علاج طبيعي للامساك

رمضان

علاج طبيعي للامساك

09:39AM السبت، 06 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

إليك مجموعة من العلاجات المنزلية التي تعالج الإمساك، والتي يمكن أن تساعدك على التخفيف من الألم والانزعاج:

 

1-  يساعد زيت الزيتون النقي على تخفيف وعلاج الإمساك، لأنه يحفز الجهاز الهضمي. اشربي ملعقة من زيت الزيتون ومعدتك فارغة.

 

2- تعمل المكونات الزيتية لبذور السمسم على ترطيب الأمعاء. أضيفي بذورالسمسم إلى السلطة، أو اطحنيها واستعمليها مثل التوابل.

 

3- يعدّ عصير الليمون الحامض بمثابة منبه لجهازك الهضمي. اخلطي العصير بالماء الفاتر، واشربيه كلّ صباح. إضافة إلى معالجة الإمساك، يساعد الخليط على التخلّص من سموم الجسم.

 

4- يحتوي النعناع على مؤثر مضادّ للتشنج يُريح عضلات الجهاز الهضمي، والزنجبيل يولّد الحرارة في داخل الجسم. هذه الأعشاب يمكن أن تساعد على تسريع عملية الهضم. يمكنك غلي النعناع مع الزنجبيل للحصول على شاي لعلاج الإمساك.

 

5- يحتوي الخوخ على نسبة عالية من الألياف، وعلى السوربيتول الذي ينشّط القولون، وتظهر فاعليته في غضون ساعات قليلة. يحتوي 100 جرام من الخوخ على 14.7 جراماً من السوربيتول.

  • مقالات قد تهمك
  • في يوم المرأة العالمي... قائمة بالمكونات المهمة لصحتك
    في يوم المرأة العالمي... قائمة بالمكونات المهمة لصحتك
  • لائحة بالأطعمة المفيدة للدماغ
    لائحة بالأطعمة المفيدة للدماغ
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>6</font> أطعمة يجب عدم وضعها في عبوات بلاستيكية
    بالفيديو: 6 أطعمة يجب عدم وضعها في عبوات بلاستيكية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

    بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

  • بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

اقرئي أيضاً
  • قصات شعر بوي مدرج لمحبات اللوك العصري والجريء

    قصات شعر بوي مدرج لمحبات اللوك العصري والجريء

    اكتشفي معنا اليوم بالصور اجمل قصات شعر بوي مدرج واستوحي منها للوك عصري وجريء وجذّاب. اقرئي المزيد شعري
  • لماذا ترتدي الملكة اليزابيث قفازات بيضاء دائماً؟

    لماذا ترتدي الملكة اليزابيث قفازات بيضاء دائماً؟

    حتى إن لم تكن ترتدي التاج الملكي، تستطيعين بسهولة تمييزها لما يبدو عليها من مظاهر ملكية. إنها الملكة اليزابيث الثانية التي تتميز دائماً بارتداء أزياءٍ بألوانٍ زاهية، بالإضافة إلى ... اقرئي المزيد من العالم
  • برجك ليوم 24 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 24 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 24 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 23 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 23 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • تعرّفي على آخر صيحات المكياج لصيف 2018

    تعرّفي على آخر صيحات المكياج لصيف 2018

    تعرّفي معنا اليوم على آخر صيحات المكياج لصيف 2018، واستوحي منها لتبقي متألّقة بستايل أنثوي جذّاب طيلة الموسم. اقرئي المزيد مكياجي
لماذا ترتدي الملكة اليزابيث قفازات بيضاء دائماً؟ لماذا ترتدي الملكة اليزابيث قفازات بيضاء دائماً؟
  • من بين الألوان المختلفة، هذه هي الأكثر راحة للعين

    من بين الألوان المختلفة، هذه هي الأكثر راحة للعين

    تتنوّع الألوان التي تشكّل ديكور منزلك من الداخل والخارج، وبينها بالطبع تلك التي تتناسب مع ذوقك وتعجبك...أما حول الألوان المريحة للعين، فالإجابة تجدينها في موقع يومياتي، لكي تعلمي كيفية تنسيقها في ديكور منزلك... اقرئي المزيد بيتي
  • إن قررت التوجه الى فيينا، ركزي على زيارة هذه الأماكن

    إن قررت التوجه الى فيينا، ركزي على زيارة هذه الأماكن

    تختلف الأماكن السياحية الموجودة في فيينا والتي تجذب السياح اليها من مختلف أنحاء العالم، ومن بينها اخترنا لك مجموعة من الأماكن الجميلة التي ننصحك بزيارتها هناك... اقرئي المزيد اماكني
  • لهذا السبب جورج كلوني وأمل علم الدين تبرعا بـ 100 ألف دولار

    لهذا السبب جورج كلوني وأمل علم الدين تبرعا بـ 100 ألف دولار

    على خلفية تجدد أزمة الأطفال المهاجرين في أميركا، تبرع نجم هوليوود جورج كلوني، البالغ من العمر 57 عاماً، وزوجته المحامية الحقوقية أمل علم الدين البالغة من العمر 40 عاماً، بمبلغ 100000 دولار... اقرئي المزيد نجومي
المزيد