فوائد صحية أساسية تجدينها في عصير الكيوي!

رمضان

فوائد صحية أساسية تجدينها في عصير الكيوي!

04:00AM الخميس، 13 سبتمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها، العصائر الطبيعية اللذيذة غير المحلاة، التي تمد جسمك بعدة منافع غذائية مفيدة. أما اليوم فسنخص بالذكر عصير الكيوي الذي سيدهشك بالفوائد التي يحملها لجسمك...

 

- عصير الكيوي لا يحوي سعرات حرارية عالية وهو غني بالطاقة ويعزز عملية التمثيل الغذائي، فيمكنك أن تتناوليه عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن.

 

- يحمي عصير الكيوي صحة قلبك لغناه بالبوتاسيوم، هذا ويحسّن عمل الجهاز الهضمي في الجسم ويقوّي العظام والنظر، ويحارب الأرق إن كنت تعانين منه.  

 

- من المعلوم أن عصير الكيوي غني بالفيتامين سي الذي يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة، لذلك يمكنك أن تجربيه لمكافحة الشيخوخة وللحفاظ على بشرة مشرقة. الى جانب الفيتامين سي يضم عصير الكيوي الكاروتينيود والألوتين، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الأشعة ما فوق البنفسجية.

 

- أخيراً، غالباً ما ينصح بعصير الكيوي من أجل محاربة سرطان القولون وعلاج آلام المفاصل والحصى.

 

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: هذه الأطعمة تساعد على خفض مستوى ضغط الدم
    بالفيديو: هذه الأطعمة تساعد على خفض مستوى ضغط الدم
  • <font class='englishNb'>8</font> خطوات سهلة لزيادة التمثيل الغذائي في جسمك... اكتشفيها!
    8 خطوات سهلة لزيادة التمثيل الغذائي في جسمك... اكتشفيها!
  • <font class='englishNb'>5 </font>نصائح ذهبية لطبخ الارز كالمحترفات
    5 نصائح ذهبية لطبخ الارز كالمحترفات
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

  • بالفيديو: علامة ريبوك تطلق حملة تحاكي المرأة الكلاسيكية

    بالفيديو: علامة ريبوك تطلق حملة تحاكي المرأة الكلاسيكية

  • بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

    بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

  • بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

    بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

اقرئي أيضاً
  • معلومات هامة لجسمٍ سليم خالٍ من الأمراض – الجزء الثالث

    معلومات هامة لجسمٍ سليم خالٍ من الأمراض – الجزء الثالث

    تعرفي على موقع يومياتي على لائحة جديدة بالأطعمة المفيدة لجسمك والتي تبقيه خالياً من الأمراض في هذا الجزء الثالث. اقرئي المزيد غذائي
  • اعتمدي المكياج الترابي هذا الخريف على طريقة بلقيس

    اعتمدي المكياج الترابي هذا الخريف على طريقة بلقيس

    يعتبر المكياج الترابي من أجمل أساليب المكياج كونه يتماشى مع مختلف الإطلالات ويليق بالجميع. اقرئي المزيد مكياجي
  • دانييلا رحمة تتألّق بفستانين من توقيع زهير مراد في مهرجان الجونة

    دانييلا رحمة تتألّق بفستانين من توقيع زهير مراد في مهرجان الجونة

    اختارت الممثلة اللبنانية دانييلا رحمة فستانين رائعين من توقيع المصمم اللبناني العالمي زهير مراد لتظهر بإطلالتين مبهرتين في مهرجان الجونة السينمائي. اقرئي المزيد ازيائي
  • الورود وأكسسوارات الشعر تكتسح عرض دولتشي آند غابانا في ميلانو

    الورود وأكسسوارات الشعر تكتسح عرض دولتشي آند غابانا في ميلانو

    أطلقت دار دولتشي آند غابانا مجموعتها لربيع وصيف 2019 ضمن أسبوع الموضة في ميلانو وسط أجواء مشرقة وحيوية.  اقرئي المزيد ازيائي
  • حلاوة الطحينية بالفستق الحلبي

    حلاوة الطحينية بالفستق الحلبي

    جربي من موقع يومياتي طريقة عمل حلاوة الطحينية بالفستق الحلبي. وصفة سهلة وسريعة سيعشقها الكبار والصغار.  اقرئي المزيد حلوياتي
معلومات هامة لجسمٍ سليم خالٍ من الأمراض – الجزء الثالث معلومات هامة لجسمٍ سليم خالٍ من الأمراض – الجزء الثالث
  • اعتمدي احسن خلطات زيت الزيتون للشعر لينمو بسرعة

    اعتمدي احسن خلطات زيت الزيتون للشعر لينمو بسرعة

    إذا أردت أن ينمو شعرك بطريقة صحية وسريعة، وترغبين التخلّص من جفافه وتقصّفه ليس عليك سوى اعتماد خلطات زيت الزيتون للشعر لأنها كفيلة بمنحك أفضل النتائج في فترة قصيرة. اقرئي المزيد شعري
  • اعتمدي افضل قناع للوجه المرهق مع هذه الوصفات

    اعتمدي افضل قناع للوجه المرهق مع هذه الوصفات

    اكتشفي معنا كيفية اعتماد افضل قناع للوجه المرهق من خلال 4 وصفات سهلة وسريعة المفعول، واحصلي على بشرة مشرقة بامتياز! اقرئي المزيد بشرتي
  • حافظي على صحة الكليتين مع هذه النصائح

    حافظي على صحة الكليتين مع هذه النصائح

    لا تهملي أي ألم قد تشعرين به في منطقة الكليتين، لأن الألم في أحيان كثيرة ينبؤك بأمراض متعددة تلمّ بجسمك، فاتبعي إذاً هذه النصائح من يومياتي لتحافظي على صحة الكليتين. اقرئي المزيد طبيبي
المزيد