الصحة النفسية - نصائح لأفضل صحة نفسية | دراسات نفسية وصحية

رمضان
  • هكذا تتأثر صحتك النفسية بحالة الطقس

    هكذا تتأثر صحتك النفسية بحالة الطقس

    تبدّل الأحول الجوية يحمل تغيّرات على الأجواء كما على الحالة النفسية التي تعيشينها، كيف تظهر هذه التأثيرات؟ التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • ما هو اضطراب فقدان الشهية العصبي أو الAnorexia؟

    ما هو اضطراب فقدان الشهية العصبي أو الAnorexia؟

    ينتشر هذا المرض كثيراً بين عارضات الأزياء اللواتي بالأغلب يحاولن المحافظة على رشاقتهن طوال الوقت، مع أن هذا الاضطراب خطير على الصحة. من هنا سنعرفك أكثر حوله فانتبهي منه... اقرئي المزيد Psychology
  • هكذا يؤثر عطرك على نفسيتك فانتبهي!

    هكذا يؤثر عطرك على نفسيتك فانتبهي!

    يلعب العطر دوراً مهماً في حياة المرأة، وهو بطريقة أو بأخرى ينعكس على نفسيتها أكان بشكل إيجابي أم سلبي، لذلك إن كنت تهتمين بوضع العطور المختلفة، تعرّفي الى ما تحمله من تأثيرات على نفسيتك... اقرئي المزيد Psychology
  • من عاداتك اليومية سنتحدث عن شخصيتك...

    من عاداتك اليومية سنتحدث عن شخصيتك...

    تنبثق العادات اليومية من طباع الشخص لتعود وتعكس شخصيته بشكل أو بآخر، لذلك من المهم أن نبيّن لك أي نوع من الأشخاص أنت وفق العادات التي تقومين بها... اقرئي المزيد Psychology
  • أزمة منتصف العمر تقلقك؟ تجاوزيها مع هذه النصائح

    أزمة منتصف العمر تقلقك؟ تجاوزيها مع هذه النصائح

    تمرّ المرأة عادة بمرحلة انتقالية ما بين العمر الشبابي الذي تعيشه والتقدم في العمر، وهي تعرف بأزمة منتصف العمر، لذلك إن كنت مقبلة عليها اليوم من موقع يومياتي سنقدم لك نصائح تنفعك لتجاوزها بنجاح... اقرئي المزيد Psychology
  • طفلك يخشى الذهاب الى المدرسة؟ اليك الحل

    طفلك يخشى الذهاب الى المدرسة؟ اليك الحل

    مع بداية الموسم الدراسي، يواجه الكثير من الأطفال هاجس الذهاب إلى المدرسة لخوفهم منها. وهذا يعود لأسباب مختلفة لا بدّ من أن تطلعي عليها وتجدي الحلّ الأنسب لها...التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • النوم مهم لصحتك النفسية إليك كيف

    النوم مهم لصحتك النفسية إليك كيف

    يعتبر النوم وقت الراحة والاسترخاء المفضل لدى الجميع، ومن المهم أن تعلمي بأنه يحمل انعكاسات إيجابية على صحتك النفسية، وإليك أهمها من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • تنعكس الدلالات النفسية للألوان عليك ولكن كيف؟

    تنعكس الدلالات النفسية للألوان عليك ولكن كيف؟

    لكل لون معنى في لغة علم نفس، وذلك لأنه يحمل دلالات تختلف عن أي لون آخر، ومن المهم أن تعلمي ما المعنى الذي يحمله، لكي تتداركي انعكاسه من الناحية النفسية عليك. التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • التوتر اليومي يزعجك؟ إليك حلّه

    التوتر اليومي يزعجك؟ إليك حلّه

    هل تعانين من التوتر اليومي من دون أن تعي سببه؟ هل تريدين التعامل معه بطريقة صحيحة؟ إليك كامل المعلومات حول التوتر وأعراضه، الى جانب كيفية التعامل معه في ما يلي... اقرئي المزيد Psychology
  • إضطرابات طفلك النفسية ممنوع أن تتجاهليها وإليك الأسباب

    إضطرابات طفلك النفسية ممنوع أن تتجاهليها وإليك الأسباب

    تنعكس الإضطرابات الفنسية التي يمر بها الأطفال وفق سنّهم على تصرفاتهم الباقية لمدى الحياة، وعليك بنفسك أن تنتبهي لكل ردة فعل يقومون بها وألا تتجاهلي أي اضطراب نفسي يشعرون به وهذه هي الأسباب... اقرئي المزيد Psychology
المزيد