الصحة النفسية - نصائح لأفضل صحة نفسية | دراسات نفسية وصحية

رمضان
  • الهلوسة السمعية...هل عانيت منها يوماً؟

    الهلوسة السمعية...هل عانيت منها يوماً؟

    قد تتكرر الى مسمعيك أصوات غريبة من الممكن ألا تعلمي مصدرها، لتتفاجئي لاحقاً بأنك تهلوسين! فما هي هذه الحالة الغريبة؟ اقرئي المزيد Psychology
  • إبنك المراهق يفتقر للثقة بالنفس؟ هكذا تعززينها لديه

    إبنك المراهق يفتقر للثقة بالنفس؟ هكذا تعززينها لديه

    عمر المراهقة هو العمر الأصعب بالنسبة للأهل كما للمراهق نفسه، وعليه تبنى الشخصية المستقبلية للفرد، لذلك من الضروري أن تكون ثقة المراهق بنفسه متينة وسنعلّمك من يومياتي أبرز الطرق لتعزيزها... اقرئي المزيد Psychology
  • تعيشين الوحدة...إنتبهي الى حالتك النفسية

    تعيشين الوحدة...إنتبهي الى حالتك النفسية

    الوحدة خطر صامت على صحتك النفسية، وعليك أن تفكّري في كيفية تخطيها لعيش حياة طبيعية هانئة...فانتبهي! اقرئي المزيد Psychology
  • قلة النوم تزعجك؟ إليك علاجها

    قلة النوم تزعجك؟ إليك علاجها

    يعاني كثيرون من قلة النوم خلال الليل وهذه المشكلة تخلق تعباً في الأعصاب وعبئاً نفسياً كبيراً، لذلك سنقدم لك بعض الأسباب والعلاجات في ما يلي... اقرئي المزيد Psychology
  • إياك وتخويف أطفالك، وإليك الأسباب

    إياك وتخويف أطفالك، وإليك الأسباب

    من أجل أن يطيع الأطفال أهلهم، قد يعمد هؤلاء الى تخويفهم بالحكايا الخرافية والشخصيات المرعبة...ولكن هذا التخويف يترك آثاراً سلبية عليهم فما هي؟ التفاصيل من يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • هكذا تتأثر صحتك النفسية بحالة الطقس

    هكذا تتأثر صحتك النفسية بحالة الطقس

    تبدّل الأحول الجوية يحمل تغيّرات على الأجواء كما على الحالة النفسية التي تعيشينها، كيف تظهر هذه التأثيرات؟ التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
  • ما هو اضطراب فقدان الشهية العصبي أو الAnorexia؟

    ما هو اضطراب فقدان الشهية العصبي أو الAnorexia؟

    ينتشر هذا المرض كثيراً بين عارضات الأزياء اللواتي بالأغلب يحاولن المحافظة على رشاقتهن طوال الوقت، مع أن هذا الاضطراب خطير على الصحة. من هنا سنعرفك أكثر حوله فانتبهي منه... اقرئي المزيد Psychology
  • هكذا يؤثر عطرك على نفسيتك فانتبهي!

    هكذا يؤثر عطرك على نفسيتك فانتبهي!

    يلعب العطر دوراً مهماً في حياة المرأة، وهو بطريقة أو بأخرى ينعكس على نفسيتها أكان بشكل إيجابي أم سلبي، لذلك إن كنت تهتمين بوضع العطور المختلفة، تعرّفي الى ما تحمله من تأثيرات على نفسيتك... اقرئي المزيد Psychology
  • من عاداتك اليومية سنتحدث عن شخصيتك...

    من عاداتك اليومية سنتحدث عن شخصيتك...

    تنبثق العادات اليومية من طباع الشخص لتعود وتعكس شخصيته بشكل أو بآخر، لذلك من المهم أن نبيّن لك أي نوع من الأشخاص أنت وفق العادات التي تقومين بها... اقرئي المزيد Psychology
  • أزمة منتصف العمر تقلقك؟ تجاوزيها مع هذه النصائح

    أزمة منتصف العمر تقلقك؟ تجاوزيها مع هذه النصائح

    تمرّ المرأة عادة بمرحلة انتقالية ما بين العمر الشبابي الذي تعيشه والتقدم في العمر، وهي تعرف بأزمة منتصف العمر، لذلك إن كنت مقبلة عليها اليوم من موقع يومياتي سنقدم لك نصائح تنفعك لتجاوزها بنجاح... اقرئي المزيد Psychology
المزيد