5 عادات صباحية لنجاحك المهني

5 عادات صباحية لنجاحك المهني

10:30AM الثلاثاء، 20 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

بعض العادات الصباحية يمكنها أن تساهم في نجاحنا في العمل وفي الحياة. فبعد إجراء العديد من الأبحاث على الناس الأكثر نجاحاً تبيّن أن لديهم بعض العوامل المشتركة، إذ يبدأون جميعهم يومهم بالطاقة والحماس، كما يحسنون استخدام ساعات النهار.

 

إليكِ أبرز عادات الناجحين الصباحية التي يمكنكِ أن تتّبعيها:

 

1- الاستيقاظ مبكراً

الاستيقاظ مبكراً من أهم الأشياء التي يجب أن تحرصي عليها. فالاستيقاظ المبكر يعني الاستيقاظ في تمام الساعة الخامسة صباحاً، أو الخامسة والنصف، وليس الاستيقاظ في الساعة الثامنة صباحاً. فبمجرد الاستيقاظ مبكراً ومغادرة السرير يمكنكِ القيام بالعديد من الأشياء. ومن بين الناجحين الذين يحرصون على هذه العادة الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما الذي يستيقظ في تمام الساعة الرابعة والنصف صباحاً.

 

2- تناول وجبة الإفطار

النساء الناجحات يحرصن على تناول الإفطار في الصباح، فهو يمنح الطاقة للبقاء نشيطةً على مدار اليوم.

 

اقرئي أيضاً: 4 أسباب لتعلّم لغة جديدة

 


3- العمل في الأماكن المفتوحة

يمكنك ممارسة الرياضة أو الانطلاق في الأماكن المفتوحة في الصباح الباكر. فاستنشاق الهواء في الساعات الأولى من النهار يمدّ الإنسان بطاقةٍ إيجابيةٍ كبيرةٍ، ويجعلك نشيطةً على مدار اليوم.

 

4- كوني منظمةً:

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك ممارستها كل صباح لتصبحي شخصيةً ناجحة، أهمها تنظيم يومك، وتحديداً الساعات الأولى من اليوم، مثل اتخاذ بعض القرارات المهمّة وتحديد أولوياتك.

 

5- كوني واثقةً بنفسك:

عندما تبدئين يومك وأنت واثقةً بنفسك، يكون ذلك بدايةً رائعةً لليوم. لذلك تذكري كل الأشياء الجيدة التي حدثت لك، لأنه واحد من العوامل الرئيسية التي تساعدك على النجاح.

 

  • مقالات قد تهمك
  • أسبابٌ تقلل من انتاجيتك في العمل
    أسبابٌ تقلل من انتاجيتك في العمل
  • <font class='englishNb'>5</font> استراتيجيات لتقوية ثقتك بنفسك في العمل
    5 استراتيجيات لتقوية ثقتك بنفسك في العمل
  • الوزيرة اللبنانية عناية عز الدين رحلة كفاحٍ بدأت بمختبرٍ وانتهت بوزارة
    الوزيرة اللبنانية عناية عز الدين رحلة كفاحٍ بدأت بمختبرٍ وانتهت بوزارة
مجتمعي » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى

    بالفيديو: هذه بعض اسباب الفشل في مقابلة العمل الاولى

  • بالفيديو: 7 أساليب لتعززي تفكيرك الإيجابيّ

    بالفيديو: 7 أساليب لتعززي تفكيرك الإيجابيّ

  • بالفيديو: 9 عارضات عربيّات أبهرن ممشى العروض العالمية

    بالفيديو: 9 عارضات عربيّات أبهرن ممشى العروض العالمية

  • بالفيديو: مغربيات يتصدّرن لائحة أكثر 50 سيدة تأثيراً في إفريقيا

    بالفيديو: مغربيات يتصدّرن لائحة أكثر 50 سيدة تأثيراً في إفريقيا

  • بالفيديو: خطوات ستُساعدكِ على العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة

    بالفيديو: خطوات ستُساعدكِ على العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة

