غذائي

رمضان
  • 6 اطعمة لا يجب وضعها في عبوات بلاستيكية

    6 اطعمة لا يجب وضعها في عبوات بلاستيكية

    ان توضيب المأكولات في عبوات بلاستيكية يعدّ من الأمور التي تحتاج الى الكثير من الانتباه خوفاً من أي تأثيرات سلبية لمكوناتها على صحة أفراد العائلة. ولتتعرفي أكثرعلى هذه المأكولات تابعي هذا الموضوع عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
  • في فترة انقطاع الطمث...ركّزي على هذه الأطعمة

    في فترة انقطاع الطمث...ركّزي على هذه الأطعمة

    هل تمرين بفترة انقطاع الطمث ولا تعلمين ما يحتاجه جسمك من عناية غذائية صحية وصحيحة؟ ركّزي على هذه الأطعمة ليكون نظام غذائك متكاملاً ومفيداً لصحتك اليوم... اقرئي المزيد غذائي
  • 4 مشروبات صحية تبعث الطاقة في جسمك!

    4 مشروبات صحية تبعث الطاقة في جسمك!

    في الكثير من الأحيان، قد تستيقظين من دون الشعور بالطاقة لمتابعة يومك بشكل صحيح، أو حتى قد تفقدين الشعور بها خلال اليوم، من جراء الإرهاق أو قلّة النوم...فكيف يمكنك استردادها؟ جرّبي هذه المشروبات الطبيعية التي تساعد على مدّ جسمك بالطاقة لفترة أطول... اقرئي المزيد غذائي
  • هذه الأطعمة تشعرك بالجوع فتفاديها!

    هذه الأطعمة تشعرك بالجوع فتفاديها!

    تتنوّع أصناف الأطعمة التي قد تنعكس نتائج استهلاكها عليك بشكل سلبي، فمنها ما قد يشعرك بالجوع بطريقة زائدة، فتتناولين الطعام بكميات أكبر وتكسبين الوزن! ولكي تحذريها، تعرفي إليها في هذه الصور... اقرئي المزيد غذائي
  • احذري كتب الطهو

    احذري كتب الطهو

    أظهرت دراسة، نشرت في مجلة "بريتيش جورنال فود" عن الوصفات الشعبية وكتب الطبخ... اقرئي المزيد غذائي
  • هكذا يتفاعل دماغك وجمسك مع الكافيين

    هكذا يتفاعل دماغك وجمسك مع الكافيين

    أصبحت القهوة عند الكثيرات عادة يومية في الصباح أو حتى خلال اليوم. ويتجاوز تناول القهوة في الكثير من الأحيان المرة الواحدة في اليوم، فكيف يتفاعل جسمك معها؟ إليك الإجابة... اقرئي المزيد غذائي
  • بدائل طبيعية عن السكر... أبرزها سكر جوز الهند

    بدائل طبيعية عن السكر... أبرزها سكر جوز الهند

    ازداد استهلاك الإنسان للسكر المضاف، خلال القرن الأخير، من كيلوجرام ونصف سنوياً إلى 70 كيلوجراماً. نتج من ذلك زيادة كبيرة في انتشار أمراض السكري والقلب، بالإضافة إلى البدانة المفرطة... اقرئي المزيد غذائي
  • عصير الكيوي يغنيك بهذه الفوائد الصحية!

    عصير الكيوي يغنيك بهذه الفوائد الصحية!

    من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها، من العصائر الطبيعية اللذيذة غير المحلاة، التي تمدّ جسمك بعدة منافع غذائية مفيدة. أما اليوم، فسنخصّ بالذكر عصير الكيوي الذي سيدهشك بالفوائد التي يحملها لجسمك... اقرئي المزيد غذائي
  • المياه الغازية الطبيعية مفيدة... ولكن!

    المياه الغازية الطبيعية مفيدة... ولكن!

    المياه الغازية المحلاة مضرّة بالصحة، ولكن ماذا عن تلك الطبيعية؟ أبرز فوائدها واستخداماتها ستجدينها في هذه التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
  • تعانين من حب الشباب؟ جرّبي هذه المشروبات

    تعانين من حب الشباب؟ جرّبي هذه المشروبات

    النظام الغذائي الطبيعي ضروري لصحة الجسم ككل. غالباً ما تكون حلول المشاكل الصحية عبر تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية فجربيها مثلاً للتخفيف من حب الشباب.  اقرئي المزيد غذائي
المزيد