لهذه الأسباب قدّمي الشوفان لطفلك!

رمضان

لهذه الأسباب قدّمي الشوفان لطفلك!

05:00AM الثلاثاء، 25 سبتمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

من بين الأطعمة المختلفة التي يمكنك أن تضعيها في النظام الغذائي لطفلك، سنقدم لك بعض المعلومات التي ستشجعك على إدراج الشوفان على اللائحة الغذائية اليومية...

 

- الشوفان مفيد لصحة الدماغ عند الطفل لأنه يقوّي الذاكرة لديه ويحفزه على التركيز خلال اليوم.

 

- يضم الشوفان أليافاً تساهم في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، فهي تساعد على الهضم بشكل أسرع والتخلص من الإمساك.

 

- يحتوي الشوفان على مضادات للأكسدة وبالتالي هو يحمي صحة طفلك من الأمراض التي قد يتعرض لها. من ناحية أخرى هو يضم العديد من الفيتامينات والمعادن ليحافظ على صحة أسنان طفلك وعظامه.

 

- يمنح الشوفان جسم طفلك العناصر الغذائية التي يحتاجها وهو من أفضل الخيارات الصحية من بين الأطعمة المختلفة التي يمكن أن تقدميها كسناك للطفل.

 

- يضم الشوفان أيضاً نسبة عالية من البروتينات الضرورية لصحة طفلك ونموّه، ويمكنك أن تقدميه له على وجبة الفطور ليمنحه شعوراً بالشبع لفترة أطول ويغذّيه في الوقت نفسه.

 

اقرئي المزيد:

 

هذا هو دور العائلة بحال إصابة المرأة بسرطان الثدي!

الديكور الاستوائي فكرة جميلة لزفاف لافت

ديكور البوب أرت يضفي الحيوية على ديكور غرف المنزل

 

 

  • مقالات قد تهمك
  • أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
    أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
  • هذه أبرز الأسباب لنحافة طفلك...فتجنبيها
    هذه أبرز الأسباب لنحافة طفلك...فتجنبيها
  • شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
    شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • هذه الصفات التي عليك التحلي بها لتكوني زوجة ناجحة

    هذه الصفات التي عليك التحلي بها لتكوني زوجة ناجحة

    يبحث الرجل على الدوام عن صفات معيّنة في زوجته المستقبلية التي يضع خططاً لأحلامه معها، فإن كنت تريدين أن تعلمي ما هي أبرز الصفات التي تجعل منك زوجة ناجحة إليك بعض المعلومات... اقرئي المزيد شريكي
  • لوح صابون من سبينيس ينقذ من سرطان الثدي

    لوح صابون من سبينيس ينقذ من سرطان الثدي

    من المعلوم أن شهر أكتوبر هو شهر التوعية ضد سرطان الثدي، وتبدأ فيه الحملات الداعمة للفحوصات الشهرية والصور الشعاعية الضرورية. وكجزء من الشهر المخصص للتوعية بسرطان الثدي، فاجأت سبينيس زبائنها...  اقرئي المزيد مناسباتي
  • استوحي من اجمل موديلات فساتين نوال الزغبي للوك أنيق ولافت

    استوحي من اجمل موديلات فساتين نوال الزغبي للوك أنيق ولافت

    جئنا لك اليوم بصور اجمل موديلات فساتين نوال الزغبي لتستوحي منها بعض الأفكار وتختاري منها التصميم الذي يعجبك. اقرئي المزيد ازيائي
  • فساتين سهرة للحوامل: قصات وموديلات عصرية وأنيقة

    فساتين سهرة للحوامل: قصات وموديلات عصرية وأنيقة

    لكي تحافظي على رونقك وأناقتك في خلال  فترة الحمل، نقدّم لك اليوم اجمل موديلات فساتين سهرة للحوامل لتستوحي منها بعض الأفكار وتتألقي بإطلالات مميّزة. اقرئي المزيد ازيائي
  • كيف اطول اظافرى بسرعة وطبيعياً؟

    كيف اطول اظافرى بسرعة وطبيعياً؟

    كيف اطول اظافرى بسرعة؟ سؤال تسألينه لنفسك دائماً لتتمتعي بأنامل جذّابة وأنيقة. إليك هذه الوصفات. اقرئي المزيد اظافري
طبّقي احسن خلطات بياض البيض للشعر لنتائج سريعة ومذهلة طبّقي احسن خلطات بياض البيض للشعر لنتائج سريعة ومذهلة
  • قصات شعر للوجه الطويل والرفيع: استوحي منها للوك حيوي

    قصات شعر للوجه الطويل والرفيع: استوحي منها للوك حيوي

    اكتشفي معنا بالصور أجمل قصات شعر للوجه الطويل والرفيع واختاري منها الموديل الذي يعجبك لتواكبي الموضة بإطلالة جديدة. اقرئي المزيد شعري
  • هكذا تغار كل امرأة وفق برجها

    هكذا تغار كل امرأة وفق برجها

    حتى في مشاعر الحب والغيرة والعاطفة تتدخل الأبراج، فكل امرأة تمتلك طريقة تغار بها على الشريك تختلف عن الأخرى، وستتعجبين إن قلنا لك بأن هذه الطريقة متعلقة ببرجها... اقرئي المزيد برجي
  • أفكار جميلة بالصور من انستقرام لعيد ميلاد طفلتك

    أفكار جميلة بالصور من انستقرام لعيد ميلاد طفلتك

    لأجمل أفكار أعياد ميلاد طفلتك، جولي على هذه الصور من انستقرام لتستوحي منها الديكور الذي يناسبك... اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد