هل يطيل النظام النباتيّ الحياة؟

رمضان

هل يطيل النظام النباتيّ الحياة؟

04:00AM الخميس، 09 فبراير
1 Like
شاركي أيضاً على

خلال السنوات الأخيرة تزايد عدد متّبعي النظام الغذائي النباتيّ. تتعدّد الأسباب بين الحفاظ على الصحّة أو حماية الحيوانات. كيف يؤثر هذا النظام على صحتك؟ وهل يساعد في إطالة عمرك؟

 

أجريت دراسة أسترالية على 267180 ألف شخصٍ خلال ستّ سنوات، في هذه الفترة توفي 16836 منهم. عندما قارن الباحثون خطر الموت المبكر لدى من يأكلون اللحوم ومن يتّبعون النظام النباتي لم يجدوا اختلافًا بين الفئتين.

 

في المقابل وجدت الدراسة نفسها أن متّبعي النظام النباتي يعيرون أهميّة أكبر لصحّتهم، وهم أبعد عن التدخين ويميلون أكثر لممارسة الرياضة. لذلك قد تساهم هذه العوامل في إطالة العمر ولا ترتبط بالامتناع عن استهلاك اللحوم.

 

تظهر دراساتٌ أخرى أنّ اتباع النظام الغذائي النباتي يساهم في التخفيف من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدمّ والسكريّ من النوع الثاني.

 

 

  • مقالات قد تهمك
  • استعيني بهذه المعلومات لتحفظي الخضراوات بشكل صحيح
    استعيني بهذه المعلومات لتحفظي الخضراوات بشكل صحيح
  • <font class='englishNb'>7</font> نصائح تتعلق بتناول العصائر في شهر رمضان
    7 نصائح تتعلق بتناول العصائر في شهر رمضان
  • <font class='englishNb'>5 </font>نصائح صحية لحياةٍ أفضل
    5 نصائح صحية لحياةٍ أفضل
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

    بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

  • بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع الممثل ظافر العابدين والممثلة هند صبري في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع الممثل ظافر العابدين والممثلة هند صبري في حفل الموريكس دور

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 24 نيسان/ابريل

    برجك ليوم 24 نيسان/ابريل

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 24 نيسان/ابريل 2018... اقرئي المزيد برجي
  • خالد أرغنش يخسر مليون دولار!

    خالد أرغنش يخسر مليون دولار!

    تردد في الآونة الأخير الحديث عن تعرض الممثل التركي خالد أرغنش الشهير في العالم العربي بدور السلطان سليمان لخسارةٍ مالية كبيرة وصلت إلى حدّ.. اقرئي المزيد نجومي
  • مولود صبي جديد لـ كيت ميدلتون والأمير وليام

    مولود صبي جديد لـ كيت ميدلتون والأمير وليام

    دخلت دوقة كمبردج كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام ابن ولي عهد بريطانيا إلى المستشفى اليوم، ووضعت مولودها الثالث وهو صبي وهو أيضاً سيكون أحدث طفل في العائلة المالكة البريطانية... اقرئي المزيد من العالم
  • كيت ميدلتون في المستشفى استعداداً لاستقبال مولودها الثالث

    كيت ميدلتون في المستشفى استعداداً لاستقبال مولودها الثالث

    دخلت دوقة كمبردج كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام ابن ولي عهد بريطانيا إلى المستشفى اليوم لتضع مولدها الثالث وهو سيكون... اقرئي المزيد من العالم
  • في عيد ميلادها لنتصفّح معاً أجمل أساليب مكياج جيجي حديد

    في عيد ميلادها لنتصفّح معاً أجمل أساليب مكياج جيجي حديد

    اكتشفي معنا بعضاً من أجمل أساليب المكياج التي اعتمدتها جيجي حديد، واستوحي منها لإطلالة راقية ومليئة بالجاذبية. اقرئي المزيد مكياجي
مولود صبي جديد لـ كيت ميدلتون والأمير وليام مولود صبي جديد لـ كيت ميدلتون والأمير وليام
  • كيفية تفريز البيتزا وإعاة إستخدامها

    كيفية تفريز البيتزا وإعاة إستخدامها

    يقدّم لك موقع يومياتي 3 طرق لتفريز البيتزا، جربيها لتصبح عملية تحضير الطعام أسهل عليك. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • صواني الفرن جاهزة منذ اليوم لشهر رمضان

    صواني الفرن جاهزة منذ اليوم لشهر رمضان

    حضّري منذ اليوم صواني إفطار رمضان وضعيها في الفريزر لحين الاستخدام. نصيحة من موقع يومياتي لتوفير الوقت والجهد. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • الأمير محمد بن سلمان ضمن أكثر 100 شخصيّة مؤثرة في 2018

    الأمير محمد بن سلمان ضمن أكثر 100 شخصيّة مؤثرة في 2018

    أعلنت مجلّة تايم الأمريكيّة عن قائمتها السنويّة لأبرز 100 شخصيّة مؤثرة في 2018، احتفاء بالشخصيات البارزة في مجالات متعددة، ورد فيها اسم ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان آل سعود ضمن أبرز الشخصيات المؤثرة في هذا العام... اقرئي المزيد نجاحي
المزيد