لهذه الأسباب لا يمتص جسمك الفيتامينات اللازمة

رمضان

لهذه الأسباب لا يمتص جسمك الفيتامينات اللازمة

04:00AM السبت، 04 أغسطس
0 Like
شاركي أيضاً على

الفيتامينات ضرورية من أجل جسم صحي وحيوي، لذلك عليك أن تعلمي إن كنت تعانين من أي نقص فيها ما العوامل التي تحول دون أن يمتصها جسمك...

 

البروتين

 

وجود البروتين في الجسم عامل ضروري وأساسي بأهميته لكي يمتص جسمك الفيتامين B12 بطريقة صحيحة. عندما ينقص معدل البروتين من الجسم تنقص معه قدرته على امتصاص الفيتامين المذكور، مع كمية أخرى من الفيتامينات الموجودة أساساً في الجسم، ونتيجة لذلك قد تصابين بفقر الدم.

 

التدخين

 

إن كنت مدمنة على التدخين عليك أن تبتعدي عن هذه الآفة المضرة بالصحة أولاً، والتي تحجب امتصاص الفيتامينات عن جسمك ثانياً...الى جانب ذلك، من الجدير بالذكر مضار التدخين الأخرى على الجسم ومن بينها أمراض السرطان والأمراض الرئوية.

 

الأمراض التي قد تعانين منها

 

الحالات الصحية التي تمرين بها تؤثر على قدرة الجسم لامتصاصه للفيتامينات من هذه الأمراض نذكر: التهاب القولون، والاضطرابات الهضمية، والعدوى البكتيرية والإلتهابات التي تصيب الأمعاء...

 

اقرئي المزيد:

 

لائحة بالأطعمة التي تُسبب التسمم الغذائي في حال إعادة تسخينها

تعرفي على كيفية علاج وجع الرأس طبيعياً من خلال نظامك الغذائي

10 أنواع من الفاكهة الصيفية لإنقاص الوزن

  • مقالات قد تهمك
  • أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
    أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
  • تحاشي استخدام هذه الزيوت المضرة في القلي!
    تحاشي استخدام هذه الزيوت المضرة في القلي!
  • الحبوب ضرورية على مائدة رمضان...وهذه أهميتها
    الحبوب ضرورية على مائدة رمضان...وهذه أهميتها
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

    بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

  • بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

    بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

  • بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018‎

    بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018

اقرئي أيضاً
  • 5 وصفات تساعد على ازالة البقع من الوجه في يومين

    5 وصفات تساعد على ازالة البقع من الوجه في يومين

    لكي تتمتّعي ببشرة نضرة وصحية، نقدّم لك اليوم 5 وصفات تساعد على ازالة البقع من الوجه في يومين. اقرئي المزيد بشرتي
  • اجمل فساتين سهره كم طويل… استوحي منها لهذا الخريف

    اجمل فساتين سهره كم طويل… استوحي منها لهذا الخريف

    لكي تتألّقي هذا الخريف بإطلالات فخمة تناسب السهرات والحفلات، نقدّم لك اليوم صور اجمل فساتين سهره كم طويل لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد ازيائي
  • إليك اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف

    إليك اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف

    اطّلعي معنا على اجمل قصات شعر للوجه الدائري والشعر الخفيف، واستوحي منها للوك لافت ومميّز. اقرئي المزيد شعري
  • إقضي على آلام الكتفين مع هذه التمارين السهلة

    إقضي على آلام الكتفين مع هذه التمارين السهلة

    تنتج آلام الكتفين في الكثير من الأحيان بسبب عادات سيئة في الجلوس أو النوم، أو حتى بسبب ضغوطات العمل المكثّف، لذلك تخلّصي منها اليوم مع هذه التمارين السهلة والمفيدة في آن... اقرئي المزيد رشاقتي
  • إنتبهي من ورم البنكرياس على صحتك!

    إنتبهي من ورم البنكرياس على صحتك!

    تبرز الأورام المؤذية في عدة أعضاء من جسمك من دون أن تتنبّهي لها، ومن أبرزها ورم البنكرياس. ينعكس هذا الورم سلباً على صحتك عامة، لذلك سنعرّفك الى أسبابه وأبرز أعراضه لتتنبّهي منه. اقرئي المزيد طبيبي
إليك اجمل صور موديلات فساتين دانتيل 2018 إليك اجمل صور موديلات فساتين دانتيل 2018
  • طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد

    طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد

    يقدّم إليك موقع يومياتي طريقة عمل معمول بالفستق الحلبي بالسميد. جربي وصفتنا لتقدميها في الأعياد المجيدة لزوارك. اقرئي المزيد حلوياتي
  • الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    تختلف ثيمات الديكور التي يمكنك أن تعتمديها في الزفاف ومن بين الأفخم والأجمل بينها ألقي نظرة معنا على الديكور الكريستالي الملفت والجذاب... اقرئي المزيد عرسي
  • إليك هذه الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة

    إليك هذه الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة

    من أجل الحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب، نقدّم لك بعض الوصفات لاعتماد احسن ماسك لنضارة الوجه من اول مرة. اقرئي المزيد بشرتي
المزيد