أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد

رمضان

أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد

10:40PM الخميس، 03 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
1/2
يومياتي: أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد
يومياتي: أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد
يومياتي: أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد
يومياتي: أطعمة لحمايتكِ من نزلات البرد

مع اقتراب فصل الشتاء وتغيّر الطقس، هناك حلول منزليّة لوقاية صحتكِ وصحة عائلتكِ من نزلات البرد، إليكِ أبرزها...


1- الثوم
يستخدم الثوم لتقوية المناعة، ولدواعٍ علاجيّة كثيرة. ويرى الأطباء أنّ فائدة الثوم لمحاربة نزلات البرد، تكمن في مكوّن أليسين الذي يحبط البكتيريا والالتهابات الفيروسية.


2- الكيوي
تحتوي ثمار الكيوي على كميات كبيرة من الفيتامين C والكالسيوم. تساعد فاكهة الكيوي في تقوية المناعة، وتحفيز كريات الدمّ الحمراء، وتخفف من أعراض التهاب البلعوم.


3- حساء الدجاج
نصيحة الجدات لتناول حساء الدجاج لمحاربة نزلات البرد، لها خلفيات علميّة. يحتوي هذا الحساء على مادة الكارسونين التي تحبط تطوّر الالتهابات، وتزيد المناعة.


4- العسل
العسل هو العلاج الطبيعي المثالي لمحاربة السعال الليلي، والتخفيف من حدته خصوصاً عند الأطفال. ملعقتا عسل في الصباح، أو ملعقة منه مع الشاي مساء، أفضل دواء.


5- اللوز

يحتوي اللوز على البوليفينولات المفيدة لتقوية الكريات البيضاء. مكونات اللوز أشبه باللقحات الطبيعية، وتساعد في الوقاية من نزلات البرد والسعال والتهابات الجهاز التنفسي.

 

  • مقالات قد تهمك
  • في اليوم العالمي لمرض السل...اليك الأسباب وسبل الوقاية
    في اليوم العالمي لمرض السل...اليك الأسباب وسبل الوقاية
  • هذا ما تكشفه قطرة واحدة من الدم
    هذا ما تكشفه قطرة واحدة من الدم
  • ماذا يحصل لجسمك إن لم ينل كفايته من ضوء الشمس؟
    ماذا يحصل لجسمك إن لم ينل كفايته من ضوء الشمس؟
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • اجمل موديلات فساتين سهرة محتشمة… استوحي منها لشتاء 2019

    اجمل موديلات فساتين سهرة محتشمة… استوحي منها لشتاء 2019

    لكي تتمتّعي في السهرات بأناقة فائقة، نقدّم لك اليوم اجمل موديلات فساتين سهرة محتشمة بما يتماشى مع آخر صيحات 2019. اقرئي المزيد ازيائي
  • دولتشي آند غابانا تطلق مستحضر Dolcissimo للشفاه

    دولتشي آند غابانا تطلق مستحضر Dolcissimo للشفاه

    أطلقت علامة دولتشي آند غابانا تركيبة جديدة من ألوان الشفاه. اقرئي المزيد مكياجي
  • طوني ورد يطلق مجموعة La Mariée لعروس 2019

    طوني ورد يطلق مجموعة La Mariée لعروس 2019

    أطلق المصمم طوني ورد مجموعة La Mariée لخريف 2019 مستعيناً بمختلف تدرّجات اللون الأبيض. اقرئي المزيد عرسي
  • La Prairie تروي حكايةَ الفخامة من خلال فيلم جديد

    La Prairie تروي حكايةَ الفخامة من خلال فيلم جديد

    تروي علامة La Prairie السويسرية المترفة لمستحضرات العناية بالبشرة فصلًا جديدًا من قصّتها الفريدة في فيلم جديد. اقرئي المزيد بشرتي
  • اليك اتيكيت ارتشاف المشروبات على أنواعها

    اليك اتيكيت ارتشاف المشروبات على أنواعها

    لتناول المشروبات على أنواعها إيتيكيت من الضروري أن تلتزمي بها حتى لا ينزعج من هم حولك... اقرئي المزيد Life Coaching
اجمل الوان صبغات شعر 2019: استوحي منها لهذا الشتاء اجمل الوان صبغات شعر 2019: استوحي منها لهذا الشتاء
  • هذه الصفات التي عليك التحلي بها لتكوني زوجة ناجحة

    هذه الصفات التي عليك التحلي بها لتكوني زوجة ناجحة

    يبحث الرجل على الدوام عن صفات معيّنة في زوجته المستقبلية التي يضع خططاً لأحلامه معها، فإن كنت تريدين أن تعلمي ما هي أبرز الصفات التي تجعل منك زوجة ناجحة إليك بعض المعلومات... اقرئي المزيد شريكي
  • أنواع الرجيم هذه خطيرة على صحتك فابتعدي عنها

    أنواع الرجيم هذه خطيرة على صحتك فابتعدي عنها

    تختلف أنواع الرجيم التي تحاول المرأة اللجوء اليها من أجل خسارة الوزن، ولكن ما هي الأنواع الأخطر من بينها، هل تعلمين؟ إليك الإجابة... اقرئي المزيد رشاقتي
  • لزفافك الشتوي اختاري باقة يدك من هذه الألوان

    لزفافك الشتوي اختاري باقة يدك من هذه الألوان

    تتنوّع الألوان التي يمكنها أن تناسب باقة يدك للزفاف الشتوي، ومن بينها البرغندي والبنفسجي والفضي...لذلك جمعنا لك بعض الصور لتجولي عليها وتحددي خيارك... اقرئي المزيد عرسي
المزيد