ما هي أنواع الشاي الضرورية والمفيدة للمعدة؟

رمضان

ما هي أنواع الشاي الضرورية والمفيدة للمعدة؟

07:00AM الثلاثاء، 15 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

إنّ اضطراب المعدة قد يُفسد يومك! سواء أكان غثياناً طفيفاً أو حالة سيئة من الانتفاخ. فإذا كنت تعانين من مشكلة في المعدة، لا بُدّ أنّك تبحثين عن حلّ! ففي حين أنّ بعض الأطعمة الصحيّة تساعد على تفاقم الأمور إلّا أنّ بعض الأطعمة والمشروبات تلعب دوراً فعّالاً في تخفيف الألم. الشاي، على وجه الخصوص، يمكنه أن يكون العلاج الذي تحتاجه معدتك من خلال أنواعه الكثيرة.

 

1- الشاي الأخضر:

من المعروف أنّ الشاي الأخضر يخفف النفخة وغازات المعدة. ولكن تذكري أنّ الكافيين قد يُبقيك مُستيقظة، لذا إحرصي على تجنب شربه قبل النوم! كما أنّ الشاي الأخضر يعزز الذاكرة ويقتل الخلايا السرطانية ويمنع مرض السكري.

 

2- شاي النعناع:

لقد استُخدِمت أوراق النعناع كدواء للغثيان وتشجنات الحيض وغازات البطن ولأنواع أخرى من أمراض المعدة. وقد أظهرت عدّة دراسات أنّ النعناع فعّال في علاج متلازمة القولون العصبي، ربما لأنّه يساعد على قمع إشارات الألم في القولون.

 

3- شاي الزنجبيل:

لقد استُخدم الزنجبيل لآلاف السنين في مناطق عدّة كآسيا والهند فهو يخفف إضطرابات المعدة وعسر الهضم وداء الحركة والغثيان.

خذي قطعة من الزنجبيل الطازج، قشّريها وضعيها في الماء المغلي من 3 إلى 5 دقائق. أخرجيها من المزيج واشربيه. يمكنك إذا رغبت بإضافة القليل من العسل إلى الشاي أو حتى القليل من الليمون الحامض.

 

4- شاي البابونج:

من الأعشاب الأكثر شعبية في العالم، البابونج يحتوي على مضاد للالتهابات، مضاد للتشنج، خصائص طاردة للريح، وكلّ ما سبق يجعل من هذه العشبة جيدة لتهدئة المعدة. فهي قادرة على التخفيف من اضطرابات المعدة وتقلصاتها، التخفيف من متلازمة القولون العصبي، من عسر الهضم ومن غازات البطن.

 

5- شاي الحبق:

يُشاع أنّ إضافة حفنة من الحبق (أي الريحان) إلى كوب من الشاي الساخن يساعد على تهدئة عسر الهضم وتخفيف الإنزعاج عند الشعور بالتخمة.

 

6- شاي الشمر:

لقد أظهرت الدراسات أنّ بذور الشمر تُستخدم لعلاج الكثير من مشاكل الهضم مثل الحرقة والانتفاخ وفقدان الشهية والمغص عند الرضع.

خذي ملعقة صغيرة من بذور الشمر الطازجة وأضيفيها إلى الماء المغلي. أتركي المزيج يغلي من 3 إلى 5 دقائق، صفّيه واشربيه.

 

في حين أنّ الشاي يمكنه أن يكون علاجاً فعّالاً للتخفيف من النوبات المؤقتة من الانزعاج أو آلام المعدة الثانوية؛ أمّا إذا كنت تعانين من مشاكل أكبر، فعليك إستشارة طبيبك.

 

اقرئي المزيد

استخدامات مبتكرة للشاي... هل تعرفينها؟

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>9</font> أمور يمكن فقط للشاي أن يفعلها لصحتك
    9 أمور يمكن فقط للشاي أن يفعلها لصحتك
  • <font class='englishNb'>5</font> فوائد للشاي الأخضر عليك الإطلاع عليها!
    5 فوائد للشاي الأخضر عليك الإطلاع عليها!
  • الشاي الأخضر: تنحيف وفوائد صحية
    الشاي الأخضر: تنحيف وفوائد صحية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • 4 وصفات طبيعية لاعتماد احسن ماسك لتنظيف البشرة الدهنية

    4 وصفات طبيعية لاعتماد احسن ماسك لتنظيف البشرة الدهنية

    جئنا لك اليوم بأفضل 4 وصفات لاعتماد ماسك لتنظيف البشرة الدهنية، جرّبيها ولاحظي الفرق بسرعة. اقرئي المزيد بشرتي
  • Huawei Y9 2019 أخيراً في الأسواق

    Huawei Y9 2019 أخيراً في الأسواق

    بتصميمه الأنيق والنحيف ومظهره اللامع، بات جهاز HUAWEI Y9 2019 متوفرأ في الأسواق اللبنانية ضمن باقة متنوعة من الألوان النابضة بالحياة...  اقرئي المزيد من العالم
  • كودالي تطلق مستحضرات فينوبيور لمعالجة مشاكل البشرة

    كودالي تطلق مستحضرات فينوبيور لمعالجة مشاكل البشرة

    ابتكرت كودالي مستحضرات فينوبيور لكل امرأة تعاني من مشاكل البشرة في حياتها اليومية. اقرئي المزيد بشرتي
  • الفرق ما بين تتخيّلينه عن الزواج والواقع

    الفرق ما بين تتخيّلينه عن الزواج والواقع

    في الكثير من الأحيان تتخيّل الفتاة العلاقة الزوجية بشكل حالم بعيداً عن أرض الواقع، ولذلك سنقدم لك في ما يلي الفرق ما بين تتخيّلينه عن الزواج والواقع... اقرئي المزيد شريكي
  • الهلوسة السمعية...هل عانيت منها يوماً؟

    الهلوسة السمعية...هل عانيت منها يوماً؟

    قد تتكرر الى مسمعيك أصوات غريبة من الممكن ألا تعلمي مصدرها، لتتفاجئي لاحقاً بأنك تهلوسين! فما هي هذه الحالة الغريبة؟ اقرئي المزيد Psychology
أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام
  • طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    أطلق المصمم اللبناني طوني ورد مجموعته Noon to Midnight للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2019 للمرأة العصرية. اقرئي المزيد ازيائي
  • علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    كشفت المصممة الشابة الموهوبة ألينا أنور خان عن مجموعتها الأولى من علامتها الحديثة "ألينا أنور كوتور".               اقرئي المزيد ازيائي
  • شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

    شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

      اقامت شركة L.I.P.S. MANAGEMENT في ال DOME فندق الهيلتون بيروت حبتور غراند سهرة بعنوان "The Pink Party" وذلك بالتعاون مع المؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي. أقيم الحفل بحضور جميع وسائل الإعلام ،و الرعاة ،و الشركاء ، والمصممين ، والفنانين والدبلوماسيين  لإطلاق الموسم الثالث من  Designers & Brands وذلك من أجل التوعية والمساعدة لجمع التبرعات والمساعدات للمؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي.... اقرئي المزيد مناسباتي
المزيد