الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

01:29PM الثلاثاء، 13 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 تنتشر على فيسبوك صفحات تستعيد الماضي الجميل بصور من حقبة الأربعينيات والخمسينيات ومقتطفات من الأفلام العربية القديمة بالأبيض والأسود. هذه ليست حالة عربية فقط، بل تسود موجة من الحنين إلى الماضي في الموضة وكلاسيكيات السينما والسيارات عالميّاً، وذلك بموازاة التطوّر التكنولوجي الكبير الذي بات يسيطر على جميع ميادين حياتنا. والسؤال إن كان الحنين أمراً مفيداً أم مضرّاً بـصحتنا النفسية؟

 

في مقال نشرته قبل أيّام، قالت أستاذة علم النفس الأمريكية كريستين باتشو إنّ التغيير والتطور سنة من سنن الحياة، لكن الإنسان برغم ذلك يبحث دوماً عن الاستقرار، ما يجعله يستذكر الماضي بشيء من الحبّ، لأنّه يعطيه أماناً نفسياً وشعوراً بالتأقلم.

 

اقرئي أيضاً: كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

 

وبحسب باتشو، فإنّ النوستالجيا تتيح للأفراد الذين يعانون من ضغوط حياتية، أو يمرون في مراحل انتقالية، أن يشعروا ببعض التوازن. فذكريات الطفولة الجميلة مثلاً تذكرنا بهويتنا الحقيقيّة، وتمنحنا من حيث لا ندري شعوراً بالراحة.

 

ولفتت عالمة النفس في ذات الوقت إلى وجود خيط رفيع بين النوستالجيا كطاقة إيجابية مُعالجة، وبين الحنين المفرط الذي يجعلنا نفقد اتصالنا بالواقع، ويزيد من مشاعرنا بعدم الرضا عن حياتنا اليومية. لذلك من المفيد تحويل الحنين إلى مصدر قوّة، نستمدّ منه التوازن اللازم لمواجهة الآلام اليومية، ولكن يجب عدم جعله باباً للشعور بالندم أو الذنب أو الانفصال عن الواقع.

  • مقالات قد تهمك
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
  • هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟
    هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟
  • لماذا نحتاج إلى أب؟
    لماذا نحتاج إلى أب؟
Psychology » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: هل تشعرين بالضيق؟

    بالفيديو: هل تشعرين بالضيق؟

  • بالفيديو: فوائد البكاء عديدة فلا تحبسي دموعك بعد الآن

    بالفيديو: فوائد البكاء عديدة فلا تحبسي دموعك بعد الآن

  • بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

    بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

  • بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

    بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

  • بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

    بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

اقرئي أيضاً
  • 5 نصائح للتمتع بنوم هانئ

    5 نصائح للتمتع بنوم هانئ

    يعتبر النوم الصحيّ ضرورياً للحفاظ على ذواتنا في أفضل حال، سواء في مجال الصحة أو الجمال أو القدرة على التركيز في العمل. لذلك، ينتخب لكِ موقع "يومياتي" 5 نصائح للتمتع بنوم هانئ... اقرئي المزيد Psychology
  • اكتشفي علاج التوتر العصبي بعد أن تتعرّفي الى أعراضه

    اكتشفي علاج التوتر العصبي بعد أن تتعرّفي الى أعراضه

    في الكثير من الأحيان، تمرّين بظروف تضغط عليك كثيراً من الناحية النفسيّة، فتعانين بسببها من التوتر. ولكي تعلمي كيفيّة التخلّص من تلك الحالة، إليك اليوم من موقع يومياتي طرق علاج التوتر العصبيّ، فجرّبيها… اقرئي المزيد Psychology
  • نصائح تنفعك لتجاوز أزمة منتصف العمر

    نصائح تنفعك لتجاوز أزمة منتصف العمر

    تمرّ المرأة عادة بمرحلة انتقالية ما بين العمر الشبابي الذي تعيشه والتقدّم في العمر، وتعرف بأزمة منتصف العمر. لذلك، إن كنت مقبلة عليها، سنقدّم لك من موقع يومياتي نصائح تنفعك لتجاوزها بنجاح... اقرئي المزيد Psychology
  • مخاطر الضغوط النفسية في العمل

    مخاطر الضغوط النفسية في العمل

    يعاني الكثير من الأشخاص من الضغوط النفسية في العمل، فتنعكس على صحتهم النفسية والجسدية. إليكِ من "يومياتي" أبرز مخاطر الضغوط النفسية في العمل... اقرئي المزيد Psychology
  • للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    تشير دراسة علمية إلى ان العناق يحمل أيضاً فوائد صحية ملموسة... اقرئي المزيد Psychology
لماذا نحتاج إلى أب؟ لماذا نحتاج إلى أب؟
  • هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟

    هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟

    البعض يتباهون بإنجازاتهم مهما كانت صغيرة، في حين يفضّل آخرون الصمت حيال الأمر، مهما كانت إنجازاتهم كبيرة... اقرئي المزيد Psychology
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    إن كنت تبذلين طاقة كبيرة جداً للحفاظ على صداقتك للبعض، فربما تكون العلاقة سامّة... اقرئي المزيد Psychology
  • كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    في مسلسل لـ"أعلى سعر" تتعرّض نيللي كريم للخيانة من قبل زوجها وصديقتها المقرّبة، فكيف تؤثر الخيانة في صحة المرأة؟ اقرئي المزيد Psychology
المزيد