تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

رمضان

تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

12:00PM الأحد، 18 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 جميعنا نفكر في تطوير وتحسين حياتنا، وننظر إلى تلك القفزات النوعية التي ستفتح لنا باب الحظّ والسعادة. ولكن ما لا ننساه دوماً هو أنّ التغييرات الكبرى هي عبارة عن مجموعة خطوات وتغييرات صغيرة، تنعكس على حياتنا بشكل عام. إليك بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تدخل السعادة خطوة خطوة إلى حياتك...

 

1-  مرّني دماغك على الشعور بالامتنان، فلا تفكري دوماً في المشاكل التي تحيط بحياتك، إذ لا بد من أنّ هناك بعض الإيجابيات التي تستحق منك التركيز عليها.

 

2-  أحيطي نفسك بأشخاص يتمتعون بالطاقة، لكي تنتقل إليك العدوى.

 

اقرئي أيضاً: لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

 

3-  مهما حصل، ومهما كانت يومياتك صعبة، خصصي لنفسك ساعة للرياضة. لا تعتبريها واجباً بل نوعاً من الاعتناء الضروري بالنفس.

 

4-  رتبي ما تخربينه فوراً. مثلاً: اغسلي الصحون فور اتساخها كي لا تتراكم، أو أعيدي الكتب فوراً إلى مكانها في المكتبة. ذلك ما

يجعل يومياتك أرتب، وبالتالي تخف العقبات الحياتية الصغيرة قليلاً.

 

5-  لا تلتزمي بما هو فوق طاقتك. فإن كنت غير قادرة على إنجاز مهمة ما، احسمي الأمر فوراً، وكلفي بها أحداً آخر، أو أجّليها لوقت آخر.

 

  • مقالات قد تهمك
  • هكذا تزيدين قدرتك على الإنتاج كلّ يوم
    هكذا تزيدين قدرتك على الإنتاج كلّ يوم
  • هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
    هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
  • أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
    أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

    بالفيديو: كيفية التخلص من مختلف أنواع الإدمان مع ديفيد

  • بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

    بالفيديو: مقابلة المغني ناصيف زيتون في حفل الموريكس دور 2018

  • بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: حديث مع الفنانة أمل بوشوشة والممثل قيس الشيخ نجيب في حفل الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع الممثلة منى واصف عن حدث الموريكس دور

  • بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

    بالفيديو: مقابلة مع المغني أبو والممثلة يسرا في حفل الموريكس دور

اقرئي أيضاً
  • بالصور: جينيفر لوبيز بفساتين لمصممين عرب في أكثر من مناسبة!

    بالصور: جينيفر لوبيز بفساتين لمصممين عرب في أكثر من مناسبة!

    لا يختلف اثنان على فخامة إطلالات النجمة العالمية جينيفر لوبيز التي اشتهرت بإتقانها لأزيائها، سواء كانت تقف أمام عدسات المصوّرين على السجادة الحمراء، أو في لقاء صحفي أو مناسبة... اقرئي المزيد ازيائي
  • شروط إعطاء السوائل للطفل لأول مرة

    شروط إعطاء السوائل للطفل لأول مرة

    تقضي السيدة التي تحمل لأول مرة الكثير من وقتها وهي تقوم بالأبحاث التي تتعلّق بمولودها وبصحته وغذائه وكل ما يجعله بخير، سواء عبر الانترنت أو من خلال طرح الأسئلة على من حولها... اقرئي المزيد اهلي واولادي
  • إطلالات عرائسية للنجمات بالتاج إستوحي منها لزفافك

    إطلالات عرائسية للنجمات بالتاج إستوحي منها لزفافك

    من أجمل الأكسسوارات الملكية التي يمكنك اعتمادها في زفافك، يبرز التاج، ومن أهم من النجمات العالميات لتستوحي إطلالتك منه؟ اقرئي المزيد عرسي
  • استعيني بهذه الوصفات لتحضير احسن خلطة لتنعيم الوجه

    استعيني بهذه الوصفات لتحضير احسن خلطة لتنعيم الوجه

    اكتشفي أبرز الوصفات التي يمكنك اعتمادها لتحضير احسن خلطة لتنعيم الوجه، واعتمديها بانتظام لنتائج مثالية. اقرئي المزيد بشرتي
  • فيفي عبده: "النهاردة خليك هادي أصلي هاحتفل بعيد ميلادي"

    فيفي عبده: "النهاردة خليك هادي أصلي هاحتفل بعيد ميلادي"

    تحتفل الفنانة المصرية فيفي عبده اليوم بعيد ميلادها الـ65. وقد نشرت في المناسبة صورةً جديدة لها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وعلقت على صورتها، قائلة... اقرئي المزيد نجومي
بالصور: جينيفر لوبيز بفساتين لمصممين عرب في أكثر من مناسبة! بالصور: جينيفر لوبيز بفساتين لمصممين عرب في أكثر من مناسبة!
  • حياة الفهد: "مع حصة قلم" جديدي لـ رمضان 2018

    حياة الفهد: "مع حصة قلم" جديدي لـ رمضان 2018

    حاملةً بيدها ورقة وقلم، تسجل حياة الفهد ملاحظاتها حول كل ما يدور في حياتها بعد تعرّضها لحادثٍ جعل من ذاكرتها غير قادرةٍ على تخزين ما يجري حولها، في الدراما الخليجية... اقرئي المزيد شاشتي
  • صور مكياج روعه بأسلوب النجمات العالميات

    صور مكياج روعه بأسلوب النجمات العالميات

    نقدّم لك اليوم صور مكياج روعه بأسلوب بعض النجمات العالميات لتأخذي فكرة عن أجدد الأساليب وتتألّقي بلوك لافت ومميّز. اقرئي المزيد مكياجي
  • برجك ليوم 27 نيسان/ابريل

    برجك ليوم 27 نيسان/ابريل

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 27 نيسان/ابريل 2018... اقرئي المزيد برجي
المزيد