الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

رمضان

الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

01:29PM الثلاثاء، 13 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 تنتشر على فيسبوك صفحات تستعيد الماضي الجميل بصور من حقبة الأربعينيات والخمسينيات ومقتطفات من الأفلام العربية القديمة بالأبيض والأسود. هذه ليست حالة عربية فقط، بل تسود موجة من الحنين إلى الماضي في الموضة وكلاسيكيات السينما والسيارات عالميّاً، وذلك بموازاة التطوّر التكنولوجي الكبير الذي بات يسيطر على جميع ميادين حياتنا. والسؤال إن كان الحنين أمراً مفيداً أم مضرّاً بـصحتنا النفسية؟

 

في مقال نشرته قبل أيّام، قالت أستاذة علم النفس الأمريكية كريستين باتشو إنّ التغيير والتطور سنة من سنن الحياة، لكن الإنسان برغم ذلك يبحث دوماً عن الاستقرار، ما يجعله يستذكر الماضي بشيء من الحبّ، لأنّه يعطيه أماناً نفسياً وشعوراً بالتأقلم.

 

اقرئي أيضاً: كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

 

وبحسب باتشو، فإنّ النوستالجيا تتيح للأفراد الذين يعانون من ضغوط حياتية، أو يمرون في مراحل انتقالية، أن يشعروا ببعض التوازن. فذكريات الطفولة الجميلة مثلاً تذكرنا بهويتنا الحقيقيّة، وتمنحنا من حيث لا ندري شعوراً بالراحة.

 

ولفتت عالمة النفس في ذات الوقت إلى وجود خيط رفيع بين النوستالجيا كطاقة إيجابية مُعالجة، وبين الحنين المفرط الذي يجعلنا نفقد اتصالنا بالواقع، ويزيد من مشاعرنا بعدم الرضا عن حياتنا اليومية. لذلك من المفيد تحويل الحنين إلى مصدر قوّة، نستمدّ منه التوازن اللازم لمواجهة الآلام اليومية، ولكن يجب عدم جعله باباً للشعور بالندم أو الذنب أو الانفصال عن الواقع.

  • مقالات قد تهمك
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
  • بالفيديو: <font class='englishNb'>6</font> تصرفات تتجنّبها الواثقات بأنفسهنّ
    بالفيديو: 6 تصرفات تتجنّبها الواثقات بأنفسهنّ
  • العلاج بالفن: كتب تلوين للكبار تلقى رواجاً كبيراً
    العلاج بالفن: كتب تلوين للكبار تلقى رواجاً كبيراً
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: أبرز ما قالته كل من ماريتا الحلاني وباتريسيا نمور عن أجدد أعمالهما

    بالفيديو: أبرز ما قالته كل من ماريتا الحلاني وباتريسيا نمور عن أجدد أعمالهما

  • بالفيديو: ما الذي قالته مادلين طبر في حديث خاص مع يومياتي؟

    بالفيديو: ما الذي قالته مادلين طبر في حديث خاص مع يومياتي؟

  • بالفيديو: ماذا قال كل من جورج نعمة وجهاد حدشيتي وراء كواليس حديث البلد؟

    بالفيديو: ماذا قال كل من جورج نعمة وجهاد حدشيتي وراء كواليس حديث البلد؟

  • بالفيديو: هذا ما قاله عباس شاهين عن أعماله الحالية والمستقبلية

    بالفيديو: هذا ما قاله عباس شاهين عن أعماله الحالية والمستقبلية

  • بالفيديو: صيحات الأكسسوارات لخريف وشتاء 2017-2018 مع غنى غندور

    بالفيديو: صيحات الأكسسوارات لخريف وشتاء 2017-2018 مع غنى غندور

اقرئي أيضاً
  • 6 حيل للتخفيف من المذاق الحار في أطباقك

    6 حيل للتخفيف من المذاق الحار في أطباقك

    إن حدث وأكثرت من المذاق الحار في أطباقك، تفقدي مقالنا اليوم للتعرّف على 6 حيل فعّالة للتخفيف من هذا الطعم الحاد. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • كيف تحصلين على كريمة مخفوقة ناجحة في كلّ مرة

    كيف تحصلين على كريمة مخفوقة ناجحة في كلّ مرة

    تعرفي على موقع يومياتي على الخطوات المناسبة للحصول على كريمة مخفوقة ناجحة في كلّ مرة. لا تشتريها جاهزة بعد اليوم، حضّريها بنفسك في البيت.  اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • طريقة عمل برياني لحم هندي

    طريقة عمل برياني لحم هندي

    من الأطباق الرئيسية المعروفة في العالم العربي، برياني اللحم الهندي بمذاقه الحار. تعرفي على طريقة العمل على موقع يومياتي وجربيها بنفسك. اقرئي المزيد اطباقي
  • طريقة عمل السلطة اليونانية

    طريقة عمل السلطة اليونانية

    يقدّم لك موقع يومياتي طريقة عمل السلطة اليونانية اللذيذة والغنية بالألوان. وصفة سهلة جداً وسريعة التحضير جربيها. اقرئي المزيد مقبلاتي
  • أنت حامل؟ هذا ما يجب أن تعرفيه عن الطلق الصناعي

    أنت حامل؟ هذا ما يجب أن تعرفيه عن الطلق الصناعي

    إذا كنتِ حامل، فمن الطبيعي أنك سمعت بالطلق الذي تشعر به السيدة الحامل عند حلول موعد المخاض، خصوصاً إذا كانت الولادة الطبيعية. والطلق هو... اقرئي المزيد حملي
كيف تحصلين على كريمة مخفوقة ناجحة في كلّ مرة كيف تحصلين على كريمة مخفوقة ناجحة في كلّ مرة
  • المياه الساخنة أثناء الولادة الطبيعية... لماذا كانت تستخدم؟

    المياه الساخنة أثناء الولادة الطبيعية... لماذا كانت تستخدم؟

    غالباً ما تسمعين بأهمية المياه الساخنة، خصوصاً في الولادات الطبيعية التي كانت تعتمد على الداية أو القابلة القانونية، فهل سألتِ نفسك من قبل لماذا تستخدم المياه الساخنة؟.. اقرئي المزيد حملي
  • ما السرّ وراء الهوس بعمليات التجميل؟

    ما السرّ وراء الهوس بعمليات التجميل؟

    يعاني الكثير من الأشخاص من هوس يدفعهم نحو الخضوع للكثير من عمليات التجميل التي لاحقاً قد تخلق تفاعلات سلبية على صحتهم! ما السرّ الذي يقف وراء هذا الإدمان؟ نحن سنكشفه لك... اقرئي المزيد Psychology
  • مجموعة AKS البحرينية لربيع 2018 خيار مناسب لشهر رمضان

    مجموعة AKS البحرينية لربيع 2018 خيار مناسب لشهر رمضان

    أطلقت علامة AKS البحرينية لصاحبيتها الشقيقتين أمينة وأسماء خالد سيف مجموعتها من الأزياء المحافظة لربيع 2018، التي من شأنها أن تشكّل الخيار الأنسب للسيدة الخليجية خلال شهر رمضان المبارك... اقرئي المزيد ازيائي
المزيد