لا تدعي أوقات الفراغ تحبطك بل استفيدي منها مع هذه النصائح!

رمضان

لا تدعي أوقات الفراغ تحبطك بل استفيدي منها مع هذه النصائح!

06:00AM الخميس، 12 أكتوبر
0 Like
شاركي أيضاً على

يمكنك أن تقضي وقت فراغك بالنوم، أو بمشاهدة التلفاز...أو من ناحية أخرى يمكنك أن تقضيها بشكل مفيد يعود عليك بنتائج إيجابية، وإليك أبرز النصائح حول ما يمكنك القيام به في ما يلي...

 

الهوايات مهمة لتفادي فراغ الوقت

 

تختلف الهوايات التي يمكنك أن تتمتعي بها لذلك بين الحين والآخر اختاري منها كل ما هو جديد، كمثل السباحة والفروسية، والمطالعة وعزف الموسيقى...هذه الهوايات تساعدك على ملء أوقات فراغك بطريقة مفيدة

  

ممارسة الرياضة

 

من المفيد ممارسة الرياضة على أنواعها خلال أوقات الفراغ، للصحة الذهنية والبدنية على حد سواء...يمكنك أن تمارسي الرياضة في المنزل من خلال تمارين بسيطة أو أن تتوجهي الى النادي الرياضي للتركيز على التمارين بطريقة أوضح.

 

اقرئي أيضاً:

 

مجموعة إيترو تحاكي المرأة العصرية المتحررة!

المياه الغازية الطبيعية مفيدة... ولكن!

زيّني حديقتك مع هذه الأفكار المبتكرة

 

السياحة والاستكشاف

 

إن كان وقت الفراغ لديك ممتداً على أكثر من يوم، تستطيعين أن تجولي في بعض الأماكن السياحية المختلفة لتستكشفي جمالها عن قرب، كما قد ترغبين بتنظيم رحلة الى الطبيعة ونصب الخيم والنوم في الهواء الطلق لكسر روتين العمل المؤذي.

 

زيارة الأقارب

 

إن كنت تعملين بدوام متعب وكامل قد لا يتسنى لك الوقت لزيارة الأقارب، من هنا ننصحك بأن تخصصي أوقاتاً لزيارتهم في وقت فراغك للاستفادة منه ببناء العلاقات الاجتماعية.

 

  • مقالات قد تهمك
  • هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة
    هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة
  • هذه تأثيرات ألوان ملابسك على مزاجك
    هذه تأثيرات ألوان ملابسك على مزاجك
  • بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك
    بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

    بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

  • بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 24 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 24 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 24 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 23 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 23 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • تعرّفي على آخر صيحات المكياج لصيف 2018

    تعرّفي على آخر صيحات المكياج لصيف 2018

    تعرّفي معنا اليوم على آخر صيحات المكياج لصيف 2018، واستوحي منها لتبقي متألّقة بستايل أنثوي جذّاب طيلة الموسم. اقرئي المزيد مكياجي
  • من بين الألوان المختلفة، هذه هي الأكثر راحة للعين

    من بين الألوان المختلفة، هذه هي الأكثر راحة للعين

    تتنوّع الألوان التي تشكّل ديكور منزلك من الداخل والخارج، وبينها بالطبع تلك التي تتناسب مع ذوقك وتعجبك...أما حول الألوان المريحة للعين، فالإجابة تجدينها في موقع يومياتي، لكي تعلمي كيفية تنسيقها في ديكور منزلك... اقرئي المزيد بيتي
  • إن قررت التوجه الى فيينا، ركزي على زيارة هذه الأماكن

    إن قررت التوجه الى فيينا، ركزي على زيارة هذه الأماكن

    تختلف الأماكن السياحية الموجودة في فيينا والتي تجذب السياح اليها من مختلف أنحاء العالم، ومن بينها اخترنا لك مجموعة من الأماكن الجميلة التي ننصحك بزيارتها هناك... اقرئي المزيد اماكني
في ديكور المنزل التقليدي...اختاري الستايل الشرقي للحمام في ديكور المنزل التقليدي...اختاري الستايل الشرقي للحمام
  • لهذا السبب جورج كلوني وأمل علم الدين تبرعا بـ 100 ألف دولار

    لهذا السبب جورج كلوني وأمل علم الدين تبرعا بـ 100 ألف دولار

    على خلفية تجدد أزمة الأطفال المهاجرين في أميركا، تبرع نجم هوليوود جورج كلوني، البالغ من العمر 57 عاماً، وزوجته المحامية الحقوقية أمل علم الدين البالغة من العمر 40 عاماً، بمبلغ 100000 دولار... اقرئي المزيد نجومي
  • حبيبك برج السرطان؟ إليك مفاتيح التعامل معه

    حبيبك برج السرطان؟ إليك مفاتيح التعامل معه

    بدأ برج السرطان في 21 حزيران / يونيو ويستمر لغاية 22 تموز يوليو، ومن المعروف أن السرطان برج مائي له صفات وشخصية مميزة. لذلك إذا كان حبيبك من برج السرطان، إليك مفاتيح التعامل معه... اقرئي المزيد برجي
  • تعرفي على الأثر السلبي لمقارنة طفلك بالأطفال الآخرين

    تعرفي على الأثر السلبي لمقارنة طفلك بالأطفال الآخرين

    يقول علماء النفس أن شخصية الأطفال تتكون في سنين حياته الأولى، وأن كل تصرفات الأهل تنعكس على الأطفال سواء سلباً. وفي هذا الإطار، يميل... اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد