فوائد أكل البطيخ الأحمر!

فوائد أكل البطيخ الأحمر!

12:34PM الثلاثاء، 09 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

فوائد البطيخ الأحمر للكلى:


يحتوي البطيخ الأحمر على الكثير من البوتاسيوم المفيد جداً في تطهير الكلى من الترسّبات السامّة، وفي خفض تركيز حمض البولينا في الدم، ما يعمل على خفض احتمال التعرّض لأضرار الكلى مثل الحصوات الكلوية. كذلك، يمنح احتواء البطيخ على نسبة كبيرة من الماء الجسمَ قدرةً على إدرار البول، ما يساعد على تنظيف الكلى أيضاً، في الوقت الذي يعمل على الوقاية من الالتهابات التي تصيب الكلى أيضاً.

 

فوائد البطيخ الأحمر على مستوى نشاط الجسم:


البطيخ الأحمر غني بنسبة عالية من الفيتامين "ب" المسؤول عن إنتاج الطاقة في الجسم، ما يعني أن تناول البطيخ الأحمر يمنح الجسم طاقة كبيرة، بالإضافة إلى احتوائه على كميات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم. لذلك، كان البطيخ بديلاً صحياً آمناً لمشروبات الطاقة المضرّة، قبل ممارسة الرياضة.

 

فوائد البطيح الأحمر للبشرة:


البطيخ الأحمر فعال جداً في تخفيض حرارة الجسم وضغط الدم على السواء. فالأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة يحمون أنفسهم من ضربات الشمس بتناول البطيخ الأحمر.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: الزيت الصحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني
    بالفيديو: الزيت الصحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني
  • هل يسبب الملح زيادة في الوزن؟
    هل يسبب الملح زيادة في الوزن؟
  • بالفيديو: أسوأ <font class='englishNb'>10</font> أطعمة للقلب
    بالفيديو: أسوأ 10 أطعمة للقلب
غذائي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: أسوأ 10 أطعمة للقلب

    بالفيديو: أسوأ 10 أطعمة للقلب

  • بالفيديو: كافحي حرقة المعدة بهذه المأكولات

    بالفيديو: كافحي حرقة المعدة بهذه المأكولات

  • بالفيديو: حضّري عصير خضراوات صحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    بالفيديو: حضّري عصير خضراوات صحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

  • بالفيديو: فوائد الفطور مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر

    بالفيديو: فوائد الفطور مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر

  • بالفيديو: تجنبي تسخين هذه الأطعمة في المايكروويف

    بالفيديو: تجنبي تسخين هذه الأطعمة في المايكروويف

اقرئي أيضاً
  • ما هي فوائد التمر؟

    ما هي فوائد التمر؟

    للتمر فوائد لا تحصى، فتعرّفي إليها، عبر موقع يومياتي، لكي لا تستغني عنه على الإطلاق... اقرئي المزيد غذائي
  • أطعمة تجنبك ضغط الدم المرتفع

    أطعمة تجنبك ضغط الدم المرتفع

    قد تتعرّضين في كثير من الأحيان إلى الإصابة بارتفاع في ضغط الدم. ولذلك، سنقدم لكِ، عبر موقع يومياتي، مجموعة من أطعمة تساعد على تخفيض ضغط الدم... اقرئي المزيد غذائي
  • أفضل 5 فيتامينات لتعزيز الصحة الجنسية

    أفضل 5 فيتامينات لتعزيز الصحة الجنسية

    هل تبحثين عن أفضل فيتامين لتعزيز الصحة الجنسية وإبعاد أيّ مشكلة في هذا الإطار بين الزوجين؟ ما عليك سوى متابعتنا عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
  • فوائد الخردل... محاربة الشيخوخة وغيرها

    فوائد الخردل... محاربة الشيخوخة وغيرها

    قال ابن سينا عن الخردل: "يقطع البلغم، ويُنقّي الوجه، وينفع من داء الثعلبة، ويحلّل الأورام الحارّة، كما ينفع من الجرب، وينفع لوجع المفاصل وعرق النسا".  ولتتعرّفي أكثر إلى فوائد الخردل، تابعينا عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
  • أكثر 10 أطعمة صحية في العالم

    أكثر 10 أطعمة صحية في العالم

    هل تبحثين عن أطعمة مفيدة للصحة؟ ما عليكِ سوى متابعتنا، عبر موقع يومياتي، حيث سنقدم لكِ أكثر 10 أطعمة صحية في العالم... اقرئي المزيد غذائي
هل تنفع حمية المشاهير؟ هل تنفع حمية المشاهير؟
  • 7 فوائد مذهلة لعصير التفاح... لن تصدقي ذلك!

    7 فوائد مذهلة لعصير التفاح... لن تصدقي ذلك!

    لا يختلف شخصان على أهمية تناول التفاح يومياً، نظراً لما له من فوائد صحية، إلا أننا، عبر موقع يومياتي، سنقدّم لكِ كلّ ما يجب أن تعرفيه عن فوائد عصير التفاح الصحية، فتابعينا... اقرئي المزيد غذائي
  • الشاي الأخضر: تنحيف وفوائد صحية

    الشاي الأخضر: تنحيف وفوائد صحية

    الشاي الأخضر للتنحيف من دون شكّ! إنها معلومة باتت رائجة ومعتمدة، ومن المؤكّد أنّك سمعت بها من قبل. ولتعرفي أكثر فوائد هذه النبتة المحبوبة ما عليكِ سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
  • 8 وجبات خفيفة وصحيّة

    8 وجبات خفيفة وصحيّة

    إليك 8 خيارات يمكنك استهلاكها، عندما تشعرين بالجوع بين الوجبات، ولا تحتوي على أكثر من 200 سعرة حرارية... اقرئي المزيد غذائي
المزيد