تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

رمضان

تغييرات صغيرة جداً ستجعلك أسعد بأضعاف

12:00PM الأحد، 18 يونيو
0 Like
شاركي أيضاً على

 جميعنا نفكر في تطوير وتحسين حياتنا، وننظر إلى تلك القفزات النوعية التي ستفتح لنا باب الحظّ والسعادة. ولكن ما لا ننساه دوماً هو أنّ التغييرات الكبرى هي عبارة عن مجموعة خطوات وتغييرات صغيرة، تنعكس على حياتنا بشكل عام. إليك بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تدخل السعادة خطوة خطوة إلى حياتك...

 

1-  مرّني دماغك على الشعور بالامتنان، فلا تفكري دوماً في المشاكل التي تحيط بحياتك، إذ لا بد من أنّ هناك بعض الإيجابيات التي تستحق منك التركيز عليها.

 

2-  أحيطي نفسك بأشخاص يتمتعون بالطاقة، لكي تنتقل إليك العدوى.

 

اقرئي أيضاً: لماذا نخفي الحقيقة على مواقع التواصل؟

 

3-  مهما حصل، ومهما كانت يومياتك صعبة، خصصي لنفسك ساعة للرياضة. لا تعتبريها واجباً بل نوعاً من الاعتناء الضروري بالنفس.

 

4-  رتبي ما تخربينه فوراً. مثلاً: اغسلي الصحون فور اتساخها كي لا تتراكم، أو أعيدي الكتب فوراً إلى مكانها في المكتبة. ذلك ما

يجعل يومياتك أرتب، وبالتالي تخف العقبات الحياتية الصغيرة قليلاً.

 

5-  لا تلتزمي بما هو فوق طاقتك. فإن كنت غير قادرة على إنجاز مهمة ما، احسمي الأمر فوراً، وكلفي بها أحداً آخر، أو أجّليها لوقت آخر.

 

  • مقالات قد تهمك
  • هكذا تزيدين قدرتك على الإنتاج كلّ يوم
    هكذا تزيدين قدرتك على الإنتاج كلّ يوم
  • هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
    هل يجعلنا الموبايل أغبياء؟
  • أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
    أربع عادات تجعل الآخرين يقعون في حبّك على الفور
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

    بالفيديو: تعرّفي على شخصيتك من طريقة أكلك

  • بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع باسم مغنية في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع دانييلا رحمة في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع إيلي ف.حبيب في إفطار Eagle Films

  • بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

    بالفيديو: مقابلة مع جيسي عبدو في إفطار Eagle Films

اقرئي أيضاً
  • برجك ليوم 19 حزيران/يونيو

    برجك ليوم 19 حزيران/يونيو

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 19 حزيران/يونيو 2018... اقرئي المزيد برجي
  • استوحي من أساليب مكياج جنيفر لوبيز وواكبي الموضة بأسلوب جذّاب

    استوحي من أساليب مكياج جنيفر لوبيز وواكبي الموضة بأسلوب جذّاب

    اكتشفي معنا بعض الصور لأجمل أساليب المكياج بأسلوب جنيفر لوبيز واستوحي منها للوك أنيق ومليء بالجاذبية. اقرئي المزيد مكياجي
  • في المونديال...6 نصائح لمواساة زوجك في حال خسر فريقه المفضل

    في المونديال...6 نصائح لمواساة زوجك في حال خسر فريقه المفضل

    تعتبر لعبة كرة القدم اللعبة المفضلة لدى معظم الرجال، وتصبح هذه اللعبة الشغل الشاغل والحديث الأوحد للرجال في فترة المونديال التي يجري كل أربع سنوات. لذلك عليك أن تتحضري نفسياً للتعامل مع زوجك في هذه الفترة، خصوصاً في حال خسارة فريقه المفضل... اقرئي المزيد شريكي
  • هكذا تألّقت النجمات في حفلة عيد الفطر

    هكذا تألّقت النجمات في حفلة عيد الفطر

    جئنا لك اليوم بصور النجمات لتستوحي من موديلات الفساتين التي اعتمدنها في حفلة عيد الفطر. اقرئي المزيد ازيائي
  • فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية

    فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية

    تعرفي من موقع يومياتي على أهم فوائد زيت السمسم من الناحية الجمالية والصحية. اقرئي المزيد غذائي
فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية فوائد زيت السمسم الجمالية والصحية
  • ناتشوز باللحم المفروم

    ناتشوز باللحم المفروم

    جربي من موقع يومياتي الناتشوز باللحم المفروم وصلصة جبن الشيدر الذائبة. طبق مناسب لتقدميه للعائلة والأصدقاء عند مشاهدة مبارايات المونديال. اقرئي المزيد مقبلاتي
  • مع هذه الحيل السهلة ستحصلين على شعر معطّر

    مع هذه الحيل السهلة ستحصلين على شعر معطّر

    هل تحبين أن تنشري عطراً جميلاً أينما حللت؟ هل تريدين ان يبقى شعرك برائحة فواحة طوال اليوم؟ مع هذه الحيل المنزلية ستحققين هذا الهدف...التفاصيل من موقع يومياتي... اقرئي المزيد خبرة جدتي
  • جزيرة بوكيت...خيارك الصحيح لرحلة استجمام ناجحة!

    جزيرة بوكيت...خيارك الصحيح لرحلة استجمام ناجحة!

    تضم جزيرة بوكيت في تايلاند عدة أماكن مميّزة، قد ترغبين في التعرف إليها عن كثب، والتأمل في طبيعتها الساحرة...لذلك، جولي معنا على أجمل معالمها، في ما يأتي، من موقع يومياتي... اقرئي المزيد اماكني
المزيد