لماذا لا يقدر البعض على تجاوز الانفصال العاطفي؟

رمضان

لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟

08:59PM الجمعة، 25 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
يومياتي: لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟
يومياتي: لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟

تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة ومشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة. لماذا؟

 

التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد بحسب "نيويورك ماغازين"، على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.

 

ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.

  • مقالات قد تهمك
  • هل ترين وجوها في هذه الصور؟
    هل ترين وجوها في هذه الصور؟
  • لا تقولي انك متوترة
    لا تقولي انك متوترة
  • الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر
    الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر
Psychology » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تتأخرين عن مواعيدك؟ إذاً انت مبدعة!

    بالفيديو: تتأخرين عن مواعيدك؟ إذاً انت مبدعة!

  • بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة...

    بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة...

  • بالفيديو: هل تشعرين بالضيق؟

    بالفيديو: هل تشعرين بالضيق؟

  • بالفيديو: فوائد البكاء عديدة فلا تحبسي دموعك بعد الآن

    بالفيديو: فوائد البكاء عديدة فلا تحبسي دموعك بعد الآن

  • بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

    بالفيديو: هل أنتِ غيورة؟ سنكتشف ذلك من خلال ملابسكِ

اقرئي أيضاً
  • كاذب أو صادق... علامات ستساعدك على التمييز

    كاذب أو صادق... علامات ستساعدك على التمييز

    برغم أن المعرفة قد تكون صادمة، تبقى الحقيقة مريحة إذا تمّ اكتشافها، خصوصاً أنّ العالم مليء حولنا بالأشخاص غير الصادقين. لكن ثمة فروقاً بسيطة تستطيعين أن تكشفيهم بوساطتها... اقرئي المزيد Psychology
  • 6 نصائح لعلاج النسيان وعدم التركيز... ركّزي عليها!

    6 نصائح لعلاج النسيان وعدم التركيز... ركّزي عليها!

    النسيان وعدم التركيز من المشكلات الشائعة جداً، وقد تواجهك نتيجة ضغوط الحياة والقلق والتوتر... اقرئي المزيد Psychology
  • دلالات يكشفها شكل الوجه عن الشخصية قد يصلح أخذها بعين الاعتبار!

    دلالات يكشفها شكل الوجه عن الشخصية قد يصلح أخذها بعين الاعتبار!

    برغم أن البعض يعتبرها من الموروثات الشعبية وألا قاعدة أساسية لها، فإنّ الدلالات التي يكشفها شكل الوجه عن الشخصية قد تُصيب في أحيان كثيرة... اقرئي المزيد Psychology
  • التخلص من الرهاب الاجتماعي ليس بالامر المستحيل وهذه "خطة العلاج"

    التخلص من الرهاب الاجتماعي ليس بالامر المستحيل وهذه "خطة العلاج"

    يعتبر الرهاب الاجتماعي من أكثر الحالات النفسية انتشاراً في المجتمعات العربية. وقد حدّدت بعض آليات التخلص من الرهاب الاجتماعي، بناء على عدد من التجارب لأشخاص يعانون هذه الحالة. كلّ التفاصيل يقدّمها موقع "يومياتي"، فتابعينا... اقرئي المزيد Psychology
  • الكراهية والغضب يمكن أن يشعرا الإنسان بالسعادة!

    الكراهية والغضب يمكن أن يشعرا الإنسان بالسعادة!

    هل سبق أن سمعت بأن الغضب مفتاح السعادة؟ إن لم تتأكدي من قبل من هذه المعلومة، فإليك التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد Psychology
دلالات يكشفها شكل الوجه عن الشخصية قد يصلح أخذها بعين الاعتبار! دلالات يكشفها شكل الوجه عن الشخصية قد يصلح أخذها بعين الاعتبار!
  • 4 نصائح لتخطي أزمة منتصف العمر

    4 نصائح لتخطي أزمة منتصف العمر

    أزمة منتصف العمر، وهي أزمة يمرّ بها الرجال والنساء على حدٍّ سواء، وتكون ـ في أغلب الحالات ـ في عمر الأربعين، يرافقها الكثير من التغيّرات الجسدية والنفسية. لذا، إليكِ من موقع "يومياتي" بعض النصائح للخروج بمرونة من أزمة منتصف العمر... اقرئي المزيد Psychology
  • تضحكين أحياناً بشكلٍ هستيري في العزاء؟ إليكِ السبب

    تضحكين أحياناً بشكلٍ هستيري في العزاء؟ إليكِ السبب

    الضحك الهستيري في العزاء أو في مواقف حرجة موقفٌ لا بدّ أنه حصل معك أو مع إحدى صديقاتك. إليكِ من موقع "يومياتي" أسباب الضحك الهستيري في المواقف الحرجة... اقرئي المزيد Psychology
  • لماذا تنجذب بعض الفتيات للرجل الشائب؟

    لماذا تنجذب بعض الفتيات للرجل الشائب؟

    نصادف في حياتنا الكثير من الفتيات اللواتي يعبّرن عن انجذابهم للرجال الأكبر منهن سناً، والذين يكسو شعرهم الشيب. إليكِ من موقع "يومياتي" أسباب انجذاب بعض الفتيات للرجل الشائب... اقرئي المزيد Psychology
المزيد