هل تنفع حمية المشاهير؟

رمضان

هل تنفع حمية المشاهير؟

12:03AM الخميس، 22 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
The Kardashians Diet Kim Yawmiyati
The Kardashians Diet Kim Yawmiyati

يشارك بعض النجوم نصائحهم حول الحمية الغذائية في وسائل الإعلام وعلى مواقع التواصل. منهم مثلاً من يعتمد حبوباً خاصة بإنقاص الوزن، مثل نجمة تلفزيون الواقع المعتكفة حالياً كيم كارداشيان. ومنهم من يشرب شاياً أو مشروباً خاصاً لخسارة الوزن، مثل أخت كيم كايلي جينر، والمغنية نيكي ميناج. فيما تلجأ ممثلات مثل بلايك لايفلي وغوينث بولترو إلى عصائر خضراء، أي "صحية"، ومصنوعة من أنواع متعددة من الفاكهة والخضار، بهدف الحفاظ على نضارة البشرة. فما رأي العلم بهذه الحميات؟

 

موقع "بي بي سي" راجع حميات المشاهير مع الجمعية البريطانية للتغذية، وهي الجهة المخولة إصدار كافة القوانين والتوجيهات الصحية المتعلقة بالغذاء في البلاد. لناحية الحبوب، أشارت الجمعية إلى أنّ تناول أي قرص دواء من دون استشارة طبيب يعرّض الصحة للخطر، فما يناسب كيم كارداشيان قد لا يناسب سيدة أخرى تعاني من وضع صحّي معيّن، أو شابة في سنّ صغيرة جدّاً، ولا يناسبها تناول هذا النوع من الأقراص.

 

كذلك لفتت الجميعة إلى أنّ تناول المشروبات الخاصة بإنقاص الوزن أو ما يعرف بشاي التخسيس، يمكن أن يتسبب بإدرار البول، والجفاف، أضرار في المعدة، لاحتواء تلك المشروبات على كميات كبيرة من مادة الكافيين.

أمّا العصائر الخضراء، فهي لا تقدم ولا تؤخر بحسب الجمعية، ولا فائدة مباشرة لها سواء في انقاص الوزن أو زيادته، فالأهم هو الغذاء المتوازن، واستشارة الطبيب عند إجراء أيّ تغيير حاد في النمط الغذائي. فتناول العصائر وحدها قد يتسبب بالإرهاق، وبإفقاد الجسد فيتامينات مهمة يحتاجها.

  • مقالات قد تهمك
  • هل تحلمين بمعدة مسطّحة؟ تجنّبي هذه الأطعمة
    هل تحلمين بمعدة مسطّحة؟ تجنّبي هذه الأطعمة
  • خطّتك البسيطة للتخلّص من كيلوغرامات العطلة
    خطّتك البسيطة للتخلّص من كيلوغرامات العطلة
  • كيف يحدد غذاؤك شكل جسمك؟
    كيف يحدد غذاؤك شكل جسمك؟
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • شوربة كرات اللحم والطماطم

    شوربة كرات اللحم والطماطم

  • بالفيديو: طريقة تطبيق كونتور الوجه مع هيلدا

    بالفيديو: طريقة تطبيق كونتور الوجه مع هيلدا

  • بالفيديو: 4 فوائد يمنحها زيت الفيتامين E لبشرتك!

    بالفيديو: 4 فوائد يمنحها زيت الفيتامين E لبشرتك!

  • بالفيديو: تعاون رائع بين المصممة زينة عطية والشيف محمد عباس لابتكار فستان الشوكولا الأبيض

    بالفيديو: تعاون رائع بين المصممة زينة عطية والشيف محمد عباس لابتكار فستان الشوكولا الأبيض

  • بالفيديو: كيفية اختيار طاولة غرفة المعيشة بحسب شروط خبراء الديكور

    بالفيديو: كيفية اختيار طاولة غرفة المعيشة بحسب شروط خبراء الديكور

اقرئي أيضاً
  • تكرهين وظيفتك؟ اليك 5 نصائح لتتصالحي معها

    تكرهين وظيفتك؟ اليك 5 نصائح لتتصالحي معها

    في كثير من الأحيان قد تضطرين الى ممارسة وظيفة لا تحبينها أو أنت لست مقتنعة بها، ما يترك الكثير من التوتر لديك وقد يصل بك الأمر الى حدّ الاكتئاب. ولذلك سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التصالح مع الوظيفة التي تكرهين قبل الوصول الى الوظيفة الأفضل.... اقرئي المزيد عملي
  • يوسف الخال لنيكول سابا في عمر 80: انت احلى خيار في حياتي

    يوسف الخال لنيكول سابا في عمر 80: انت احلى خيار في حياتي

    الثنائي الشهير الممثل يوسف الخال والفنانة نيكول سابا، اللذان اشتهرا بقصة حبهما التي دامت لسنوات، ضيفا الحلقة الثانية من برنامج "حكايتي مع الزمان" مع الإعلامية منى أبو حمزة. في بداية الحلقة، أكّد الممثل اللبناني يوسف الخال أنّه... اقرئي المزيد شاشتي
  • احسن 4 خلطات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء

    احسن 4 خلطات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء

    نقدّم لك احسن 4 وصفات لتنقية وجهك وتحديداً لإزالة الرؤوس السوداء. اعتمدي منها الماسك الأنسب لك وتألّقي بوجه مشرق ونابض بالحيوية. اقرئي المزيد بشرتي
  • فقر الدم خطر على أطفالك...فاحميهم منه!

    فقر الدم خطر على أطفالك...فاحميهم منه!

    تختلف الأسباب التي قد تقود طفلك للمعاناة من فقر الدم، لذلك سنطرحها عليك ونقدم لك بالمقابل كيفية معالجتها بطرق سريعة لصحة أفضل... اقرئي المزيد طبيبي
  • كرات التمر واللوز

    كرات التمر واللوز

    إليك من وصفات فاتنة طريقة تحضير كرات التمر واللوز لأربعة أشخاص. طبّقي هذه الوصفة السريعة وتمتّعي بمذاقها اللذيذ! اقرئي المزيد حلوياتي
يوسف الخال لنيكول سابا في عمر 80: انت احلى خيار في حياتي يوسف الخال لنيكول سابا في عمر 80: انت احلى خيار في حياتي
  • برجك ليوم 21 تشرين الثاني/نوفمبر

    برجك ليوم 21 تشرين الثاني/نوفمبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 21 تشرين الثاني/نوفمبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • متبل الأفوكادو

    متبل الأفوكادو

    إليك من وصفات فاتنة طريقة تحضير متبل الأفوكادو لثلاثة أشخاص. تناوليه مع الخبر الساخن وتلذذي بمذاقه الشهي. اقرئي المزيد وصفات
  • للمرة السادسة... الهند ملكة على عرش جمال العالم مع مانيشي شولار

    للمرة السادسة... الهند ملكة على عرش جمال العالم مع مانيشي شولار

    بعد 17 سنة، عاد لقب ملكة جمال العالم الى الهند، حيث تربّعت مانيشي شولار ملكة جمال الهند على عرش الجمال العالمي لعام 2017 بدورته الـ67 في الحفل الذي أقيم في الصين... اقرئي المزيد من العالم
المزيد