غذائي

رمضان
  • أطعمة تجنبي تناولها على الفطور لهذه الأسباب...

    أطعمة تجنبي تناولها على الفطور لهذه الأسباب...

    بحال كنت لا تعلمين بأن هناك أطعمة تضر بك وبصحتك عامة، وبشكل خاص إن تناولتها على الفطور لأنها تحمل نواح سلبية كثيرة، سنعرّفك على البعض منها... اقرئي المزيد غذائي
  • فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية

    فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية

    تعرفي من موقع يومياتي على أهم فوائد زيت السمسم من الناحية الجمالية والصحية. اقرئي المزيد غذائي
  • إليك 5 فوائد لشراب الكولاجين

    إليك 5 فوائد لشراب الكولاجين

    هل سمعت من قبل بشراب الكولاجين؟ هذا الشراب مفيد على أصعدة مختلفة ومن أبرزها إفادات جسدية لك، إطلعي عليها في ما يلي... اقرئي المزيد غذائي
  • أطعمة لمحاربة مرض الزهايمر وتقوية الذاكرة

    أطعمة لمحاربة مرض الزهايمر وتقوية الذاكرة

    إليك من موقع يومياتي لائحة بأبرز الأطعمة المقوية للذاكرة والمفيدة لمحاربة مرض الزهايمر. اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: نصائح غذائية لسحور صحّي مع إختصاصية التغذية ميرا خطّار

    بالفيديو: نصائح غذائية لسحور صحّي مع إختصاصية التغذية ميرا خطّار

    اكتشفي مع اختصاصية التغذية ميرا خطّار أبرز النصائح الغذائية التي عليك اتّباعها لتكون وجبة السحور صحية ومفيدة. اقرئي المزيد غذائي
  • عادات سيئة تزيد وزنك إن قمت بها خلال الإفطار

    عادات سيئة تزيد وزنك إن قمت بها خلال الإفطار

    إليك 5 عادات غذائية سيئة إن قمت بها أثناء إفطار رمضان قد تزيد وزنك. اقرئي المزيد غذائي
  • الحبوب ضرورية على مائدة رمضان...وهذه أهميتها

    الحبوب ضرورية على مائدة رمضان...وهذه أهميتها

    مع الصيام لفترات طويلة، من الضروري أن تعلمي ما هي نوعية المأكولات التي يجب عليك تناولها على مائدتك في رمضان ومن بينها الحبوب طبعاً وهذه أهميتها... اقرئي المزيد غذائي
  • 6 أطعمة لتقوية الأظافر، هل تتناولينها؟

    6 أطعمة لتقوية الأظافر، هل تتناولينها؟

    إليك لائحة بـ6 مكونات ضرورية وأساسية لتقوية الأظافر ومنع تسكرها. تفقديها على موقع يومياتي وأدخليها في نظامك الغذائي.  اقرئي المزيد غذائي
  • إخسري 10 كلغ في عشرة أيام مع رجيم رمضان الصحي!

    إخسري 10 كلغ في عشرة أيام مع رجيم رمضان الصحي!

    جربي من موقع يومياتي رجيم رمضان الذي يخسرك 10 كيلوغرامات في 10 أيام. اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: إليك 5 مشروبات لهضم أفضل في رمضان

    بالفيديو: إليك 5 مشروبات لهضم أفضل في رمضان

    تعرّفي معنا على 5 من أحسن المشروبات التي تساعد على هضم المأكولات بشكل أسرع وأفضل في خلال شهر رمضان. اقرئي المزيد غذائي
المزيد