غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

رمضان

غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

09:00AM الجمعة، 09 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

يؤثر التوتر في مكان العمل سلباً في إنتاجيتكِ بشكلٍ كبير، كما يؤثر في الحالة النفسية للعاملين في المكان. وسواء كنت تواجهين بعض التوتر في علاقتك بزملائك في العمل أو برئيسكِ، يقدّم لك علم النفس بعض النصائح التي قد لا تنتبهين لأثرها، وقد يكون بعضها غريباً. ولكن يقال إن من شأنها إحلال السلام في مكان العمل:

 

1-    لا تجلسي بمواجهة رئيسك في العمل:

احرصي على ألا يكون موقعك أو مكتبك في مواجهة رئيسك في العمل مباشرةً. والأفضل أن يكون رئيسك من جهة ظهرك، فيعبّر عن الدعم من قبل هذا الشخص.

 

2-    الكريستال والزجاج لعلاقة:

إذا كانت علاقتك برئيسك في العمل أو زملائك لا تسير بشكلٍ جيد، فمن الأفضل أن تضعي في مكتبك بعض قطع الديكور من الكريستال أو الزجاج للمساعدة على تخفيف التوتر في العلاقات مع زملاء العمل أو الرؤساء أيضاً.

 

3-    سن رئيسك:

إذا كان رئيسكِ في العمل أكبر منك سناً، فمن المهم أن تضعي على مكتبك من الزاوية الشرقية، بالنسبة إليه، بعض النباتات أو الزهور، أو صور هذه الأشياء. أما إذا كان أصغر منك فضعي على زاوية الشمال الشرقي من موقعه كرة كريستال. وإذا كان رئيسك من نفس فئتك العمرية فالأفضل أن تضعي على مكتبك، من جهة الجنوب، بالنسبة إليه، بعض الألوان الحمراء.

 

اقرئي أيضاً:

5 أفكار لديكور مطبخك في شهر رمضان2017

 

4-    تخلصي من الفوضى:

الفوضى تجلب طاقةً سلبيةً للمكتب، وتخلق البلبلة والتوتر. لذلك، إذا كنت تريدين العمل في مكانٍ جيد فعليك أن تتخلصي من الفوضى في مكتبك، إذ تنعكس سلباً على جميع الموجودين في المكتب، إذا كان مكاناً مشتركاً.

 

5-    لا تتخلي عن النباتات:

للنباتات مفعول السحر في تهدئة الأجواء وتعزيز الطاقة الإيجابية في المكان، خصوصاً أنها تنقي الهواء من السموم.

 

6-    تجنبي الأضواء الساطعة:

استخدام الأضواء الساطعة في المكتب يؤثر سلباً في العلاقة بين الموجودين داخله، لأنها تجعل الشخص سريع الانفعال وأكثر ميلاً للتهور. فاحرصي على أن تكون الإضاءة في مكتبك مريحة وغير ساطعة بشكلٍ مبالغ فيه.

  • مقالات قد تهمك
  • عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟
    عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟
  • كيف يمكن التعامل مع الشخص المتسلط في العمل؟
    كيف يمكن التعامل مع الشخص المتسلط في العمل؟
  • <font class='englishNb'>4 </font>أخطاء انتبهي منها في غداء العمل
    4 أخطاء انتبهي منها في غداء العمل
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: خطوات لصور عرس اجمل

