هل تعانين من نوم رضيعك المتقطّع؟ هذه النصائح ستساعدك

رمضان
اهلي واولادي

هل تعانين من نوم رضيعك المتقطّع؟ هذه النصائح ستساعدك

05:15AM الأحد، 04 فبراير
0 Like
شاركي أيضاً على

تعاني الأمهات من نوم الرضيع المتقطّع خلال الليل، وإن كنت من بينهنّ إستفيدي من هذه النصائح لتجعليه ينام ليلة كاملة وهانئة...

 

ركّزي على وقت القيلولة

 

عليك أن تعلمي بأن إصابة طفلك بالنعاس خلال النهار يجعل نومه متقطعاً أثناء الليل، لذلك إمنحيه قيلولة ثابتة في الصباح لمدة ساعة وبعد الظهر لساعتين وفي المساء ساعة فقط. مع هذه الخطوات سينام طفلك بشكل أفضل خلال الليل.

 

تفريق الليل عن النهار

 

حتى ولو كان طفلك رضيعاً وفي أشهره الأولى، عليك أن تخرجيه الى الغرف المضاءة خلال النهار لأنه لا يعرف كيفية التفريق بين الأوقات. من ناحية أخرى، أثناء الليل ضعيه في غرفة مع نور خفيف ليعتاد أنه عند الظلام عليه أن ينام.

 

اقرئي أيضاً:

 

المفاجأة تنتظرك! تعرّفي الى هوية من يصمّم لرئيس وزراء كندا جواربه

هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟

إن زرت دبي لا تفوّتي رؤية هذه الأماكن

 

غناء التهويدة

 

لا تترددي في حمل طفلك والغناء له، فالتهويدة الروتينية تساعد الطفل الرضيع على الاسترخاء والاستسلام للنوم، وبذلك تخلّصيه من أوقات النوم المتقطّع.

 

  • مقالات قد تهمك
  • تابعي معنا مراحل تطور قدرة طفلك على الكلام
    تابعي معنا مراحل تطور قدرة طفلك على الكلام
  • هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟
    هل اكتشفت أي صعوبة في التعلّم عند طفلك؟
  • إتبعي هذه العادات ليشعر طفلك بالأمان على الدوام
    إتبعي هذه العادات ليشعر طفلك بالأمان على الدوام
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

    بالفيديو: كيفية العناية بالأظافر في رمضان

  • بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

    بالفيديو: 5 نصائح للمحافظة على بشرة مشرقة في رمضان

  • بالفيديو: تعرّفي إلى شخصيتك من شكل يدك

    بالفيديو: تعرّفي إلى شخصيتك من شكل يدك

  • بالفيديو: مقابلة مع طوني ميراندا عن مجموعته ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

    بالفيديو: مقابلة مع طوني ميراندا عن مجموعته ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

  • بالفيديو: مقابلة مع فابيانا باليسترا ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

    بالفيديو: مقابلة مع فابيانا باليسترا ضمن أسبوع الموضة العربي في دبي

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 27 أيار/مايو

    برجك ليوم 27 أيار/مايو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 27 أيار/مايو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 26 أيار/مايو

    برجك ليوم 26 أيار/مايو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 26 أيار/مايو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 25 أيار/مايو

    برجك ليوم 25 أيار/مايو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 25 أيار/مايو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • مع مرحلة انقطاع الطمث هذه الأطعمة ضرورية لجسمك

    مع مرحلة انقطاع الطمث هذه الأطعمة ضرورية لجسمك

    هل تمرين بفترة انقطاع الطمث ولا تعلمين ما يحتاجه جسمك من عناية غذائية صحية وصحيحة؟ ركّزي على هذه الأطعمة ليكون نظام غذائك متكاملاً ومفيداً لصحتك اليوم... اقرئي المزيد غذائي
  • التفكك الأسري في " عوالم خفية " لـ "عادل إمام و" بالحجم العائلي " لـ يحيى الفخراني

    التفكك الأسري في " عوالم خفية " لـ "عادل إمام و" بالحجم العائلي " لـ يحيى الفخراني

    في مسلسل " عوالم خفية " يظهر عادل إمام بشخصية صحفي كبير، يسعى خلف موضوعات صحفية، وعلى الجانب الإنساني، يعيش بمفرده مع حفيده من ابنته ويدعى زيزو، الذي هجر والديه وفضل العيش مع جده... اقرئي المزيد شاشتي
مع مرحلة انقطاع الطمث هذه الأطعمة ضرورية لجسمك مع مرحلة انقطاع الطمث هذه الأطعمة ضرورية لجسمك
  • مايا دياب تغيّر اللوك وتعتمد قصة جديدة لشعرها

    مايا دياب تغيّر اللوك وتعتمد قصة جديدة لشعرها

    لطالما تميّزت النجمة اللبنانية مايا دياب بجمال شعرها الأشقر الطويل الذي يمنحها ستايلاً جذّاباً ولافتاُ، خاصةً وأنها تعتمد دائماً صبغات متنوّعة وتتألق بتدرّجات مختلفة من الأشقر والرمادي. اقرئي المزيد شعري
  • ستيفاني صليبا بطلة " فوق السحاب " في القاهرة

    ستيفاني صليبا بطلة " فوق السحاب " في القاهرة

    سافرت اللبنانية ستيفاني صليبا بالأمس إلى القاهرة. وستيفاني تقدم أولى تجاربها في عالم الدراما المصرية هذا العام من خلال مسلسل "فوق السحاب"، للنجم هاني سلامة... اقرئي المزيد نجومي
  • طرق سهلة لمعالجة مشكلة الكذب عند ابنك المراهق

    طرق سهلة لمعالجة مشكلة الكذب عند ابنك المراهق

    يعدّ عمر المراهقة صعباً ومرحلة دقيقة يمرّ بها جميع المراهقين، إذ يحسبون ألا أحد يفهمهم. لذلك، قد تواجهين مشكلة الكذب مع ابنك! وإن كنت تبحثين عن حلّ لها، فجرّبي هذه النصائح... اقرئي المزيد Psychology
المزيد