عصير الكيوي يغنيك بهذه الفوائد الصحية!

رمضان

عصير الكيوي يغنيك بهذه الفوائد الصحية!

07:00AM الخميس، 12 أكتوبر
0 Like
شاركي أيضاً على

من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها، من العصائر الطبيعية اللذيذة غير المحلاة، التي تمدّ جسمك بعدة منافع غذائية مفيدة. أما اليوم، فسنخصّ بالذكر عصير الكيوي الذي سيدهشك بالفوائد التي يحملها لجسمك.

 

- عصير الكيوي لا يحوي سعرات حرارية عالية، وهو غنيّ بالطاقة، ويعزّز عملية التمثيل الغذائي. يمكنك أن تتناوليه عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن.

 

- يحمي عصير الكيوي صحة قلبك لغناه بالبوتاسيوم. هذا، ويحسّن عمل الجهاز الهضمي في الجسم، ويقوّي العظام والنظر، ويحارب الأرق، إن كنت تعانين بسببه.  

 

اقرئي أيضاً:

 

هذه العوامل تنعكس سلباً على صحة طفلك النفسية...والثالثة أهمها!

تخلصي من البقع عن الأوعية النحاسية بهذه الحيل

الحبال...إضافة مبتكرة إلى ديكور منزلك!

 

- من المعلوم أن عصير الكيوي غنيّ بالفيتامين سي، الذي يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة. لذلك، يمكنك أن تجرّبيه لمكافحة الشيخوخة، وللحفاظ على بشرة مشرقة. إلى جانب الفيتامين سي، يضمّ عصير الكيوي الكاروتينيود والألوتين، وهما نوعان من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الأشعة ما فوق البنفسجية.

 

- أخيراً، ينصح بعصير الكيوي ـ في أغلب الأحيان ـ من أجل محاربة سرطان القولون وعلاج آلام المفاصل والحصى.

 

  • مقالات قد تهمك
  • تعانين من حب الشباب؟ جرّبي هذه المشروبات
    تعانين من حب الشباب؟ جرّبي هذه المشروبات
  • لن تصدقي فوائد الكيوي للبشرة والشعر
    لن تصدقي فوائد الكيوي للبشرة والشعر
  • العصائر المثلجة والمياه يسببان عسر الهضم في رمضان
    العصائر المثلجة والمياه يسببان عسر الهضم في رمضان
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

    بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

  • بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

    بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

  • بالفيديو: تعرّفي إلى شخصيتك من شكل يدك

    بالفيديو: تعرّفي إلى شخصيتك من شكل يدك

  • بالفيديو: مقابلة مع طوني ميراندا عن مجموعته ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

    بالفيديو: مقابلة مع طوني ميراندا عن مجموعته ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

  • بالفيديو: مقابلة مع فابيانا باليسترا ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

    بالفيديو: مقابلة مع فابيانا باليسترا ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

اقرئي أيضاً
  • "كفرناحوم" لـ نادين لبكي يفوز بجائزة التحكيم

    "كفرناحوم" لـ نادين لبكي يفوز بجائزة التحكيم

    حققت المخرجة اللبنانية نادين لبكي بالأمس نجاحاً كبيراً بفوز فيلمها "كفرناحوم" بجائزة التحكيم الخاصة في مهرجان كان السينمائي بدورته... اقرئي المزيد نجومي
  • في زفافٍ أسطوري... الأمير هاري وميغان ماركل زوجان رسمياً

    في زفافٍ أسطوري... الأمير هاري وميغان ماركل زوجان رسمياً

    في زفافٍ أسطوري، تزوج الأمير هاري حفيد ملكة إنجلترا اليزابيث الثانية، رسمياً من الممثلة الأمريكية ميغان ماركل، ليصبحا أحدث زوجين في العائلة الملكية البريطانية العريقة بقلعة وندسور التاريخية... اقرئي المزيد من العالم
  • صور صبغة رمادي ثلجي: تدرّجات رائجة لشعر لافت

    صور صبغة رمادي ثلجي: تدرّجات رائجة لشعر لافت

    اكتشفي معنا اجمل صور صبغة رمادي ثلجي بمختلف تدرّجاتها، واستوحي منها لستايل جديد وأخّاذ. اقرئي المزيد شعري
  • ميغان ماركل تختار التصميم الناعم لفستان الزفاف الملكي

    ميغان ماركل تختار التصميم الناعم لفستان الزفاف الملكي

    إبتعدت ميغان ماركل في إطلالتها يوم الزفاف عن التصاميم المغطاة بالدانتيل أو عن شكل القماش الواقف واختارت التصميم الناعم من جيفنشي... اقرئي المزيد عرسي
  • أنظار العالم اليوم على زفاف الأمير هاري وميغان ماركل

    أنظار العالم اليوم على زفاف الأمير هاري وميغان ماركل

    يشهد العالم اليوم مراسم الزفاف الملكي للأمير هاري وميغان ماركل، في حدثٍ منتظر لما يحمله من مراسمٍ أسطورية تنفرد بها زيجات العائلة المالكة في بريطانيا فقط... اقرئي المزيد من العالم
" عوالم خفية " لـ عادل إمام... إليكِ لمحة عنه " عوالم خفية " لـ عادل إمام... إليكِ لمحة عنه
  • انطلاقة مدوية لمسلسل "رحيم" لـ ياسر جلال

    انطلاقة مدوية لمسلسل "رحيم" لـ ياسر جلال

    منذ عرض الحلقة الأولى لمسلسل " رحيم " حصل النجم ياسر جلال على تفاعل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث انهالت عليه وعلى فريق العمل... اقرئي المزيد شاشتي
  • اعتمدي خلطات زيت الارغان للشعر واحصلي على نتائج مذهلة

    اعتمدي خلطات زيت الارغان للشعر واحصلي على نتائج مذهلة

    اكتشفي معنا احسن خلطات زيت الارغان للشعر، واعتمديها بانتظام لتحصلي على نتائج مضمونة وسريعة. اقرئي المزيد شعري
  • 3 أساليب مكياج مناسبة للإفطارات الرمضانية

    3 أساليب مكياج مناسبة للإفطارات الرمضانية

    اطّلعي معنا على 3 أساليب مكياج فخمة، واستوحي منها لستايل رمضاني لافت. اقرئي المزيد مكياجي
المزيد