    بالفيديو: خطوات لصور عرس اجمل

  • بالفيديو: كيفية تنظيف لوح التقطيع

    بالفيديو: كيفية تنظيف لوح التقطيع

  • بالفيديو: أسباب الشفة الأرنبية وطرق معالجتها مع Doctor B

    بالفيديو: أسباب الشفة الأرنبية وطرق معالجتها مع Doctor B

  • بالفيديو: 5 طرق للتخلّص من الأرق أثناء الحمل

    بالفيديو: 5 طرق للتخلّص من الأرق أثناء الحمل

  • بالفيديو: معتقدات خاطئة عن الخضار والفواكه مع كليا ضاهر

    بالفيديو: معتقدات خاطئة عن الخضار والفواكه مع كليا ضاهر

اقرئي أيضاً
  • سمير غانم يحكي عن ذكرياته في ندوة بمهرجان القاهرة

    سمير غانم يحكي عن ذكرياته في ندوة بمهرجان القاهرة

    أقام مهرجان القاهرة السينمائي ظهر اليوم ندوة تكريمية للفنان سمير غانم بمناسبة حصوله على جائزة "فاتن حمامة" للتميز، وقد أدار الندوة الناقد الفني طارق الشناوي، الذي وصف غانم بأنه أحد المصادر الطبيعية للبهجة، حيث كلفه المهرجان بإعداد... اقرئي المزيد نجومي
  • 4 من أبرز أسباب تقلبات المزاج... ابتعدي عنها!

    4 من أبرز أسباب تقلبات المزاج... ابتعدي عنها!

    مما لا شكّ فيه أن التغييرات الهرمونية في جسم المرأة تعدّ من الأسباب الأساسية التي تؤدي الى التقلبات المزاجية بشكل سريع... اقرئي المزيد Life Coaching
  • اجمل صور مناكير اصفر للوك حيوي وجريء

    اجمل صور مناكير اصفر للوك حيوي وجريء

    لكي تتألّقي هذا الموسم بستايل فريد من نوعه، جئنا لك بأجمل صور مناكير اصفر لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد اظافري
  • زهور صينية ولمسات شرقية في مجموعة "كيج" لربيع 2018

    زهور صينية ولمسات شرقية في مجموعة "كيج" لربيع 2018

    طورت مصممة الأزياء بسمة أبو غزالة، مُؤَسِّسة علامة كيج، "مفهوم" الأزياء العملية من خلال مجموعتها لربيع 2018، والتي تألقت بإطلالات فضفاضة وأزياء مريحة، والمزينة بلمسات شرقية... اقرئي المزيد ازيائي
  • ما هي فوائد الحيوانات الأليفة لعلاج الامراض النفسية؟

    ما هي فوائد الحيوانات الأليفة لعلاج الامراض النفسية؟

    لا يختلف شخصان على الاطلاق على أن الحيوانات الأليفة تعود بالكثير من الفوائد على صحة الانسان النفسية، خصوصاً لناحية الوفاء في التعامل مع صاحبه. ولتتعرفي أكثر على فوائد الحيوانات الاليفة خصوصاً لناحية علاج الأمراض النفسية ما عليك سوى متابعتنا... اقرئي المزيد Life Coaching
 مشاعر البدايات؟ حافظي عليها عبر هذه الخطوات مشاعر البدايات؟ حافظي عليها عبر هذه الخطوات
  • بالصور: أشكال ثريات تناسب ذوقك لغرفة نومك

    بالصور: أشكال ثريات تناسب ذوقك لغرفة نومك

    ما بين الكلاسيكية والمودرن في غرفة النوم، وما بين التصميم الناعم وذاك الضخم، تختلف موديلات الثريات، فأي منها قد تختارين لغرفة نومك؟ اقرئي المزيد بيتي
  • اجمل 5 تسريحات مرفوعة لصاحبات الشعر الطويل

    اجمل 5 تسريحات مرفوعة لصاحبات الشعر الطويل

    جئنا لك اليوم بأجمل 5 تسريحات مرفوعة لتستوحي منها بعض الأفكار وتتألّقي بتسريحة تبرز جمال ملامح وجهك! اقرئي المزيد شعري
  • طبق الحمص مع المقانق

    طبق الحمص مع المقانق

    إليك من وصفات فانتة طريقة تحضير طبق الحمص مع المقانق لشخصين. طبّقي هذه الوصفة على الغذاء فهي لذيذة وسريعة التحضير. اقرئي المزيد وصفات
المزيد