د. خليل: "أسباب آلام الظهر لدى الحامل عديدة والعلاج يعتمد عليها"

رمضان

د. خليل: هذه أسباب آلام ظهر الحامل والعلاج يعتمد عليها

05:00AM السبت، 04 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على

تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة، والتي تصيب من 60 إلى 90 في المئة‏ من الناس، في مرحلةٍ متقدّمة من حياتهم.

 

أما عن آلام أسفل الظهر التي تترافق فترة الحمل وما بعدها، فقد استشارت "يومياتي" جراح العظم الدكتور بلال خليل الذي شرح أهم أسباب هذه الآلام، وأبرز طرق علاجها.

 

يقول د. خليل إنّه "في فترة الحمل، الآلام لا تقتصر على أسفل الظهر فقط، بل يمكن أن تشمل الحوض كذلك. وهي كل ألم دائم أو متقطع في منطقة الحوض والظهر يدوم لفترةٍ تساوي أو تزيد عن أسبوع عند المرأة الحامل. وتشير الإحصائيات إلى أن هذه الآلام تصيب 50 - 70% من الحوامل، وإلى أن أغلبية النساء تشفى منها، بينما أقليّة يمكن أن يستمرّ الألم معها لسنوات عدّة".

 

وعن النساء الأكثر عرضة لآلام الظهر خلال الحمل، يقول د. خليل إنّ "الأطباء أوجدوا معايير عدّة، وحدّدوا عوامل خطر (Risk factors) متى وجدت بكثرة عند المرأة الحامل، ارتفعت نسبة إصابتها بآلام الظهر والحوض، وهذه العوامل هي:

 

1-    تاريخ مرضي يشير إلى وجود آلام ظهر حتى قبل الحمل.

2-    التدخين.

3-    العمر: كلما كانت الحامل كبيرة في السن، كلما زادت نسبة إصابتها بآلام الظهر.

4-    عدد مرات الحمل: تزداد نسبة الآلام مع ازدياد عدد مرات الحمل.

5-    العمل المرهق جسدياً كان أم نفسياً (Stress).

6-    استعمال حبوب منع الحمل.

7-    الوزن الزائد أو السمنة عند الحامل.

 

أما عن الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام، فيوضّح د. خليل أنّ "هناك أسباب عدّة، أهمها الأسباب الميكانيكية والأسباب البيولوجية والتي يمكن اختصارها بالتالي:

 

1-    عدم الوقوف بشكلٍ سوي عند المرأة الحامل، بسبب كبر البطن والحوض، ما يؤثر سلباً على العمود الفقري والحوض.

2-    زيادة وزن المرأة الحامل.

3-    ارتخاء الأربطة في منطقة الحوض والظهر بسبب الهرمونات المفرزة أثناء فترة الحمل.

4-   ارتفاع الضغط في منطقة الحوض والبطن بسبب نمو الجنين (Intraabdominal Pressure).

 

     وعن الفترة التي تبدأ الحامل بالشكوى من هذه الآلام، فيوضّح أنّها "قد تصيب المرأة الحامل في أي فترة من الحمل، لكن نسبتها تزداد بعد الأسبوع العشرين من الحمل، أي بين الشهرين الخامس والسابع".

 

وفيما يتعلّق بالعلاج، يشرح د. خليل أنه "يعتمد بشكلٍ أساسي على المريضة وليس على الأدوية، كون الادوية غير محبّذة خلال فترة الحمل، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى. هذه العلاجات تتكون بشكلٍ أساسي من:

 

1-    تمرين الحامل على الوقوف بشكلٍ سليم خلال فترة الحمل.

2-    التمارين الرياضية لمنطقة الحوض.

3-    العلاجات الفيزيائية للظهر.

4-    تحضير المرأة من الناحية النفسية في فترة ما قبل الحمل لاحتمال إصابتها بهذه الآلام.

5-    استعمال الأدوية (بعد الشهر الثالث عادة) يستحسن أن يقتصر على مضادات الألم البسيطة كالـ "paracetamol".

 

  • مقالات قد تهمك
  • الجروح تلتئم بوتيرة أسرع خلال النهار، كيف؟
    الجروح تلتئم بوتيرة أسرع خلال النهار، كيف؟
  • كل ما يجب أن تعرفيه عن الاضطراب العاطفي الموسمي
    كل ما يجب أن تعرفيه عن الاضطراب العاطفي الموسمي
  • <font class='englishNb'>5 </font>فوائد مذهلة لجوزة الطيب...تعرفي اليها!
    5 فوائد مذهلة لجوزة الطيب...تعرفي اليها!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

    بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

  • بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

    بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

  • بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

    بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

  • بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

    بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

  • بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

    بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

اقرئي أيضاً
  • حقائب ربيع وصيف 2018 مبتكرة مع كايت موس ولونشان

    حقائب ربيع وصيف 2018 مبتكرة مع كايت موس ولونشان

    ضمن إطار العلاقة المتينة الطويلة التي تجمع بين عارضة الأزياء الشهيرة كايت موس ودار لونشان Longchamp لصناعة الجلديات والتي بدأت في العام 2006 مع أول حملة إعلانية صورتها كايت موس للدار، ها إن العارضة تصمّم... اقرئي المزيد اكسسواراتي
  • هكذا تبدو النجمات في النادي الرياضي

    هكذا تبدو النجمات في النادي الرياضي

    تسعى النجمات للمحافظة على رشاقتهن من خلال ممارستهن للتمارين الرياضية بشكل يومي، وهذه أبرز الصور التي شاركتها بعضهن مع الجمهور... اقرئي المزيد نجومي
  • كيم كاردشيان تطلق اسم مدينة على ابنتها، فما هي؟

    كيم كاردشيان تطلق اسم مدينة على ابنتها، فما هي؟

    بعد أن أبصرت النور المولودة الجديدة لنجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان وزوجها مغني الراب كاني ويست يوم الاثنين 15 يناير/ كانون الثاني الحالي بصحةٍ جيدة، ها هي تعلن عن الاسم الذي اختاراه لها... اقرئي المزيد نجومي
  • بنجلور الهندية وجهة سياحية تستحق الزيارة

    بنجلور الهندية وجهة سياحية تستحق الزيارة

    إن كنت تحبين التجوال بين حضارات الهند الجميلة، يمكنك أن تركّزي على زيارة بنجلور الهندية التي تحمل في أماكنها سياحة مميّزة تستحق زيارتك فعلاً... اقرئي المزيد اماكني
  • الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    تختلف ثيمات الديكور التي يمكنك أن تعتمديها في الزفاف ومن بين الأفخم والأجمل بينها ألقي نظرة معنا على الديكور الكريستالي الملفت والجذاب... اقرئي المزيد عرسي
 آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة" آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة"
  • الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    يعرف عن كل من الملكة رانيا والعارضة بيلا حديد حبهما الكبير للموضة والأزياء، على الرغم من تباعد أسلوبهما أحياناً عديدة، إذ اننا نعتاد على إطلالات الملكة رانيا المتقنة دائماً، الرصينة الأنيقة، في حين تفاجئنا بيلا أحياناً بـ... اقرئي المزيد ازيائي
  • 4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    اطّلعي معنا على 4 من اجمل تسريحات الشعر الرائجة واعتمدي منها الموديل الذي يعجبك. اقرئي المزيد شعري
  • بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    اكتشفي مع ريمي 4 من أهم التمارين لشدّ المعدة، ومارسيها بانتظام للحفاظ على جسمك الرشيق. اقرئي المزيد رشاقتي
المزيد