اقرئي أيضاً
  • غنى غندور عن فيديو التحرّش لـ"يومياتي": لقد نجحت في إيصال الفكرة المطلوبة مني

    غنى غندور عن فيديو التحرّش لـ"يومياتي": لقد نجحت في إيصال الفكرة المطلوبة مني

    أحدث فيديو التحرّش الجنسي بخبيرة الموضة غنى غندور، داخل أحد المصاعد، ضجّة كبيرة في الوسط الإعلامي، فتناول موضوعه الكثير من وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، خصوصاً بعد أن أوضحت غنى ـ في فيديو آخر ـ الهدف من هذه الخدعة... اقرئي المزيد Social Media
  • مدربات رياضة يجب متابعتهن على انستقرام

    مدربات رياضة يجب متابعتهن على انستقرام

    هل تبحثين عن مدرّبة رياضية في المنزل لتتخلّصي من الدهون، من دون تعب؟ سنقدّم لكِ عبر موقع يومياتي مجموعة من أشهر مدرّبات الرياضة على انستقرام... اقرئي المزيد Social Media
  • 10 قواعد بديهية من اتيكيت التعامل مع الاخرين

    10 قواعد بديهية من اتيكيت التعامل مع الاخرين

    تخضع علاقاتنا مع بعضنا البعض لشروط اللباقة والتهذيب وحسن التصرف. وإن لم نتّبع جميع شروط إتيكيت التعامل مع الآخرين، فإن الواجب يقتضي منّا المحافظة على بعض قواعد الإتيكيت، لأنها أساسية في حياتنا ولا بدّ من الالتزام بها. موقع "يومياتي" يشير إلى بعض أهمّ هذه القواعد وأكثرها ضرورة و"إلزامية"، فتابعينا... اقرئي المزيد من العالم
  • برجكِ لليوم 11 آب/ اغسطس

    برجكِ لليوم 11 آب/ اغسطس

    تحتارين اليوم بأمر بعض الأشخاص الموجودين من حولكِ وتخافين من اتخاذ أي مبادرات قد تنقلب عليكِ في وقت لاحق... اقرئي المزيد برجي
  • برجكِ لليوم 10 آب/ اغسطس

    برجكِ لليوم 10 آب/ اغسطس

    المسار الفلكي في هذه الأيام يبشر بالكثير من التطورات على الصعيد المالي حيث سيكون هناك بعض العقود التي ستوقع خصوصاً للأبراج الهوائية... اقرئي المزيد برجي
أغرب 7 عادات زواج حول العالم لا بدّ من أن تعرفيها أغرب 7 عادات زواج حول العالم لا بدّ من أن تعرفيها
  • غنى غندور تساهم في حملة ضد التحرش الجنسي و..."مش بسيطة"

    غنى غندور تساهم في حملة ضد التحرش الجنسي و..."مش بسيطة"

    بعد ان ضجّ فيديو تحرّش جنسي بامرأة داخل أحد المصاعد في لبنان عبر كل وسائل الاعلام والتواصل ظهرت أخيراً حقيقة الفيديو وأسباب انتشاره... اقرئي المزيد Social Media
  • نصائح للتعامل مع المديرة المتسلطة

    نصائح للتعامل مع المديرة المتسلطة

    المديرة المتسلطة هي واحدة من أكثر الأشخاص السلبيين في حياتك العمليّة، مما يؤدّي في كثير من الأحيان إلى استقالتك من منصبك. ومن هنا، سنقدّم لكِ، عبر موقع يومياتي، مجموعة من نصائح تساعدكِ على تخطّي هذا النوع من المدراء... اقرئي المزيد عملي
  • صورة نادرة لتايلور سويفت في صغرها

    صورة نادرة لتايلور سويفت في صغرها

    لا شكّ في أنّ النجمة تايلور سويفت تعدّ واحدة من أشهر نجوم هوليوود الشباب، فهي تمتلك قاعدةً جماهيريةً كبيرة، وتحرص على التواصل مع جمهورها بشكلٍ دائم، وهو ما جعل الجمهور... اقرئي المزيد Social Media
المزيد