فيديو: بدائل السكر المصنّع الطبيعية

صحتي

فيديو: بدائل السكر المصنّع الطبيعية

03:16PM الإثنين، 09 يناير
0 Like
شاركي أيضاً على

استبدل السكر المصنّع بالاتي لغذاء صحّي

الباهرة أو الأغاف: نبات محلّي مستخرج من الصبار، لا يرفع نسبة السكر في الدم.

شراب الرز الأسمر: يستخدم عادةً في ألواح البروتين الصحية.

سكر جوز الهند: يحتوي على نسبة عالية من الحديد والزنك، وعلى ألياف تساعد على الهضم.

التمر: يحتوي على كمية كبيرة من الألياف تساعدنا على الهضم

العسل: لا يؤثر العسل كثيراً على نسبة السكر في الدم على الرغم من كثافته العالية.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
    بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
  •  بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب
    بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب
  • بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات
    بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات
طبيبي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

    بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن

  •  بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب

    بالفيديو: Doctor B ينصح الأم بالرضاعة الطبيعية لهذه الاسباب

  • بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات

    بالفيديو: إلى مرضى تقويم الأسنان، تجنبوا هذه الأطعمة والعادات

  • بالفيديو: المرأة ونسبة نومها

    بالفيديو: المرأة ونسبة نومها

  • بالفيديو: طرد الـنيكوتين من الجسم ممكنٌ مع هذه الأطعمة

    بالفيديو: طرد الـنيكوتين من الجسم ممكنٌ مع هذه الأطعمة

اقرئي أيضاً
  • نوع جديد من الألم يسببه الهاتف المحمول

    نوع جديد من الألم يسببه الهاتف المحمول

    جعل الهاتف المحمول حياتنا أسهل، لكنه تسبب بمشاكل صحية عديدة... اقرئي المزيد طبيبي
  • إنجاب الأطفال قد يطيل العمر

    إنجاب الأطفال قد يطيل العمر

    أفادت دراسة حديثة أن إنجاب الأطفال قد يزيد متوسط العمر بمعدل عامين إضافيين... اقرئي المزيد طبيبي
  • 5 أمور يجب أن تعرفيها عن قلبك

    5 أمور يجب أن تعرفيها عن قلبك

    تعدّ أمراض القلب من الأسباب الأساسيّة لوفاة النساء حول العالم... اقرئي المزيد طبيبي
  • الجيوب الأنفية قد تسبب الاكتئاب

    الجيوب الأنفية قد تسبب الاكتئاب

    كشفت دراسة حديثة أنّ الآلام والأعراض المزمنة لالتهاب الجيوب الأنفية قد تجعلك تتغيّبين عن العمل أو الدراسة بسبب الاكتئاب... اقرئي المزيد طبيبي
  • بالفيديو: إرتداء الجوارب خلال النوم عادة صحية بامتياز!

    بالفيديو: إرتداء الجوارب خلال النوم عادة صحية بامتياز!

    نادراً ما يتلاقى الناس على عادات نوم متشابهة إلا أنّ الأكثر شيوعاً هو ارتداء الجوارب أثناء النوم. وقد خلُصت دراسة حديثة الى تبيان... اقرئي المزيد طبيبي
11 معلومة يجب أن تعرفينها في شهر الوقاية من سرطان الثدي 11 معلومة يجب أن تعرفينها في شهر الوقاية من سرطان الثدي
  • برنامج ذكاءٍ صناعي من "غوغل" يكشف السرطان

    برنامج ذكاءٍ صناعي من "غوغل" يكشف السرطان

    تعمل "غوغل" منذ فترة على تطوير تقنيات الذكاء الصناعي في مختلف القطاعات وآخرها الكشف عن السرطان... اقرئي المزيد طبيبي
  • تحليل الدم قد يساعد على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا

    تحليل الدم قد يساعد على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا

    يعد سرطان المبيض سابع أكثر أنواع السرطان انتشارًا على مستوى العالم مسجّلاً 240 ألف حالة سنويًا... اقرئي المزيد طبيبي
  • دليلك إلى النوم برغم التوتّر

    دليلك إلى النوم برغم التوتّر

    تولّد المشاكل الحياتيّة اليوميّة ضغطًا نفسيًا وتوترًا يجعل النوم مهمّة صعبة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على النوم: اقرئي المزيد طبيبي
المزيد