تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

مجتمعي

تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

12:00PM الأحد، 18 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 جميعنا نفكر في تطوير وتحسين حياتنا، وننظر إلى تلك القفزات النوعية التي ستفتح لنا باب الحظّ والسعادة. ولكن ما لا ننساه دوماً هو أنّ التغييرات الكبرى هي عبارة عن مجموعة خطوات وتغييرات صغيرة، تنعكس على حياتنا بشكل عام. إليك بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تدخل السعادة خطوة خطوة إلى حياتك...

 

1-  مرّني دماغك على الشعور بالامتنان، فلا تفكري دوماً في المشاكل التي تحيط بحياتك، إذ لا بد من أنّ هناك بعض الإيجابيات التي تستحق منك التركيز عليها.

 

2-  أحيطي نفسك بأشخاص يتمتعون بالطاقة، لكي تنتقل إليك العدوى.

 

اقرئي أيضاً: لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

 

3-  مهما حصل، ومهما كانت يومياتك صعبة، خصصي لنفسك ساعة للرياضة. لا تعتبريها واجباً بل نوعاً من الاعتناء الضروري بالنفس.

 

4-  رتبي ما تخربينه فوراً. مثلاً: اغسلي الصحون فور اتساخها كي لا تتراكم، أو أعيدي الكتب فوراً إلى مكانها في المكتبة. ذلك ما

يجعل يومياتك أرتب، وبالتالي تخف العقبات الحياتية الصغيرة قليلاً.

 

5-  لا تلتزمي بما هو فوق طاقتك. فإن كنت غير قادرة على إنجاز مهمة ما، احسمي الأمر فوراً، وكلفي بها أحداً آخر، أو أجّليها لوقت آخر.

 

  • مقالات قد تهمك
  • هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
    هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
  • أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
    أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
  • اذا اردت ان تكوني سعيدة فتوقفي عن القيام بهذه الامور
    اذا اردت ان تكوني سعيدة فتوقفي عن القيام بهذه الامور
Life Coaching » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: لشخصية مستقلة حتى بعد الزواج... لا تقدمي على هذه الأمور

    بالفيديو: لشخصية مستقلة حتى بعد الزواج... لا تقدمي على هذه الأمور

  • بالفيديو: مع هذا الفيديو سنحتفل سوياً بسعادتك!

    بالفيديو: مع هذا الفيديو سنحتفل سوياً بسعادتك!

  • بالفيديو: اتبعي هذه التوجيهات لكسب صداقات جديدة

    بالفيديو: اتبعي هذه التوجيهات لكسب صداقات جديدة

  • فيديو: خطّة عمليّة لتوفير المال

    فيديو: خطّة عمليّة لتوفير المال

  • فيديو: الحركات الشائعة عالمياً

    فيديو: الحركات الشائعة عالمياً

اقرئي أيضاً
  • أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور

    أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور

    إليكِ بعض الطرق المضمونة لجعل الآخرين يحبونك، حتى لو كانوا لا يتوقون لبعض الخصال في شخصيّتك... اقرئي المزيد Life Coaching
  • كيف تحمين هاتفك من مصير ضحايا "هذا المساء"؟

    كيف تحمين هاتفك من مصير ضحايا "هذا المساء"؟

    وقاية هاتفك من القرصنة ليست مستحيلة، ابقي متيقّظة... اقرئي المزيد Life Coaching
  • هل تشعرين أنّكِ غير مقدّرة؟ اسمعي قصّة أشهر عازف كمان

    هل تشعرين أنّكِ غير مقدّرة؟ اسمعي قصّة أشهر عازف كمان

    نحاول كثيراً التصالح مع فكرة أحكام الآخرين الظالمة هذه، ونحاول أن نخفف من تأثيرهم السلبيّ فينا، لكنّه أمر صعب... اقرئي المزيد Life Coaching
  • اضاعة الوقت ضرورية لحياتك

    اضاعة الوقت ضرورية لحياتك

    وجد باحثون أن إضاعة الوقت ضرورية لحياة البشر... اقرئي المزيد Life Coaching
  • امور بسيطة يحكم بوساطتها الناس على شخصيتك

    امور بسيطة يحكم بوساطتها الناس على شخصيتك

    عند مقابلتنا أشخاصاً، للمرة الأولى، نحاول تقييمهم بوساطة علامات بسيطة تُعطينا لمحة عن الشخصية. وفي أغلب الأحيان، نهتم ببعض الخصائص، مثل: الطيبة والذكاء والنزاهة. وهذه الخصائص قد تساعد الكثيرين على اتخاذ قرارات مهمّة، مثل قبول شخص ما في وظيفة.... اقرئي المزيد Life Coaching
هل تشعرين أنّكِ غير مقدّرة؟ اسمعي قصّة أشهر عازف كمان هل تشعرين أنّكِ غير مقدّرة؟ اسمعي قصّة أشهر عازف كمان
  • اليك شرطا اساسيا للنجاح في العمل

    اليك شرطا اساسيا للنجاح في العمل

    إليك ثلاثة عوامل أساسية لتحقيق النجاح المهني... اقرئي المزيد Life Coaching
  • نصيحة من صاحبة مشروع السعادة

    نصيحة من صاحبة مشروع السعادة

    إذا وجدت نفسك تشكين من أحد الأشخاص فحاولي أن... اقرئي المزيد Life Coaching
  • احتفلي بفشلك!

    احتفلي بفشلك!

    ينظر الناس عموماً إلى الإخفاق بشكل سلبي، فيسعى الشخص المعنيّ بالخسارة إلى الحفاظ على سرّيتها... اقرئي المزيد Life Coaching
المزيد