لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

رمضان

لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

12:46AM الأربعاء، 30 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
يومياتي: لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان
يومياتي: لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

تطرأ تغيّرات كثيرة على جسم المرأة خلال الحمل، ومن أبرزها تغيّر شكل وحجم الثديين. فمنذ بداية أشهر الحمل، ينمو الثدي بسرعة. في الشهر الثالث، يتوقّف تضخّم الثدي، ثمّ يستأنف لاحقاً في أواخر الحمل. في المجمل، يتضاعف حجم الثدي خلال الحمل بين مرتين وثلاث مرات.

 

هذا التضخّم يعرّض جلد الثديين للتمطّط، ما قد يترك آثاراً طويلة الأمد. تلك آثار عادية من آثار الأمومة، لا تقلّل من جمال المرأة، بل تزيد من رونق أنوثتها وأمومتها. لكن من المفيد العناية بالبشرة لحمايتها من الترهّلات كي لا تتفاقم مع التقدّم بالعمر. ولبلوغ ذلك الهدف، يجب العناية بالثديين منذ بداية الحمل، باتباع خطوتين أساسيتين:

 

1- ارتداء الصدرية ليلاً نهاراً بحيث تحمل النهدين من دون أن تضغط عليهما. وهناك صدريات خاصة بمرحلة الحمل.

 

2- ادهني النهدين بزيت اللوز أو أي مستحضر آخر لتليين أنسجة الجلد. هذا الاجراء يمكنه أن يجعل الجلد أكثر طراوة فيستجيب بمرونة لضغط الغدة الثديية، وبذلك يمكن تجنب تمزق أنسجة الجلد المطاطية. مع العلم أن مدى ذلك التمزّق مرتبط بنوع جلد المرأة، فبعض النساء يتأثرن بذلك أكثر من غيرهنّ، كون بشرتهنّ رقيقة.

  • مقالات قد تهمك
  • كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له
    كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له
  • كيف تجمعين بين الرضاعة والصيام في شهر رمضان؟
    كيف تجمعين بين الرضاعة والصيام في شهر رمضان؟
  • حليب الأم يقتل الخلايا السرطانية
    حليب الأم يقتل الخلايا السرطانية
حملي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: اتّبعي هذه النصائح لحملٍ خالٍ من آلام الظهر

    بالفيديو: اتّبعي هذه النصائح لحملٍ خالٍ من آلام الظهر

  • بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

    بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

  • بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

    بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

  • فيديو: وحام المرأة الحامل

    فيديو: وحام المرأة الحامل

اقرئي أيضاً
  • تمارين ستساعدك على تغيير وضعية جنينك في الرحم

    تمارين ستساعدك على تغيير وضعية جنينك في الرحم

    وضعية الجنين في الرحم تؤثر بشكل مباشر في طريقة الولادة. إن كنت حاملاً وتريدين أن تساهمي في تغيير وضعية جنينك في الرحم لولادة سهلة اتبعي هذه التمارين...  اقرئي المزيد حملي
  • 5 أمور ابتعدي عنها أثناء الرضاعة الطبيعية

    5 أمور ابتعدي عنها أثناء الرضاعة الطبيعية

    لأنّ سلامة طفلك الرضيع من سلامتك، في الفترة الأولى بعد الولادة، لاسيما أثناء اعتماد الأم الرضاعة الطبيعية، يلفت موقع "يومياتي" نظرك إلى 5 أمور لا بد لك من الابتعاد عنها تماماً أثناء الرضاعة الطبيعية... اقرئي المزيد حملي
  • كيف ترتبط الصحة النفسية بعد الولادة بوزن الجنين؟

    كيف ترتبط الصحة النفسية بعد الولادة بوزن الجنين؟

    توصّل فريقٌ من الباحثين في "معهد كارولينسكا" في ستوكهولم إلى اكتشاف صلةٍ بين عدم اكتساب الجنين الوزن اللازم خلال فترة الحمل و... اقرئي المزيد حملي
  • 10 أطعمة غنية بحمض الفوليك للحامل

    10 أطعمة غنية بحمض الفوليك للحامل

    سواء كنت حاملاً أو تستعدين للحمل، احرصي على الإكثار من تناول حمض الفوليك لتجنب حدوث تشوهات عند الجنين. إليك أفضل 10 أطعمة تمدّك بالكميات اللازمة من حمض الفوليك خلال النظام الغذائي... اقرئي المزيد حملي
  • ما أسباب عدم وضوح الرؤية لدى الحامل؟

    ما أسباب عدم وضوح الرؤية لدى الحامل؟

    تُعدّ الاضطرابات في الرؤية مشكلة شائعة لدى العديد من النساء الحوامل. وهي تُعدّ طبيعيّة بالنظر إلى التغيّر الهرموني الذي يطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل، إذ يتسبّب في تورّم القرنية بعض الشيء، فيؤدي إلى تشوّش الرؤية... اقرئي المزيد حملي
 زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها
  • عبارات تحب كل حامل سماعها

    عبارات تحب كل حامل سماعها

    تشعر المرأة في فترة الحمل بالتغيّر الشديد في مظهرها، وبالقلق تجاه المسؤولية الجديدة الملقاة على عاتقها، ما يجعلها بحاجة في أكثر الأوقات إلى سماع بعض العبارات التي تدعمها وتساعدها في فترة حملها. وهنا يأتي دور الأسرة والأم والزوج والأصدقاء! إليكِ من موقع "يومياتي" عبارات تحبّ كلّ حامل سماعها... اقرئي المزيد حملي
  • 4 عادات غير متوقعة قد تؤدي الى العقم... احذريها!

    4 عادات غير متوقعة قد تؤدي الى العقم... احذريها!

    تشير العديد من الدراسات إلى أن العقم قد يصيب المرأة نتيحة الكثير من عادات غير المتوقعة، والتي سنستعرضها لك عبر موقع يومياتي لتتجنّبيها... اقرئي المزيد حملي
  • 10 نصائح لخسارة الوزن بعد الحمل والولادة

    10 نصائح لخسارة الوزن بعد الحمل والولادة

    إليكِ من موقع "يومياتي" أفضل الطرق الصحية لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة، من دون أن يؤثر ذلك في صحّة الأم أو في كميّة حليب الرضاعة... اقرئي المزيد حملي
المزيد