تعملين وتدرسين في الوقت عينه؟ إليكِ هذه النصائح

رمضان

تعملين وتدرسين في الوقت عينه؟ إليكِ هذه النصائح

06:00AM الجمعة، 15 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

يلجأ الكثير من الشبان والشابات إلى الجمع بين الدراسة الجامعية والعمل، وذلك لتأمين المصاريف الشخصية ومصاريف الدراسة. ولا يخفى على أحد أن هذا الأمر يتطلّب بذل جهد بالغ لتحقيق النجاح في المهمتين. إليكِ فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على حل المعادلة والجمع بين العمل والدراسة، دون أن يغلب أحدهما على الآخر:

 

-اعملي بذكاء:

بإمكانك أن تجعلي عملك يخدم دراستك والعكس، فيمكنك ان تربطي بين مجال عملك ودراستك، كأن تقومي بتطوير موقع شركتك إذا كنت تدرسين البرمجة، أن توظفي أبحاثك اللسانية إن كنت تعملين في شركات اللغويات، وهكذا. ستجدين أنك تقضين ساعات عملك في إتمام دراستك.

 

-النوم بشكل جيد:

أمر في غاية الضرورة قد يهمله البعض نظراً لضيق الوقت، وهو أخذ قسط وافر من النوم، فأنت بحاجةٍ إلى 7 ساعات نوم يومياً، وذلك من شأنه أن يساعدك في الحفاظ على مستويات مرتفعة من الإنتاجية والنشاط.

 

اقرئي أيضاً

 

العلاقة الحميمة تزيدك جمالاً وتخلصك من الوزن الزائد

حلول منزلية بسيطة تخلّصك من مشكلة القولون الهضمي

اكتشفي عدم صدق زوجك بهذه الدلالات

 

-الإجازة:

قد تكونين من مفضلي قضاء الإجازة السنوية كاملة في وقتٍ واحد، ولكن إن كنت ممن يجمع بين العمل والدراسة، حاولي أن تأخذي إجازاتك السنوية بصورةٍ متقطعة بين الحين والآخر لتجددي نشاطك، فذلك يعينك على تجنب الشعور بالتوتر والقلق، خصوصاً وقت الامتحانات.

 

-تخلصي من القلق والتوتر:

القلق والتوتر عاملان يسرقان المجهود والطاقة بشكلٍ كبير، عليك أن تتخلصي منهما كي تؤدي عملك وتنظمي وقت دراستك بصورةٍ جيدة، فلا تدعي التشتت يتملك منك، فقط ركزي على موضوع بعينه وقومي بإنهائه ثم التفتي لغيره، الأمر على السواء بين العمل والدراسة.

 

-لنفسك حق لا تهمليه:

عليك أن تلتزمي بساعات نوم كافية، وأن تتبعي نظاماً غذائياً صحيحاً، وأن تنظمي الخروجات مع الأصدقاء، لذلك لا تهتمي بالدراسة والعمل على حساب صحتك.

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>8</font> حيل ذكية لتنظيم يوم عمل طويل
    8 حيل ذكية لتنظيم يوم عمل طويل
  • إليك <font class='englishNb'>7</font> نصائح لاستعادة نشاطك المهني
    إليك 7 نصائح لاستعادة نشاطك المهني
  • وظيفة جديدة... <font class='englishNb'>7</font> نصائح لبداية مهنية ناجحة
    وظيفة جديدة... 7 نصائح لبداية مهنية ناجحة
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    طوني ورد يطلق مجموعته لربيع وصيف 2019 مجسّداً أسلوب المرأة العصرية

    أطلق المصمم اللبناني طوني ورد مجموعته Noon to Midnight للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2019 للمرأة العصرية. اقرئي المزيد ازيائي
  • علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    علامة "ألينا أنور كوتور" تصل إلى دولة الإمارات

    كشفت المصممة الشابة الموهوبة ألينا أنور خان عن مجموعتها الأولى من علامتها الحديثة "ألينا أنور كوتور".               اقرئي المزيد ازيائي
  • شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

    شركة L.I.P.S. MANAGEMENT احتفلت بسهرة زهرية من أجل التوعية ضد سرطان الثدي

      اقامت شركة L.I.P.S. MANAGEMENT في ال DOME فندق الهيلتون بيروت حبتور غراند سهرة بعنوان "The Pink Party" وذلك بالتعاون مع المؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي. أقيم الحفل بحضور جميع وسائل الإعلام ،و الرعاة ،و الشركاء ، والمصممين ، والفنانين والدبلوماسيين  لإطلاق الموسم الثالث من  Designers & Brands وذلك من أجل التوعية والمساعدة لجمع التبرعات والمساعدات للمؤسسة اللبنانية لمكافحة سرطان الثدي.... اقرئي المزيد مناسباتي
  • خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    خلال فترة الحمل تجنبي أسباب الإغماء هذه

    أسباب الإغماء خلال فترة الحمل كثيرة ومتنوعة واليوم سنعرفك الى أبرزها لكي تتفاديها بدورك فلا تشكل أي خطر عليك أو على الطفل. اقرئي المزيد حملي
  • أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    أغرب بحيرات العالم ستدهشك بروعتها

    تجدين حول العالم بحيرات غريبة المظهر تجذب السياح إليها فهل تريدين معرفتها عن كثب؟ اقرئي المزيد اماكني
أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام أفكار جديدة لديكور السلالم في منزلك من انستقرام
  • خبر مفرح لمحبي دوقة ساسكس ميغان ماركل

    خبر مفرح لمحبي دوقة ساسكس ميغان ماركل

    بعد الزفاف الملكي الشهير الذي جمع ميغان ماركل بالأمير هاري، ها هي اليوم تتصدر الأخبار مجدداً بالعناوين العريضة...  اقرئي المزيد من العالم
  • فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    فساتين اميرات بألوان وتصاميم لافتة وأخّاذة

    اكتشفي معنا اليوم اجمل موديلات فساتين اميرات واستوحي منها لتتألقي في السهرات والحفلات بإطلالات فخمة وجذّابة ومبهرة. اقرئي المزيد ازيائي
  • تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    تسريحات الستينات تعود لتكتسح صيحات الشعر لعام 2019

    عادت تسريحات الستينات لتخترق آخر صيحات الشعر وهي تشكّل اليوم جزءاً كبيراً من موضة 2019 بعد أن برزت ضمن أبرز عروض الأزياء في أسابيع الموضة. اقرئي المزيد شعري
المزيد