تعملين وتدرسين في الوقت عينه؟ إليكِ هذه النصائح

رمضان

تعملين وتدرسين في الوقت عينه؟ إليكِ هذه النصائح

06:00AM الجمعة، 15 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

يلجأ الكثير من الشبان والشابات إلى الجمع بين الدراسة الجامعية والعمل، وذلك لتأمين المصاريف الشخصية ومصاريف الدراسة. ولا يخفى على أحد أن هذا الأمر يتطلّب بذل جهد بالغ لتحقيق النجاح في المهمتين. إليكِ فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على حل المعادلة والجمع بين العمل والدراسة، دون أن يغلب أحدهما على الآخر:

 

-اعملي بذكاء:

بإمكانك أن تجعلي عملك يخدم دراستك والعكس، فيمكنك ان تربطي بين مجال عملك ودراستك، كأن تقومي بتطوير موقع شركتك إذا كنت تدرسين البرمجة، أن توظفي أبحاثك اللسانية إن كنت تعملين في شركات اللغويات، وهكذا. ستجدين أنك تقضين ساعات عملك في إتمام دراستك.

 

-النوم بشكل جيد:

أمر في غاية الضرورة قد يهمله البعض نظراً لضيق الوقت، وهو أخذ قسط وافر من النوم، فأنت بحاجةٍ إلى 7 ساعات نوم يومياً، وذلك من شأنه أن يساعدك في الحفاظ على مستويات مرتفعة من الإنتاجية والنشاط.

 

اقرئي أيضاً

 

العلاقة الحميمة تزيدك جمالاً وتخلصك من الوزن الزائد

حلول منزلية بسيطة تخلّصك من مشكلة القولون الهضمي

اكتشفي عدم صدق زوجك بهذه الدلالات

 

-الإجازة:

قد تكونين من مفضلي قضاء الإجازة السنوية كاملة في وقتٍ واحد، ولكن إن كنت ممن يجمع بين العمل والدراسة، حاولي أن تأخذي إجازاتك السنوية بصورةٍ متقطعة بين الحين والآخر لتجددي نشاطك، فذلك يعينك على تجنب الشعور بالتوتر والقلق، خصوصاً وقت الامتحانات.

 

-تخلصي من القلق والتوتر:

القلق والتوتر عاملان يسرقان المجهود والطاقة بشكلٍ كبير، عليك أن تتخلصي منهما كي تؤدي عملك وتنظمي وقت دراستك بصورةٍ جيدة، فلا تدعي التشتت يتملك منك، فقط ركزي على موضوع بعينه وقومي بإنهائه ثم التفتي لغيره، الأمر على السواء بين العمل والدراسة.

 

-لنفسك حق لا تهمليه:

عليك أن تلتزمي بساعات نوم كافية، وأن تتبعي نظاماً غذائياً صحيحاً، وأن تنظمي الخروجات مع الأصدقاء، لذلك لا تهتمي بالدراسة والعمل على حساب صحتك.

  • مقالات قد تهمك
  • أخطاء قد تهدد استمراريتك في العمل... احذريها
    أخطاء قد تهدد استمراريتك في العمل... احذريها
  • هكذا تجعلين ساعات العمل أكثر متعة
    هكذا تجعلين ساعات العمل أكثر متعة
  • التركيز في العمل بحاجة إلى تدريب... تعلّمي كيف
    التركيز في العمل بحاجة إلى تدريب... تعلّمي كيف
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

    بالفيديو: حذاري... لا تقولي هذه العبارات أبداً لشخص مكتئب

  • بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

    بالفيديو: الذكرى السنوية الأولى لإطلاق موقع "يومياتي"

  • بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

    بالفيديو: هذه أساسيات الديكور ومن دونها ستفشلين

  • بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

    بالفيديو: 4 نصائح لأفضل غسيل للملابس

  • بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

    بالفيديو: أزياء ارتدتها الأميرة ديانا قبلنا بـ20 عاماً

اقرئي أيضاً
  • حقائب ربيع وصيف 2018 مبتكرة مع كايت موس ولونشان

    حقائب ربيع وصيف 2018 مبتكرة مع كايت موس ولونشان

    ضمن إطار العلاقة المتينة الطويلة التي تجمع بين عارضة الأزياء الشهيرة كايت موس ودار لونشان Longchamp لصناعة الجلديات والتي بدأت في العام 2006 مع أول حملة إعلانية صورتها كايت موس للدار، ها إن العارضة تصمّم... اقرئي المزيد اكسسواراتي
  • كيم كاردشيان تطلق اسم مدينة على ابنتها، فما هي؟

    كيم كاردشيان تطلق اسم مدينة على ابنتها، فما هي؟

    بعد أن أبصرت النور المولودة الجديدة لنجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان وزوجها مغني الراب كاني ويست يوم الاثنين 15 يناير/ كانون الثاني الحالي بصحةٍ جيدة، ها هي تعلن عن الاسم الذي اختاراه لها... اقرئي المزيد نجومي
  • بنجلور الهندية وجهة سياحية تستحق الزيارة

    بنجلور الهندية وجهة سياحية تستحق الزيارة

    إن كنت تحبين التجوال بين حضارات الهند الجميلة، يمكنك أن تركّزي على زيارة بنجلور الهندية التي تحمل في أماكنها سياحة مميّزة تستحق زيارتك فعلاً... اقرئي المزيد اماكني
  • الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    الديكور الكريستالي إضافة فخمة لزفافك

    تختلف ثيمات الديكور التي يمكنك أن تعتمديها في الزفاف ومن بين الأفخم والأجمل بينها ألقي نظرة معنا على الديكور الكريستالي الملفت والجذاب... اقرئي المزيد عرسي
  • الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    الملكة رانيا وبيلا حديد وفندي ثالثهما!

    يعرف عن كل من الملكة رانيا والعارضة بيلا حديد حبهما الكبير للموضة والأزياء، على الرغم من تباعد أسلوبهما أحياناً عديدة، إذ اننا نعتاد على إطلالات الملكة رانيا المتقنة دائماً، الرصينة الأنيقة، في حين تفاجئنا بيلا أحياناً بـ... اقرئي المزيد ازيائي
 آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة" آسيا الفرج بتعاون مع دار Aigner والنتيجة حقيبة "محافظة منفتحة"
  • 4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    4 موديلات تسريحات شعر أنيقة تناسب صيحات 2018

    اطّلعي معنا على 4 من اجمل تسريحات الشعر الرائجة واعتمدي منها الموديل الذي يعجبك. اقرئي المزيد شعري
  • بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    بالفيديو: 4 تمارين لشد المعدة مع ريمي

    اكتشفي مع ريمي 4 من أهم التمارين لشدّ المعدة، ومارسيها بانتظام للحفاظ على جسمك الرشيق. اقرئي المزيد رشاقتي
  • دراسة: اكتشاف جديد حول مضار التدخين أثناء الحمل

    دراسة: اكتشاف جديد حول مضار التدخين أثناء الحمل

    أكدت دراسات طبية جديدة أن الأطفال المولودين لنساءٍ يدخنّ السجائر أثناء الحمل، هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابٍ سلوكي يعرف باسم اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة... اقرئي المزيد حملي
المزيد