لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

12:46AM الأربعاء، 30 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
يومياتي: لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان
يومياتي: لحماية الثديين من التشققات خلال الحمل... نصيحتان

تطرأ تغيّرات كثيرة على جسم المرأة خلال الحمل، ومن أبرزها تغيّر شكل وحجم الثديين. فمنذ بداية أشهر الحمل، ينمو الثدي بسرعة. في الشهر الثالث، يتوقّف تضخّم الثدي، ثمّ يستأنف لاحقاً في أواخر الحمل. في المجمل، يتضاعف حجم الثدي خلال الحمل بين مرتين وثلاث مرات.

 

هذا التضخّم يعرّض جلد الثديين للتمطّط، ما قد يترك آثاراً طويلة الأمد. تلك آثار عادية من آثار الأمومة، لا تقلّل من جمال المرأة، بل تزيد من رونق أنوثتها وأمومتها. لكن من المفيد العناية بالبشرة لحمايتها من الترهّلات كي لا تتفاقم مع التقدّم بالعمر. ولبلوغ ذلك الهدف، يجب العناية بالثديين منذ بداية الحمل، باتباع خطوتين أساسيتين:

 

1- ارتداء الصدرية ليلاً نهاراً بحيث تحمل النهدين من دون أن تضغط عليهما. وهناك صدريات خاصة بمرحلة الحمل.

 

2- ادهني النهدين بزيت اللوز أو أي مستحضر آخر لتليين أنسجة الجلد. هذا الاجراء يمكنه أن يجعل الجلد أكثر طراوة فيستجيب بمرونة لضغط الغدة الثديية، وبذلك يمكن تجنب تمزق أنسجة الجلد المطاطية. مع العلم أن مدى ذلك التمزّق مرتبط بنوع جلد المرأة، فبعض النساء يتأثرن بذلك أكثر من غيرهنّ، كون بشرتهنّ رقيقة.

  • مقالات قد تهمك
  • كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له
    كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له
  • كيف تجمعين بين الرضاعة والصيام في شهر رمضان؟
    كيف تجمعين بين الرضاعة والصيام في شهر رمضان؟
  • حليب الأم يقتل الخلايا السرطانية
    حليب الأم يقتل الخلايا السرطانية
حملي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

    بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

  • بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

    بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

  • فيديو: وحام المرأة الحامل

    فيديو: وحام المرأة الحامل

اقرئي أيضاً
  • أفضل الأطعمة للحامل.. أهمها الشوفان

    أفضل الأطعمة للحامل.. أهمها الشوفان

    تحتاج المرأة الحامل إلى زيادة معدلات النظام الغذائي لديها، وهناك قائمةٌ من الأطعمة التي تحتوي الكثير من العناصر الغذائية. إليكِ في ما يأتي عدد من الأطعمة الفعّالة والمهمّة لصحة المرأة في فترة الحمل، والتي يجب أن تدرجيها في برنامجك الغذائي اليومي... اقرئي المزيد حملي
  •  زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها

    زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها

    يُعدّ الحمل تجربةً رائعةً وفريدةً في حياة المرأة، بالرغم من أنه يترافق مع تغيّرات في جسدها، قد لا تشعرها بالارتياح، وأبرزها زيادة الوزن التي يمكن أن تجعل المرأة تشعر بأنها غير جذابة، فتفقد ثقتها بنفسها. ومن أجل تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل، يمكنك اتباع هذه النصائح... اقرئي المزيد حملي
  • الحمل مرة ثانية أثناء حملك..معقول؟

    الحمل مرة ثانية أثناء حملك..معقول؟

    عندما أنجبت الأسترالية كيت طفلتين سليمتين من زوجها بيتر هيل، بفارق عشرة أيام بين ولادة الطفلة الأولى والطفلة الثانية، كان الأمر لافتا بالنسبة للأطباء. وقد حدث هذا الحمل، بعد الكثير من المحاولات للإنجاب، بسبب إصابة كيت بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات... اقرئي المزيد حملي
  • الحمل الثاني... 6 أمور عليكِ إدراكها قبل اتخاذ القرار

    الحمل الثاني... 6 أمور عليكِ إدراكها قبل اتخاذ القرار

    إنجاب الأطفال من أصعب القرارات التي يتخذها المرء في حياته، والتي يجب التفكير فيها جيداً، والبحث والتدقيق في كيفية تربية هؤلاء الأطفال بشكلٍ جيد. أما إنجاب طفلٍ ثانٍ، فبالرغم من اعتباره قراراً أسهل من الإنجاب لأول مرة، فإنه بعكس الشائع يعدّ من القرارات التي تفكر فيها الأسرة جيداً قبل اتخاذها... اقرئي المزيد حملي
  • كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له

    كلف الحمل: طرق العلاج المناسبة له

    يعتبر كلف الحمل من الأعراض التي تصيب أغلب الحوامل. فهو عبارة عن بقع بنّية اللون أو رمادية، تظهر على الوجه أو في مناطق مختلفة من الجسم، وتتكون بسبب حدوث خللٍ في بعض الخلايا... اقرئي المزيد حملي
 زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها زيادة الوزن أثناء الحمل: 5 طرق لتجنبها
  • كيف تتعاملين مع تقلصات الحمل وتخففين من آلامها

    كيف تتعاملين مع تقلصات الحمل وتخففين من آلامها

    تقلصات الحمل أمرٌ طبيعي خلال الأشهر المختلفة التي تمر عليكِ وأنت حامل، حين تختلف في طبيعتها وحدّتها من شهرٍ لآخر، نسبة إلى حجم الطفل وحركته واتساع البطن. لذلك، يجب أن تتعلمي كيفية التعامل مع هذه التقلصات والتخفيف منها... اقرئي المزيد حملي
  • لدى الولادة... كيف تعرفين عدد أيام الإقامة في المستشفى

    لدى الولادة... كيف تعرفين عدد أيام الإقامة في المستشفى

    أيام إقامتك في المستشفى بعد الولادة أمرٌ يشغل بالك منذ أشهر الحمل، بسبب الاختلاف بين حالةٍ وأخرى. وعلى هذا الصعيد، فأنتِ لا تعلمين عدد الليالي المتوقع قضاؤها في المستشفى، لأن الأمر يعتمد على نوع ولادتك ومدى صحة إجرائها، من دون حدوث أي مضاعفاتٍ بعدها... اقرئي المزيد حملي
  • مولود جديد؟.. إليكِ أفضل توقيت للحمل مرة أخرى

    مولود جديد؟.. إليكِ أفضل توقيت للحمل مرة أخرى

    تشير البحوث إلى أن على المرأة أن تترك ما لا يقلّ عن 18 شهراً بين ولادة طفل وحملٍ آخر، وذلك لاستعادة قدرات الجسم تماماً بعد ولادة الطفل الأول والتأكد من التعافي بشكلٍ جيد... اقرئي المزيد حملي
المزيد