غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

غير مرتاحة في مكان العمل؟ 5 نصائح ستفيدك

09:00AM الجمعة، 09 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

يؤثر التوتر في مكان العمل سلباً في إنتاجيتكِ بشكلٍ كبير، كما يؤثر في الحالة النفسية للعاملين في المكان. وسواء كنت تواجهين بعض التوتر في علاقتك بزملائك في العمل أو برئيسكِ، يقدّم لك علم النفس بعض النصائح التي قد لا تنتبهين لأثرها، وقد يكون بعضها غريباً. ولكن يقال إن من شأنها إحلال السلام في مكان العمل:

 

1-    لا تجلسي بمواجهة رئيسك في العمل:

احرصي على ألا يكون موقعك أو مكتبك في مواجهة رئيسك في العمل مباشرةً. والأفضل أن يكون رئيسك من جهة ظهرك، فيعبّر عن الدعم من قبل هذا الشخص.

 

2-    الكريستال والزجاج لعلاقة:

إذا كانت علاقتك برئيسك في العمل أو زملائك لا تسير بشكلٍ جيد، فمن الأفضل أن تضعي في مكتبك بعض قطع الديكور من الكريستال أو الزجاج للمساعدة على تخفيف التوتر في العلاقات مع زملاء العمل أو الرؤساء أيضاً.

 

3-    سن رئيسك:

إذا كان رئيسكِ في العمل أكبر منك سناً، فمن المهم أن تضعي على مكتبك من الزاوية الشرقية، بالنسبة إليه، بعض النباتات أو الزهور، أو صور هذه الأشياء. أما إذا كان أصغر منك فضعي على زاوية الشمال الشرقي من موقعه كرة كريستال. وإذا كان رئيسك من نفس فئتك العمرية فالأفضل أن تضعي على مكتبك، من جهة الجنوب، بالنسبة إليه، بعض الألوان الحمراء.

 

اقرئي أيضاً:

5 أفكار لديكور مطبخك في شهر رمضان2017

 

4-    تخلصي من الفوضى:

الفوضى تجلب طاقةً سلبيةً للمكتب، وتخلق البلبلة والتوتر. لذلك، إذا كنت تريدين العمل في مكانٍ جيد فعليك أن تتخلصي من الفوضى في مكتبك، إذ تنعكس سلباً على جميع الموجودين في المكتب، إذا كان مكاناً مشتركاً.

 

5-    لا تتخلي عن النباتات:

للنباتات مفعول السحر في تهدئة الأجواء وتعزيز الطاقة الإيجابية في المكان، خصوصاً أنها تنقي الهواء من السموم.

 

6-    تجنبي الأضواء الساطعة:

استخدام الأضواء الساطعة في المكتب يؤثر سلباً في العلاقة بين الموجودين داخله، لأنها تجعل الشخص سريع الانفعال وأكثر ميلاً للتهور. فاحرصي على أن تكون الإضاءة في مكتبك مريحة وغير ساطعة بشكلٍ مبالغ فيه.

  • مقالات قد تهمك
  • عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟
    عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟
  • بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى
    بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى
  • كيفية التعامل مع زملاء العمل الغيورين
    كيفية التعامل مع زملاء العمل الغيورين
عملي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى

    بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى

  • بالفيديو: خطوات ستُساعدكِ على العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة

    بالفيديو: خطوات ستُساعدكِ على العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة

  • بالفيديو: 4 خطوات لتحبي مكتبكِ من جديد!

    بالفيديو: 4 خطوات لتحبي مكتبكِ من جديد!

  • بالفيديو: هكذا تتغلبين على الخجل في اجتماعات العمل

    بالفيديو: هكذا تتغلبين على الخجل في اجتماعات العمل

  • بالفيديو: خطوات لتحبي مكتبك من جديد

    بالفيديو: خطوات لتحبي مكتبك من جديد

اقرئي أيضاً
  • نصائح للتعامل مع المديرة المتسلطة

    نصائح للتعامل مع المديرة المتسلطة

    المديرة المتسلطة هي واحدة من أكثر الأشخاص السلبيين في حياتك العمليّة، مما يؤدّي في كثير من الأحيان إلى استقالتك من منصبك. ومن هنا، سنقدّم لكِ، عبر موقع يومياتي، مجموعة من نصائح تساعدكِ على تخطّي هذا النوع من المدراء... اقرئي المزيد عملي
  • كيفية التعامل مع زملاء العمل الغيورين

    كيفية التعامل مع زملاء العمل الغيورين

    بعض الزملاء ينغصون حياتك المهنية بسبب غيرتهم المتواصلة؟ إليكِ من موقع "يومياتي" 6 نصائح تعرّفك على كيفية التعامل مع الزملاء العمل الغيورين... اقرئي المزيد عملي
  • 6 نصائح لزيادة إنتاجيتك في العمل بعيداً عن التوتر

    6 نصائح لزيادة إنتاجيتك في العمل بعيداً عن التوتر

    هل تعانين بسبب التوتر الكبير في العمل وعدم القدرة على تنظيم الوقت؟ ما عليكِ سوى متابعة هذا الموضوع، عبر موقع يومياتي، حيث سنقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد على زيادة الإنتاجية، فهل ستطبّقينها؟... اقرئي المزيد عملي
  • مهارات الأمومة في العمل

    مهارات الأمومة في العمل

    مضت السنوات الأولى الصعبة من تربية أطفالك، وها أنتِ الآن تستعدين للعودة إلى سوق العمل، بعد فترةٍ من الانقطاع والتفرّغ للعائلة والأطفال... اقرئي المزيد عملي
  • عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟

    عملي وحياتي الشخصية: كيف أوازن بينهما؟

    العمل والبيت مسؤوليتك، وعليكِ تنظيم وقتك وتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية... اقرئي المزيد عملي
6 نصائح لزيادة إنتاجيتك في العمل بعيداً عن التوتر 6 نصائح لزيادة إنتاجيتك في العمل بعيداً عن التوتر
  • في الثلاثين من عمرك؟ 9 نصائح ترسم مستقبلك

    في الثلاثين من عمرك؟ 9 نصائح ترسم مستقبلك

    إتمام العقد الثالث لدى المرء هو بمثابة مرحلة حرجة، تؤسّس لما بعدها من أيام العمر المقبلة. فهي أشبه بامتحان كفاءةٍ، يؤكد لكِ إن كنت قادرةً على مواصلة حياتك بطريقةٍ صحيحةٍ أم لا. وفي عمر الثلاثين، أمامك الآن الكثير لتنجزيه، لأنها مرحلة عمرية حرجة، تؤسس لما بعدها من أيام العمر المقبلة... اقرئي المزيد عملي
  • عادات ما قبل النوم للناجحين فقط

    عادات ما قبل النوم للناجحين فقط

    نعرف الكثير عن عادات الاستيقاظ السليمة، ولكن ماذا عن عادات ما قبل النوم... اقرئي المزيد عملي
  • بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً

    بالفيديو: نصائح ذهبية للحفاظ على توازن حياتك مهنياً وشخصياً

    هل تشعرين بالتقصير تجاه عائلتكِ أو عملكِ، ويصعب عليكِ التنسيق بينهما... اقرئي المزيد عملي
المزيد