لا تفعلي هذه الاشياء قبل زيارة الطبيب

صحتي

لا تفعلي هذه الاشياء قبل زيارة الطبيب!

01:00PM الثلاثاء، 16 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

إليك بعض الأمور التي يجب أن تفعليها قبل الذهاب إلى عيادات الأطباء، وبعض الأمور التي يجب الابتعاد عنها:

 

1- اشربي كمية كافية من الماء قبل إجراء أيّ فحوصات جسدية، لأنها تجعل نبض القلب وضغط الدم في أفضل حالاتهما، كما أنها تخلّص الجسم من الجفاف والسموم.

 

2- احرصي على أن تكوني في وضعك الطبيعي. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول طعامك المعتاد، أو بمعنى آخر: لا تذهبي وأنت جائعة، حتى تظهر النتائج طبيعية.

 

4- قد تشعرك زيارة الطبيب بشيء من التوتر خوفاً من النتائج، فتنسين بعض الأمور، ما يتطلب كتابة ما يجول في خاطرك من أسئلة حتى لا تغادري العيادة، وفي ذهنك أسئلة لم تجدي لها أجوبة.

 

5- قبل الذهاب لإجراء فحص البول، يجب شرب المياه بشكل طبيعي لتظهر نتائج الفحوصات سليمة.

 

6- القهوة واحدة من المشروبات التي تؤثر بشكل مباشر في الجسم، وفي الضغط خصوصاً؛ لذلك احرصي على تجنّبها حتى تضمني الحصول على نتائج ضغط صحيحة.

 

7- الوجبات الدسمة تضيف إلى الدم والجسم كميات كبيرة من السكر والدهون والكولسترول، ولا يزول أثرها من الجسم بسرعة؛ لذلك ينصح بتجنب الوجبات الدسمة لفترة لا تقلّ عن 8 ساعات قبل زيارة الطبيب.

 

8- إن طلاء الأظافر يقوم بإخفاء آثار المرض، وكذلك يفعل المكياج، فإنه يخفي الاصفرار وأيّ علامات أخرى.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: ما هي نصيحة Doctor B للتأكد من حرارة طفلك؟
    بالفيديو: ما هي نصيحة Doctor B للتأكد من حرارة طفلك؟
  • بالفيديو Doctor B: لا تدعي طبيبك يقطع حبلك السري مباشرة!
    بالفيديو Doctor B: لا تدعي طبيبك يقطع حبلك السري مباشرة!
  • بالفيديو: حقائق غير معروفة عن فرشاة الأسنان ستبدّل نظرتنا تجاهها
    بالفيديو: حقائق غير معروفة عن فرشاة الأسنان ستبدّل نظرتنا تجاهها
طبيبي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: أدوية لإنقاص حرارة طفلكِ العالية مع Doctor B

    بالفيديو: أدوية لإنقاص حرارة طفلكِ العالية مع Doctor B

  • بالفيديو: وضعيات الرضاعة مع Doctor B

    بالفيديو: وضعيات الرضاعة مع Doctor B

  • بالفيديو: هذه نصيحة Doctor B للسيدات المصابات بـ baby blues

    بالفيديو: هذه نصيحة Doctor B للسيدات المصابات بـ baby blues

  • بالفيديو: دماغ المرأة أصغر من دماغ الرجل لكنه اكثر كفاءة

    بالفيديو: دماغ المرأة أصغر من دماغ الرجل لكنه اكثر كفاءة

  • بالفيديو Doctor B: انتبهي لتفاصيل نوم طفلك في الاشهر الاولى

    بالفيديو Doctor B: انتبهي لتفاصيل نوم طفلك في الاشهر الاولى

اقرئي أيضاً
  • ماذا يحصل لجسمك إن لم ينل كفايته من ضوء الشمس؟

    ماذا يحصل لجسمك إن لم ينل كفايته من ضوء الشمس؟

    الابتعاد عن الشمس يزيد من احتمالات الإصابة بالسكري وهشاشة العظام... اقرئي المزيد طبيبي
  • 5 مؤشرات إلى أنك تعانين مشاكل في القلب

    5 مؤشرات إلى أنك تعانين مشاكل في القلب

    إنّ آلية عمل الجسم معقّدة، لكنّه يعطينا بعض المؤشرات الخارجيّة إلى ما يحصل في داخله. وإليك بعض المؤشرات التي تدل على وجود بعض المشاكل في القلب: اقرئي المزيد طبيبي
  • كيف تتفادين أعراض القولون العصبي في رمضان؟

    كيف تتفادين أعراض القولون العصبي في رمضان؟

    إن كنت ممن يعانون من القولون العصبي فاحذري تناول وجبة كبيرة أثناء الإفطار... اقرئي المزيد طبيبي
  • ثلاث مشاكل صحية يتسبّب بها التكييف

    ثلاث مشاكل صحية يتسبّب بها التكييف

    تخفيض الحرارة بشكل مبالغ فيه قد يؤدّي إلى مشاكل صحيّة كثيرة، تبدأ بجفاف البشرة وقد تصل إلى الأمراض التنفسيّة... اقرئي المزيد طبيبي
  • لحماية جسمك من الجفاف في رمضان اتبعي النصائح الآتية

    لحماية جسمك من الجفاف في رمضان اتبعي النصائح الآتية

    استهلاك كميات كبيرة من السوائل ليس الحلّ المثالي لتفادي الجفاف، بل تناول تلك السوائل بذكاء، في الفترة ما بين السحور والإفطار... اقرئي المزيد طبيبي
كيف تتفادين أعراض القولون العصبي في رمضان؟ كيف تتفادين أعراض القولون العصبي في رمضان؟
  • لهذا السبب أبعدي طفلتك عن طلاء الأظافر!

    لهذا السبب أبعدي طفلتك عن طلاء الأظافر!

    بعض السلع قد تخفي موادّ تحبط عمل الغدّة الدرقية عند النساء والفتيات الصغيرات... اقرئي المزيد طبيبي
  • في اليوم العالمي للتوقف عن التدخين، اعطي جمالك فرصة ليحيا

    في اليوم العالمي للتوقف عن التدخين، اعطي جمالك فرصة ليحيا

    يُحتفل اليوم، في 31 مايو من كل عام بالـNo Tobacco Day أي اليوم العالمي للتوقف عن التدخين. وفي حين يدقّ الأطباء ناقوس الخطر مراراً وتكراراً لناحية ما قد يسببه التدخين، من مشاكل صحية خطيرة، سنعطيك أسباباً أخرى... اقرئي المزيد طبيبي
  • للوقاية من سرطان الجلد تجنّبوا حروق الشمس

    للوقاية من سرطان الجلد تجنّبوا حروق الشمس

    يصادف شهر أيار/ مايو الشهر العالمي للتوعية حول سرطان الجلد أو الميلانوما. يعدّ هذا المرض من أشرس أنواع السرطان، إذ تكون حظوظ الشفاء منه قليلة، إن لم يكتشف في مراحله الأولى، بحسب طبيب الجلد د.روي مطران. اقرئي المزيد طبيبي
المزيد