غذائي

  • طهاةٌ محترفون يكشفون بعض أسرار المهنة

    طهاةٌ محترفون يكشفون بعض أسرار المهنة

    ما هي الحِيل التي يعرفها الطهاة ولا يعرفها الأخرون؟ إليك الاجابة... اقرئي المزيد غذائي
  • 5 أطعمة لشعرٍ جميل ولامع

    5 أطعمة لشعرٍ جميل ولامع

    عندما يكون الجسم سليمًا من الداخل ينعكس الأمر على العناصر الخارجية منها الشعر. جرّبي هذه الأطعمة الغنيّة لتحسين شعرك وزيادة لماعيته... اقرئي المزيد غذائي
  • أطعمةٌ صديقةٌ للقلب

    أطعمةٌ صديقةٌ للقلب

    الحفاظ على أسلوب حياة صحيّ ليس مهمّة صعبة، اذا بدأت بممارسة الرياضة واستهلاك طعامٍ متوازن. إليك بعض الأطعمة التي تساعدك على تفادي مشاكل القلب... اقرئي المزيد غذائي
  • أطعمة مفيدة بكلفة بسيطة

    أطعمة مفيدة بكلفة بسيطة

    يعرف عن الأطعمة المفيدة أنها باهظة الثمن، لكنّ دراسة صادرة عن جامعة أوهايو أظهرت أن أبسط المكوّنات التي تستعملينها في مطبخك قد تكون مفيدة جدًا للصحة... اقرئي المزيد غذائي
  • الطريقة الأفضل لتخزين صلصة البندورة

    الطريقة الأفضل لتخزين صلصة البندورة

    يمكنك اليوم وبمجهودٍ صغير أن تجعلي صلصة البندورة متوفرةً في مطبخك بسهولة... اقرئي المزيد غذائي
  • أشهر أخطاء الدايت

    أشهر أخطاء الدايت

    اذا قررت اتباع نظامٍ غذائيّ صحيّ لتخفيض وزنك، يجب عليك تجنّب هذه الأخطاء اقرئي المزيد غذائي
  • لماذا تظهر الخطوط البيضاء في الدجاج؟

    لماذا تظهر الخطوط البيضاء في الدجاج؟

    لماذا تظهر الخطوط البيضاء في الدجاج؟ اقرئي المزيد غذائي
  • فوائد الكركم السحرية

    فوائد الكركم السحرية

    من المعروف أنّ الكركم غذاء صحّي جداً ومفيد. إليكِ فيما يلي يقوله العلم عن فوائد الكركم من "يومياتي"... اقرئي المزيد غذائي
  • 4 أخطاء ترتكبينها خلال الفطور

    4 أخطاء ترتكبينها خلال الفطور

    يكاد لا يخلو مقالاً يتناول موضوعاً غذائياً من ذكر أهمية الفطور في نظامنا الغذائي... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو دانا برجي: الملح لا يسبب زيادة في الوزن ولكن...

    بالفيديو دانا برجي: الملح لا يسبب زيادة في الوزن ولكن...

    تقول اخصائية التغذية دانا برجي ان الملح لا يزيد من الوزن ولكن... اقرئي المزيد غذائي
المزيد