هل تعانين من نوم رضيعك المتقطّع؟ هذه النصائح ستساعدك

رمضان
اهلي واولادي

هل تعانين من نوم رضيعك المتقطّع؟ هذه النصائح ستساعدك

05:15AM الأحد، 04 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على

تعاني الأمهات من نوم الرضيع المتقطّع خلال الليل، وإن كنت من بينهنّ إستفيدي من هذه النصائح لتجعليه ينام ليلة كاملة وهانئة...

 

ركّزي على وقت القيلولة

 

عليك أن تعلمي بأن إصابة طفلك بالنعاس خلال النهار يجعل نومه متقطعاً أثناء الليل، لذلك إمنحيه قيلولة ثابتة في الصباح لمدة ساعة وبعد الظهر لساعتين وفي المساء ساعة فقط. مع هذه الخطوات سينام طفلك بشكل أفضل خلال الليل.

 

تفريق الليل عن النهار

 

حتى ولو كان طفلك رضيعاً وفي أشهره الأولى، عليك أن تخرجيه الى الغرف المضاءة خلال النهار لأنه لا يعرف كيفية التفريق بين الأوقات. من ناحية أخرى، أثناء الليل ضعيه في غرفة مع نور خفيف ليعتاد أنه عند الظلام عليه أن ينام.

 

اقرئي أيضاً:

 

المفاجأة تنتظرك! تعرّفي الى هوية من يصمّم لرئيس وزراء كندا جواربه

هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟

إن زرت دبي لا تفوّتي رؤية هذه الأماكن

 

غناء التهويدة

 

لا تترددي في حمل طفلك والغناء له، فالتهويدة الروتينية تساعد الطفل الرضيع على الاسترخاء والاستسلام للنوم، وبذلك تخلّصيه من أوقات النوم المتقطّع.

 

  • مقالات قد تهمك
  • تابعي معنا مراحل تطور قدرة طفلك على الكلام
    تابعي معنا مراحل تطور قدرة طفلك على الكلام
  • هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟
    هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟
  • إتبعي هذه العادات ليشعر طفلك بالأمان على الدوام
    إتبعي هذه العادات ليشعر طفلك بالأمان على الدوام
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كل ما تريدين معرفته عن الجوع العاطفي مع ديفيد

    بالفيديو: كل ما تريدين معرفته عن الجوع العاطفي مع ديفيد

  • بالفيديو: وراء الكواليس مع النجوم في الذكرى الـ 18 للموركس دور

    بالفيديو: وراء الكواليس مع النجوم في الذكرى الـ 18 للموركس دور

  • بالفيديو: هكذا تدربين طفلك على استخدام الحمام

    بالفيديو: هكذا تدربين طفلك على استخدام الحمام

  • بالفيديو: تسريحة الكعكة المنخفضة مع الغرة الجانبية على طريقة فاديا المندلق

    بالفيديو: تسريحة الكعكة المنخفضة مع الغرة الجانبية على طريقة فاديا المندلق

  • بالفيديو: معلومات عن متلازمة بروجيريا مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات عن متلازمة بروجيريا مع Doctor B

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 23 شباط/فبراير

    برجك ليوم 23 شباط/فبراير

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 شباط/فبراير 2018... اقرئي المزيد برجي
  • من أسبوع الموضة في ميلانو هذه هي آخر صيحات الشعر والمكياج

    من أسبوع الموضة في ميلانو هذه هي آخر صيحات الشعر والمكياج

    اكتشفي معنا أبرز الأساليب الجمالية التي سيطرت على منصّات عروض الأزياء ضمن أسبوع الموضة في ميلانو. اقرئي المزيد شعري
  • إكتشفي شخصيتك من الصورة التي تختارينها

    إكتشفي شخصيتك من الصورة التي تختارينها

    أي مكان تخشين الدخول إليه؟ الصورة تعبّر عن شخصيّتك فاكتشفيها... اقرئي المزيد Life Coaching
  • خلطة البيض لتطويل الشعر: 3 وصفات ننصحك بتجربتها

    خلطة البيض لتطويل الشعر: 3 وصفات ننصحك بتجربتها

    نقدّم اليوم 3 وصفات طبيعية من أجل تحضير خلطة البيض لتطويل الشعر. اقرئي المزيد شعري
  • هذا تأثير صوت الأم على أطفالها

    هذا تأثير صوت الأم على أطفالها

    أوضحت إحدى الدراسات العلمية، أن إفراز الجسم لهرمون الأوكيستوسين، والمعروف باسم هرمون الحب، قد لا يتطلب حدوث تلامس جسدي بين افراد الأسرة الواحدة، كما كان شائعاً من قبل... اقرئي المزيد اهلي واولادي
كيفية تنظيف السمك كيفية تنظيف السمك
  • تبحثين عن ديكورات لجدار غرفة المعيشة؟ إليك هذه الأفكار

    تبحثين عن ديكورات لجدار غرفة المعيشة؟ إليك هذه الأفكار

    من الديكورات الجميلة التي تضفي الحيوية على غرفة الجلوس، هي ديكورات الجدار المميّزة التي يمكنك أن تعتمدي الأجمل منها من خلال هذه الصور... اقرئي المزيد بيتي
  • كيفية تنظيف السمك

    كيفية تنظيف السمك

    يقدم لك موقع يومياتي مراحل تنظيف السمك خطوة خطوة لتكون هذه العملية سهلة بالنسبة إليك. جربيها وقدمي لعائلتك اشهى السمك الطازج. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • اويس مخللاتي: "الهيبة ٢" أخطر من "الهيبة ١"

    اويس مخللاتي: "الهيبة ٢" أخطر من "الهيبة ١"

    حلّ الممثل أويس مخللاتي ضيفاً على عادل كرم في برنامج "هيدا حكي" مساء الثلاثاء. أويس الذي برع في تأدية دور صخر في مسلسل "الهيبة" الذي عرض على... اقرئي المزيد شاشتي
المزيد