لهذه الاسباب من الضروري ان تلعبوا أثناء العمل

رمضان

لهذه الاسباب من الضروري ان تلعبوا أثناء العمل

11:00AM السبت، 02 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

اذا كنت تبحثين عن طريقة سريعة لتتخلصي من ضغوط العمل المستمرة ما عليك سوى ان تلعبي بعض العاب الفيديو أثناء الدوام. أما عن فوائد هذا الأمر فما عليك سوى متابعتنا.

فوائد العاب الفيديو أثناء العمل

أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Human Factors العلمية أن ممارسة ألعاب الفيديو لخمس دقائق في المكتب من شأنها أن تزيد من تركيزك وتخلصك من التوتر، وذلك انطلاقاً من ان الجلوس لفترات طويلة من الزمن بهدوء ودون ضجيج من شأنها أن توتر الشخص وتصيبه بالملل وبالأخص الموظفين منهم.

اقرئي أيضاً:

 

لن تصدّقي كيف تستخدم حجابها لتتحول إلى شخصية من ديزني!

فوائد للفيتامين سي الفوار لم تعلمي بها من قبل...

إن كان زوجك حزيناً..هكذا عليك التعامل معه

 

ومن هنا شدد الباحثون على أن الحصول على استراحات قصيرة بانتظام وممارسة نشاطات يحبها الموظف كألعاب الفيديو من شأنها أن تساعدهم في إعادة شحن الطاقة من جديد.

هذه الدراسة التي شملت حوالي 100 شخص طلب منهم ملء استمارات لتقييم مزاجهم، من ثم طلب منهم الجلوس في غرفة لمدة خمس دقائق دون استخدام الجهاز الحاسوب أو الهاتف النقال، والقيام بأمور مريحة مثل ممارسة ألعاب الفيديو، سمحت للعلماء التأكيد أن ألعاب الفيديو زادت من تركيز المشتركين، وحسنت من شعورهم العام، وأبعدت عنهم الشعور بعدم القدرة على التحكم بالأمور، وصعوبة التكلم مع مديرك في العمل، إضافة الى الشعور بعدم وجود دعم كافٍ لك.

  • مقالات قد تهمك
  • تتحضرين للترقية؟ انتبهي الى هذه النقاط
    تتحضرين للترقية؟ انتبهي الى هذه النقاط
  • <font class='englishNb'>3 </font>مواضيع تجنبي التحدّث بها في العمل
    3 مواضيع تجنبي التحدّث بها في العمل
  • <font class='englishNb'>3</font> نصائح أساسية لتحمي أفكارك في العمل
    3 نصائح أساسية لتحمي أفكارك في العمل
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

    بالفيديو: مأكولات شهية لشهر العسل لا تفوّتي تذوّقها

  • بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

    بالفيديو: 7 من أفضل البلدان للسياحة الثقافية‎

  • بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018‎

    بالفيديو: مقابلة مع الإعلامية ديما صادق والإعلامية جيسيكا عزار ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع الفنان حكيم والفنانة لطيفة ضمن حدث Biaf 2018

  • بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

    بالفيديو: مقابلة مع كارين رزق الله وبديع ابو شقرا وريم الشريف ضمن حدث Biaf 2018

اقرئي أيضاً
  • تتوافق الصداقات وفق الأبراج...وأنت من هي صديقتك بحسب برجك؟

    تتوافق الصداقات وفق الأبراج...وأنت من هي صديقتك بحسب برجك؟

    هل كنت تعلمين أن لكل مولودة برج صديقة مفضلة من برج آخر، لذلك إكتشفي الجواب واعلمي إن كانت صديقتك المفضلة من البرج المذكور... اقرئي المزيد برجي
  • 5 أفكار جديدة لزينة زفاف مبهرة

    5 أفكار جديدة لزينة زفاف مبهرة

    يوم زفافك هو من الأيام التي لا تنتسى في حياتك، فاجعلي ديكوره مبهراً أيضاً يلفت أنظار الجميع ويتمسك في ذاكرتهم وهذه أجملالصور لتستوحيه منها... اقرئي المزيد عرسي
  • تريدين ازالة الهالات السوداء؟ جرّبي هذه الوصفات

    تريدين ازالة الهالات السوداء؟ جرّبي هذه الوصفات

    اكتشفي معنا اليوم طريقة ازالة الهالات السوداء من خلال اعتماد بعض المكوّنات الطبيعية، واحصلي على عينين مشرقتين ومليئتين بالحيوية. اقرئي المزيد بشرتي
  • اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة

    اكتشفي معنا افضل الزيوت لتطويل الشعر وطبّقيها بانتظام لنتائج مضمونة

    نقدّم لك اليوم افضل الزيوت لتطويل الشعر لتجرّبيها أسبوعياً. طبّقيها على شعرك ولاحظي الفرق في فترة قصيرة! اقرئي المزيد شعري
  • طريقة كريم بروليه

    طريقة كريم بروليه

    تعلّمي من موقع يومياتي كيفية تحضير قوالب الكريم بروليه اللذيذة مع السكر المحروق على الوجه. اقرئي المزيد حلوياتي
إختاري جورجيا كوجهة سفر لهذا الصيف ولن تندمي إختاري جورجيا كوجهة سفر لهذا الصيف ولن تندمي
  • الملكة ليتيزيا تتألق بفستان مرقّط وتنسّق معه حذائها المفضّل

    الملكة ليتيزيا تتألق بفستان مرقّط وتنسّق معه حذائها المفضّل

    أطلّت الملكة ليتيزيا في الأمس بمناسبة ذكرى معركة بايلن بفستان مرقّط من تصميم كارولينا هيريرا. اقرئي المزيد ازيائي
  • اجمل صور موديلات فساتين ترتر لستايل مشرق وأنيق

    اجمل صور موديلات فساتين ترتر لستايل مشرق وأنيق

    اطّلعي معنا على اجمل صور موديلات فساتين ترتر لعام 2018 واختاري منها الستايل الذي يعجبك. اقرئي المزيد ازيائي
  • طريقة الملوخية المصرية

    طريقة الملوخية المصرية

    تعرفي من مطبخ يومياتي على طريقة تحضير الملوخية المصرية السهلة والسريعة. اقرئي المزيد اطباقي
المزيد