البدايات هي الأجمل... لكن إياك وفقدان السيطرة على مشاعرك

رمضان

البدايات هي الأجمل... لكن إياك وفقدان السيطرة على مشاعرك

07:52AM الأربعاء، 07 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

في كل علاقةٍ جديدةٍ، تتميّز المشاعر بالحماس والرغبة في معرفة شخصٍ جديدٍ، إلى جانب الرغبة في أن نكون مع الطرف الآخر طوال الوقت، حتى نستمتع بالرومانسية والمشاعر الجياشة.

 

ولكن في المقابل، لا يمكنكِ ترك مشاعرك من دون سيطرة! فأنت لا تعرفين بعدُ ما هي حدود الطرف الآخر في ما يتعلق بإظهار المودة والحبّ، وقد يسبّب هذا الحماس إصابة الطرف الآخر بالقلق.

 

لذلك، عليكِ الموازنة بين إظهار محبتك ومشاعرك وبين الحفاظ على صورتكِ أمام الطرف الآخر، من دون أن تجعليه يشعر بالقلق أو الخوف، وإليكِ بعض النصائح التي تساعدك في هذا الموضوع:

 

8 اختراعات تسهّل حياة الأم

 

1- افهمي كيمياء الحب:

عند الدخول في علاقةٍ جديدةٍ، عليكِ أن تبدئي في فهم ما يحدث في جسمك عندما تقعين في الحب. مثلاً: ستمرّين الآن بمجموعةٍ كاملةٍ من العواطف، وسيغلي في داخلك تفاعل كيميائي كامل. لذلك لا تتفاجئي بأنك أصبحتِ عصبية أو تشعرين بالقلق أو تشعرين أن قلبك يكاد يقفز من صدرك. والسبب هو أن جسمك يفرز الكثير من الأدرينالين والدوبامين والأوكستوسين (هرمون السعادة) عندما تكونين بالقرب من هذا الشخص.

 

2- لا تبالغي في التفكير

لا تبالغي في محاولات تفسير ردود فعل شريكك وكلامه، فهذا يخفض مستويات الثقة لديك. وقد تظنين أن هذا الأمر يدور في داخلك فقط، فيما الصراع الداخلي يبدو واضحاً عليكِ، وقد ينقل مشاعر سلبية إلى شريكك.

 

هل تعرفين مشاعر صديقك الحقيقية تجاهك؟

 

3- فكّري في ردود أفعاله:

يجب أن تولي اهتماماً وثيقاً لردّ الفعل الذي تتلقينه لأنه يساعدك على فهم الطرف الآخر. فعلى سبيل المثال: إذا كان الطرف الآخر لا يرتاح في التعبير عن العواطف أمام الآخرين، سواء من خلال عقد اليدين في الأماكن العامة أو تبادل الكلمات الرومانسية أمام الآخرين، فلا تدفعيه إلى فعل ذلك، وإنما عليك احترام طبعه.

 

4- وجهي مشاعرك:

بدلاً من أن ترسلي كلّ دقيقتين "أين أنت؟" "لماذا لا ترد؟" "ماذا تفعل الآن؟" "أنا في انتظارك؟"، أرسلي نصوصاً مبتكرة تجعل شريككِ يفهم أنك تفكرين فيه، ولا تحاصرينه.

 

العلاقة الزوجية السعيدة تحمي الأطفال من المغص!

 

5- اتركي مساحة للتنفس:

لا تصرّي على رؤية الطرف الآخر كلّ يوم، بل اتركي له الفرصة ليشتاق إليكِ. وبدلاً من التركيز في عدد المرات التي ترين فيها شريكك، ركّزي على طبيعة الوقت الذي تقضينه معه.

  • مقالات قد تهمك
  • رغم الخجل... خطوات لتعبري عن حبك
    رغم الخجل... خطوات لتعبري عن حبك
  • <font class='englishNb'>4</font> أسباب تدفع شريكك للهروب... انتبهي
    4 أسباب تدفع شريكك للهروب... انتبهي
  • خطوات للحفاظ على الاحترام في العلاقة... النقطة الرابعة مهمة جداً
    خطوات للحفاظ على الاحترام في العلاقة... النقطة الرابعة مهمة جداً
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

    بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

  • بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

اقرئي أيضاً
  • 5 من أفضل الطرق لتساعدي طفلك على الاسترخاء

    5 من أفضل الطرق لتساعدي طفلك على الاسترخاء

    إن كنت تريدين أن يشعر طفلك بالاسترخاء ويتوقف عن نوبات البكاء المتكررة، ما عليك سوى أن تتبعي هذه الطرق المفيدة من أجل أن يهدأ ويسكت بسرعة أو حتى ليستسلم للنوم... اقرئي المزيد اهلي واولادي
  • ميلك شيك فانيلا

    ميلك شيك فانيلا

    وصفة موقع يومياتي اليوم مناسبة للأيام الحارة. جربي ميلك شيك الفانيلا بمكونات قليلة وخطوات سريعة. اقرئي المزيد حلوياتي
  • 6 أفكار لهدية عيد الأب ستعجبك

    6 أفكار لهدية عيد الأب ستعجبك

    في عيد الأب قد تقفين حائرة أمام الهدية التي من المفترض أن تقدميها لوالدك تعبيراً عن حبك له، ومن هنا سنمدك ببعض الأفكار المفيدة التي نشجعك على تجربتها هذا العام... اقرئي المزيد اهلي واولادي
  • هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة

    هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة

    لا بد أن نشير لك بأن فوائد العلاقة بين الأب وأولاده كثيرة وهي تنعكس في حياتهم الخاصة، واليوم بشكل خاص سنظهر لك كيف تؤثر العلاقة الوطيدة بين الأب وابنه على حياته... اقرئي المزيد Psychology
  • إليك احسن خلطات الثوم لتطويل الشعر

    إليك احسن خلطات الثوم لتطويل الشعر

    اكتشفي معنا 4 من احسن خلطات الثوم لتطويل الشعر واعتمديها بانتظام لتتمتّعي بشعر حيوي وجذّاب. اقرئي المزيد شعري
هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة هكذا تؤثر علاقة زوجك بابنكما على حياته الخاصة
  • 7 أعراض خطيرة للحمل تستوجب مراجعة الطبيب

    7 أعراض خطيرة للحمل تستوجب مراجعة الطبيب

    مع بداية فترة الحمل لدى السيدات، تشعر السيدة بعوارض صحية مختلفة تتراوح بين العوارض العادية لتصل في بعض الأحيان إلى تلك الخطيرة. ففي حين تعاني... اقرئي المزيد حملي
  • كل ما تحتاجين إليه هذا الصيف بحسب برجك

    كل ما تحتاجين إليه هذا الصيف بحسب برجك

    سنستعرض عليك اليوم أكثر ما يجب عليك اقتناءه هذا الموسم بحسب برجك لتكوني هذا الصيف أكثر من مرتاحة. اقرئي المزيد برجي
  • برجك ليوم 20 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 20 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 20 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
المزيد