إدمان التسوّق لا يختلف عن أيّ إدمان آخر

صحتي

حلّ وحيد لإدمان التسوّق

09:48PM الأربعاء، 30 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
يومياتي: حلّ وحيد لإدمان التسوّق

لا يختلف الادمان على التسوقّ عن أيّ إدمان آخر، بحسب دراسة طبية جديدة. ويتفاعل الجسم بذات الطريقة عند المدمنين على التسوق وأولئك المدمنين على المخدرات، بشكل يجعلهم غير قادرين على كبح أنفسهم، عن تناول "جرعة" أخرى.


ونقلت "بي بي سي" عن الباحثة كونيونغ أوه المتخصصة في مجال التسوّق العصبي وسلوك المستهلك قولها أنّنا "لا نستخدم عملية موازنة منطقية للنتائج أمام إغراءات تخفيض الأسعار، ونتخذ قراراتنا بشراء شيء ما من دون تفكير، وبشكل لا شعوري".

 

في لحظة اتخاذ قرار الشراء، تتدفّق المشاعر الايجابية في الدماغ، ويشعر بالراحة، وتولد لديه حاجة للمزيد. وفور دخول المتجر، أو موقع التسوّق على الانترنت، يفرز الجسد مادة الدوبامين، التي تبعث شعوراً بالارتياح لمواصلة التسوق والحصول على "مكافآت"، ما يحفّز الرغبة أكثر، تماماً كما في ألعاب مثل "كاندي كراش" وأمثالها...

 

بفعل تلك التفاعلات الدماغية، يصير اتخاذ قرارات بالتسوّق، خارجاً عن الادراك العقلاني الذي نتبعه في شؤون حياتنا الأخرى، عند القيادة مثلاً، أو في العمل. فبحسب الأبحاث، معظمنا يمضي أقل من ثانية لاتخاذ قرار بشأن شراء شيء ما أو الانصراف عنه. خلال ذلك الاندفاع، يحدث ارتفاع في الموجات الدماغية، ما يؤدي إلى ما تسميه هي "الانخراط العاطفي" في تقييم منتج معين.

 

وتقول أنجيلا ورتزل، وهي معالجة تعمل مع مًن يعانون من اضطرابات التسوق القهري، في سانتا باربرا في كاليفورنيا، إن معظمنا ليس مدمنا فعلاً على الأشياء التي يشتريها، بل إنها عملية التسوق التي يمكن أن تصبح عادة من الصعب التوقف عنها بنفس الطريقة التي تجعل من الصعب على البعض التحرر من اضطرابات إدمان الأكل أو المخدرات. وتماماً كما في هذه الحالات، يتبع فورة الشراء، شعور بالندم لدى المستهلك.

 

نصيحة علم النفس: حاولي أن تفكري منطقياً، وإن كنت تعرفين أنّك لن تستطيعي ردع نفسك عن شراء ذلك الحذاء، أو تلك السترة، أو ذلك العطر، فلا تدخلي المتجر أساساً.

  • مقالات قد تهمك
  • خمس منامات شائعة جداً ومعانيها
    خمس منامات شائعة جداً ومعانيها
  • لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟
    لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟
  • بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
    بالفيديو: ارشادات صحيّة وآمنة لتنظيف الأذن
Psychology » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

    بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

  • بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

    بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

  • بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

    بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

اقرئي أيضاً
  • هل تؤثر القطط في صحتك العقلية؟

    هل تؤثر القطط في صحتك العقلية؟

    أظهرت بعض الدراسات السابقة أن القطط قد تسبب بعض الأمراض العقلية والألزهايمر للأطفال عندما يكبرون  اقرئي المزيد Psychology
  • لا تقمعي مشاعرك

    لا تقمعي مشاعرك

    إذا كان تفكيرك منصبّاً بشكلٍ دائمٍ على مشاعرك، وتحاولين تحليل كلّ المشاكل وحلّها عقلياً فستشعرين حتمًا بالتعب. إليك 5 أسباب تدفعك إلى التوقف عن التفكير المفرط... اقرئي المزيد Psychology
  • كيف توقفين تعلقك بوسائل التواصل الحديثة؟

    كيف توقفين تعلقك بوسائل التواصل الحديثة؟

    توصلت دراسةٌ أجرتها شركة "ديلويت" إلى أن إدمان الهواتف الذكية بلغ مستويات غير مسبوقة في عام 2016... اقرئي المزيد Psychology
  • هكذا يجرح فيسبوك المشاعر ويهدد العلاقات

    هكذا يجرح فيسبوك المشاعر ويهدد العلاقات

    يجبر "فيسبوك" الناس على التحدث بعدم اكتراث وعلى عدم الاستماع إلى بعضهم البعض... اقرئي المزيد Psychology
  • 5 حيلٍ تساعدك على البدء بالعمل

    5 حيلٍ تساعدك على البدء بالعمل

    من السهل جدًا أن نجد مصادر تلهينا عن العمل الذي نقوم به أو تمنعنا عن البدء بمهمّة جديدة. إليك بعض النصائح لتعزيز التركيز وتحفيز الإنتاجية... اقرئي المزيد Psychology
6 أسرار تجعلك "ليدي" 6 أسرار تجعلك "ليدي"
  • اذا كنت متحيّزة لآرائك عليك قراءة هذه السطور

    اذا كنت متحيّزة لآرائك عليك قراءة هذه السطور

    ان الرغبة في اتخاذ قرارات عادلة وموضوعية ليست كافية، وأن ما نحتاج إليه هو طرق عملية لتصحيح طريقة تفكيرنا المحدود. اقرئي المزيد Psychology
  • هذا ما يحصل لدماغك خلال النوم

    هذا ما يحصل لدماغك خلال النوم

    بفضل هذه الآلية لا يتعرض الدماغ للإرهاق، ويستطيع أن يتلقى معلومات جديدة في كل يوم جديد. اقرئي المزيد Psychology
  • أفكار مفيدة لمساعدتك في لحظات الكآبة الحادّة

    أفكار مفيدة لمساعدتك في لحظات الكآبة الحادّة

    إن مررت بيوم تشعرين خلاله بأنّ كلّ الأشياء والأحداث تتحالف ضدّك، فكّري بأنّ كلّ هذا سيمضي... اقرئي المزيد Psychology
المزيد