غذائي

رمضان
  • بالفيديو: للثوم 8 فوائد صحية لا تغفلي عنها

    بالفيديو: للثوم 8 فوائد صحية لا تغفلي عنها

    اكتشفي معنا أبرز فوائد الثوم الصحية والجمالية وأدرجيه ضمن نظامك الغذائي لتقوية مناعتك وحماية نفسك من الأمراض. اقرئي المزيد غذائي
  • ركّزي على هذه الأطعمة عام 2018 وفق اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    ركّزي على هذه الأطعمة عام 2018 وفق اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    مع هذا العام الجديد تقدّم لك اختصاصية التغذية ميراي قرباني بعض الأطعمة المهمة التي من الضروري أن تدرجيها في نظامك الغذائي اليومي... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: 5 خطوات للتوقف عن استخدام ملح الطعام لصحة أفضل

    بالفيديو: 5 خطوات للتوقف عن استخدام ملح الطعام لصحة أفضل

    كما تعلمين، إن كثرة الملح تؤذي صحتك، لذلك جئنا لك اليوم بأبرز الخطوات التي ننصحك باتّباعها للتخفيف من استخدام الملح في الطعام. اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: ما ستشاهدينه سيجعلك تواظبين على تناول الإفطار الصحي!

    بالفيديو: ما ستشاهدينه سيجعلك تواظبين على تناول الإفطار الصحي!

    اكتشفي معنا أهمية تناول الإفطار الصحي دائماً لحماية نفسك من الأمراض والحفاظ على رشاقتك. اقرئي المزيد غذائي
  • 5 أطعمة مفيدة تبعد عنك مشكلة التعرّق

    5 أطعمة مفيدة تبعد عنك مشكلة التعرّق

    هل تعانين من مشكلة التعرّق الزائد؟ هذه الأطعمة هي الأنسب لك لكي تحاولي أن تتخلّصي من مشكلتك بطريقة طبيعية وصحية في الوقت عينه... اقرئي المزيد غذائي
  • إبتعدي عن هذه الأطعمة التي قد تكون مسيئة لجسمك

    إبتعدي عن هذه الأطعمة التي قد تكون مسيئة لجسمك

    تختلف أنواع الأطعمة التي تتناولينها في برنامجك الغذائي، ولكن البعض منها قد يكون مسيئاً لصحتك، لذلك من الأفضل أن تتعرفي الى أنواعها... اقرئي المزيد غذائي
  • بعض الأطعمة التي تشفي من الأمراض!

    بعض الأطعمة التي تشفي من الأمراض!

    لا ينكر أحد أهمّية الطب والأدوية في شفاء كل الأمراض والتطوّر الهائل الحاصل على هذا الصعيد. ولكن الأدوية بمعظمها تترك آثاراً جانبية على جسم الإنسان بسبب المواد الكيميائية التي تدخل في تركيبتها... اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: معتقدات خاطئة عن مأكولات الحمية الغذائية مع كليا ضاهر

    بالفيديو: معتقدات خاطئة عن مأكولات الحمية الغذائية مع كليا ضاهر

    اكتشفي مع إختصاصية التغذية كليا ضاهر ما هي المأكولات الخاصة بالحمية الغذائية التي لا يمكنك تناولها بحرية. اقرئي المزيد غذائي
  • بالفيديو: طبقك قد يكون قنبلة موقوتة! لا تدمجي هذه المأكولات أبداً

    بالفيديو: طبقك قد يكون قنبلة موقوتة! لا تدمجي هذه المأكولات أبداً

    اكتشفي معنا ما هي المأكولات التي يجب ألا تدمجيها مع بعضها حتى لا تمتصّ الفيتامينات. اقرئي المزيد غذائي
  • ستحبّين الفلفل الأخضر أكثر بعد التعرّف على فوائده

    ستحبّين الفلفل الأخضر أكثر بعد التعرّف على فوائده

    يحمل الفلفل الأخضر عدة فوائد لجسم الإنسان من المهم أن نسلّط الضوء عليها لكي تكوني على علم بما تأكلينه. تابعي هذه المعلومات معنا لتكتشفي لم يجب عليك إدراج الفلفل الأخضر في نظامك الغذائي... اقرئي المزيد غذائي
المزيد