لا تفعلي هذه الاشياء قبل زيارة الطبيب

رمضان

لا تفعلي هذه الاشياء قبل زيارة الطبيب!

01:00PM الثلاثاء، 16 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

إليك بعض الأمور التي يجب أن تفعليها قبل الذهاب إلى عيادات الأطباء، وبعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها:

 

1- اشربي كمية كافية من الماء قبل إجراء أيّ فحوصات جسدية، لأنها تجعل نبض القلب وضغط الدم في أفضل حالاتهما، كما أنها تخلّص الجسم من الجفاف والسموم.

 

2- احرصي على أن تكوني في وضعك الطبيعي. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول طعامك المعتاد، أو بمعنى آخر: لا تذهبي وأنت جائعة، حتى تظهر النتائج طبيعية.

 

4- قد تشعرك زيارة الطبيب بشيء من التوتر خوفاً من النتائج، فتنسين بعض الأمور، ما يتطلب كتابة ما يجول في خاطرك من أسئلة حتى لا تغادري العيادة، وفي ذهنك أسئلة لم تجدي لها أجوبة.

 

5- قبل الذهاب لإجراء فحص البول، يجب شرب المياه بشكل طبيعي لتظهر نتائج الفحوصات سليمة.

 

6- القهوة واحدة من المشروبات التي تؤثر بشكل مباشر في الجسم، وفي الضغط خصوصاً؛ لذلك احرصي على تجنّبها حتى تضمني الحصول على نتائج ضغط صحيحة.

 

7- الوجبات الدسمة تضيف إلى الدم والجسم كميات كبيرة من السكر والدهون والكولسترول، ولا يزول أثرها من الجسم بسرعة؛ لذلك ينصح بتجنب الوجبات الدسمة لفترة لا تقلّ عن 8 ساعات قبل زيارة الطبيب.

 

8- إن طلاء الأظافر يقوم بإخفاء آثار المرض، وكذلك يفعل المكياج، فإنه يخفي الاصفرار وأيّ علامات أخرى.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: نصائح <font class='englishNb'>Doctor B</font> حول قصر القامة عند الاطفال
    بالفيديو: نصائح Doctor B حول قصر القامة عند الاطفال
  • حذاري أحمر الشفاه فقد يكون مضراً
    حذاري أحمر الشفاه فقد يكون مضراً
  • ما هي مضاعفات وآثار مرض السكري على العظام؟
    ما هي مضاعفات وآثار مرض السكري على العظام؟
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مجموعة I-YACH باسم رامي عياش بالتعاون مع أنطوان صليبا

    بالفيديو: مجموعة I-YACH باسم رامي عياش بالتعاون مع أنطوان صليبا

  • بالفيديو: ماذا تقول داليدا عياش عن حدث إطلاق مجموعة I-YACH ؟

    بالفيديو: ماذا تقول داليدا عياش عن حدث إطلاق مجموعة I-YACH ؟

  • بالفيديو: ماذا قالت أرزة شدياق عن تجربتها في ديو المشاهير وماذا تمنّت للعام الجديد؟

    بالفيديو: ماذا قالت أرزة شدياق عن تجربتها في ديو المشاهير وماذا تمنّت للعام الجديد؟

  • بالفيديو: املئي أوقات الفراغ بالعمل المفيد!

    بالفيديو: املئي أوقات الفراغ بالعمل المفيد!

  • نصائح عن مشكلة الخلل في هرمونات الفتيات مع Doctor B

    نصائح عن مشكلة الخلل في هرمونات الفتيات مع Doctor B

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 14 كانون الأول/ديسمبر

    برجك ليوم 14 كانون الأول/ديسمبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 14 كانون الأول/ديسمبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • استمعي لأغنية رامي عياش يطرح الجديدة "في مكان"

    استمعي لأغنية رامي عياش يطرح الجديدة "في مكان"

    طرح الفنان رامي عياش أغنيته الجديدة "في مكان"، التي كان قد أعلن عن إطلاقها في مقابلةٍ له مع موقع "يومياتي"، وذلك بشكل حصري على تطبيق أنغامي. اقرئي المزيد نجومي
  • الميكروبات تتكاثر في فصل الشتاء...هكذا تحمين طفلك منها!

    الميكروبات تتكاثر في فصل الشتاء...هكذا تحمين طفلك منها!

    مع تكاثر الميكروبات في الأجواء في هذا الفصل، من السهل أن يصاب طفلك بالزكام أو الحمى أو أي نوع من الفيروسات، لذلك عليك أن تعلمي كيفية حمايته منها... اقرئي المزيد طبيبي
  • تخلّصي من الوزن الزائد على طريقة كلوي كارداشيان

    تخلّصي من الوزن الزائد على طريقة كلوي كارداشيان

    تعرفين طبعاً بأن كلوي كارداشيان كانت تعاني من مشكلة الوزن الزائد قبل أن تتخلّص منها نهائياً، لذلك أرادت بدورها مشاركة تجربتها معك لكي تعلمي أنك بإرادتك ومثابرتك تستطيعين تحقيق الأمر بدورك وإليك كيف... اقرئي المزيد رشاقتي
  • اللون البرغندي لزفاف شتوي دافئ

    اللون البرغندي لزفاف شتوي دافئ

    من بين الألوان المتنوعة التي يمكنك أن تعتمديها لثيمة زفافك، يمكننا أن نشير إليك بأن اللون البرغندي يعدّ من الألوان الدافئة فلم لا تلجئين اليه؟ اقرئي المزيد عرسي
الميكروبات تتكاثر في فصل الشتاء...هكذا تحمين طفلك منها! الميكروبات تتكاثر في فصل الشتاء...هكذا تحمين طفلك منها!
  • هذه هي الطريقة الصحيحة لحفظ المحارم واستخدامها!

    هذه هي الطريقة الصحيحة لحفظ المحارم واستخدامها!

    تعد المحارم من الأغراض التي من المهم أن تتواجد في حقيبة يدك اليومية، لأنك تستخدمينها بعدة حالات خلال اليوم، فما هي طريقة حفظها الصحيحة وكيف يجب استخدامها؟ اقرئي المزيد Life Coaching
  • أسبوع الموضة للأزياء المحافظة في دبي تجربة شاملة تستحق التكرار!

    أسبوع الموضة للأزياء المحافظة في دبي تجربة شاملة تستحق التكرار!

    أكثر من 30 علامة أزياء مختلفة قدّمت تصاميمها وابتكاراتها ضمن فعاليات الدورة الأولى من أسبوع الموضة للأزياء المحافظة في دبي، وسط حضور عارضة الأزياء العالمية حليمة آيدن... اقرئي المزيد ازيائي
  • الأمومة أولاً... أبرز النجمات الحوامل في العام 2017

    الأمومة أولاً... أبرز النجمات الحوامل في العام 2017

    في نهاية العام 2017، نرصد لكِ بعض أهم نجمات العالم العربي اللاتي ينعمن بفترة راحة لأنهن حوامل... اقرئي المزيد نجومي
المزيد