5 بدائل طبيعية للسكر

رمضان

5 بدائل طبيعية للسكر

06:02AM الأربعاء، 27 سبتمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

بدأت الأطعمة المعروفة بـ"الطبيعية" تنتشر في الأسواق بشكل كبير. ووفقاً لاستطلاع عن تقارير المستهلك الأخيرة، فإن 73 في المئة من المتسوّقين يسعون إلى التسوق من هذه المواد الطبيعية. وهذا يعني أن المحلّيات الاصطناعية، وشراب الذرة الغنيّ بالفركتوز، خارج القائمة.

 

إليك 5 من البدائل الطبيعية للسكر:

 

1- شراب القيقب: يحتوي على الفيتامينات، والمعادن، والمواد المضادة للأكسدة.

 

2- العسل: يتضمن مواد مضادة للأكسدة، ومواد مضادة للبكتيريا، ومواد مضادة للفيروسات، والمواد المضادة للالتهابات.

 

3- التمر: يحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفيتامينات B وK ومواد مضادة للأكسدة.

 

4- سكر جوز الهند: يحتوي على كميات صغيرة من الأينولين والنباتات التي تكوّن وتخزّن الإينولين ولا تخزن أنواع أُخرى من الكربوهيدرات مثل النشاء.

 

5- يحتوي دبس السكر على 6 في المئة من الحديد والكالسيوم والمواد المضادة للأكسدة.

  • مقالات قد تهمك
  • بدائل طبيعية عن السكر... أبرزها سكر جوز الهند
    بدائل طبيعية عن السكر... أبرزها سكر جوز الهند
  • الجوز غنيّ بالفوائد لصحتك...وهذه أبرزها
    الجوز غنيّ بالفوائد لصحتك...وهذه أبرزها
  • دهون مفيدة لجسمك
    دهون مفيدة لجسمك
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: توربان بشكل جدولة لائق لطالبات الجامعات مع تمارا

    بالفيديو: توربان بشكل جدولة لائق لطالبات الجامعات مع تمارا

  • بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج  الليل مع هيلدا

    بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج الليل مع هيلدا

  • بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

    بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

  • بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

    بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

  • بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

    بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 23 تشرين الأول/اكتوبر

    برجك ليوم 23 تشرين الأول/اكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • هذه المرطبات الطبيعية هي الأفضل لوجهك!

    هذه المرطبات الطبيعية هي الأفضل لوجهك!

    مرطبات الوجه الطبيعية مفيدة للبشرة كثيراً، ويمكنك ان تستبدلي كريماتك الجاهزة بها، أما لصاحبات البشرة الحساسة فلا تنسين استشارة الطبيب قبل المبادرة باستخدامها... اقرئي المزيد بشرتي
  • مجوهرات نادين قانصوه تقدّم للخط العربي "كتابة" فنية جديدة

    مجوهرات نادين قانصوه تقدّم للخط العربي "كتابة" فنية جديدة

    استثمرت مصممة المجوهرات اللبنانية نادين قانصوه في الخط العربي لتطلق مجموعتها الجديدة التي تحمل اسم "خط" والمخصصة لخريف 2017. التفاصيل عبر موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • جولي معنا على أغرب ملابس الزفاف التقليدية حول العالم!

    جولي معنا على أغرب ملابس الزفاف التقليدية حول العالم!

    يحمل كل زفاف حول العالم طابعاً خاصاً به، من ملابس الى زينة...سنجول معاً اليوم على ملابس تقليدية للزفاف حول العالم، لربما ترينها للمرة الأولى... اقرئي المزيد عرسي
  • إليك الخطة المُحكَمة لمنع تساقط الشعر في الخريف والشتاء

    إليك الخطة المُحكَمة لمنع تساقط الشعر في الخريف والشتاء

    غالباً ما يترافق فصل الخريف مع بداية الشتاء مع مشكلة تساقط الشعر بفعل التغيرات المناخية، إلا أن الحلّ أبسط مما تتوقعين، يكفي إجراء بعض التعديلات على عاداتك اليومية.التفاصيل عبر موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد جمالي
هذه المرطبات الطبيعية هي الأفضل لوجهك! هذه المرطبات الطبيعية هي الأفضل لوجهك!
  • برجك ليوم 22 تشرين الأول/اكتوبر

    برجك ليوم 22 تشرين الأول/اكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 22 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • 5 قواعد أساسية للتعامل مع طفلك

    5 قواعد أساسية للتعامل مع طفلك

    يعتبر التصرّف مع الأطفال حتى عمر الثماني سنوات أمراً حسّاساً للغاية، حيث أن كل حركة في هذا العمر تحفر في شخصية الطفل... اقرئي المزيد اهلي واولادي
  • جيش نجوى كرم: وينك يا نجوى؟

    جيش نجوى كرم: وينك يا نجوى؟

    غابت الفنانة اللبنانية نجوى كرم عن النقاشات التي عودّت جمهورها عليها على وسائل التواصل الاجتماعي بين الحين والآخر، خصوصاً على تويتر... اقرئي المزيد نجومي
المزيد