غذائي

رمضان
  • 4 عادات خاطئة للشرب تعرفي اليها اليوم

    4 عادات خاطئة للشرب تعرفي اليها اليوم

    في الكثير من الأحيان من الممكن أن تتمسكي بعادات من دون أن تعلمي صحتها أو مخاطرها عليك، ومن بينها عادات تتعلّق بالشرب، لذلك إنتبهي منها بعد أن نقدمها لك... اقرئي المزيد غذائي
  • هكذا يؤثر الكافيين على جسمك بشكل عام

    هكذا يؤثر الكافيين على جسمك بشكل عام

    أصبحت القهوة عند الكثيرات عادة يومية في الصباح أو حتى خلال اليوم! يتجاوز تناول القهوة في الكثير من المرات المرة الواحدة في اليوم، فكيف يتفاعل جسمك معها؟ إليك الإجابة... اقرئي المزيد غذائي
  • 5 أطعمة صحية لا بد أن تتواجد في غذائك الأسبوعي

    5 أطعمة صحية لا بد أن تتواجد في غذائك الأسبوعي

    تناول الطعام الصحي مفيد للجسم، وهو لا يلغي كما قد تعتقدين تناولك لبعض أنواع الأطعمة التي كنت تحسبينها تزيد الوزن. من هنا سنعرفك اليوم الى ما يجب أن يتضمنه غذاؤك الأسبوعي من أطعمة مختلفة وفق نصائح غذائية من "إنديا غيت". اقرئي المزيد غذائي
  • 4 أطعمة تجدين فيها الكولاجين الطبيعي لبشرتك

    4 أطعمة تجدين فيها الكولاجين الطبيعي لبشرتك

    الكولاجين أساسي من أجل المحافظة على شباب البشرة وإبعاد التجاعيد والشيخوخة عنها، لذلك يمكنك أن تحافظي عليه بمستوى عال من خلال تناولك أنواعاً معينة من الأطعمة وهذه أبرزها... اقرئي المزيد غذائي
  • تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية

    تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية

    تفقدي على موقع يومياتي لائحة بـ8 أنواع من الأطعة لا تتناوليها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. اقرئي المزيد غذائي
  • إليك لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع المأكولات – الجزء الأول

    إليك لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع المأكولات – الجزء الأول

    تعرفي على موقع يومياتي في هذا الجزء الأول على كمية السعرات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة. اقرئي المزيد غذائي
  • لائحة بالأطعمة التي تُسبب التسمم الغذائي في حال إعادة تسخينها

    لائحة بالأطعمة التي تُسبب التسمم الغذائي في حال إعادة تسخينها

    تعرفي من موقع يومياتي على لائحة ببعض أنواع الاطعمة التي إن أُعيد تسخينها تسبب التسمم الغذائي. اقرئي المزيد غذائي
  • تعرفي على كيفية علاج وجع الرأس طبيعياً من خلال نظامك الغذائي

    تعرفي على كيفية علاج وجع الرأس طبيعياً من خلال نظامك الغذائي

    إليك من موقع يومياتي كيفية معالجة وجع الرأس والصداع طبيعياً من خلال النظام الغذائي والمأكولات. اقرئي المزيد غذائي
  • لهذه الأسباب لا يمتص جسمك الفيتامينات اللازمة

    لهذه الأسباب لا يمتص جسمك الفيتامينات اللازمة

    الفيتامينات ضرورية من أجل جسم صحي وحيوي، لذلك عليك أن تعلمي إن كنت تعانين من أي نقص فيها ما العوامل التي تحول دون أن يمتصها جسمك... اقرئي المزيد غذائي
  • 10 أنواع من الفاكهة الصيفية لإنقاص الوزن

    10 أنواع من الفاكهة الصيفية لإنقاص الوزن

    تعرفي من موقع يومياتي على لائحة بأنواع الفاكهة الصيفية التي تساعدك على خسارة الوزن. اقرئي المزيد غذائي
المزيد