7 طرق لزيادة فرص حملك

عائلتي

7 طرق لزيادة فرص حملك

10:25AM الخميس، 18 مايو
0 Like
شاركي أيضاً على

إليكِ في ما يأتي سبع طرقٍ تساعدك على زيادة فرص الحمل، أهمها معرفة وقت الإباضة والحفاظ على الجسم سليماً.

 

1-     لا تقصري وقت الجماع على فترة الإباضة فحسب؛ ففي بعض الأحيان تحدث الإباضة في غير موعدها، وزيادة مرات الجماع تضمن توفر مخزون من الحيوانات المنوية داخل جسم المرأة في وقت الإباضة.

 

2-     كوني في نطاق الوزن الصحي؛ فهذا يجعل الحمل أسهل، وفرصه أعلى، ويزيد خصوبة المرأة بشكلٍ كبير، ويخفض من خطر الإجهاض المبكر.

 

3-     ابتعدي عن التوتر والعصبية، لأنها تؤثر حتماً في جسمك وإفرازاتك المهبلية ودورتك الشهرية وبيئة الرحم لديك.

 

4-     أقلعي عن التدخين، لأنه يؤثر بشكلٍ سلبي جداً ويضعف فرص حدوث الحمل.

 

5-     أعط جسمك وقتاً كافياً ليتعافى من أثر حبوب منع الحمل ووسائل الحمل الهرمونية الأخرى؛ فهذا يساعد على عودة دورتك الشهرية، بالإضافة إلى الإباضة، وفق نسقها الطبيعي ووتيرتها المعتادة اللازمة لحدوث الحمل.

 

6-     قومي بفحص الدم وفحص البول، للتأكد من عدم وجود التهابات تمنع حدوث الحمل لديك أو أيّ أمراض تؤثر في حملك.

 

7-     اعرفي مواعيد إباضتك: من خلال التطبيقات المتاحة على الهواتف الذكية.

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>5</font> فوائد للجماع أثناء فترة الحمل
    5 فوائد للجماع أثناء فترة الحمل
  • ما هي معلوماتك عن الجنس أثناء فترة الحمل؟
    ما هي معلوماتك عن الجنس أثناء فترة الحمل؟
  • أنت حامل؟ لهذه الأسباب لا تفرطي بأكل السمك
    أنت حامل؟ لهذه الأسباب لا تفرطي بأكل السمك
حملي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

    بالفيديو: دراسة جديدة تقلب مفهوم "إكتئاب ما بعد الولادة"

  • بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

    بالفيديو: دراسة حديثة تكشف لغز التغييرات الدماغية للحامل

  • فيديو: وحام المرأة الحامل

    فيديو: وحام المرأة الحامل

اقرئي أيضاً
  • مولود جديد؟.. إليكِ أفضل توقيت للحمل مرة أخرى

    مولود جديد؟.. إليكِ أفضل توقيت للحمل مرة أخرى

    تشير البحوث إلى أن على المرأة أن تترك ما لا يقلّ عن 18 شهراً بين ولادة طفل وحملٍ آخر، وذلك لاستعادة قدرات الجسم تماماً بعد ولادة الطفل الأول والتأكد من التعافي بشكلٍ جيد... اقرئي المزيد حملي
  • أعراض مرضية تظهر على الحامل في أول أشهر الحمل

    أعراض مرضية تظهر على الحامل في أول أشهر الحمل

    هناك بعض الأعراض المرضية التي تظهر في أول أشهر الحمل، ويجب عليك مراقبتها والتعامل معها، لأنها تشكّل آثاراً جانبية للحمل. وأبرز هذه الأعراض... اقرئي المزيد حملي
  • 5 مهمات منزلية يجب التوقف عن القيام بها أثناء الحمل

    5 مهمات منزلية يجب التوقف عن القيام بها أثناء الحمل

    جسمك يمرّ أثناء الحمل في مرحلةٍ صعبة، والأفضل عندها ألا تزيدي الأمور سوءاً فتضغطي على جسدك، من المهم أن تتجنبي تعريض جسمك للخطر مثل حرصك على تناول الطعام الجيد في خلال فترة الحمل، حتى لو كان هذا الخطر يتمثل في بعض المهمات المنزلية... اقرئي المزيد حملي
  • الولادة المبكرة ... أسبابها وأخطارها

    الولادة المبكرة ... أسبابها وأخطارها

    الولادة المبكرة هي عدم اكتمال الحمل إلى الأسبوع الـ 37، والذي يمكن أن يستمر إلى الأسبوع الـ40. في هذه الحالة، تسمّى ولادة قبل الأوان. الأسابيع الأخيرة من الحمل حاسمة في زيادة الوزن الصحي والتنمية الكاملة للأجهزة الحيوية المختلفة، بما في ذلك الدماغ والرئتان لدى الجنين... اقرئي المزيد حملي
  • الكلف هو أحد الآثار التي تظهر مع الحمل... لكن متى يختفي؟

    الكلف هو أحد الآثار التي تظهر مع الحمل... لكن متى يختفي؟

    المرأة الحامل تتحمل الكثير من التغيرات الفيزيولوجية، أبرزها التغيرات الجلدية، إذ يتحول الجلد من لونه الطبيعي ليُصبح أكثر اسمراراً، بالإضافة إلى ظهور بقع بنية تُسمّى الكلف...  اقرئي المزيد حملي
  • كيفية منع حدوث الولادة المبكرة لدى الحامل

    كيفية منع حدوث الولادة المبكرة لدى الحامل

    في معظم الأحيان، تقلّل الرعاية السريعة والسليمة للحامل، قبل الولادة، فرص وجود ولادة مبكرة. وتشمل التدابير الوقائية المهمة ما يأتي... اقرئي المزيد حملي
  • الإجهاد البدني للحامل يضر بنمو الطفل

    الإجهاد البدني للحامل يضر بنمو الطفل

    كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون سويسريون، أن الإجهاد البدني للحامل يرفع هرمون التوتر ويغيّر عملية التمثيل الغذائي في المشيمة ويؤثر في نمو الطفل... اقرئي المزيد حملي
  • فوائد تناول حمض الفوليك أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول حمض الفوليك أثناء فترة الحمل

    كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن الأمهات اللاتي يتناولن حمض الفوليك طوال فترة الحمل يلدن أطفالاً مستقرّين عاطفياً. وفي الوقت الحاضر، لا يوصى إلا بأن تأخذ المرأة 400 ميكروجرام من حمض الفوليك... اقرئي المزيد حملي
المزيد