الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

رمضان

الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

01:29PM الثلاثاء، 13 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 تنتشر على فيسبوك صفحات تستعيد الماضي الجميل بصور من حقبة الأربعينيات والخمسينيات ومقتطفات من الأفلام العربية القديمة بالأبيض والأسود. هذه ليست حالة عربية فقط، بل تسود موجة من الحنين إلى الماضي في الموضة وكلاسيكيات السينما والسيارات عالميّاً، وذلك بموازاة التطوّر التكنولوجي الكبير الذي بات يسيطر على جميع ميادين حياتنا. والسؤال إن كان الحنين أمراً مفيداً أم مضرّاً بـصحتنا النفسية؟

 

في مقال نشرته قبل أيّام، قالت أستاذة علم النفس الأمريكية كريستين باتشو إنّ التغيير والتطور سنة من سنن الحياة، لكن الإنسان برغم ذلك يبحث دوماً عن الاستقرار، ما يجعله يستذكر الماضي بشيء من الحبّ، لأنّه يعطيه أماناً نفسياً وشعوراً بالتأقلم.

 

اقرئي أيضاً: كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

 

وبحسب باتشو، فإنّ النوستالجيا تتيح للأفراد الذين يعانون من ضغوط حياتية، أو يمرون في مراحل انتقالية، أن يشعروا ببعض التوازن. فذكريات الطفولة الجميلة مثلاً تذكرنا بهويتنا الحقيقيّة، وتمنحنا من حيث لا ندري شعوراً بالراحة.

 

ولفتت عالمة النفس في ذات الوقت إلى وجود خيط رفيع بين النوستالجيا كطاقة إيجابية مُعالجة، وبين الحنين المفرط الذي يجعلنا نفقد اتصالنا بالواقع، ويزيد من مشاعرنا بعدم الرضا عن حياتنا اليومية. لذلك من المفيد تحويل الحنين إلى مصدر قوّة، نستمدّ منه التوازن اللازم لمواجهة الآلام اليومية، ولكن يجب عدم جعله باباً للشعور بالندم أو الذنب أو الانفصال عن الواقع.

  • مقالات قد تهمك
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
  • متى يجب اللجوء الى الطبيب النفسي؟
    متى يجب اللجوء الى الطبيب النفسي؟
  • الهوايات فرصة لتعزيز الصحة النفسية... لا تهمليها
    الهوايات فرصة لتعزيز الصحة النفسية... لا تهمليها
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج  الليل مع هيلدا

    بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج الليل مع هيلدا

  • بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

    بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

  • بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

    بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

  • بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

    بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

  • بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

    بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

اقرئي أيضاً
  • إحذري من الهاتف الخليوي : هذه مضاره!

    إحذري من الهاتف الخليوي : هذه مضاره!

    إكتشفي ما هي مخاطر إستعمال الخليوي بكثرة لصحتك. اقرئي المزيد طبيبي
  • 3 خلطات أثبتت فعاليتها لتفتيح اليدين قبل موسم الشتاء

    3 خلطات أثبتت فعاليتها لتفتيح اليدين قبل موسم الشتاء

    مع اقتراب حلول موسم الشتاء، تحتاج البشرة لخطة محكمة لإعادة تأهيلها بعد حمامات الشمس وحرارة الصيف. وفي ما يلي، يقدم موقع "يومياتي" 3 اقتراحات لخلطات طبيعية تساهم في تفتيح اليدين، تابعينا... اقرئي المزيد جمالي
  • بولغاري تجسّد "حلم الديفا" لعام 2017 بمجوهرات زاهية راقية

    بولغاري تجسّد "حلم الديفا" لعام 2017 بمجوهرات زاهية راقية

    لن يكون صعباً عليك من الآن فصاعداً أن تشعري بأنك "ديفا" حقيقية متألقة، لا سيما بعد أن خصصتك دار بولغاري Bulgari  بمجموعة مجوهرات جديدة تحمل اسم "حلم الديفا للعام 2017" أوDivas’ Dream 2017. . التفاصيل عبر موقع "يومياتي"... اقرئي المزيد مجوهراتي
  • برجك ليوم 20 تشرين الأول/أكتوبر

    برجك ليوم 20 تشرين الأول/أكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 20 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • 6 اطعمة لا يجب وضعها في عبوات بلاستيكية

    6 اطعمة لا يجب وضعها في عبوات بلاستيكية

    ان توضيب المأكولات في عبوات بلاستيكية يعدّ من الأمور التي تحتاج الى الكثير من الانتباه خوفاً من أي تأثيرات سلبية لمكوناتها على صحة أفراد العائلة. ولتتعرفي أكثرعلى هذه المأكولات تابعي هذا الموضوع عبر موقع يومياتي... اقرئي المزيد غذائي
3 خلطات أثبتت فعاليتها لتفتيح اليدين قبل موسم الشتاء 3 خلطات أثبتت فعاليتها لتفتيح اليدين قبل موسم الشتاء
  • سلطة التفاح والجزر

    سلطة التفاح والجزر

    كيفية تحضير سلطة التفاح والجزر بطريقة سهلة وسريعة مع فاتنة  اقرئي المزيد حلوياتي
  • بطاطس مقرمشة بالثوم

    بطاطس مقرمشة بالثوم

    تعلمي كيفية تحضير بطاطس مقرمشة بالثوم على طريقة فاتنة  اقرئي المزيد مقبلاتي
  • 6 أعراض قد تشير إلى الإصابة بتكيّس المبايض... احذريها

    6 أعراض قد تشير إلى الإصابة بتكيّس المبايض... احذريها

    يعدّ مرض تكيّس المبايض من الأخطار التي تهدّد المرأة، وتحول دون إنجابها طفلاً. ففي كثير من الأحيان، يكون هذا المرض السبب وراء العقم... اقرئي المزيد طبيبي
المزيد