لماذا لا يقدر البعض على تجاوز الانفصال العاطفي؟

لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟

08:59PM الجمعة، 25 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
يومياتي: لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟
يومياتي: لماذا لا يقدر البعض تجاوز الانفصال العاطفي؟

تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة ومشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة. لماذا؟

 

التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد بحسب "نيويورك ماغازين"، على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.

 

ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.

  • مقالات قد تهمك
  • هل ترين وجوها في هذه الصور؟
    هل ترين وجوها في هذه الصور؟
  • لا تقولي انك متوترة
    لا تقولي انك متوترة
  • الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر
    الزواج يخفض هرمون الغضب والتوتر
Psychology » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

    بالفيديو: لكل امرأة تبحث عن السعادة

  • بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

    بالفيديو: هذه النصائح ستضمن لك تجديد ثقتك بنفسك

  • بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

    بالفيديو: هل أنت امرأة قوية ومستقلّة

  • بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

    بالفيديو: سارعي في التنبه لهذه العلامات لتتغلبي على مخاطر الوحدة

اقرئي أيضاً
  • للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    للعناق فوائد صحية ستفاجئك

    تشير دراسة علمية إلى ان العناق يحمل أيضاً فوائد صحية ملموسة... اقرئي المزيد Psychology
  • هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟

    هل شعور النفس بالفخر خطيئة؟

    البعض يتباهون بإنجازاتهم مهما كانت صغيرة، في حين يفضّل آخرون الصمت حيال الأمر، مهما كانت إنجازاتهم كبيرة... اقرئي المزيد Psychology
  • ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    ما المؤشرات على وجود شخصيّات سامّة في حياتكِ؟

    إن كنت تبذلين طاقة كبيرة جداً للحفاظ على صداقتك للبعض، فربما تكون العلاقة سامّة... اقرئي المزيد Psychology
  • الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

    الحنين إلى الماضي الجميل مفيد لصحتنا النفسيّة

    تذكّر الماضي بشيء من الحبّ يمنحنا أماناً نفسياً وشعوراً بالتأقلم... اقرئي المزيد Psychology
  • كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    كيف تؤثر الخيانة في صحتكِ؟

    في مسلسل لـ"أعلى سعر" تتعرّض نيللي كريم للخيانة من قبل زوجها وصديقتها المقرّبة، فكيف تؤثر الخيانة في صحة المرأة؟ اقرئي المزيد Psychology
لماذا نحتاج إلى أب؟ لماذا نحتاج إلى أب؟
  • هل يمكنك أداء مهام عدة بكفاءة في آن واحد؟

    هل يمكنك أداء مهام عدة بكفاءة في آن واحد؟

    يستطيع عددٌ محدودٌ فقط من الناس أن يؤدوا أكثر من مهمة واحدة بكفاءة في آن واحد، فهل يمكن أن تكوني واحدة من بين هؤلاء؟ اقرئي المزيد Psychology
  • لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

    لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

    هل يشعر كل هؤلاء الناس بالسعادة الفعلية، ويقضون أوقاتهم بشكل مثالي إلى هذا الحدّ؟ اقرئي المزيد Psychology
  • السبب الاول للمشاكل الصحية حول العالم

    السبب الاول للمشاكل الصحية حول العالم

    بعد أن كانت أمراض الجهاز التنفسي أكبر مشكلة صحية في العالم، قالت منظمة الصحة العالمية... اقرئي المزيد Psychology
المزيد