الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

صحتي

الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

01:29PM الثلاثاء، 13 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 تنتشر على فيسبوك صفحات تستعيد الماضي الجميل بصور من حقبة الأربعينيات والخمسينيات ومقتطفات من الأفلام العربية القديمة بالأبيض والأسود. هذه ليست حالة عربية فقط، بل تسود موجة من الحنين إلى الماضي في الموضة وكلاسيكيات السينما والسيارات عالميّاً، وذلك بموازاة التطوّر التكنولوجي الكبير الذي بات يسيطر على جميع ميادين حياتنا. والسؤال إن كان الحنين أمراً مفيداً أم مضرّاً بـصحتنا النفسية؟

 

في مقال نشرته قبل أيّام، قالت أستاذة علم النفس الأمريكية كريستين باتشو إنّ التغيير والتطور سنة من سنن الحياة، لكن الإنسان برغم ذلك يبحث دوماً عن الاستقرار، ما يجعله يستذكر الماضي بشيء من الحبّ، لأنّه يعطيه أماناً نفسياً وشعوراً بالتأقلم.

 

اقرئي أيضاً: كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

 

وبحسب باتشو، فإنّ النوستالجيا تتيح للأفراد الذين يعانون من ضغوط حياتية، أو يمرون في مراحل انتقالية، أن يشعروا ببعض التوازن. فذكريات الطفولة الجميلة مثلاً تذكرنا بهويتنا الحقيقيّة، وتمنحنا من حيث لا ندري شعوراً بالراحة.

 

ولفتت عالمة النفس في ذات الوقت إلى وجود خيط رفيع بين النوستالجيا كطاقة إيجابية مُعالجة، وبين الحنين المفرط الذي يجعلنا نفقد اتصالنا بالواقع، ويزيد من مشاعرنا بعدم الرضا عن حياتنا اليومية. لذلك من المفيد تحويل الحنين إلى مصدر قوّة، نستمدّ منه التوازن اللازم لمواجهة الآلام اليومية، ولكن يجب عدم جعله باباً للشعور بالندم أو الذنب أو الانفصال عن الواقع.

  • مقالات قد تهمك
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟
  • لماذا نحتاج إلى أب؟
    لماذا نحتاج إلى أب؟
  • كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟
    كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟
Psychology » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

    بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

  • بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

    بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

  • بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

    بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

  • بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

    بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

اقرئي أيضاً
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    إن كنت تبذلين طاقة كبيرة جداً للحفاظ على صداقتك للبعض، فربما تكون العلاقة سامّة... اقرئي المزيد Psychology
  • كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    في مسلسل لـ"أعلى سعر" تتعرّض نيللي كريم للخيانة من قبل زوجها وصديقتها المقرّبة، فكيف تؤثر الخيانة في صحة المرأة؟ اقرئي المزيد Psychology
  • هل يمكنك أداء مهام عدة بكفاءة في آن واحد؟

    هل يمكنك أداء مهام عدة بكفاءة في آن واحد؟

    يستطيع عددٌ محدودٌ فقط من الناس أن يؤدوا أكثر من مهمة واحدة بكفاءة في آن واحد، فهل يمكن أن تكوني واحدة من بين هؤلاء؟ اقرئي المزيد Psychology
  • لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

    لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

    هل يشعر كل هؤلاء الناس بالسعادة الفعلية، ويقضون أوقاتهم بشكل مثالي إلى هذا الحدّ؟ اقرئي المزيد Psychology
  • السبب الاول للمشاكل الصحية حول العالم

    السبب الاول للمشاكل الصحية حول العالم

    بعد أن كانت أمراض الجهاز التنفسي أكبر مشكلة صحية في العالم، قالت منظمة الصحة العالمية... اقرئي المزيد Psychology
لماذا نحتاج إلى أب؟ لماذا نحتاج إلى أب؟
  • علامات تنذرك بجفاف العين... احذريها

    علامات تنذرك بجفاف العين... احذريها

    عادةً ما تظهر أعراض متلازمة جفاف العين كحكة أو حرقة أو تقاطر للدمع. وبالرغم من... اقرئي المزيد Psychology
  • ما الذي يدفعنا لرفض نصائح الآخرين؟

    ما الذي يدفعنا لرفض نصائح الآخرين؟

    إن أول رد فعل حيال ملاحظات الآخرين هو التصدي لها لاشعورياً... اقرئي المزيد Psychology
  • التحدث مع الذات مفتاح الصحة النفسية

    التحدث مع الذات مفتاح الصحة النفسية

    تشير بعض الأبحاث إلى أن التحدث إلى النفس يمكن أن يساعد على... اقرئي المزيد Psychology
المزيد