فوائد البقدونس الصحية والجمالية

صحتي

فوائد البقدونس الصحية والجمالية

11:41AM الأربعاء، 24 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على
Woman Holding Parsley
Woman Holding Parsley

لا يزال البقدونس من الأعشاب الأكثر استخداماً في العالم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والحديد والمعادن الأخرى. للبقدونس فوائد عدّة للصحة والجمال، منها:

 

1- تقليله الخطوط الدقيقة والتجاعيد والندوب، بتأثير من الفيتامين C الموجود بكثرة في البقدونس، والذي يغذي البشرة من الداخل. ويؤدي استهلاك البقدونس إلى تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يعزز ويصلح تكاثر الخلايا لنمو أسرع للجلد الجديد.

 

2- محوه الهالات السوداء الظاهرة تحت العينين. قومي باستخراج عصير البقدونس ومزجه بملعقة صغيرة من اللبن، ثم تطبيقه على منطقة تحت العين، أو يمكنك نقع كرات القطن في عصير البقدونس وإبقاؤها تحت العين لمدة 10دقائق. كرّري العملية مرتين في الأسبوع للحدّ من الهالات السوداء.

 

3- حدّه من ظهورالبقع الداكنة وتلوّن الجلد. انقعي القليل من أوراق البقدونس في الماء الدافئ، ثمّ قومي بهرسه وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل الخام، واستأنفي الهرس بشكل جيد. قومي بتطهير بشرتك بمنظف لطيف، قبل تطبيق هذا الخليط على وجهك، مع التركيز على مناطق الرؤوس السوداء لمدة 20 دقيقة.

 

4- تنشيطه الشعر وتطهيره فروة الرأس وتحكّمه في تساقط الشعر. اهرسي البقدونس، وأضيفي 100 مل من الماء إليه. ثمّ طبّقي هذا المحلول على فروة رأسك، ولفّي شعرك بمنشفة، واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسليه بالشامبو.

 

5- مساعدته في التخلص من رائحة الفم الكريهة وإنعاش الفم بفضل غناه بالكلوروفيل. ببساطة، اشربي عصير البقدونس بانتظام، بعد الأكل، فهو سيقوم بهذه المهمة.

 

6- تحسينه صحة الكلى. فعصير البقدونس يعزز الجهاز المناعيّ ويكافح العدوى، وهو يساعد على تجديد الخلايا التالفة، كما يزيل سموم الكلى ويزيد من التبول، ويعزز وظائف الكلى.

  • مقالات قد تهمك
  • للزنجبيل فوائد لا تحصى، أكثري منه في رمضان
    للزنجبيل فوائد لا تحصى، أكثري منه في رمضان
  • استفيدي من فوائد التمر بحبتين يوميا
    استفيدي من فوائد التمر بحبتين يوميا
  • بالفيديو: مفاعيل القهوة على النساء
    بالفيديو: مفاعيل القهوة على النساء
غذائي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: الزيت الصحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

    بالفيديو: الزيت الصحي مع اختصاصية التغذية ميراي قرباني

  • بالفيديو: 10 أطعمة لرمضان تأكلينها من دون أن يزداد وزنك

    بالفيديو: 10 أطعمة لرمضان تأكلينها من دون أن يزداد وزنك

  • بالفيديو: دليلكِ إلى صيام صحي من دون مشاكل في الشهر الكريم

    بالفيديو: دليلكِ إلى صيام صحي من دون مشاكل في الشهر الكريم

  • بالفيديو: مفاعيل القهوة على النساء

    بالفيديو: مفاعيل القهوة على النساء

  • بالفيديو: ميراي قرباني تنصحك بالبكتيريا الجيدة لتشرق بشرتك

    بالفيديو: ميراي قرباني تنصحك بالبكتيريا الجيدة لتشرق بشرتك

اقرئي أيضاً
  • فوائد الجرجير كثيرة... أبقيه على مائدة رمضان

    فوائد الجرجير كثيرة... أبقيه على مائدة رمضان

    الجرجير نبتة خارقة ومفيدة لكل مشاكلنا الصحية... اقرئي المزيد غذائي
  • فوائد التمر... تلك الثمار السحريّة

    فوائد التمر... تلك الثمار السحريّة

    لصحة العظام، والبشرة، والأعصاب، والجهاز الهضمي، فوائد التمر لا تعدّ ولا تحصى...  اقرئي المزيد غذائي
  • بعض الأساسيات لوجبة افطارٍ صحية في رمضان

    بعض الأساسيات لوجبة افطارٍ صحية في رمضان

    يهلّ علينا شهر رمضان الكريم هذا العام في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة. من هنا، فإنّ العديد من النّاس يقلقون من ساعات الصيام الطويلة وتأثيرها في الجسد، ومن زيادة الوزن التي تحصل كثيراً في هذا الشهر الفضيل... اقرئي المزيد غذائي
  • فوائد الثوم كثيرة، فما الطريقة الأنسب لتناوله في رمضان؟

    فوائد الثوم كثيرة، فما الطريقة الأنسب لتناوله في رمضان؟

    يعدّ الثوم من الأطعمة التي يشهد خبراء التغذية والأطباء بفوائدها الصحية الكثيرة، سواء خلال الصوم أو في الأيام العادية... اقرئي المزيد غذائي
  • تجنبي البطاطا المقلية في رمضان فمضارها أكثر مما تتخيّلين

    تجنبي البطاطا المقلية في رمضان فمضارها أكثر مما تتخيّلين

    دراسة علمية أميركية جديدة دقّت ناقوس الخطر، مع الإشارة إلى أنّ البطاطا المقلية تزيد من احتمالات الوفاة... اقرئي المزيد غذائي
هل تنفع حمية المشاهير؟ هل تنفع حمية المشاهير؟
  • لريجيم صحّي... لا تتخلّي عن الجبنة

    لريجيم صحّي... لا تتخلّي عن الجبنة

    دراسة جديدة تحرّر الجبنة من سمعتها السيئة، لأنّها قد لا تكون مضرة بالريجيم... اقرئي المزيد غذائي
  • للزنجبيل فوائد لا تحصى، أكثري منه في رمضان

    للزنجبيل فوائد لا تحصى، أكثري منه في رمضان

    للزنجبيل سمعة مهمّة في معالجة مشاكل الهضم على تنوّعها، خصوصاً تلك المترافقة مع الدوار... اقرئي المزيد غذائي
  • كيف تجعلين الأطباق التقليديّة لشهر رمضان المبارك أكثر صحيّة؟

    كيف تجعلين الأطباق التقليديّة لشهر رمضان المبارك أكثر صحيّة؟

    إليكِ بعض النصائح لجعل الأطباق التقليديّة خلال شهر رمضان المبارك أكثر صحيّة... اقرئي المزيد غذائي
المزيد