منها!

    هذه 10 امراض هي الاكثر تسببا بالوفاة... فحذاري منها!

    يحذّر الطب الحديث من عوامل صحية عدّة قد تتطوّر لتصل بالمريض إلى مستويات خطرة لا تحمد عقباها. وقد حدّد الأطباء 10 أمراض هي الأكثر تسبّباً بالوفاة، ويعرضها لكنّ موقع "يومياتي" في ما يأتي... اقرئي المزيد طبيبي
  • رجيم التوست "منقذك" الفعال لانقاص الوزن

    رجيم التوست "منقذك" الفعال لانقاص الوزن

    قد تستغربين ذلك إلا أنّ لخبز التوست الكثير من الفوائد التي تجعله الخيار الأول والمفضّل للعديد من الناس في مجال خسارة الوزن. كل التفاصيل تجدينها في موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد طبيبي
  • بالفيديو: تغييرات الطفل في سن الـ9 أشهر مع Doctor B

    بالفيديو: تغييرات الطفل في سن الـ9 أشهر مع Doctor B

    الكثير من التغييرات سيشهدها طفلك في الشهر التاسع من العمر تعرفي عليها في هذا الفيديو من Doctor B... اقرئي المزيد طبيبي
المزيد