هل تقعين في هذه الأخطاء الغذائية التي تتسبب بنحافة طفلك؟

رمضان

هذه أبرز الأسباب لنحافة طفلك...فتجنبيها

04:00AM الثلاثاء، 15 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

تهتم الأم بصحة طفلها وغذائه ولكنها عن غير قصد قد تقع ضحية أخطاء غذائية تسبب نحافته فما هي؟

 

- لا يطلب الطفل الطعام عندما يجوع كما تعتقد الأم، بل هو يفضل مواصلة اللعب أو مشاهدة التلفاز على التوجه الى غرفة الطعام، لذلك من واجبك أن تحددي له وقت تناول الوجبات بطريقة صحية من أجل إبعاده عن النحافة.

 

- من الأخطاء الشائعة هي السماح للطفل بتناول طعامه خلال اللعب أو مشاهدة التلفاز، فهو سيلهو من دون التنبه الى كمية الطعام التي عليه إنهائها قبل برودتها، ومن ثم سيرفضها...إجعلي غرفة الطعام المكان الأوحد والمخصص لتناول الطعام ومن ث تسمحين للطفل بالقيام بأي نشاط يريده شرط إنهاء الوجبة.

 

- بحال كانت شهية طفلك غير مفتوحة على الطعام في معظم الأوقات، زيّني الأطباق بأشكال هندسية جميلة مصنوعة من الخضار أو الفواكه لحثّه على تناولها.

 

- لا تقدمي الحلوى لطفلك أو اللقمشات السريعة مع اقتراب موعد تناوله للطعام، فمغذياتها القليلة تبقى في الجسم لفترة قصيرة ومن ثم تخرج لتشعره بالجوع مما يسبب سوء التغذية وعدم انتظامها لديه فيصاب بالنحافة.

 

- قدّمي لطفلك أنواعاً مختلفة من الأطعمة، فالنوع الواحد من الطعام، وإن ثابرت عليه سيشعر طفلك بانعدام الشهية وبالتالي سيفقده وزنه ويصاب بالنحافة.

 

- ابتعدي عن تقديم الماء للطفل خلال تناوله للطعام فهذه من الأسباب التي تقود الى خسارة الوزن والشبع السريع ومن ثم الى النحافة. 

 

اقرئي المزيد:

 

طبقي هذه النصائح لنظام نوم صحي في رمضان

أسباب الشيب المبكر هذه ستفاجئك حتماً!

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: أطعمة يجب على طفلكِ تجنبها... مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر
    بالفيديو: أطعمة يجب على طفلكِ تجنبها... مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر
  • أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
    أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
  • شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
    شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: علامة ريبوك تطلق حملة تحاكي المرأة الكلاسيكية

    بالفيديو: علامة ريبوك تطلق حملة تحاكي المرأة الكلاسيكية

  • بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

    بالفيديو: مقابلة مع جوزيف عطية وراء كواليس حفل انتخاب ملك جمال لبنان لعام 2018

  • بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

    بالفيديو: أفكار لديكور الشموع في البيت وللأعراس

  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

اقرئي أيضاً
  • اجمل موديلات فساتين سهرة فخمة لخريف 2018

    اجمل موديلات فساتين سهرة فخمة لخريف 2018

    اطّلعي معنا على اجمل صور فساتين سهرة فخمة لخريف 2018 واستوحي منها لإطلالة مواكبة للموضة. اقرئي المزيد ازيائي
  • ما هي فرصك للحمل بعد سن الأربعين؟

    ما هي فرصك للحمل بعد سن الأربعين؟

    إن كنت قد بلغت الأربعين من العمر وأنت تتساءلين عن نسبة فرص الحمل لديك، اليوم سنمنحك إجابة عن هذا السؤال فتابعينا في ما يلي... اقرئي المزيد حملي
  • احسن خلطات لتعزيز نضارة الوجه في يوم واحد

    احسن خلطات لتعزيز نضارة الوجه في يوم واحد

    من أجل تعزيز نضارة الوجه في يوم واحد، لا بد من اللجوء إلى الخلطات الطبيعية لأنها تعمل على تنظيف البشرة وتنقيتها والتخفيف من عيوبها. اقرئي المزيد بشرتي
  • إليك افضل 4 خلطات لتبيض الوجه الدهني وتنقيته

    إليك افضل 4 خلطات لتبيض الوجه الدهني وتنقيته

    اكتشفي معنا اليوم افضل 4 خلطات لتبيض الوجه الدهني وتنقيته، واعتمديها بانتظام لنتائج أكثر من مثالية. اقرئي المزيد بشرتي
  • صور عبايات جديده لعيد الأضحى… استوحي منها

    صور عبايات جديده لعيد الأضحى… استوحي منها

    لكي تتألقي في عيد الأضحى بأسلوب أنيق ومميز، اخترنا لك اليوم اجمل صور عبايات جديده لتستوحي منها بعض الأفكار وتحصلي على ستايل أخّذ. اقرئي المزيد ازيائي
احسن خلطات لتعزيز نضارة الوجه في يوم واحد احسن خلطات لتعزيز نضارة الوجه في يوم واحد
  • 4 عادات خاطئة للشرب تعرفي اليها اليوم

    4 عادات خاطئة للشرب تعرفي اليها اليوم

    في الكثير من الأحيان من الممكن أن تتمسكي بعادات من دون أن تعلمي صحتها أو مخاطرها عليك، ومن بينها عادات تتعلّق بالشرب، لذلك إنتبهي منها بعد أن نقدمها لك... اقرئي المزيد غذائي
  • أطعمة تجنبي تناولها على الفطور وإلا...

    أطعمة تجنبي تناولها على الفطور وإلا...

    بحال كنت لا تعلمين بأن هناك أطعمة تضر بك وبصحتك عامة، وبشكل خاص إن تناولتها على الفطور لأنها تحمل نواح سلبية كثيرة، سنعرّفك على البعض منها... اقرئي المزيد رشاقتي
  • 4 أخطاء شائعة تؤثر سلباً على ديكور غرفة نومك!

    4 أخطاء شائعة تؤثر سلباً على ديكور غرفة نومك!

    تأثير الديكور على أجواء غرفة النوم في المنزل كبير، فهو إما يخلق لك الأجواء الإيجابية أو السلبية! انطلاقاً من هذه الفكرة علينا أن ننصحك بتحاشي أبرز الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر سلباً على ديكور غرفة نومك، وإليك أبرز تفاصيلها في ما يلي: اقرئي المزيد بيتي
المزيد