الى عروس 2017: نصائح لتخفيف الضغوط

عرسي

الى عروس 2017: نصائح لتخفيف الضغوط

07:35AM الإثنين، 17 أبريل
0 Like
شاركي أيضاً على
Wedding Bride 2017 Advices and tips yawmiyati
Wedding Bride 2017 Advices and tips yawmiyati

إن التحضير للعرس يلقي بضغطٍ كبير على العروس. فبالإضافة إلى تحضير نفسها لليوم الكبير، عليها الاهتمام بكثير من التفاصيل. فإن كنت من اللواتي يجهزّن لزواجهن وتشعرين بضغط كبير، فاتبعي النصائح الآتية:

 

1- قومي ببعض الأعمال المنزلية

قد لا تشعرين بالرغبة في العمل أو القيام بأي شيء في المنزل. لكنّ بعض الأعمال المنزليّة كطوي الغسيل أو ترتيب الغرفة قد يشعرك ببعض الراحة.

 

2- كلي بعض النشويات

إذا كنت تتبعين حمية غذائية خالية من النشويات كالبطاطا والخبز، وهدفك الحصول على قوام رشيق في العرس، فلن يكون لديك مشكلة في تغيير القواعد أحياناً. إن استهلاك النشويات يشعرك بالراحة، لأنها ترفع مستويات السيروتونين في الدماغ. أدخلي في نظامك الغذائي خبز القمح الكامل أو الشوفان أو الكينوا بكميات معتدلة.

 

3- ابتعدي عن فيس بوك

إذا كنت تشعرين بالضغط فعليك بالابتعاد عن فيس بوك، لأن الاستخدام المفرط لفيس بوك قد يؤدي إلى الانهيار النفسي. لذلك، يُنصح بالابتعاد عن مواقع التواصل أثناء فترة التحضير للعرس، لأنه خطوة أساسية لتخفيف الضغوط.

  • مقالات قد تهمك
  • فساتين زفاف "off shoulder" لـ عروس <font class='englishNb'>2017</font>
    فساتين زفاف "off shoulder" لـ عروس 2017
  • فساتين زفاف لصاحبات الجسم الممتلئ
    فساتين زفاف لصاحبات الجسم الممتلئ
  • تخططين لإقامة عرسك على شاطئ البحر... دليلك لفساتين زفاف <font class='englishNb'>2017</font>
    تخططين لإقامة عرسك على شاطئ البحر... دليلك لفساتين زفاف 2017
عرسي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: 4 أسئلة لا تترددي عن طرحها قبل الزواج

    بالفيديو: 4 أسئلة لا تترددي عن طرحها قبل الزواج

  • بالفيديو: أخطاء شائعة في تنظيم الأعراس

    بالفيديو: أخطاء شائعة في تنظيم الأعراس

  • بالفيديو خبيرة الموضة غنى غندور: فساتين زفاف رائجة في هذا الموسم

    بالفيديو خبيرة الموضة غنى غندور: فساتين زفاف رائجة في هذا الموسم

  • بالفيديو: اتيكيت دعوات زفافك

    بالفيديو: اتيكيت دعوات زفافك

اقرئي أيضاً
  • حفل الزفاف مريح وسلس مع احذية العروس الرياضية!

    حفل الزفاف مريح وسلس مع احذية العروس الرياضية!

    لن تشغل عروس 2017 بالها في كيفية بقائها نشيطة وقوية أثناء الزفاف بحذائها العالي الكعب، لأن البديل قد وجد: إنها أحذية العروس الرياضية، التي تهتم أولاً وأخيراً بتأمين الراحة للعروس، لتستمتع بزفافها على أكمل وجه... اقرئي المزيد عرسي
  • مستحضرات تجميل اخترناها لعروس 2017

    مستحضرات تجميل اخترناها لعروس 2017

    لا شك في أن كل عروس ترغب في أن تتألق في يوم زفافها بأبهى الإطلالات، فتسعى دائماً لأن تبرز جمالها بالطريقة الصحيحة، عبر الاجتهاد في اختيار مستحضرات التجميل الأفضل... اقرئي المزيد عرسي
  • تسريحات ناعمة برفعة نصفية هي الخيار الاحب الى قلب عروس 2017

    تسريحات ناعمة برفعة نصفية هي الخيار الاحب الى قلب عروس 2017

    تتّجه أحدث صيحات تسريحات الشعر الخاصّة بالزفاف، في صيف 2017، نحو الرفعات النصفية واعتماد أكسسوارات ناعمة للشعر، إذ إنّ الاتجاه يميل على ما يبدو للإطلالات الطبيعية غير المتكلفة، التي تبرز جمال المرأة وتريحها في الوقت عينه... اقرئي المزيد عرسي
  • فساتين زفاف لصاحبات الجسم الممتلئ

    فساتين زفاف لصاحبات الجسم الممتلئ

    بدأ العد التنازلي عند كثير من الفتيات اللاتي ينتظرن إقامة زفافهن في عيد الفطر المبارك. فإذا كنتِ لا تزالين تبحثين عن فستان الزفاف الذي تحلمين به منذ الصغر، والذي يكون مناسباً لشكل جسمك، حتى تحصلي على إطلالة أنيقة في حفل زفافك... اقرئي المزيد عرسي
  • تخططين لإقامة عرسك على شاطئ البحر... دليلك لفساتين زفاف 2017

    تخططين لإقامة عرسك على شاطئ البحر... دليلك لفساتين زفاف 2017

    يبدو أنه في صيف 2017 سيتغيّر مفهوم فستان الزفاف التقليدي، الذي يحتوي الكثير من التطريز والأقمشة اللامعة كالساتان. فقد شهدت منصات الموضة العالمية عدداً من...  اقرئي المزيد عرسي
اكسسوارت رائجة... اختاريها ليوم الـ زفاف اكسسوارت رائجة... اختاريها ليوم الـ زفاف
  • فساتين زفاف بسيطة وأخرى متكلفة وعصرية لصيف 2017

    فساتين زفاف بسيطة وأخرى متكلفة وعصرية لصيف 2017

    قدّم مصمم الأزياء اللبناني أبولو فدعوس مجموعته "الحالمة" لفساتين زفاف صيف 2017، التي أتت لتناسب جميع الأذواق، سواء أكانت بسيطة أم متكلفة أم عصرية... اقرئي المزيد عرسي
  • بالفيديو: فساتين عروس 2018... اختاري ما يُعجبكِ

    بالفيديو: فساتين عروس 2018... اختاري ما يُعجبكِ

    فساتين عروس 2018 جديدة كليا وبتصاميم مدهشة، بعيدة عن الألوان والقصات التقليدية. اقرئي المزيد عرسي
  • جيني بكهام تهدي عروس 2018 فستانا لن يخطر على بالك

    جيني بكهام تهدي عروس 2018 فستانا لن يخطر على بالك

    قدّمت المصمّمة الانجليزية جيني بكهام فساتين زفاف متنوعة القصات وجريئة الألوان ضمن فعاليات أسبوع الموضة للعرس في نيويورك... اقرئي المزيد عرسي
المزيد