لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء

رمضان

لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء

05:56PM الأربعاء، 26 أكتوبر
0 Like
شاركي أيضاً على
1/3
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء
يومياتي: لينا خليفة... مقاتلة للدفاع عن النساء

درّبت لينا خليفة أكثر من 12 ألف امرأة على تقنيات الدفاع عن النفس في عمان. مشروع المدرّبة الأردنية كان الأول من نوعه في المنطقة العربية، وافتتحته في العام 2010، بعد تجربة شخصية مع إحدى صديقاتها التي تعرضت للتعنيف.

 افتتحت خليفة مركزاً للتدريب في مرآب منزلها، ومنه وسّعت مشروعها، ليصل في العام 2015 إلى البيت الأبيض، حين تحدّث عنها الرئيس الأميركي باراك أوباما خلال استضافته لمؤتمر عالمي لروّاد الأعمال.

 

مارست خليفة الرياضات القتالية منذ طفولتها، وخصوصاً رياضة التايكواندو. لكن تعرّضها للإصابة، جعلها تتجه إلى الكونغ فو والكيك بوكسنغ. درست في الجامعة اللغة الفرنسية، وعملت أخصائية تسويق، قبل تكريسها جزءاً كبيراً من وقتها لتدريب النساء على الفنون القتالية، وتقنيات الدفاع عن النفس، لتنال شهرة عالمية كأول امرأة عربية تنشط في المجال.

 يعتبر مركزها الذي أسمته She Fighter لتعليم السيدات الدفاع عن النفس، المركز الأول من نوعه في المنطقة. وتتلقى خليفة تدريبات دورية في الولايات المتحدة، كما تدرّب رياضيات أخريات ليصرن مدرّبات بدورهنّ.

 

تسعى خليفة من خلال هذا المركز لتعليم النساء الدفاع عن النفس عند التعرض لأي موقف طارئ، سواء في البيت أو الشارع. وتنشر على يوتيوب فيديوهات تفصيلية مع أمثلة لمواجهة الاعتداءات على أنواعها بدءاً من التحرّش في الشارع وصولاً إلى الاعتداء المحتمل في سيارة الأجرة. ويتراوح عمر المتدرّبات في المركز بين 5 و75 سنة.

 تشارك خليفة في مؤتمرات دوليّة كثيرة للتوعية حول مسألة العنف الأسري، وضرورة تعليم النساء تقنيات للدفاع عن أنفسهنّ. وقبل مدّة قصيرة، شغلت مواقع التواصل الاجتماعي بصورتها مع الممثلة البريطانية إيما واتسون التي شكرت خليفة على إعطائها جلسة تدريب على هامش مؤتمر دولي للشباب.

  • مقالات قد تهمك
  • هند حبيقة مهندسة لبنانية "غيرت مجرى التاريخ"!
    هند حبيقة مهندسة لبنانية "غيرت مجرى التاريخ"!
  • الأردنية شادية بسيسو أول عربية تنضم إلى "WWE" لتصبح نجمة من نجوم المصارعة
    الأردنية شادية بسيسو أول عربية تنضم إلى "WWE" لتصبح نجمة من نجوم المصارعة
  • هالة الحمراني ملهمة السعوديات في الملاكمة
    هالة الحمراني ملهمة السعوديات في الملاكمة
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كل ما تريدين معرفته عن الجوع العاطفي مع ديفيد

    بالفيديو: كل ما تريدين معرفته عن الجوع العاطفي مع ديفيد

  • بالفيديو: وراء الكواليس مع النجوم في الذكرى الـ 18 للموركس دور

    بالفيديو: وراء الكواليس مع النجوم في الذكرى الـ 18 للموركس دور

  • بالفيديو: هكذا تدربين طفلك على استخدام الحمام

    بالفيديو: هكذا تدربين طفلك على استخدام الحمام

  • بالفيديو: تسريحة الكعكة المنخفضة مع الغرة الجانبية على طريقة فاديا المندلق

    بالفيديو: تسريحة الكعكة المنخفضة مع الغرة الجانبية على طريقة فاديا المندلق

  • بالفيديو: معلومات عن متلازمة بروجيريا مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات عن متلازمة بروجيريا مع Doctor B

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 23 شباط/فبراير

    برجك ليوم 23 شباط/فبراير

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 23 شباط/فبراير 2018... اقرئي المزيد برجي
  • من أسبوع الموضة في ميلانو هذه هي آخر صيحات الشعر والمكياج

    من أسبوع الموضة في ميلانو هذه هي آخر صيحات الشعر والمكياج

    اكتشفي معنا أبرز الأساليب الجمالية التي سيطرت على منصّات عروض الأزياء ضمن أسبوع الموضة في ميلانو. اقرئي المزيد شعري
  • إكتشفي شخصيتك من الصورة التي تختارينها

    إكتشفي شخصيتك من الصورة التي تختارينها

    أي مكان تخشين الدخول إليه؟ الصورة تعبّر عن شخصيّتك فاكتشفيها... اقرئي المزيد Life Coaching
  • خلطة البيض لتطويل الشعر: 3 وصفات ننصحك بتجربتها

    خلطة البيض لتطويل الشعر: 3 وصفات ننصحك بتجربتها

    نقدّم اليوم 3 وصفات طبيعية من أجل تحضير خلطة البيض لتطويل الشعر. اقرئي المزيد شعري
  • هذا تأثير صوت الأم على أطفالها

    هذا تأثير صوت الأم على أطفالها

    أوضحت إحدى الدراسات العلمية، أن إفراز الجسم لهرمون الأوكيستوسين، والمعروف باسم هرمون الحب، قد لا يتطلب حدوث تلامس جسدي بين افراد الأسرة الواحدة، كما كان شائعاً من قبل... اقرئي المزيد اهلي واولادي
كيفية تنظيف السمك كيفية تنظيف السمك
  • تبحثين عن ديكورات لجدار غرفة المعيشة؟ إليك هذه الأفكار

    تبحثين عن ديكورات لجدار غرفة المعيشة؟ إليك هذه الأفكار

    من الديكورات الجميلة التي تضفي الحيوية على غرفة الجلوس، هي ديكورات الجدار المميّزة التي يمكنك أن تعتمدي الأجمل منها من خلال هذه الصور... اقرئي المزيد بيتي
  • كيفية تنظيف السمك

    كيفية تنظيف السمك

    يقدم لك موقع يومياتي مراحل تنظيف السمك خطوة خطوة لتكون هذه العملية سهلة بالنسبة إليك. جربيها وقدمي لعائلتك اشهى السمك الطازج. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • اويس مخللاتي: "الهيبة ٢" أخطر من "الهيبة ١"

    اويس مخللاتي: "الهيبة ٢" أخطر من "الهيبة ١"

    حلّ الممثل أويس مخللاتي ضيفاً على عادل كرم في برنامج "هيدا حكي" مساء الثلاثاء. أويس الذي برع في تأدية دور صخر في مسلسل "الهيبة" الذي عرض على... اقرئي المزيد شاشتي
المزيد