هل تقعين في هذه الأخطاء الغذائية التي تتسبب بنحافة طفلك؟

رمضان

هذه أبرز الأسباب لنحافة طفلك...فتجنبيها

04:00AM الثلاثاء، 15 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

تهتم الأم بصحة طفلها وغذائه ولكنها عن غير قصد قد تقع ضحية أخطاء غذائية تسبب نحافته فما هي؟

 

- لا يطلب الطفل الطعام عندما يجوع كما تعتقد الأم، بل هو يفضل مواصلة اللعب أو مشاهدة التلفاز على التوجه الى غرفة الطعام، لذلك من واجبك أن تحددي له وقت تناول الوجبات بطريقة صحية من أجل إبعاده عن النحافة.

 

- من الأخطاء الشائعة هي السماح للطفل بتناول طعامه خلال اللعب أو مشاهدة التلفاز، فهو سيلهو من دون التنبه الى كمية الطعام التي عليه إنهائها قبل برودتها، ومن ثم سيرفضها...إجعلي غرفة الطعام المكان الأوحد والمخصص لتناول الطعام ومن ث تسمحين للطفل بالقيام بأي نشاط يريده شرط إنهاء الوجبة.

 

- بحال كانت شهية طفلك غير مفتوحة على الطعام في معظم الأوقات، زيّني الأطباق بأشكال هندسية جميلة مصنوعة من الخضار أو الفواكه لحثّه على تناولها.

 

- لا تقدمي الحلوى لطفلك أو اللقمشات السريعة مع اقتراب موعد تناوله للطعام، فمغذياتها القليلة تبقى في الجسم لفترة قصيرة ومن ثم تخرج لتشعره بالجوع مما يسبب سوء التغذية وعدم انتظامها لديه فيصاب بالنحافة.

 

- قدّمي لطفلك أنواعاً مختلفة من الأطعمة، فالنوع الواحد من الطعام، وإن ثابرت عليه سيشعر طفلك بانعدام الشهية وبالتالي سيفقده وزنه ويصاب بالنحافة.

 

- ابتعدي عن تقديم الماء للطفل خلال تناوله للطعام فهذه من الأسباب التي تقود الى خسارة الوزن والشبع السريع ومن ثم الى النحافة. 

 

اقرئي المزيد:

 

طبقي هذه النصائح لنظام نوم صحي في رمضان

أسباب الشيب المبكر هذه ستفاجئك حتماً!

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: أطعمة يجب على طفلكِ تجنبها... مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر
    بالفيديو: أطعمة يجب على طفلكِ تجنبها... مع اختصاصية التغذية كليا ضاهر
  • أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
    أدرجي هذه الأطعمة على قائمة طعام طفلك لتغذيته
  • شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
    شجّعي طفلك على تناول الطعام مع أجمل زينة للصحن!
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

    شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

      اقامت شركة L.I.P.S. MANAGEMENT في ال DOMEفندق الهيلتون بيروت حبتور غراند سهرة بعنوان "The Pink Party" وذلك بالتعاون مع المؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي. أقيم الحفل بحضور جميع وسائل الإعلام ،و الرعاة ،و الشركاء ، والمصممين ، والفنانين والدبلوماسيين  لإطلاق الموسم الثالث من  Designers & Brandsوذلك من أجل التوعية والمساعدة لجمع التبرعات والمساعدات للمؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي.... اقرئي المزيد مناسباتي
  • خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    أسباب الإغماء خلال فترة الحمل كثيرة ومتنوعة واليوم سنعرفك الى أبرزها لكي تتفاديها بدورك فلا تشكل أي خطر عليك أو على الطفل. اقرئي المزيد حملي
  • أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    تجدين حول العالم بحيرات غريبة المظهر تجذب السياح إليها فهل تريدين معرفتها عن كثب؟ اقرئي المزيد اماكني
  • فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات فساتين اميرات واستوحي منها لتتألقي في السهرات والحفلات بإطلالات فخمة وجذّابة ومبهرة. اقرئي المزيد ازيائي
  • تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    عادت تسريحات الستينات لتخترق آخر صيحات الشعر وهي تشكّل اليوم جزءاً كبيراً من موضة 2019 بعد أن برزت ضمن أبرز عروض الأزياء في أسابيع الموضة. اقرئي المزيد شعري
أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام
  • ديكور اللون البرتقالي ملفت لغرفة الجلوس

    ديكور اللون البرتقالي ملفت لغرفة الجلوس

    لألوان الربيع حصة كبيرة في ديكورات المنزل، ومن بينها اللون البرتقالي، فجربيه على سبيل المثال... اقرئي المزيد بيتي
  • محتارة في كيفية التعامل مع الشخص العنيد؟ إليك بعض النصائح

    محتارة في كيفية التعامل مع الشخص العنيد؟ إليك بعض النصائح

    إن كنت تعانين في طريقة التعامل مع الشخص العنيد في الكثير من المواقف، جرّبي اتباع هذه النصائح لتنجحي في ذلك... اقرئي المزيد Life Coaching
  • الموت يدق باب الفنان فارس كرم

    الموت يدق باب الفنان فارس كرم

    لا يرحم الموت أي أحد، كسارق يقبل إلينا، وها هو الفنان فارس كرم يفقد...  اقرئي المزيد نجومي
المزيد