غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

مجتمعي

غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

09:00AM الجمعة، 09 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

يؤثر التوتر في مكان العمل سلباً في إنتاجيتكِ بشكلٍ كبير، كما يؤثر في الحالة النفسية للعاملين في المكان. وسواء كنت تواجهين بعض التوتر في علاقتك بزملائك في العمل أو برئيسكِ، يقدّم لك علم النفس بعض النصائح التي قد لا تنتبهين لأثرها، وقد يكون بعضها غريباً. ولكن يقال إن من شأنها إحلال السلام في مكان العمل:

 

1-    لا تجلسي بمواجهة رئيسك في العمل:

احرصي على ألا يكون موقعك أو مكتبك في مواجهة رئيسك في العمل مباشرةً. والأفضل أن يكون رئيسك من جهة ظهرك، فيعبّر عن الدعم من قبل هذا الشخص.

 

2-    الكريستال والزجاج لعلاقة:

إذا كانت علاقتك برئيسك في العمل أو زملائك لا تسير بشكلٍ جيد، فمن الأفضل أن تضعي في مكتبك بعض قطع الديكور من الكريستال أو الزجاج للمساعدة على تخفيف التوتر في العلاقات مع زملاء العمل أو الرؤساء أيضاً.

 

3-    سن رئيسك:

إذا كان رئيسكِ في العمل أكبر منك سناً، فمن المهم أن تضعي على مكتبك من الزاوية الشرقية، بالنسبة إليه، بعض النباتات أو الزهور، أو صور هذه الأشياء. أما إذا كان أصغر منك فضعي على زاوية الشمال الشرقي من موقعه كرة كريستال. وإذا كان رئيسك من نفس فئتك العمرية فالأفضل أن تضعي على مكتبك، من جهة الجنوب، بالنسبة إليه، بعض الألوان الحمراء.

 

اقرئي أيضاً:

5 أفكار لديكور مطبخك في شهر رمضان2017

 

4-    تخلصي من الفوضى:

الفوضى تجلب طاقةً سلبيةً للمكتب، وتخلق البلبلة والتوتر. لذلك، إذا كنت تريدين العمل في مكانٍ جيد فعليك أن تتخلصي من الفوضى في مكتبك، إذ تنعكس سلباً على جميع الموجودين في المكتب، إذا كان مكاناً مشتركاً.

 

5-    لا تتخلي عن النباتات:

للنباتات مفعول السحر في تهدئة الأجواء وتعزيز الطاقة الإيجابية في المكان، خصوصاً أنها تنقي الهواء من السموم.

 

6-    تجنبي الأضواء الساطعة:

استخدام الأضواء الساطعة في المكتب يؤثر سلباً في العلاقة بين الموجودين داخله، لأنها تجعل الشخص سريع الانفعال وأكثر ميلاً للتهور. فاحرصي على أن تكون الإضاءة في مكتبك مريحة وغير ساطعة بشكلٍ مبالغ فيه.

  • مقالات قد تهمك
  • بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً
    بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً
  • <font class='englishNb'>5 </font>عادات صباحية لنجاحك المهني
    5 عادات صباحية لنجاحك المهني
  • تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات
    تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات
عملي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً

    بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً

  • بالفيديو: مهارات المقابلة المهنية

    بالفيديو: مهارات المقابلة المهنية

  • هذا الفيديو سيبرّر تأخرك الدائم عن مواعيدك

    هذا الفيديو سيبرّر تأخرك الدائم عن مواعيدك

  • بالفيديو: إرشادات عمليّة لتصميم المكتب داخل المنزل

    بالفيديو: إرشادات عمليّة لتصميم المكتب داخل المنزل

  • فيديو: العمل متعب؟ إليك بعض العادات التي تجعلك إيجابية في عملك

    فيديو: العمل متعب؟ إليك بعض العادات التي تجعلك إيجابية في عملك

اقرئي أيضاً
  • 5 أخطاء في العمل تخلّي عنها اليوم قبل الغد

    5 أخطاء في العمل تخلّي عنها اليوم قبل الغد

    أن تردي على البريد فور استيقاظك أو في وقت متأخر ليلاً قد يؤدي إلى نتائج سلبية كثيرة... اقرئي المزيد عملي
  • تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات

    تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات

    إذا كنت تعملين بعد الإفطار، وتشعرين بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، فإليكِ 6 نصائح لكي تجنّبي الخمول... اقرئي المزيد عملي
  • 3 اسئلة ضرورية في مقابلة العمل

    3 اسئلة ضرورية في مقابلة العمل

    يعتقد البعض عند التقدم لوظيفةٍ ما أن المطلوب منه أثناء المقابلة هو الإجابة عن أسئلة موظف الموارد البشرية فقط. لذا، عندما يسأل مسؤول التوظيف في...  اقرئي المزيد عملي
  • إجازة الأمومة 90 يوماً لموظفات دبي

    إجازة الأمومة 90 يوماً لموظفات دبي

    أصدر حاكم دبي صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، مرسوماً بشأن إجازة الأمومة والوضع والرعاية للموظفات في حكومة دبي... اقرئي المزيد عملي
  • أسبابٌ تقلل من انتاجيتك في العمل

    أسبابٌ تقلل من انتاجيتك في العمل

    تعتقدين أن العمل لساعاتٍ أطول يساعدكِ على رفع معدلات الإنتاجية أكثر وإنجاز مهمات أكثر! لكنها فكرة خاطئة بكل المقاييس... اقرئي المزيد عملي
تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات تعملين بعد موعد الإفطار في رمضان؟ تجنّبي الخمول واتبعي هذه الخطوات
  • مفتاح تخفيف الضغط في العمل

    مفتاح تخفيف الضغط في العمل

    كلّنا معرّضون للضغط خلال العمل، كما للشعور بالقلق عندما تتراكم المهمات الواجب تنفيذها. التخلّص من هذا الشعور ليس مهمة مستحيلة وقد يحلّ بخطوة واحدة... اقرئي المزيد عملي
  • 5 أخطاء بالغة السوء يرتكبها الموظفون... تجنّبيها

    5 أخطاء بالغة السوء يرتكبها الموظفون... تجنّبيها

    لا أحد معصوم عن الخطأ، إلا أن بعض الأخطاء التي نرتكبها في حياتنا الوظيفية تعتبر بالغة السوء ولا يمكن قبولها. فهي قد تؤثر في روح العمل بشكلٍ عام، ما يجعل... اقرئي المزيد عملي
  • الرتابة في عملِكِ تعرضك لأمراض القلب

    الرتابة في عملِكِ تعرضك لأمراض القلب

    الإرهاق الوظيفي والرتابة يعرّضان صاحبتهما لعددٍ من المشاكل الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم كالأرق، ويمكن أن... اقرئي المزيد عملي
المزيد