عملي

  • 5 أشياء تجنّبيها في عملك إذا كنت حاملاً

    5 أشياء تجنّبيها في عملك إذا كنت حاملاً

    تمرّ المرأة في حملها الأول بالعديد من المراحل التي تعيشها لأول مرة. وفي حال كانت السيدة الحامل تعمل خارج المنزل، فإن... اقرئي المزيد عملي
  • اذا كنت تعملين من المنزل اليك الـ 5 نصائح التالية

    اذا كنت تعملين من المنزل اليك الـ 5 نصائح التالية

    لقد ساهمت التطورات التكنولوجية في خلق نوعٍ جديد من العمل خارج المكاتب، وتزايد عدد العاملين والعاملات من المنزل لصالح الشركات.... اقرئي المزيد عملي
  • لا تهملي نظافة مكتبك

    لا تهملي نظافة مكتبك

    ان الاهتمام بنظافة المنزل لا يكفي لحماية نفسك من البكتيريا، عليك الاهتمام أيضًا بنظافة مكان عملك الذي يشكل مكانًا حاضنًا للبكتيريا.  اقرئي المزيد عملي
  • 5 نصائح لتجنّب آلام الظهر والرقبة بسبب العمل

    5 نصائح لتجنّب آلام الظهر والرقبة بسبب العمل

    تعتبر آلام الظهر والرقبة واحدة من أكثر الأعراض التي يعاني منها الموظفون، خصوصاً اولئك الذين... اقرئي المزيد عملي
  • إذا كنت تعانين من هذه العوارض... اتركي عملك فوراً

    إذا كنت تعانين من هذه العوارض... اتركي عملك فوراً

    مجتهدة في عملك، وتحاولين بذل كل جهد لتكوني مثالية بهدف الوصول إلى أهدافك وتحقيق طموحاتك وأحلامك... اقرئي المزيد عملي
  • متلازمة العمل المكتبي... احترسي منها

    متلازمة العمل المكتبي... احترسي منها

    صحيح أن العمل المكتبي لا يحتاج إلى مجهودٍ بدني، لكنه يحتاج إلى مجهودٍ ذهني كبير، بالإضافة إلى... اقرئي المزيد عملي
  • بالفيديو: إرشادات عمليّة لتصميم المكتب داخل المنزل

    بالفيديو: إرشادات عمليّة لتصميم المكتب داخل المنزل

    باتت غرفة المكتب من الغرف الأساسيّة والضرورية في المنزل وقد تمضين فيها وقتًا أطول ممّا تتوقّعين لذا احرصي على أن... اقرئي المزيد عملي
  • كيف تجدين الوقت لكلّ شيء؟

    كيف تجدين الوقت لكلّ شيء؟

    لكي تجدي وقتاً لكلّ شيء، تذكّري أوّلاً أنّ اليوم 24 ساعة فقط... اقرئي المزيد عملي
  • لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل؟

    لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل؟

    فواصل الحركة القصيرة خلال يوم العمل الطويل، قد تنقذكِ من مشاكل صحية كثيرة... اقرئي المزيد عملي
  • نصائح للحفاظ على صحتك في المكتب

    نصائح للحفاظ على صحتك في المكتب

    الجلوس من دون حركة خلف المكتب لثماني ساعات يعدّ من العوامل المسيئة جداً للصحة، فتجنبيه... اقرئي المزيد عملي
المزيد