إغضبي فستسعدين لاحقاً لهذه الأسباب...

رمضان

إغضبي فستسعدين لاحقاً لهذه الأسباب...

05:00AM الخميس، 09 أغسطس
0 Like
شاركي أيضاً على

هل سبق أن سمعت بأن الغضب مفتاح السعادة؟ إن لم تتأكدي من قبل من هذه المعلومة، اليك التفاصيل حولها في ما يلي من موقع يومياتي...

 

أظهرت دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين الدوليين على 2300 طالب من جامعات مختلفة حول العالم ما بين الولايات المتحدة، والبرازيل، والصين، وغانا، وبولندا، وغيرها من البلدان، أن السعادة لا تقتصر على الشعور بالرضا وتفادي الألم فحسب وهي لا تعني الشعور بأحاسيس إيجابية على الدوام بل تتخطى ذلك لتكمن في ما إذا كان الشخص قادراً على الشعور بالأحاسيس التي يرغب بالشعور بها حتى ولو كانت سلبية مثل الكراهية والغضب...في التفاصيل، وبحسب موقع الBBC، سأل الباحثون المشاركين عن المشاعر التي يشعرون بها ومن ثم قارنوها بكيفية تقييمهم لسعادتهم الكاملة ورضاهم عن الحياة، فوجدوا أن كل شخص يمكن أن يشعر براحة واضحة في الحياة وسعادة لا توصف إن تطابقت مشاعره مع ما يخالجه من أحاسيس بطريقة مباشرة.

 

ما بين الأحاسيس الإيجابية والسلبية سعادة خفيّة!

الى جانب ذلك، يضيف الموقع عينه أنه ووفقاً لد. مايا تامير التي شاركت في الدراسة فإنّ 11% من الأشخاص يريدون الشعور بأحاسيس إيجابية أقل مثل الحب والتعاطف، بينما 10% يفضلون أن يشعروا أكثر بأحاسيس سلبية مثل الكراهية والغضب. هنا تتابع الطبيبة القول: "في حالة كهذه مثلاً إن أرادت امرأة أن تترك شريكها الذي يعنّفها وليست على استعداد تام للقيام بذلك لتمنّت في تلك الحالة لو أنها أحبّته بدرجة أقل!" تجدر الإشارة الى أن الدراسة ركّزت على إحساسين سلبيين وهما الكراهية والغضب كونهما من أبرز المشاعر التي يمكن أن تشعر الإنسان بالسعادة ولم تتضمن أحاسيس سلبية أخرى مثل الخوف والشعور بالذنب والحزن أو القلق.

 

مشاعر السعادة قد ترتبط بالغضب!

في السياق عينه، أكدت الطبيبة آنا ألكسندروفا من جامعة كامبريدج أن الأبحاث تحدت طريقة تفكير الناس بالسعادة، وسلّطت الضوء على أن السعادة قد تكون خليط مشاعر سلبية وإيجابية في آن معاً. هذا وأوضحت الطبيبة أن هذه الدراسة لا تشمل الذين يعانون من الإكتئاب، لأنهم بطبيعة الحال لا يرغبون بأن يكونوا سعداء بل يميلون نحو الحزن في أغلبية الأوقات، مما يزيد من تفاقم المشكلة.

أخيراً، يمكننا أن نستنتج أن القليل من الغضب والحزن قد يقودان الى مشاعر سعيدة على عكس ما يعتقده الجميع.

 

اقرئي المزيد:

 

5 قواعد لحياة أفضل بحسب أوبرا وينفري

إتبعي هذه النصائح لتختاري المهنة الأنسب لك

طرق ناجحة ليتبع طفلك إيتيكيت تناول الطعام

  • مقالات قد تهمك
  • اكتشفي الدول التي تتمتع بأعلى مستويات سعادة
    اكتشفي الدول التي تتمتع بأعلى مستويات سعادة
  • <font class='englishNb'>5</font> أمور ابتعدي عنها لسعادة أكبر
    5 أمور ابتعدي عنها لسعادة أكبر
  • لا تفعلي هذه الامور وانت غاضبة
    لا تفعلي هذه الامور وانت غاضبة
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لشتاء 2019

    اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لشتاء 2019

    لكي تتميّزي عن غيرك هذا الشتاء بأسلوبك الأنيق والجذّاب، ننصحك باللجوء إلى اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لتسحري من حولك بستايل عصري وفخم. اقرئي المزيد ازيائي
  • هل أنت من محبّات تسريحة ذيل حصان؟ إليك هذه الموديلات

    هل أنت من محبّات تسريحة ذيل حصان؟ إليك هذه الموديلات

    جئنا لك اليوم بموديلات متنوّعة لتعتمدي تسريحة ذيل الحصان بأسلوب مختلف ومميّز. اطّلعي معنا على الصور وخذي منها بعض الأفكار! اقرئي المزيد شعري
  • اكتشفي معنا اجمل قصات الشعر لشتاء 2019

    اكتشفي معنا اجمل قصات الشعر لشتاء 2019

    لكي تتألقي هذا الشتاء بستايل عصري وجديد، نقدّم لك اليوم اجمل قصات الشعر لعام 2019 لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد شعري
  • إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول

    إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول

    تعرفي من موقع يومياتي في هذا الجزء الأول على 5 أخطاء تقترفينها عند التعامل مع الدجاج النيء وتجنبيها. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • L.I.P.S. Management تنظّم الموسم الثالث من عروض Designers & Brands

    L.I.P.S. Management تنظّم الموسم الثالث من عروض Designers & Brands

    نظمت  L.I.P.S. Management الموسم الثالث من المصممين والعلامات التجارية في الفترة من 15 إلى 17 أكتوبر 2018. اقرئي المزيد مناسباتي
إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول
  • دار باسيل صودا تطلق مجموعتها للأزياء الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019 في بيروت

    دار باسيل صودا تطلق مجموعتها للأزياء الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019 في بيروت

    أطلقت دار الأزياء اللبنانية العالمية باسيل صودا مجموعتها من الملابس الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019بحضور عدد كبير من النجوم وخبراء الموضة في بيروت. اقرئي المزيد ازيائي
  • تعرفي على الفوائد الصحية لهذه الأطعمة واستهلكيها يومياً

    تعرفي على الفوائد الصحية لهذه الأطعمة واستهلكيها يومياً

    تعرفي من موقع يومياتي على 6 أنواع من الأطعمة مفيدة لجسم الإنسان وأدخليها في نظامك الغذائي. اقرئي المزيد غذائي
  • إنتبهي لصحة ظهر طفلك من ثقل الحقيبة المدرسية!

    إنتبهي لصحة ظهر طفلك من ثقل الحقيبة المدرسية!

    في الكثير من الأحيان يعاني الأطفال من ثقل الحقيبة المدرسية المضر لصحة ظهرهم عامة، وعمودهم الفقري خاصة، لذلك عليك أن تعلمي كيفية حمايته من هذه المخاطر... اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد